问：孩子现在3岁,但小时候得了湿疹,现在基本算好了,但体质还是很差,我想问一下这种过敏体质能什么时候好一些,抵抗力强一些?
答： 人人都有过敏体质，只是有强弱差别而已。你所说的抵抗力，就是医学上所讲的免疫力。什么是免疫力？如何提高免疫力？人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性。根据已有的营养学研究成果，人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防非典型肺炎方面发挥作用。那么什么是免疫力呢？免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力，而抵抗力来自身体内的免疫系统，免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成。健全的免疫系统有三大功能，一是防御功能。免疫力强能帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病，有保护机体不受损害的防御能力；二是稳定功能。免疫功能好，能帮助机体修复或消除人体内新陈代谢、受损伤或衰老死亡的组织细胞，维持机体代谢的内环境始终处于稳定状态；三是监控功能。免疫力强可以帮助机体杀伤和消除异常突变细胞。人体的各种机能只有达到一种平衡的状态才能保证
健康，机体的营养状况与免疫机能的强弱密切相关。在补充营养的过程中，要注意通过均衡营养保证机体的免疫能力。均衡营养免疫三步曲几种典型的与免疫有关的营养素是如何搭建人体营养———免疫系统的。首先，“VA＋Zn”组合（维生素A加锌）构筑起“均衡营养免疫三步曲”的第一步，它们能够帮助阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。医学实验表明：维生素A是维持上皮组织正常机能的必须物质，可以促进呼吸道等表皮细胞的分化和修复，保证表皮的完整性，从而抵抗病菌入侵；维生素A有“抗感染维生素”之称。锌与维生素A协同作用可以改善维生素A的吸收和运转。所以，维生素A和锌同时作用可有效阻止病毒的入侵。维生素C构筑起“均衡营养免疫三步曲”的第二步，帮助杀灭进入人体的病毒。因为它可以干扰病毒侵害白血球，激活全身的白细胞，增强白细胞对病毒的吞噬能力，杀灭病菌，从而增强人体的免疫力，使人体免受病毒侵害。感冒病人的白细胞中维生素C的含量明显下降。除了微量元素，还有牛磺酸。牛磺酸是一种氨基酸，能促进免疫系统淋巴细胞的生长和繁殖。另外，它还能清热、镇痛，缓解人体自身因抵御病毒而启动自动调节防御系统产生的症状——发烧，这就是“均衡营养免疫三部曲”的第三步。当人体受到严重侵害时，牛磺酸还发挥清热、退烧作用，进而增强人体的抵抗力。也就是说，人们特别是儿童如果能均衡补充多种有利于提高人体免疫力的营养素，搭建体内的营养——免疫防护屏障，就能比较有效地保护机体免受病毒的侵害。关于过敏体质：达尔文的「物竞天择、适者生存」论，是个人人知晓，不变的铁律。过敏体质的发生也可以说是循着这个定律演化而来的。人类为了抵抗天敌，用免疫系统来保护自己。由于要对付寄生虫，这种机转基因比较强的人就会较有机会存留下来。过敏的引发也是与这一个机转有关。人类在还没知道火以前的最大天敌是寄生虫。对细胞而言，它体积相当的大，不像细菌或病毒一般可以一口气将它包围起来，然后慢慢的分泌一些物质将它杀死、分解后再吐出去。寄生虫体积之大，需要一群为数可观的细胞将它层层包围后才能发挥杀敌的功效。在显微镜下可以清楚的看出。拥有对抗寄生虫的免疫机转较强的基因，人类更有优势存活下来。知道了火的好处，有了熟食以后，加上医疗的进步，寄生虫的危害渐渐的减少，抵御寄生虫的免疫机转却没有因为突变而被淘汰退化，继而引起对过敏原产生了同样的免疫反应，嗜酸性白血球也因此转变成对抗过敏原的细胞之一。所以，人人都有过敏体质只是有强弱差别而已。过敏体质绝大多数还是取决于母系，意即妈妈有过敏体质的时候，统计约有三分之一的机会孩子也是过敏体质，若妈妈是且其中一个孩子也是的时候，则再生出过敏体质的小孩就大大提高至三分之二的机率。因此，家族的因素还是最重要的，这就是「适者生存」所留下来的，好的体质保留后，因为时间的演变，久而久之由于大环境的改变，不再那么需要对抗寄生虫，转变而变成了现代的文明哺过敏」。这个机转是Ｔ淋巴球被抗原展示的细胞（antigen-presentingcell）如巨噬细胞活化了以后，成为活化的原生型帮助型Ｔ（Th0）淋巴球细胞，这时的细胞什么因素让它分化成第一型帮助型Ｔ（Th1）淋巴球细胞或是第二型帮助型Ｔ（Th2）淋巴球细胞目前还不是很清楚。不过，被活化的原生型帮助型Ｔ（Th0）淋巴球细胞，会因为细胞生长环境的条件不同而分化成第一型帮助型Ｔ（Th1）细胞或是帮助型Ｔ２（Th2）淋巴球细胞。如第一型帮助型Ｔ（Th1）淋巴球细胞就是需要细胞介质IL-2及其它的生长因子的存在才会分化而成。第二型帮助型Ｔ（Th2）淋巴球细胞需要细胞介质IL-4,IL-5及其它的生长因子的存在才会分化而成。第一型帮助型Ｔ（Th1）淋巴球细胞成熟后将与原来被活化的巨噬细胞表面的抗原结合在一起，而使巨噬细胞内的细菌或病毒更容易被分解。一方面命令Ｂ淋巴球制造Ｇ型免疫球蛋白抗体。第二型帮助型Ｔ（Th2）淋巴球细胞成熟后则命令Ｂ淋巴球制造其它的Ｍ型、Ａ型、Ｅ型免疫球蛋白抗体。此时Ｅ型免疫球蛋白抗体的形成，主要是因为黏接于嗜酸性白血球、巨大细胞与嗜碱性白血球的表面，使它们释出颗粒与化学物质，如组织胺等。它的这些作用，往往会相对的造成身体不良的反应，引起过敏的现象。因此，过敏体质亦可以说是第二型帮助型Ｔ（Th2）主导的体质。何以会有第二型帮助型Ｔ（Th2）的体质使产生Ｅ型免疫球蛋白抗体？主要是因为过敏原的蛋白质，与第二型帮助型Ｔ（Th2）的表面接受器有高度的亲合力，因此当第二型帮助型Ｔ（Th2）的表面接受器遇到过敏原后即被活化，而产生过敏机转。同时这种机转相对的盖过第一型帮助型Ｔ（Th1）细胞的免疫机转。这好比是：过敏体质的身体本身就是一个炸弹，随时有爆炸的可能，然而炸弹需要拉开保险，撞针才能扣击引发爆炸。拉开保险就是大环境的因素，如空气污染、二手烟的吸入等。撞针则是过敏原。这些的因素碰在一起，过敏就这样的一发不可收拾。嗜酸性白血球的被活化与第二型帮助型Ｔ（Th2）淋巴球细胞有关，当第二型帮助型Ｔ（Th2）淋巴球细胞被活化后，细胞间质如IL-5随之被释放出来，而使得骨髓中原始干细胞加速分化成为嗜酸性白血球，并进入血液循环中，再游走到组织中（即有过敏原或寄生虫的组织）。接着与Ｅ型免疫球蛋白结合，释出颗粒发挥作用。相对的造成组织的破坏。嗜酸性白血球常常是聚集在一起，一大堆的嗜酸性白血球在发炎的组织作用，聚集的相当快，作用却相当的慢，真正清除发炎的组织到嗜酸性白血球恢复正常，需要花费四个星期的时间。