生活习惯
- 如何排除体内的铅毒?
- 问：如何排除体内的铅毒?答： 能排铅的食物有以下几种：1.富含蛋白质的食物。人体内过量的铅能影响蛋白质的代谢，引起体重减轻。人体蛋白质摄入量若不足，可使组织中铅蓄积量明显上升。若增加蛋白质及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的摄入量，可以有效地阻抑和减轻铅中毒症状。富含蛋白质的食物有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等。2.含钙高的食物。铅与钙在体内的代谢过程相似，服食含钙高的食物可防治铅蓄积。含钙较丰
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- 请问为什么我在晚睡觉时想喝水啊，半夜我也会觉得口渴。我知这样不好，有没有什么好的办法可以解决啊
- 问：请问为什么我在晚睡觉时想喝水啊，半夜我也会觉得口渴。我知这样不好，有没有什么好的办法可以解决啊答： 可能是白天工作运动（脑力、体力）时，没有及时充分补充水分，或肌体功能衰竭，导致夜晚唾液腺分泌不足。如果是中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干
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- 经常掏耳朵不利于健康吗?
- 问：答：不好。"耳屎”也有人称为“耳蝉”，医学名称叫“外耳道耵聍”。外耳道皮肤中有许多汗腺及皮脂腺，它们不断地分泌液体至外耳道中，这些液体量很少，但黏性很大，能将灰尘及皮肤的脱悄粘在一起，经过一段时间的积聚即形成“耳蝉”。“耳蝉”积聚较多时，会引起耳痒及堵塞感，因此应掏出来。但是自己掏耳朵有时会出现一些问题，如有人用手指甲、发卡挖耳匙甚至铁签掏耳朵，稍不小心就容易刺破外耳道皮肤，导致外耳道发炎、肿
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- 人体所需很多微量元素,我想了解以下缺乏什么样的维生素,
- 问：可以从什么表征看出?比如从指甲有白斑能看出什么等等?答：维生素是人体正常代谢功能所必需的物质，除个别维生素，如维生素D可由人体自己合成外，一般均需由体外供给。临床上常见的维生素有：(1)维生素A对人体的生长、视觉和生殖功能都很重要，对神经系统和内分泌有调节作用，同时对上皮组织的生长、增生和分化有重要调节作用，可改善角化过度。可用于治疗维生素A缺乏并毛发红糠疹、毛发苔癣、鱼鳞并小儿银屑并鳞状毛囊
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- 晚上睡不着觉
- 问：我最近总是睡觉睡的不熟有什么办法才能让我熟睡？答：第一招儿：泡脚安眠法睡前用热水泡脚20分钟，水温可略高一些，自身感觉到“烫”为妥，泡脚可以使血管扩张，血流加速，增强血液循环。泡完脚，再做个按摩，按摩之后，您就能感觉到整个脚都很温热，血液循环顺畅，这时候躺下，很快就会入睡。第二招儿：饮食安眠法睡前半小时喝杯热牛奶，可安神入睡，这是因为牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的物质色氨酸。另外喝杯糖水或者
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- 吃什么能对眼好呢？
- 问：对青少年答：研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏
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- 晚上睡觉磨牙是什么原因呀??/该怎么办??
- 问：答：睡觉磨牙睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。多见于儿童，与多种因素有关：1)精神过度兴奋紧张入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了
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- 小腿抽痉,用什么法方解决,注意吃什么?
- 问：我小腿这几天总是抽痉，请问有什么方法可以解决．或者吃什么是不是缺少丐．吃点什么可以补钙，是不是要看医生，每晚抽一个小时？谁能帮我；回答，谢谢？答：抽筋时，可迅速地掐压手上合谷穴（即虎口，第一掌骨与二掌骨中间陷处）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方处）。掐压20-30秒钟之后，疼痛即会缓解，肌肉会松驰，其有效率可达90%。如果再配合用热手巾按揉，用手按摩，效果会更好。另外，除补钙外，平时还需多
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- 吃什么可以使排便顺畅
- 问：答：多吃粗纤维的蔬菜：芹菜，土豆，西兰花，扁豆，多和绿茶。多吃香蕉，玉米。红树，棒渣。
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- 吃羊肝羹都有什么好处?详细点!
- 问：答：肝羹如是自家做的就没有防腐剂，如果是外面买的成品包装的就肯定有。羊肝能明目，经常服用能对眼睛好，对身体当然有益啦。算不算零食无所谓，可根据个人的习惯。
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- 长时间吸入木粉对人体有哪些危害
- 问：答：对肺有影响啊，对呼吸系统有影响，哮喘吧
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- 我们吃的水是酸的，还是碱的
- 问：答：一般饮用水PH值都在7.3左右~所以偏酸~因为水中有许多离子成分~
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- 红茶生姜泡茶对胃有伤害吗？
- 问：有慢性胃炎，听说喝红茶和生姜茶对胃有帮助，那如果把红茶和生姜泡在一起喝，对胃是否有帮助呢？答：暖胃的胃炎不能喝会刺激胃粘膜造成胃溃疡红茶可以喝
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- 青少年喝茶叶有益吗？
- 问：喝多了会伤胃似乎一般一天最多喝多少ML？答：青少年喝茶好处多：有的人误认为，茶叶仅仅对中老年有好处，其实不然。当代青少年生长发育所需要的高热量食品，如高蛋白高脂肪已满足，甚至过剩，很需要经常而有规律地每天喝茶。摄取低热量，但富含多种有益健康的成分。除补充特有的营养成分外，能净化消化道微生物，促进蛋白质消化，调节脂肪代谢，排除多余残留物，保护内脏器官。茶叶，这一大自然赐给人类理想的饮料，尤如调配
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- 利于健康的食物
- 问：让人视物清晰的食物：？？？让人经历充沛的食物：？？？让人消除疲劳的食物：？？？让人大脑清醒的食物：？？？答：好心情
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- 哥哥姐姐弟弟妹妹求你们帮哈我。
- 问：我14岁开始吸烟。。15岁正式成为烟民，而且抽的甚猛，我今年20岁，现在平均一天一包还不够。在近两年时间里反复发作过几次剧烈咳嗽，胸腔疼痛，上呼吸道干涩。。等等一系列症状，都无大碍，但最近这次吃了很多药，而且暂时戒烟3天了，虽然病情得到一定控制，上呼吸道感觉和胸腔感觉不发炎了。但总觉得有痰咳不出，今天早上感觉有背有点隐隐做痛。我怀疑是慢性支气管炎，除了上医院我个人该采取些什么措施控制病情，挽救
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- 兔子的饮食是怎样的？
- 问：答：家兔有其固定的生活特性，其一昼伏夜动。就是白天多伏卧于笼舍中，晚上多跳跃跑动，不断采食和饮水。所以要保证饮食和喂水，最好傍晚加喂一次，喂食要定时定量。其二喜干恶湿。家兔是喜欢干燥怕湿的小动物。要放在干燥的地方，经常打扫。其三胆小易惊。其四耐寒怕热。家兔有一定的耐寒力，但怕热。夏天一定要多喂水，放得地方要通风。如果是小兔，可以喂给少量易消化而又营养丰富的饲料，如豆浆、牛奶或米汤及嫩菜叶等，2
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- 我要健康增肥
- 问：有什么好的方法要健康的其实多吃饭会不会肥一些,上段时间我为了增肥,吃了很多饭,但我已经171CM(女孩),我怕越吃越长得高,所以后来就变回以前的饭量答：■增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗，会有很好的效果■瘦
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- 如何预防电脑辐射？
- 问：如何预防电脑辐射？答：如何使电脑辐射对人体的危害降到最低，笔者认为应做到以下几点：1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持
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- 请教大家：首乌对头发好，可具体怎么用呢？谢谢。
- 问：答：可冲开水喝，加点糖、也可炖首乌瘦肉汤。
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- 早上起不来，晚上要很晚才能够睡着，白天精神不好，我该怎么办？
- 问：早上起不来，晚上要很晚才能够睡着，白天精神不好，我该怎么办？各位有什么高招没？给我支两着埃答：你的身体处在亚健康状态，你可以选一些功能型保健食品，完美的清调补不错。我以前和你一样，用过一段时间后，那些症状都消失了。
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- 吃什么食物可以通便
- 问：答：为了治疗便秘，改变生活和饮食习惯才是最根本的。每天多运动，不一定非要进行特别的运动，可以认真地做家务，多步行等，从而逐渐养成每天多活动的习惯。经常进行腹肌运动，比如早上起床时，夜晚睡觉前，即使时间很短，也要每天坚持。饮食方面，要有意识地多食用海藻类等富含水溶性食物纤维的食物及谷物、根菜类等富含不溶性食物纤维的食物。消除宿便的6类食物－－高纤维食物将废弃物带出体外的主力食物纤维是大便的组成材
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- 晚上只要宿舍有光就睡不着，是不是心理原因？
- 问：现在已经大三了，两年来基本都是宿舍最后睡着的一个，只能在别人睡了以后才能入睡，很烦！因为住集体宿舍，总有人会晚睡，我很受影响。高三时熬夜，现在已经不熬了……答：刚开始是心情作用，后来就是习惯了，这个可以改变的，首先要克服这中常态的心理，要告诉自己不是因光才睡不着的，要知道心态作用很重要的，给自己一个暗示这样子更能为以后克服习惯，要是还睡不着可以听一些轻柔的音乐，这样子让自己融入到音乐之中，转移
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- 通宵熬夜后，应该做些什么或者吃写什么才能减少对身体的伤害？
- 问：最近通宵玩游戏，6点多睡有时都感觉睡不着，第二天12点就行醒了，感觉好困，应该做些什么或者吃些什么可以降低伤害？答：熬夜须知:1、熬夜时要吃热的东西。2、晚饭不能吃太饱。3、注意保暖，不要冻着肚子。4、一定要有足够多的白开水。5、熬夜无论多累中间不可上床休息。6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。7、熬夜时，应时时做深长呼吸。8、至少要熬到天
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- 胃病，十二脂肠溃疡的一切问题。1，食物那些能吃那些不能吃。2，吃什吗最补。3，应该注意那些相关问题
- 问：医院已检查，确认是胃病，十二脂肠溃疡。吃那些即便宜，又好的药物，普通药店就能买到的答：你到药店看看嘛！会有的，关于胃病的药不过吃一些羊肉或狗肉也很好的
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- 急求，胃寒吃什么？
- 问：请各位大虾5帮帮忙，我胃寒什么东西吃了可以调理，不可以吃啊？有什么好的办法治疗呢？胃寒是什么病因啊？答：胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃玻所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做
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- 请问安利钮璀莱产品中的维生素,蛋白质等,吃的多一些会导致上火吗?
- 问：答：不会的，我也吃的
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- "有钱难买老来瘦"有何科学依据?
- 问：我父亲今年六十四岁,1.73米的身高,体重却只有136斤.父亲年轻的时候是个身材结实强壮的人,近两年体重下降很多,让我这个做女儿的有点担心.但每次父亲都对我说:"有钱难买老来瘦".这话说的对么?答：瘦,“有钱难买老来瘦”的说法对吗自古以来，人们中普遍流行着一句话“有钱难买老来瘦”，用这句话形容人到老年身体瘦一些是表示健康，是对健康的一种评价。它意味着老年人不能过胖，过胖不会长寿。那么，老年人身
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- 吃什么东西可以增强记忆力
- 问：答：怎样增强记忆力？记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会
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- 头发黄，头皮还痒
- 问：女儿四岁，会不会是缺少什么营养？答：缺锌、缺铁，缺钙缺铜均可致头发发黄；可给宝宝化验头发的微量元素，缺啥补啥。1、缺钙补钙和维生素D并多晒太阳：A、补钙：每日元素钙300-500mg复合钙冲剂：每日2-3包(每包含钙100mg)B、补D：每日400-800IU浓缩鱼肝油滴剂：每日3-5滴2、化验发锌，缺锌补锌：硫酸锌糖浆：0.4毫升/公斤/日，分三次口服。氨基酸锌咀嚼片：每天4mg，用水化开口
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