每天睡眠时间是否足够

问：每天睡眠时间是否足够

答： 其实针对个人而言，没有量化的标准，我们所看到的数字只是一般性的描述，并非完全适应每一个人，睡眠时间要根据自身情况而定，另外睡眠质量也是一个重要的参考，对小孩而言，做父母的都希望自己的子女能茁壮成长，这等苦心是可以理解的。

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