宝宝的睡眠质量可以改善吗？

问：宝宝才1个月，可是他的睡眠质量不是很好，老是惊醒（小手一下子伸起来抓呀抓），现在还要我们抱着，嘴里喝着奶才肯睡，不能一直都这样啊，我应该怎么办？

答：    建议你每天晚上睡前一定要检查宝宝衣服是否适当，要宽松，不要过多，要让宝宝觉得舒服。同时宝宝一定要吃饱。如果他哭闹，要检查是不是想妈妈了，是不是想尿尿了，是不是想喝水了。

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