便秘　加　痘痘

问：便秘加痘痘

答： 首先，要让她逐渐停用泻药，过度依赖泻药会引起相当严重的后果。多喝水，多吃水果如西瓜、香蕉，少吃会引起上火的食物。少吃辣，在食物中增加粗粮和粗纤维蔬菜的比重，试着一天吃一个玉米。每天早醒半小时，用手在肚脐以下打圈按摩，坚持一断时间，就会形成规律的大便。

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