问：我宝宝8个月,现在咳嗽的很严重,是因为我感冒而影响他的,现在我基本好了,但我宝宝却咳的很严重,没有发烧,咳嗽时带痰,但吃了小儿止咳药都没好.有什么好办法没有???我宝宝一直都是纯母乳喂养,现在想给他加奶粉,但他不肯吃,我好担心介奶时该怎么办!!有什么好办法没有???
答： 发烧,咳嗽时带痰是我们感冒时免疫系统跟病毒作战的免疫反应。综合起来，免疫系统具有以下的功能：一、保护：使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击。二、清除：新陈代谢后的废物及免疫细胞与敌人打仗时遗留下来的病毒死伤尸体，都必须藉由免疫细胞加以清除。三、修补：免疫细胞能修补受损的器官和组织，使其恢复原来的功能。
健康的免疫系统是无可取代的，虽然它的力量令人赞叹，但仍可能因为持续摄取不
健康的食物而失效。研究已证实，适当的营养可强化免疫系统的功能，换言之，影响免疫系统强弱的关键，就在于精确平衡的营养，不均衡的营养会使免疫细胞功能减弱，不纯净的营养会使免疫细胞产生失调，导致慢性疾玻《营养免疫学》的研究焦点就在于如何藉着适当的营养滋养身体，以维持免疫系统的最佳状态，进而使我们的免疫系统更强健，这是由陈昭妃博士撷取中国人对本草植物的使用心得，并融合对于营养免疫学的深入研究所创造的，是一门新世纪的
健康科学，更是新时代的
健康主流。另外一点因为感冒是由病毒所造成的,无法以药物治疗.感冒药、止咳药、抗组胺剂、抗生素可能有助症状的抑制,但惑冒病菌继续在身体内徘徊.很多感冒药结含了数种化学成分于一夫药丸中,给予愈多愈好的错误印象,而事实上,它们只是增加了不必要的副作用风险,这些药物的破坏性后果可能包括高血压（对于有心脏并糖尿病或甲状腺病者尤其危险）、惶恐不安、焦虑、口干、便秘、排尿固唯、减少排汗、以及青光眼恶化。因此预防感冒最佳方法是提升自己的免疫系统，而强健的免疫系统靠完整的植物性质营养来强化与滋养。问：什么是完整性的植物性质食物？答：完整性的植物性质食物是完全没有经过化学加工或提炼过程的天然食物。问：“天然”等于“
健康”吗？答：不，不是所有天然的东西都意味着
健康。例如，草本植物分为可食用性草本植物和药用草本植物。药用草本植物会引起副作用而食用性的不会。水杨酸是一种从草本植物白柳树皮中分离出来的化合物，可被用来制成阿斯匹灵。从草本植物麻黄中分离出来的化合物麻黄碱在某些严重的病例中会引起脑部出血。古柯碱和烟草是另一具有副作用的天然草本植物例证。专家也认为虽然有些草本植物是天然的，但是与某些药物一起服用就会产生相反的效果。想更深了解《营养免疫学》可在新华书店购买《我的
健康管理书——受用一生的营养免疫学》这本书（３５元）或联络我。电话：0592-8477070可上http://www.eexcelfj.com了解screen.width*0.35)this.width=screen.width*0.4">
参考文献：我的
健康管理书——受用一生的营养免疫学