生活习惯
- 这样的花生是发生了霉变吗?
- 问：见图http://www.cdd.cn/upload/20598/10616245-BF85-460E-AFEB-D234FCD5D541.JPG头头上有了黯淡颜色答：没有发霉，这是花生正常的形态，有的花生种子在条件充分的情况下会进行幅度稍微大点的代谢，所以这种情况是正常的！
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- 有什么办法能使晚上睡眠深一点，早上起来有精神一点
- 问：答：怎样提高睡眠质量？我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差
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- 肠胃炎刚痊愈可以吃绿豆沙之类的吗？
- 问：我最近得了肠胃炎，很多饮食都注意了，不知道可以吃绿豆沙之类东西的吗？答：不适宜,因为绿豆沙有凉性.
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- 我特别容易出汗，而且一运动就是大汗淋漓．请问是不是健康有问题呀
- 问：答：疾病简介多汗症是患者异常的出汗过多，由于小汗腺分泌过多汗液所致。全身性多汗可以是一种异常的生理性反应，局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应。推荐疗法1、避免精神紧张，情绪激动。对有精神情绪因素者可选用谷维素、溴剂、地西伴等内服。2、抗胆碱能药物如阿托品、颠茄、普鲁本辛等内服，有暂时的效果，减少汗液分泌的剂量。3、局部外用收敛性药物。10％戊二醛溶液、2％－4％甲醛溶液。腋部多汗者可外搽2
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- 孕妇不宜吃螃蟹吗？
- 问：有人说怀孕后吃螃蟹会发生流产，有科学道理吗？答：医生表示，秋季螃蟹肥满美味、鲜嫩可口，让人馋涎欲滴，但因为螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产。专家提醒，除孕妇不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹，对于高血压、高血脂、糖尿并脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者，都是不适宜大量进食的。这些患者最好少吃螃蟹，甚至不吃，以免
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- 化纤吸进身体对人有哪写危害
- 问：长时间从事化纤方面的工作，化纤吸进身体有何危害？答：可能出现肺纤维化，肺的质地变硬，出现矽肺等。从事这类工作的人员应带上口罩工作
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- 牛奶冲珍珠粉喝对身体会不会有威害?
- 问：大家都知道珍珠粉可以美容,我曾听说过用牛奶冲珍珠粉喝可以美白;所以现在正在使用这种方法,但每次喝牛奶时感觉像有细细的沙子一样,而且把牛奶喝完后杯底都会有少许珍珠粉沉淀.(珍珠粉是珍珠专卖处现磨的)所以我担心服用多了会不会对身体有什么危害,比如说:会不会有结石或者别的什么威害呢?还请医生朋友们能为我解决这一疑惑,或者给我们详细介绍一下,让大家更了解,更安全的使用......答：现磨得珍珠粉目数不
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- 有练瑜珈的朋友吗？
- 问：最近对瑜珈特别感兴趣，想买几本DVD碟回家试着练练，但朋友们说练瑜珈非常累，非常需要有一定功底，一般人坚持不下来，所以我想请练过瑜珈或正在练瑜珈的朋友们进来聊聊，提供点专业性的意见和建议。答：推荐网友去"瑜友之家"有许多瑜珈知识介绍,还有瑜珈电子书籍下载,瑜珈视频,瑜珈音乐等相关内容生理瑜伽-百分魔体http://www.52yoga.net/book/01.rar瑜伽饮食养生全书http:/
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- 40多岁的男性为什么有大大的将军肚但四肢较细？
- 问：答：典型的代谢综合征，将来得高血压病糖尿病高血脂病的机率比别人多得多。要多运动，节制饮食。否则后悔莫及。
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- 尿发黄，味也很大，很长时间了，是什么病吗
- 问：答：就是这样么，没有其他症状么，比如有分泌物，或者有痛感什么的，如果没有就应该没什么问题，不过要是自己怀疑还是建议到正规的医院泌尿科检查一下。问：你好，我好长时间尿发黄，味很大，请问这是什么原因呀?答：建议在当地省市级医院内科就诊检查确诊治疗。参考资料：健康之路
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- 本人想在屋顶种些花花草草等以用来避免夏天屋内温度过高？？
- 问：答：种点芦荟吧
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- 关于睡觉自然醒，你有什么秘诀？
- 问：答：每天睡觉的时候给自己心理暗示，明天大概要几时醒，坚持段时间，就会自然到哪个时间醒来，很有效哦~~~~~
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- 什么是乳盘？
- 问：什么是乳盘？乳盘是宽好还是窄好呢？！答：不大不小最好,
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- Ve去疤的功效如何
- 问：油性皮肤可以抹Ve去疤吗需要多久才能见效呢这种方法是针对什么年龄层的疤痕比较有效答：现在有维E的软膏，我想比用维E胶囊更适合你的油性皮肤吸收。一般2年以下的小疤痕都有效，大概不到一个月就有很明显的改善。除了维E、维C、精油，我用过维A酸的效果也不错（去痘疤）能软化肌肤促使新生，不过跟精油一样涂完以后要避免晒太阳，要不然会色素沉着。建议在医生或药师指导下使用。
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- 大学前的军训怎么保持身体健康？包括尽量不晒伤
- 问：听说吃一些维生素e，c等会比较有效？？高中军训7天回来晒得我妈都不认识我了以为是非洲回来的难民……黑瘦黑瘦的不太信任防晒用品，那么热涂了更难受嘛答：1.每天饮食要注意,水分要充足2.三餐营养搭配要合理,饭量不要过多也不能过少3.涂防晒霜是有必要的.4.睡眠要保证充足5.每次军训结束后~都要洗脸和冲凉(但不是马上结束就马上洗脸冲凉,要半小时以后6.军训结束后不能马上进食.7.不提倡喝冰的饮料,建
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- 磨牙怎么办啊
- 问：都磨了好几年了，听说吃猪尾巴可以好的，我吃过了，可没有效果．该怎么办呢，各位大侠，帮帮忙吧答：磨牙可以治疗睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解
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- 如何才能让我恢复健康啊
- 问：我今年27岁了。身体一直不怎么好：四季都特容易感冒，到了夏季经常大汗淋漓，冬季手脚冰冷。我知道自己身体虚弱，需要加强锻炼，但我需要一种更加全面具体而且准确的方法使自己的身体尽快好转。希望各位高人指点迷津！答：中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是
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- 是不是身体有些虚的男人不宜多喝酒啊？为什么？
- 问：答：当然!因为酒精有令人血压升高,心跳加速等等一系列加重内脏负担的作用,特别是对解毒器官肝脏的损害更是明显!当一个人身体虚的时候,内脏功能本来就差.再喝酒(过量)的话,对身体各器官来说无疑是百上加斤!还有就是,当一个人体虚喝酒酒量越来越差,面部出现一些类似青春痘的东西时候,这是一个非常危险的信号!这说明肝脏已经不负重荷,功能已经开始减退,身体毒素迅速累积.如此下去将对肝脏造成不可逆的损害!体虚
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- 那些水果可以帮助睡眠
- 问：答：龙眼：其味甘、性温，具补心益脑，养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服即可，对改善睡眠有益。苹果：水果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香，可诱发机体产生一系列反应，生成血清素，从而有助于进入梦乡。莲子：莲肉味涩性平，莲心味苦性寒，均有养生安神之功效。《中药大辞典》称其可治“夜寐多梦”。研究表明，莲子含有莲心碱，云香甙等成分，具镇静作用，可促进胰腺分泌胰岛素，使人入眠。睡前可将
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- 哪些食物里含有丰富的钾？
- 问：哪些食物里含有丰富的钾？答：谷类：全谷类、小麦肧芽。奶类：各类调味乳奶。肉类：鹅肉、沙丁鱼。豆类：红豆、绿豆。蔬菜类：深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇。水果类：香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。其它:巧克力、可可、花生、瓜子、养乐多、坚果类及罐头类腌制品。注意:柳橙汁、无盐酱油含钾高不宜食用。钾是维持人的身体酸碱平衡的。
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- 我的胃不好，又不想吃药，怎么食疗？
- 问：吃完饭总是胀胀的，嗳气特别厉害，有时还会返酸，真是尴尬死了。不过虽然消化不好，但是吸收特别好，所以常常减肥，一节食就更容易造成饮食不规律，似乎雪上加霜了。毕竟还年轻，靠吃药总不是长久之计，我想养成良好的生活习惯，好好调理一下胃，可是不知道从何下手。请各位高手不吝赐教。答：1、食物不能具有太大的刺激性，如辣、酸、油炸和煎、硬。2、少食多餐。一顿别吃太饱，两顿之间可以吃些水果和较软的点心之类的。3
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- 心脏有早搏的现象，会引发啥病症？如何治疗和保健？
- 问：答：冠心病，心机梗塞烘烤烟熏食物不吃，坚持素食，多运动，早锻炼，最好做有氧跑，切勿剧烈运动，无大碍的，放心吧`
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- 刷牙后马上吃东西这样好吗?漱口水有什么用处啊?
- 问：答：刷牙后马上吃东西那你就算白刷了！因为吃东西牙齿中的残渣会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿，形成龋齿。故进食后，必须刷牙或漱口。漱口水：作用与牙膏一样。含有芳香剂的漱口水可去除口臭；含氟的可预防龋齿；含抑菌剂的对牙周病有一定作用。其实口腔卫生保健主要还得靠认真、正确地刷牙，靠刷牙时牙刷毛与牙齿表面的机械摩擦来清除牙齿表面的菌斑和软垢。这是预防口腔疾病的主要途径，药物牙膏和漱口水只能起辅助作用。得了
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- 早上和晚上
- 问：早上做什么运动晚上做什么运动答：运动不一定是要剧烈、幅度大才好.早上空气好，选择树木花草比较多的地方，散散步，呼吸新鲜空气。对身体很有好处的。晚上可以在家里的床上或地板上做软体操，不需太久，10分钟左右就可以了。软体操可以活跃骨骼，促进睡眠。经常做软体操隔天醒来不会觉得腰酸背疼。
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- 吃水果能用热水洗吗？葡萄行吗？
- 问：答：水果可以用热水洗,但一般不建议,因为对于带皮的水果可以用锐器削去含有残留农药的外皮，只食用肉质部分，既可口又安全。而葡萄是人们喜爱的水果，但一粒粒洗起来非常麻烦，用洗涤剂清洗又害怕那些化学物质冲不干净，试试用点绿色洗涤剂——面粉。首先将葡萄一粒粒摘下放到盆里，然后往盆里加入水和两小勺面粉，将水缓缓搅动，让面粉充分溶于水，待1分钟后轻轻搓洗葡萄，再用清水反复冲洗，葡萄就变得非常干净了。
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- 缺少维生素有什么症状?
- 问：答：维生素A：保护眼睛和全身上皮组织间接抵抗各种疾病的感染。缺乏时会造成夜盲、干眼症、角膜软化甚至穿孔、失明以及免疫力低下。维生素A来源于鱼肝油，胡萝卜，动物的肝、肾、乳类、蛋黄，有色蔬菜（南瓜、鸡毛菜、克莱、芥菜、紫菜等）及黄色水果（杏、柿等）。维生素B1：可以预防神经炎及脚气病等，调节碳水化合物代谢，帮助消化，促进生长发育。缺乏时会引起食欲不振、健忘、不安、易怒、患脚气病，甚至出现惊厥昏迷
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- 什么水才是健康的水??从饮水机过滤的是什么水??
- 问：答：白开水中的物质是可以缓解疲劳的水垢只能说明水质的好坏，水垢是被沉淀下来的钙和镁，而两者的含量是区分重水和软水的。有谁能保证市场上买的矿泉水富含矿物质？且一定被人体吸收？
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- 求清热解毒良方
- 问：求清热解毒良方答：热解毒的食物。如绿豆汤、马齿苋粥、西瓜皮粥、丝瓜、芹菜等。多饮一些清热的菊花茶、金银花茶、秋梨膏等。忌食辛辣燥热的食物,如韭菜、辣椒、葱、姜及烟酒,也忌食海腥、羊肉等发物清热解毒小食谱：1山楂荷叶汤：山楂60—120克，荷叶1张生甘草适量。将它们放入砂锅中，加水适量，然后加热煎煮成汤即可。此汤清热解毒利湿。每日1剂，连服3—4周，还可辅治61、溢型脂溢性皮炎。适合体质偏热的人
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- 现在起床因该不影响健康吧？ （现在3点多，能看见）
- 问：我可是昨天11点睡的哟^0^答：每天保证睡眠就是了~只要有规律~不一定要和别人一样的
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- 洗头后是否应该吹头
- 问：我是男的头发不是很长答：男的短发应该尽量避免吹头，因为洗头后大头发非常容易折断和十分脆弱，经常用风桶吹会另头发发质边差，而且久而久之会对头发表面开叉，不论热吹和冷吹都对头发有不同程度的影响，而且你是是男的，而且是短发，很容易干的，建议没有必要吹头
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