女人上了24岁就逐渐衰老了是吗?

问：女人上了24岁就逐渐衰老了是吗?

答：    在医学上,18-20歺是人体免疫系统的最高峰期,而意味着正逐渐走向衰老,这是人类如何保养自身的免疫系统问题。有良好睡眠习惯,每天运动30分钟.经常作肌肉按摩.多吃强化免疫系统功能的食物.要攝取足夠的维他命C和E.不喝酒.不抽烟.不濫用药物和胡乱吃药.与家人和朋友保持親密及良好关係.养成乐观的情绪和性格.平常多作有益的思考，活到30-45歺,还可以是个大美人,现时世界上根本就沒有不衰老药,只有自我约束自己行为和自我养生保健來延缓衰老.

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