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胳膊肘处起的小豆豆是什么


问:胳膊肘处有时会起些小豆豆,很痒.挤破有白水出来,呆些日子就感觉变硬成片,再过些日子就又恢复了.一点儿痕迹看不出来,不知道这是什么病.有办法治愈不发吗?膝盖处有时也有.用清凉油好象好一些.是日晒的原因吗?但是冬天也会有这种现象?

答:    应该就是普通的痤疮,没必要放在心上。以下几个方面入手,1、日常注意饮食,要少油多素,少吃刺激性食品,多吃富含胶原蛋白的食物及水果等。2、日常清洁要澈底,每晚的清洁工作必不可少,之后最好用爽肤水做轻柔按摩或小跳捏的动作,这样除了能镇静皮肤、收缩毛孔、还可以给我们的皮肤补充水分及养分。有很多的食物中都含有胶原蛋白,如;猪皮、猪蹄、甲鱼、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2.5倍,而脂肪却只有2.27克,为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,能使人体皮肤长得丰满、白嫩,使皱纹减少或消失,使人显得年轻。注意!美丽肌肤小贴士:在服用胶原蛋白滋养肌肤的同时,还应多吃一些桔子、胡萝卜、蛋类、豆类等等具有抗氧化功能的食物,以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。

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