脸色不好如何保养？

问：我脸上的皮肤很差，属于敏感皮肤，皮肤又黑又红。我的工作经常接触电脑。不知如何才能更好的保养好皮肤。谢谢！！！

答：    多喝水，多运动，多睡眠，睡眠是一定要充足的，另外不要擦什么化妆口之类的东西，多吃一些绿色的菜蔬，多吃水果