生活习惯
- 维生素C吃多了，会不会腹泻？
- 问：如果外用维生素，是否有过量反应？如：洗发露？润肤乳？等答：会哦
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- 人们经常说吸二手烟有坏处,我想这是以专家的名义叫烟民戒烟的,是吗?
- 问：答：所谓二手烟,是指吸烟者未经过滤嘴而产生的烟雾被旁人被动吸收,其有害物比吸烟者的多得多,所以说吸二手烟害处多多
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- 请问踢球后最好吃什么食品或喝什么饮料有利于身体
- 问：答：我也经常踢足球，大运动量后科学的方法如下：首先适当的补充水分，调节一下身体所需的水分！但注意不要一下喝太多的水！或者用水漱漱口就好了！在告诉你几个简便好记的3条！！！1注意多做深呼吸，补充氧气，因为，在运动中，大脑和身体多会出现暂时性的缺氧！2.多走走，不要马上就坐下！（否则会大屁股）3.按摩下大腿和手臂等一些很容易停留大量运动中留下了乳酸的地方！否则容易一天后产生酸胀！补充一下，大运动量
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- 这几天睡眠不好
- 问：易早醒，睡眠质量也不好，是怎么回事答：睡眠不实是心燥气浮，可以服用安神补脑液，也可以通过食料来解决，注意减轻自己的压力，多出去散散心给你个食疗方：小米、红枣、莲子、百合、银耳、龙眼肉（去壳取肉），以小米为主，其他各适量，以自己的口味调整，早晚各一次，连服4天可起效。经常吃啊
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- 放子宫环会对女性身体有什么影响和伤害
- 问：答：放环后不适的首要表现是，阴道有少量出血。其主要原因是，子宫对节育环还不适应。节育环对人体来说，始终还是一种异物。体内的排异功能对节育环会引起局部的不良反应，从而发生阴道内有少许出血。不过，在放环几天后，即子宫适应了节育环后，阴道也就不出血了。其次，可能会导致月经过多（如果每次月经比放环前多1.5～2倍，则认为是月经过多）。这种情况有两种原因，一是因节育环压迫子宫内膜，导致局部充血、水肿，形
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- 谁知道“如烟”是不是真的对戒烟有帮助
- 问：答：不太清楚看你是不想借掉想的话吃糖也可以借掉
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- 嘴唇干裂怎么办？
- 问：我从今年5月开始嘴唇就很干，一直到现在，总是翘皮。如果涂润唇膏可以好一点，不涂就不行。但我怕用多了会有依赖。干裂一般都从嘴角开始。我试过喝很多水，蔬菜水果吃的也不少，但还是没有什么明显效果。我不是很想去医院检查。我也不想一直涂唇膏。除此之外，还有什么方法吗？谢谢！答：补充微量元素和维生素c吧，吃珍珠粉和蜂蜜，充足水果。饮食保健好，全面补养。建议：1.蜂蜜保健；2.螺旋藻在世界上很驰名了，它能平
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- 牛奶冷喝不好嘛？
- 问：答：牛奶冷喝对胃不好
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- 什么病要少吃维生素c含量高的东西？
- 问：答：感冒发烧需要补充维生素c，另外坏血病也需要，胃溃疡不能多吃含维生素c的食物，比如吃起来比较酸的食物，因为酸液会加重溃疡的产生。
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- 谁知道纯天然的维生素E 都有哪些牌子啊？
- 问：治疗皮肤使用的，都有哪些牌子比较好，请知情者帮忙解答一下，谢谢啦！！！答：其实差不多的,曾经有医生告诉我，根本没有什么纯天然的维生素E，市面上所宣传的所谓纯天然的维生素E都是合成的，也就是说吃几块钱的维E和吃几十块的维E基本没什么区别，别花钱买当上。如果真的需要就要买养生堂天然维生素e
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- 喝牛奶会影响智力吗？
- 问：都说喝牛奶补钙，但有人说喝多了会影响智力，这个说法对吗？答：不会，增强体质和骨骼。
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- 那些食物是碱性食物，列举的越多越好
- 问：答：好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物，麻烦也就在这个地方。可以参考食物中的钙、磷的含量来判断，钙质多的就是碱性食物，磷质多的就是酸性食物。所以我们应该好好检讨自己平
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- 吃什么可以补肾
- 问：我说的是食物，不是药类的答：补肾食品不少，主要有以下一些，可供你参考，并祝你健康，祝中秋节快乐。现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀
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- 夜晚喝水的问题
- 问：夜晚喝水的问题答： 睡眠饮水最好是睡前喝水和醒来喝水。半夜口渴，可能是有张口睡觉的习惯，睡觉用口呼吸，容易造成水分的散失，感到口渴。如果有这方面的原因，应首先解决张口睡觉的问题。是习惯，鼻炎，鼻塞，还是其他？对症解决。半夜口渴，最好的办法是饮水，饮水润喉。否则是干得很难受的。
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- 少年白有治疗的么？或者应该怎么防备？
- 问：我才21岁.但是已经有少量的少年白的现象..当然这有一定的遗传原因.我爷爷就有一点..我大伯也有..只是我爸爸没有而已..主要是高三放假后家里买电脑了玩多了一点就现在有了白发..所以没办法.我把头发弄长了点还能稍微遮掩一下..现在读大学为这事电脑都没搬到学校去.回家玩的话已经没以前玩得那么凶了..一般12点转钟就睡了..所以我想问下.有治疗这个的么？..我以前有个同学喜欢掉头发一洗头就掉.听说
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- 人为什么会对食物有过敏？有没有人对任何食物都不过敏的？
- 问：答：主要是自身的免疫系统对食物过分敏感了至于有没有人不过敏的就不知道，不过对食物过敏有些可能就是阶段性的，不一定会一直过敏，像我吃虾吃了这么多年，前些日子过敏了，不过现在都好了，又可以吃了所以一般来说你的免疫力好的话应该不太会的这是我以前看书记得的，希望能有帮助
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- 若坚持常喝牛奶可不可以增加胃肠里的乳糖酶，提高对牛奶的吸收？
- 问：答：可以
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- 早餐吃有带辣的东西对身体会不会好
- 问：早上是辣的东西好不好每天吃好不好?答：没关系每天早上起来，吃上一顿既快捷又营养的早餐，就是关爱自己的开始哦。尤其很多OL，她们总是在外面搞定自己的早餐甚至是一日三餐。你知道，不吃早餐人会很快衰老的，还有，不良早餐还会导致发胖。所以，关爱自己就从关心早餐开始。 第一道早餐谱：脱脂牛奶一杯，烤全麦面包两片，番茄一个。 牛奶前一天就买好，放在冰箱里。如果你是上班族，全麦面包可以到超市买包装好的。
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- 一口饭要嚼几分钟咽下去最好？
- 问：答：这就要看你的牙齿怎么样了？如果够好，就可以少嚼一会儿，否则就得多嚼一会儿，总之，把食物嚼到最易于肠胃消化吸收的程度再咽下去最好．其实食物在口腔中被嚼，不只是被嚼烂，口腔中的唾液与食物混合，会对食物在肠胃中的消化吸收的过程，起到一个催化剂的作用．
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- 若只吃流食和半流食，大便应该多少合适？
- 问：答：流食和半流食就是为了减少胃肠负担啊,纤维比较少的,无法形成大便,所以大便应该很少或几天有一点,不用紧张啊.
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- 为什么睡晚了早上会起不来？
- 问：答：分人，有的人睡几个小时都能起来，有的人就不行，还是看每个人的毅力！
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- 求维生素含量最高食物top10
- 问：例如：维生素C含量食物Top10排名食物分量(g)数量维生素C量(mg)No.1樱桃5012粒500No.2番石榴801个216No.3红椒801/3个136No.4黄椒801/3个120No.5柿子1501个105No.6青花菜61/4株96No.7草莓1006粒80No.8橘子1301个78No.9芥蓝菜花601/3株72No.10猕猴桃1001个68答：美国医学博士尼科勒斯·皮瑞肯在他风
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- 白木耳是上火的吗`?
- 问：答：当然不是,白木耳又叫银耳，是一种含有丰富的氨基酸和多糖的胶质补品中。它具有润肺止咳、补肾健脑、健身嫩肤的功效，擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，白木耳是一种的滋阴补品。白木耳作为滋补佳品还适用于病后、产后体质虚弱及一般体质虚弱者。对于劳力过度、气阴两虚、神疲乏力、肺虚气喘、脾胃虚弱、饮食无味、津液不足、口干咽燥者，比较适宜。
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- 水果身上长得有斑,人吃了有害吗??
- 问：我喜欢买当季的水果吃,新鲜又便宜,但有些水果身上长得有斑点,比如青苹果,但我却喜欢吃长得有斑的,那种反而要甜一些,但担心它会带来什么疾病,有人知道吗??答：如果不是腐烂的坏点，就不会有什么影响。某些斑点还可能是鉴别水果品种和成熟度的好方法，比如香蕉，有少许黑点的才好吃，含糖量高。有些品种的香蕉熟透了都不会出黑点，只会出黑条，就不好吃
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- 健康饮食
- 问：最近老是感觉自己没什么胃口,食欲不振,谁能帮我设计一套健康饮食周列表?谢谢了.答：http://www.yn3s.com/kxss/default.asp?ml_code=yycp&ml_name=科学膳食
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- 求助！！！病窦综合征的疑问
- 问：请问得了病窦综合征的患者有Ⅱ—Ⅲ度房室传导阻滞，既“双结性病变”。又要动胆囊手术。请问是否是一定要安装心脏启搏器啊？万分感谢！！答：下面资料希望对你有所帮助;病态窦房结综合征（sicksinussyndrome）简称病窦综合征，是由窦房结病变导致功能减退，产生多种心律失常的综合表现。可在不同时间出现一种以上的心律失常。病窦综合征常同时伴发自律性异常和房室传导阻滞。病态窦房结综合征诊断标准(《中
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- 人因什么而过于疲劳
- 问：答：过于疲劳有心理和生理的！要看是那种了参考资料：中国心理服务网／中国营养科学网
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- 请问吃生的花生会发胖吗?听说吃生花生是补血的是吗??
- 问：答：花生里的油大，热量高，吃多了当然会发胖
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- 答案是:洗发精应具备哪些条件？
- 问：好的洗发精应具备的条件如下：（1）洗净力适度，洗发操作容易。（2）不影响染过头发的颜色。（3）不影响烫过头发的卷度。（4）对眼睛及皮肤没有刺激性。（5）酸碱度应与头发及头皮类似。（6）不会使头发干枯，同时能保持适度的光泽及湿润度。（7）适度的起泡力。（8）黏度、香味等方面的感觉良好。（9）洗发不会刺激头皮。（10）冲洗容易，不会留下不纯的东西。（11）具有在某种程度上能抑制头皮的功能。（12）
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- 用洁白的牙膏会觉得嘴唇和牙龈疼为什么？
- 问：觉得用了洁白的牙膏后牙龈好像肉变少了，还觉得很沙嘴，用这种牙膏是不是有什么不好的地方？可以经常使用吗答：洁白的牙膏把高效洁齿和有效护齿合二为一，具有消炎、止血功能；可预防口腔疾并祛除口臭。因为其成分中含有中药,所以感觉到有点刺激皮肤,每次可以少用
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