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辅食的添加顺序该如何?


问:辅食的添加顺序该如何?

答:    添加辅助食品的原则:1、从少到多使婴儿有一个适应过程,如添加蛋黄,宜由1/4个开始,5-7天后假无不良反应可增加到1/3-1/2个,以后逐渐假到1个;2、由稀到稠如从乳类开始到稀粥,再增稠到软饭;3、由细到粗如增添绿叶蔬菜应从菜汤到菜泥,乳牙萌出后可试食碎菜;4、由一种到多种习惯一种食物后再加一种,不能同时添加几种;5、应在婴儿健康、消化功能正常时逐步添加。添加食品的具体步骤:母乳所含维生素C、D不足,故从生后2周即可逐步添加浓鱼肝油和维生素C,但不作为辅食对待。从4月龄起,添加米汤以促进淀粉酶的生成并补充B族维生素。5-6个月的婴儿,除上述食品外,需再补充淀粉类食物(乳儿糕、米粉糊、粥类|,动物性食物(肝、蛋、鱼),果蔬类及植物油。7-9个月的婴儿多已出牙,故应及时添加饼干、面包干等固体食物以促进牙齿的生长和培养咀嚼、吞咽等良好习惯。
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