问：我女儿已经5岁了，长得也结实，就是很容易感冒，一感冒就咳嗽，还很难好，药一买就是一大堆，晚上睡觉喜欢出汗，还磨牙，我该怎么办昵？？
答： 希望这些内容对你有所帮助！儿童经常感冒的原因有不少孩子一遇天气变化就易感冒、发烧、咳喘，甚至发生肺炎，常常是治好了又犯或屡治不愈。这种情况下就一定要查明原因：一、查外因：室内通风不良，室内氧气相对不足，或室内过热、干燥，造成儿童呼吸道粘膜防御功能下降，病毒或细菌会乘虚而入，即在儿童机体抵抗能力下降时就会发生感冒。无论是春天还是秋天，白天和夜间温差都很大，气温过低时，儿童衣服如穿得过少，再缺少户外活动，儿童防御机能减弱，一旦有个“风吹草动”，就易感冒。另外，儿童睡眠时室内空气对流，尤其是头、足部受凉也是易感冒的原因。二、查是否缺钙：儿童喂养不当、热量摄入过多、添加辅食不当或户外活动少、室内光线不充足，均可造成儿童缺钙乃至患佝偻病，佝偻病常常是儿童肺炎的同伙。据统计：儿童肺炎伴有佝偻病者占38％，儿童易感冒或肺炎屡治不愈常是佝偻病在作祟。缺钙者应尽量多食含钙食物，如豆制品、鱼虾、蛋、海带、骨头汤等，必要时服用钙片和鱼肝油。另外，家长应经常带孩子到户外活动、晒太阳，这对城市儿童更有必要。三、查是否缺锌：儿童缺锌常常引起厌食症，长期厌食又会造成营养摄入不足，导致营养不良，出现贫血，使免疫功能下降，故易感冒。应提倡母乳喂养，养成良好的饮食习惯，多食用含锌丰富的食物，如肉类、蛤蜊、海带、核桃、豆制品、花生、苹果等，必要时可用1％硫酸锌糖浆口服治疗。四、查是否缺维生素：儿童由于偏食、厌食或喂养不当等原因常有维生素不足，尤其是维生素C和维生素E不足易患感冒。维生素C有抗病毒作用，不足时人体抗病毒作用减弱。维生素E不足，儿童中性粒细胞的吞噬、杀菌及趋化作用机能不足，也易感染。维生素缺乏者可多食用新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮。五、
建议，培养孩子的耐寒能力不是一天两天就能做到的，应该从夏天开始，经常到大自然中去玩，父母可以带孩子爬山、游泳。冬天可以去滑冰、打雪仗，孩子的心情会愉快，也有利于身体
健康。到了秋天，不要一下子把孩子捂得太严，应慢慢加衣服。家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯：定时进餐、不挑食。同时，可根据不同年龄培养幼儿做不同的事情。如3岁的幼儿可用勺子自己吃饭、穿脱袜子和扣纽扣，4岁的幼儿可以开始学刷牙、洗手、洗脸、穿衣服等。如何选用儿童咳嗽药儿童咳嗽的病因及症状咳嗽是小儿常见症状之一，是一种保护性反射机理，通过咳嗽能将呼吸道内的分泌物或异物排出体外。引起咳嗽的原因众多，应该从起病；咳嗽频繁的时间；咳嗽的性质咳嗽的音调；痰的性质；咳嗽的伴随症状等方面来分析，才能作出正确的判断。“对症”治疗，服些一般的“止咳”药水是不解决问题的，必须在针对疾病原因的“对因”治疗基础上，配合一些“止咳”药才能收到良好的效果。1.病因⑴呼吸道急慢性感染（咽炎、喉炎、支气管炎、百日咳、肺炎、结核等）⑵胸腔内炎症（花生、黄豆、瓜子、玩具、钮扣、牛奶、鱼肝油）⑶呼吸道受压（支气管淋巴结肿大、胸腔积液、心脏扩大、心包积液、纵膈肿瘤）⑷过敏性疾病（支气管哮喘）2.伴随的症状⑴胸痛（胸膜炎、大叶性肺炎、自发性气胸、急性化脓性心包炎）⑵气急（哮喘、急性喉炎、呼吸道异物、气胸、肺水肿）⑶呕吐（百日咳、慢性咽炎）３.病程⑴起病突然起病：异物吸入、急性喉炎、慢性支气管炎、肺炎缓慢起病：肺结核、支气管扩张、附近器官压迫肺部⑵咳嗽频繁的时间晨起多咳：支气管扩张夜咳为主：百日咳、支气管哮喘、晚上盖被太多咽干而咳进食时咳：异物吸入、食管气管瘘（新生儿）⑶咳嗽性质干咳为主：呼吸道感染早期、异物吸入、刺激性气体吸入、晚上盖被太多痉挛性阵咳：百日咳、异物吸入、哮喘⑷咳嗽的音调破竹样咳嗽：急性喉炎、喉白喉有痰声：支气管炎、肺炎恢复期、慢性支气管炎伴哮喘：哮喘性支气管炎、哮喘双咳声：支气管淋巴结核炎咳声短促：胸膜炎、肺炎累及胸膜⑸痰的性质脓样痰：细菌性感染白色痰：病毒性感染、支气管哮喘痰中带血：支气管扩张、百日咳铁锈色痰：大叶性肺炎儿童医院把上述几种药配在一起，组成了几个品种。咳1号：远志、氨茴香、碘化钾组成，用于一般咳嗽，早期晚期都可用。咳2号：就是复方甘草合剂，镇咳作用优于1号，化痰作用稍弱，早期咳嗽者慎用。咳3号：由麻黄素、氯化铵组成，止喘作用强，用于喘息性气管炎。咳4号：又称百日咳合剂，由溴化钾、麻黄素、复方甘草合剂组成，镇咳作用强，不是百日咳的剧咳也可用。此外，采用中成药止咳化痰的效果也很好，如川贝止咳糖浆、急支糖浆、梨膏糖、莱阳梨冲剂、蛇胆陈皮末、蛇胆川贝液等等。