生活习惯
- 乌发固发的问题
- 问：请问大家怎样才能使头发黑亮而且不易脱落啊?最好是食品或者是简单的中药成品。答：....这个是电脑版面。。。去买那个成龙的广告啊，不过我没有用过。友情帮顶。
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- 大人和小孩相比,那种人群更容易发生铅中毒?
- 问：答：应该是没有区别的，只是小孩铅中毒特别容易引起大人的关注
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- 那种食品不宜早上空腹吃?
- 问：A冷开水B酸奶C面包答：酸奶...因为它也属于奶产品...吃了会肚子疼的...还有....柿子,香蕉,牛奶都不易早上空腹吃...后果一样..至于冷开水..是可以的....因为医生说...早上起来最好喝先一杯冷开水...面包可以的//!!它是补充能量的食品吖..!!
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- 戒烟以后,嘴里光想吃东西,有什么好的办法,不让一直吃得东西吗
- 问：答：你应丰富自已的业余生活,寻找新的爱好,分散自已的注意力,就不太会总是记着吃了,想吃时准备点口香糖或水果也是可以的.
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- 枸杞是直接服用还是泡茶好（我嫌麻烦）
- 问：答：我是直接吃的,味道不错!不过大便会是红的呦!
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- 请问喝一杯奶用多长时间最合适，最易于消化吸收？
- 问：如题，请不要从网上给我下载一堆关于牛奶的正确使用方法，或者牛奶酸奶营养比较之类的！答：喝牛奶时间没有固定时间的说法，但应以时间越短越好，因为牛奶中的乳化物容易和口腔中的唾液结合，发生化学变化，从而减低牛奶的营养，因此，喝牛奶用吸管喝比较科学，如果直接饮用的话，时间越短越好，尽量减少奶液与唾液的接触时间。
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- 每个人的身体里是不是多少都要有些大便啊？
- 问：人总是在消化吸收代谢的，不是吗？答：是的
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- 怎样吃才最健康
- 问：哪些食物因多吃，哪些食物经量少吃哪些食物绝对不能吃答：（一）首先建议你吃红薯，要多吃哦！红薯，又有白薯、甘薯番薯、山芋、地瓜等名称。它不但在我国种植和食用很广泛，而且在世界上是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少咸宜的健身长寿食品。何以说它是健身长寿食品呢？一是因为它含有丰富的营养物质。据化学分析，每公斤红薯中含糖类256克，蛋白质15克，钙156毫克，磷174毫克以及多种维生素，尤以胡萝卜素含量
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- 噪声污染对人体健康的影响有哪些？
- 问：详细点行不~~?谢谢啦会追加滴~~`速度~答：噪声污染对人体健康的影响：噪声级为30～40分贝是比较安静的正常环境；超过50分贝就会影响睡眠和休息。由于休息不足，疲劳不能消除，正常生理功能会受到一定的影响；70分贝以上干扰谈话，造成心烦意乱，精神不集中，影响工作效率，甚至发生事故；长期工作或生活在90分贝以上的噪声环境，会严重影响听力和导致其他疾病的发生。听力损伤有急性和慢性之分。接触较强噪声
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- 白头发有什么治疗方法
- 问：有副作用的除外答：重视饮食调理预防头发早白多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜
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- 早上空腹喝蜂蜜水对身体有害吗？
- 问：用于顺畅身体，不知对胃有害吗？答：好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉
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- 请问哪些娱乐应该和女朋友一起去做的？健康的，不说性方面。谢谢
- 问：或者浪漫的事什么的，创意一点答：有很多,比如打球,游泳,爬山,散步,唱歌,出门旅游,喝咖啡,吃饭,一起下厨,赏月,看星星,听音乐,看碟,逛街,泡温泉,去海宾浴场,等等吧.
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- 身上温度比别人高是怎么回事？
- 问：答：如果总是这样，就不用太担心，有的人天生体温就是比别人高一些；如果是偶尔这样，那肯定是发烧呀。
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- 微波炉对眼睛会有伤害妈?
- 问：为什么我用微波炉时会有眼睛干涩的感觉答：路过
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- 我睡觉有个习惯,就是用把耳朵捂住侧身睡觉,长期这样睡觉对耳朵有什么影响吗????
- 问：答：六孔都相通,耳朵也要呼吸,长期这样对身体不好.
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- 保养肝吃些什么好呢？
- 问：保养肝吃些什么好呢？答： 保肝原则－－1.均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果；2.不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜；3.少吃动物油和肥肉；4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛；5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多；6.腌制食品容易微生物污染，会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。保肝食品－－荔枝：据《
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- 喝水有什么好处么
- 问：喝水有什么好处么答： 喝水能清除体内垃圾.每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素.清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出.一天四杯茶好过八杯水每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康.茶不仅可以补充水分,还可以预防心脏病和癌症.茶存在大量的抗氧化剂"类黄铜",从而能够防止细胞损害.仅仅3杯茶中所含的类黄铜就是一个苹果含量的8倍.
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- 18岁高中生，身体问题多多，高手进来指点。
- 问：18岁高中生，身体问题多多，高手进来指点。答： 首先早饭是必须要吃的``无论怎么样都必须要吃``因为早饭是新陈代谢的开始``只有早上吃了饭`你的肠胃才会运动``只有肠胃运动才会有新陈代谢``其实不吃东西不是真正解决肥胖的问题``而吃肉也不是真正发胖的原因``至于体质问题`如果你可以坚持``每天早上起床``慢跑哪怕半小时就够``不过必须要坚持``在跑之前最好喝1杯水``温水``跑步不要怕出汗`
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- 用沐浴球洗澡好吗？
- 问：用沐浴球洗澡好吗？答： 挺好的阿，泡沫丰富，而且还节省沐浴乳液了呢。
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- 我一到冬天就有特别多的头皮屑，这是则么回事？
- 问：我一到冬天就有特别多的头皮屑，这是则么回事？答： 到冬天人的头皮容易干燥，而你的头发可能也属于干性头发，当身体ＰＨ值呈酸性时，新陈代谢一快，加上头皮干燥，就容易出现头皮屑，刺激头皮就引起头皮瘙痒．到冬天最好多吃蔬菜水果，这些都是碱性食物，能够协调头皮的ＰＨ值，也可以使用一些偏碱性的洗发水，像上位朋友所说的药其实是杀真菌的，如果你的情况是由于头皮清洁问题引起，也可以试试．另外，有土方用１％醋洗
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- 负离子发生器是干什么的用的~对防辐射有用吗？
- 问：负离子发生器是干什么的用的~对防辐射有用吗？答： 负离子发生器是制造臭氧用的，用于杀灭空气里的细菌。对防辐射没用。
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- 老年人比较适合吃哪些食物
- 问：奶奶有高血压、糖尿病；爷爷牙齿不好答：老年人一般适合吃清淡易消化的食物。奶奶患有高血压、糖尿病，宜食低盐、低蛋白、低糖、粗纤维食物，如豆制品、奶制品、全麦粉、鱼、虾、芹菜等；爷爷牙齿不好，要吃些柔软易碎食物，如米粥、馒头。
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- 我想要一张谷，豆，肉，蔬菜，水果的成分及热量表
- 问：我想要一张谷，豆，肉，蔬菜，水果的成分及热量表答：http://www.jm8848.com/onews.asp?id=156
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- 一个月吃一次排毒养颜胶囊进行排毒，有好处吗？会不会有依赖性？
- 问：答：最好不要吃，是要都有三分毒的。健康排毒餐1、什么是健康排毒餐？所谓的健康排毒餐，就是摄取您身体该摄取的，而不该摄取的您都不要摄取；重要的是，它不仅能保持您的健康，还能将对您身体有害的、有负担的毒素，统统排泄掉！2、为什么吃健康排毒餐？根据美国自然医学界研究，人们体内的毒素最少有4.5～11.25公斤，可想而知，如此多的毒素存在于您的体内，您的身心健康将遭受多么大的危害和威胁！3、健康排毒餐
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- 求助饮食,健康杂志
- 问：刊号，介绍答：<食品与健康>.天津市科学技术协会,天津市科普中心,主办<<大众医学>><<中老年保健>>我在当地图书馆办理了借书证,上述三册杂志,我是都要看的,我觉的很好.另外,<让健康伴随着您>.这册书也很好.
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- 有什么更好的办法可以消疲劳吗？
- 问：答：1.洗澡:洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后，要稍事休息，待心律恢复到平时正常的状态后再入裕水的温度为40度左右，一般洗15—20分钟即可，不宜过长。2.睡前热水泡脚:热水泡脚有解乏安眠的作用，水温可略高一点，以自身感觉到“烫”为妥，泡脚使血管扩张、血流加速，增强血液循环。3.按摩:过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积，按摩有助于乳酸尽快被血
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- 撞伤头会使智力下退的吗
- 问：只是比较轻微的撞击,撞出一个小瘤!经常发生这样的事呢答：一般情况下是没事的，只要不是太激烈的撞伤造成了脑震荡的，不会影响人的智力的。轻微的撞伤不碍事的！！但是你说经常发生这样的事呢，那也不太好是吧。人的大脑是要保护好啊，那可是我们的中心内！少撞伤的吧！！
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- 晚上睡不着觉 有什么好办法能睡着吗？
- 问：答：http://sports.eastday.com/epublish/gb/paper473/51/class047300008/hwz1226728.htm“逆转意图”治失眠“逆转意图”这种疗法的理论假设是：求治者在有意进行的某种行为活动中，改变了自己对该种行为的态度，这使得原来伴随该行为而出现的不适应的情绪状态与该行为脱离，从而达到治疗的目的。对一位失眠的求治者，施治者在采取逆转意图
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- 早餐怎么吃啊？地瓜好吗？
- 问：我每天早上都吃好多的东西，然后午饭晚饭基本不怎么吃，这样会胖吗？还有，早上吃地瓜好吗？答：吃地瓜的好处多着呢：因为地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。糙
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- 如何从整体上提高自身的身体体质和素质?
- 问：我看到单项的提高自身某一素质的指导很多,那有没有什么方法是全面统筹协调自身有限精力和能量而最大效能地提高身体素质的呢?还是说身体素质的提高包含在单项运动中?听说要提高自身素质就要在锻炼时超越自身极限,但有时运动得过头了,会几天都感觉很累,做什么都没精神,会耽误很多事,到底应该怎样做呢?答：不要刻意去锻炼，安排好作息，调整好饮食。有空就去活动后东，不要过头，循序渐进。
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