小孩4个月我运动减肥会影响奶水吗？

问：我小孩4个月了，一直吃母乳，没有添辅食，每天大概4-5小时吃一次奶，基本奶水吃不完，我想开始减肥，少吃主食，每天晚上出去慢跑，会让奶水变少吗？有人有这样的经验吗？

答： 可以减肥,但要注意营养,不然就会影响奶水了,另外也要注意减肥的方法,不要选择节食的那一种,

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