孩子皮肤偏黑，可以通过饮食改善吗？

问：孩子皮肤偏黑，可以通过饮食改善吗？

答：    不一定有效。通常认为会对皮肤增白有帮助的食物是富含维生素C，如草莓啊，柠檬啊，橙子啊等，还有牛奶啊等白质的东西。避免吃海产品及感光的食物（如香菜阿芹菜阿薄荷啊）我觉得要皮肤白，防晒是最关键的，还有睡眠。如果你的小孩成年了注意一下皮肤护理我觉得也会有帮助的。

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