生活习惯
- 早上空腹运动对不对?
- 问：答：早上空腹煅炼不好.傍晚运动好,选择每天傍晚运动的重要原因是那时候做什么效率都很低，待着又累又困只可能吃零食，所以去运动，事后会觉得神清气爽。早上起来锻炼,由于空气中的氧气不足(锻炼需要大量的氧气),对身体有害无益.特别是对身体比较瘦弱，体质也不是很好的人来说更要注意.我想晚上锻炼比较好,不要太激烈,有条件的洗个澡,对身体,睡眠都好.傍晚运动效果最佳，慢跑是最容易和效果较好的，能增强心肺功能
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- 吃完午饭后隔多久才能运动?
- 问：答：饭后可以站立，通常站立半小时就可以，对女生来说很减肥。但不可以剧烈运动。。。餐后支配胃的副交感神经兴奋，此时大部分血液集中在胃和肝脏。如果吃完饭马上去运动，第一会导致储存了大量食物的胃因为颠簸而不停牵拉固定胃的韧带，长期以往会使韧带松弛，导致胃下垂；其二就是分散血液和神经的兴奋点，使胃蠕动减弱，食物的不到充分研磨就进入肠道，对进一步消化和吸收不利。饭后立即作剧烈运动，将会抑制消化液分泌和消
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- 请问 胸透能查出吸烟吗
- 问：我今年高三吸烟1年了怕体检查出吸烟吸烟的话会有什么症状呢答：不用害怕，医生如果问你吸烟么？你就回答他说吸烟。千万不要隐瞒要不然他会怀疑你有别的病，那样事情就闹大了。如果不问就算了。吸烟的话胸透的时候会显示出来的，不过医生不会照照片，老师家长都看不到。就算老师知道也没事，他不会说的。我当年也是同你一样的心情，战战兢兢的，不会有问题，好好学习吧，祝你能考上一所心目中理想的大学。最后烟能戒的话还是戒
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- 有什么不法可以加浓尾毛！
- 问：身为一个男人，我的尾毛很薄，有什么办法快速长多些尾毛出来呢？答：每天早晚用生姜片擦眉毛，坚持两个月就会发现非常见效
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- 维生素E是什么？多少钱？卖哪些东西的店有卖？
- 问：是胶囊吗？答：美国的月亮圆些吧？别听楼上的，维生素E一般药店都有卖的，也不要相信进口的，维生素E的分子结构都一样，没必要买什么天然的，合成的一样有效，还实惠
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- 我是一个13岁的女孩子在我头上张有少量白头发有没有办法呀我快上初三了压力大了会不会影响帮忙给个方法
- 问：我不喝中药有没有简单的方法答：少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；
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- 请问哪种维生素能吃了能长高？aaa~~~急!!!!
- 问：使人长的高一点,大恩言谢啊!答：我也不高,我吃过许多长高的保健品,但没用.其实,你只要多做运动(跳绳就很好),注意合理的膳食就行了.
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- 早上起来喝绿豆汤，对身体好吗？
- 问：绿豆汤还是冰冻的答：早上起来吃冰是个不好的行为哦``（所以请吃温和些的）绿豆本身就是个排毒更能强大的天然药材。再加上早上留早胃里的一些有毒物质和一些难消化吸收的事物。会给胃带来重大的负担。绿豆可以减轻胃的负担。意思就是在消化绿豆时。绿豆里的一些物质与有毒物质进行碰撞而消失（算是同归吧）就是这些啦。总之是好处多多！
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- 治疗咳嗽有什么方法？不吃药
- 问：如题答：将醋少许倒入锅内点上小火，用鸡蛋一个在碗里绞均匀后，倒入锅内搅拌熟后关火再放入白糖搅拌，即可。早晚各一次，不好吃但效果很好。
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- 肾病有什么现象?
- 问：肾由健康到衰弱有什么现象?怎么办?答：专家指出，人到中年，如果发现尿频、尿急、尿痛、腰痛腰酸、尿中有泡沫、食欲不振、乏力、面色苍白、便秘等症状时千万不要不以为然，或根据经验自己盲目用药，必须由医生及时诊断，及时治疗。肾病为何青睐年轻白领？有消息说，香港女影星张柏芝、台湾著名女主持人阿雅均曾因患肾脏病紧急住院。是什么原因频频让这些年轻漂亮的女性患上肾脏病呢？专家认为，生活节奏加快后女性过度疲劳再
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- 睡“回笼觉”有用吗？如何预防？
- 问：答：对于老人：老人早起锻炼的时间很早，不少人回家后喜欢再睡一个“回笼觉”。专家称，这样做既影响晨练效果，也不利于健康。晨练时，人们的呼吸加快，心跳加速，心肺功能得到加强，这有利于延缓冠心并高血压及肺气肿、肺心病等疾病的发生。若晨练后再补睡一觉，对心肺功能恢复不利。此外，晨练后，大多数人都会出汗。若重新钻入被窝，因汗渍未尽，反而容易受凉感冒。另一方面，老人过早地起床未必是很好的习惯。刘医生讲，清
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- 从中医学的角度来讲——
- 问：温补肾虚“比较好”的药品（补品）都有哪些？并请介绍一下它的药理特性和服用方法。答：肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚。在日常饮食中，肾阴虚的人可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等；而肾阳虚的人则可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等。肾虚的治疗一般以药物为主。肾阴虚者可服用补肾健脾效果佳的六味地黄丸，如果出现虚火、头晕、耳鸣，那么服用知柏地黄丸则比较有效。对于肾阳虚者，则可服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等。专家特别
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- 谁有治脚气的妙方？
- 问：用药膏不起作用，这几天反而更庠了，实在难受的厉害，拜求治脚气的妙方！！！谢谢了～答：【简单版】：通常说的脚气是足部真菌感染，不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主，主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种，只要坚持使用，症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。同时需保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好。【完全版】：脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解
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- 经常左侧睡对心脏有害吗
- 问：答：有些人睡觉，喜欢侧睡，向左侧，是右边压迫左边；向右侧，则是左边压迫右边。仰睡的人，是前胸压后背，俯卧的人，则是后背压前胸。无论如何，都有一个压迫与被压迫的关系。有人说，他站起睡，那样成了上身压迫下身，全身重量压在脚心，被压迫者，更加苦不堪言。那么选择怎样的睡觉姿势最好呢，这要根据个人情况而定。科学研究说人最好是向右侧睡，这也许是人类最好的睡觉姿势，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能
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- 哪个有戒烟的绝招？
- 问：有多次这念头了可就是戒不掉,身上不带烟吧可走到商店门口就不自觉的去买了答：下面简单地介绍以下几种戒烟方法：1、自信疗法。吸烟者要充分认识吸烟对自己及他人的危害，树立起戒烟的决心和信心，不要认为吸烟历史较长而戒不掉，有了“自信”这一强大的精神力量，一定会成功的。大家是否还记得《钢铁是怎样炼成的》一书中保尔戒烟的过程，他说“人要支配习惯，而不能让习惯支配人。”正是有了这样的自信，他才成功了。2、厌
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- 空气污染的事例？如何防治？
- 问：回答在500字以上，不包括室内答：沙尘暴是空气污染的一个比较典型的结果，治理沙尘暴的方法电视上有宣传的，可以参考
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- 怎么按摩保健胸部啊
- 问：我现在胸部太瘦了，不好看那咋办，答：每天晚上按摩10几分钟按摩的时候把整个手照在乳房上,手指慢慢按,手掌要慢慢的移动你也可以从侧面用手抓住乳房,慢慢揉捏就可以了只要坚持就会边的丰满的
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- 什么食物蛋白质含量最高
- 问：答：最高？鸡蛋和牛奶。
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- 睡懒觉是否不利健康吗
- 问：答：爱睡懒觉的最大快乐在于能睡懒觉而又不因睡懒觉而造成什么损失，如日上中天时，犹自抱衾而卧，鼾声如雷，一不必担心上班迟到了，二不必担心因旷工而被炒鱿鱼；又如，夏日正午，横卧于竹席之上，一不管室外烈日当空，二不管下午到底有没有要紧的事要办，直睡到连梦都不来骚扰。古人曾说，能把懒觉睡到“形懒而神不懒”的当属睡懒觉的“上品”。可我想进入21世纪后，这睡懒觉当是能睡出三国诸葛亮先生那种“大梦谁先觉”之
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- 我感觉蹲时间长了，再站起来，脑袋特别的晕！！这是我身体哪方面不太好呀？？？
- 问：我感觉蹲时间长了，再站起来，脑袋特别的晕！！这是我身体哪方面不太好呀？？？答：正常的啊,是人在蹲下时会短暂的脑供血不足,就会不晕的症状,每个人都是这样的.
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- 身体经常疲劳
- 问：我男友经常感觉到疲劳要睡觉，吃完饭就想睡，周末在家也经常睡。我很担心他身体会有什么隐患疾病，该怎么做呢？或者吃些什么能增强体质？答：不是病，是心理因素。吃完饭，一般人都会困的，克制以下就好了。周末出去运动，打球啊，滑旱冰啊，就不会困了。越睡越懒，越懒越想睡，恶性循环。打起精神就好了
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- 头皮痟怎么治？
- 问：我的头皮痟已经有很长时间了，经常是洗完头没等干就又出来了，很烦人我换了很多洗头膏海飞丝飘柔舒蕾都不好使我洗头次数也比较勤2到3天一次不过头皮痟就是不见好洗完头没过多会就又出现谁能说说怎么办？不要在别的地方复制一堆理论东西给我谢谢答：越勤洗头头皮屑越多你如果用一般的洗头水没用的话那只好用药物了有一个叫舒康的,朋友用了说挺管用还有一个网友的亲身经历:听说啤酒能治，试过果然很灵。方法是：先将头发用啤
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- 头皮起皮,而且奇痒难忍,怎么办
- 问：今年夏天因为天气热,就把长发盘了起来.不知道是不是因为把头皮捂坏了而出现了这种情况答：应该是脂溢性皮炎或者是头癣用些治疗皮炎的药物，例如乐肤液，皮康霜这些药店都有的卖
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- 为什么我经常参加体育运动却经常生病
- 问：我体育运动细胞很好，经常参加足球、游泳、羽毛球等运动。而且水平不错哦~~~~~~~~~但是为什么经常生病呢。经常闹感冒、发烧、嗓子发炎这些小病，不严重但是挺难受的。各位大虾帮忙解决哦~~~~~~~~~~~~~~~~谢谢^_^答：我想就你平时没有养成良好的生活习惯吧，1：生活要有时间规律2：喜欢运动要多吃一些新鲜的蔬菜，平时要注意营养3：锻炼的时候也要有时间规律4：在自己的意识里要形成养生的概念
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- 吃什么钙片最利于长高?
- 问：什么牌子,先声明,别做广告.答：钙尔奇就不错，贵的也不一定钙的含量有多高，关键看能否吸收，主要靠锻炼和晒太阳，您如果年轻就多打篮球多蹦高。
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- 为什么喝完咖啡后会有短暂的轻微胃痉挛？
- 问：大概有了两三次了～为什么会这样呢？有没有解决办法呢？答：你是不是喝的时间不是很正确啊，应该饭后1小时以后服用。或者你的胃不是很好，咖啡因刺激胃粘膜引起的啊
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- 如何健胃？
- 问：我最近一吃谷类、土豆就拉肚子。好象是胃不好的原因。答：拉肚子的原因很多,不一定就和消化有关系.1.肠易激综合征着凉拉肚子，紧张拉肚子，考试拉肚子，旅游拉肚子等症状，这种病在医学上称为肠易激综合征。又习惯地称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱……2.着凉拉肚子夏天快到了，天气一点点热起来，一般人认为夏天要注意防暑降温，却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉，
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- 不同年龄段的人每天应在饮食中摄入不同类的食物多少克
- 问：不同年龄段的人每天应在饮食中摄入不同类的食物多少克（具体）举出不同类型的食物中具体含了哪些营养物质或者缺少某些营养物质最好多吃那种食物（最好再附上一张清楚标明的饮食金字塔）答：http://2plus3.cheu.gov.hk/html/gb/sec1_content.asp?fname=sec1_q6.aspx
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- 跪求大家详细回答~
- 问：我是一个20岁体重165斤男孩每天早起体温37.2度下午可以到37.8度如果运动可以到38度或39度我3年前体温基本不超37度链球菌感染抗O1;1600后的三年我就这样了可是去医院查血一切正常可是体温偏高我确实感觉不舒服为什么会这样我该怎么班另外慢性咽烟吃什么好>?痕什么药好?答：人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常
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- 老问题了,如何处理一个多小时坐车时间？？？
- 问：每天我的车程很长，每次都有位置，所以不想浪费这一来一回近3小时时间，经常听MP3，但我发觉有时会耳鸣，网上说是有关于MP3，所以我有些担心，如果看书，我知道肯定是坏眼睛的．请各位建议下，我该怎么有效利用如此长的车程呢？？？如果不伤害基本健康条件下，有效利用是很有价值的！！！谢谢答：我觉得利用这个时间好好计划和总结，会使你成为你成为一个很有思想的人。例如早上去的时候，想今天我应该做什么，怎么工作
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