请问膝盖关节处总是酸痛，仿佛是关节炎吧，有什么易行自疗的方法吗？

问：请问膝盖关节处总是酸痛，仿佛是关节炎吧，有什么易行自疗的方法吗？

答：    1、按摩，每天自己帮自己做。可调整关节附近血液循环。2、锻炼身体，增强体质。3、包暖，可随时带着护膝。4、用艾条灸（每次20分钟）

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