生活习惯
- 吃什么东西才能长高
- 问：答：多做些体育锻炼早晚喝牛奶补补钙质营养要跟上顺便问问，如果你二十三岁以上那就期待来生再长吧，已经停止发育了，
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- 刚做完子宫肿瘤手术,应该买些什么东西来补呢??
- 问：刚做完子宫肿瘤手术,应该买些什么东西来补呢??答：海参是最好的了.吃了还不胖.
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- 水果跟牛奶一起吃会不会更有营养？
- 问：同上答：牛奶和水果同吃很不好，水果里面的酸性物质会使牛奶里的蛋白变性，而且果酸会和牛奶中的碱性物质结合在一起形成不容易被身体吸收的凝块，严重影响营养的吸收。你做一个试验就知道了：把果汁和牛奶拌到一起，很快就会出现凝结。如果没有果汁，拿果珍代替也可以看到这种凝结状况。
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- 晚上睡前吃点什么最好??
- 问：知道睡前吃东西会增加胃的负担可能喝牛乃啊还有别的什么么??最好是美容的..答：睡前什么都不要吃，水也不要多喝无论吃了什么，一旦睡觉，肠胃就会逐渐把蠕动降下来所以食物会囤积在胃部，对胃不好睡前喝点牛奶倒是没什么问题还可以促进睡眠但喝太多奶，还有含水量多的，容易造成第二天起来浮肿
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- 吃什么能暂时缓解 供血不足 阿？
- 问：吃点含糖的东西可以吗？答：补血的东西，比如红枣，猪肝之类的
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- 心脏病人日常吃什么药能预防发病/饮食吃什么好/
- 问：谢谢了答：【认识心脏】人体“发动机”●心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。●如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话，一个人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳，那就意味着，一个人的生命终止了。●心脏病是人类健康的头号杀手。全世界1／3的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏玻【早期症状
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- 为什么我动一动就出汗？
- 问：不知道为什么这几年只要天稍微有些热我就会出汗，夏天更夸张就和蒸过桑拿一样！秋冬时晚上睡觉也会大汗淋漓的！看到网上说睡觉出汗叫“盗汗”但平时别人不热我也会觉得一阵阵的出汗~为什么呢？答：你属于阴虚体质，需要滋阴，尤其是补肾阴虚。建议你多吃些：山药、银耳、苦瓜、荸荠、梨、柿子、核桃、豆腐、鱼、海鲜等，也可以喝些乌鸡汤、鳖汤什么的，都对你有好处。还有就是多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、肉类的食品。
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- 晚上通宵玩电脑保持身体健康应注意什么
- 问：答：“电脑族”保健六项注意目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。一是要增强自我保健意识工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。二是注意工作环境电脑室内光线要适宜，不可过亮或
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- 一题请教
- 问：苹果发黄还能吃吗答：你是说切开之后的吧，黄了只是被氧化了，吃水果蔬菜都是要新鲜，不然营养成份会降低的。如果一个苹果有一个地方烂了，这整个苹果也没什么营养了
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- 晚上可以睡者，但很容易被吵醒？好心的同志，快帮帮我
- 问：答：你的精神絮乱看似睡着了但实际上并没有进入休眠状态所以即便是睡到早上你也会觉得很累和没睡过一样你可以先根据我的去调理一下首先饮食和睡眠要有规律这个我就不多说了无非就是多吃点水果蔬菜什么的现在你可以每天晚上睡觉前服用点安定片+安神补脑液,安定根据你自身的条件服用先用半片看看效果要是能到天亮就根据这个药量服用不能你自己在加安神补脑液一天在次一次一瓶先服用一个星期看看应该没问题
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- 市面上买的消毒湿巾能达到医用消毒的效果吗？
- 问：用它来擦健康的会阴能达到理想效果吗？答：不能达到医用消毒的效果，但是对于会阴的日常护理性消毒已经可以了。不知道你说的理想效果是什么标准：1、如果是生病了要进行治疗，则达不到；2、如果只是日常护理，那就可以。
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- 吃缇子的好处？？？？？
- 问：嘿嘿，最近吃挺多的````````那个甜呐！~答：提子Grape：提子含丰富维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的侵袭。提子是营养价值很高的果品，特别是含糖类很高，因此容易产内热，所以阴虚内热，津液亏损，便秘者不宜食。总之，提子营养丰富，糖多性温，多食会引起内热、便秘或腹泻、烦闷不节等副作用。此外，大多数水果中糖份含量很高，所以要把它当作零食或是点心适量食用。
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- 柿子不能和什么食物不能吃?
- 问：听别人说柿子和有些东西不能一起吃,吃了以后要中毒.不知道是什么答：螃蟹*柿子=腹泻白酒*柿子=会胸闷红薯*柿子=会得结石
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- 老是感觉胃胀
- 问：吃一点点饭就感觉饱腹了，如果吃得多一点，就觉得肚子胀得厉害,请问这是什么病啊，我的胃有什么毛病了呢?也许是因为工作的原因,吃饭有时候没有及时,但是平常，一般早餐是喝稀饭,加面包或蛋糕,中餐12点的时候吃,下午会喝点牛奶或吃点水果,晚上要8点才吃晚饭.答：什么是腹胀?腹胀就是腹部膨拢正常情况下小儿饭后会有腹部膨胀，饥饿时会腹部空瘪。如果腹部持续膨胀不瘪，且腹壁有张力，即可认为腹胀。引起腹部膨隆
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- 核桃仁去皮吃还是不去皮吃哪个好?
- 问：核桃仁去皮吃还是不去皮吃哪个好?答：连皮吃比较好，营养都藏在皮
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- 我身体不太所以我很怕冷想请教一下,有什么办法能让我不怕.
- 问：如果有好见请告诉我,谢谢!答：天气冷了，但是还没有到马上要开暖空调的地步，每晚刚上床时，都会感到被子一阵冰凉，需要一段时间才能让整个被窝暖起来，还有些人，即使盖在厚厚的大棉被里，热量始终到不了两只冰冻的脚。这种情况的女性通常比男性多。有这种情况的人，周边血管易痉挛，遇到冷空气或冷水时，手脚的血管就产生收缩，血液循环不畅，手脚就容易冰冷且发紫。另外，也可能是因为交感神经功能不佳，导致遇冷无法紧缩
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- VB什么时候吃好啊
- 问：在吃安利的B族维生素,到底是空腹的时候吃还是饭后马上吃好啊????答：一定要饭后吃!(1)维生素B1、B2和B6：饭后服吸收率稳定，这是由于进食后胃内容物排出速度减慢，使药物被缓慢运送到小肠上部，避免了吸收机制中的饱和现象。（2）维生素B12与维生素C：这两种药饭后服更利于吸收。但是这两种药不能同时服，若同时服用，可使B12的生物利用度降低，药效大减。为避免B12缺乏，两者应相隔2—3小时服用
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- 晚睡晚起对身体有什么危害?
- 问：我晚上一般都是2点才睡,早上9点多才起床,长期这样的话对是很体会有什么不好???答：要做到健康，要注意起居与饮食习惯的调整。食疗加上时疗，让身体在正确的时间内主动进行吸收与排毒的动作。晚睡晚起为最大致命伤原因如下：□晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安安静或听音乐。倘若此时，作母亲的仍处於焦虑状态，如洗碗盘、盯孩子功课，对健康不利。□晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进
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- 经常上夜班的人应补充什么营养品
- 问：答：经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。由于工作性质的不同，以及工作任务的变化，许多人不得不在夜晚工作，白天休息。这样，他们便把生活的规律颠倒过来，变成了“昼伏夜出”的夜
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- 现在最适宜吃什么水果？
- 问：营养好不伤身体答：水果一般都不会伤害身体的。葡萄，苹果，梨，香蕉，橘子，橙~等等。
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- 肚子饿时，为什么会呱呱的响？
- 问：肚子饿时，为什么会呱呱的响？答： 肚子饿了会咕咕叫，这是人们常有的切身体会。为什么会肚子饿呢?这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭，吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物，一般2小时左右排空，蛋白质类食物，大约需3—4小时，而纯脂肪类的食物，约需5—6小时。因此，混合食物平均是4—5小时。胃排空的速度
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- 下午的工作时间我总是很困怎么办呢?
- 问：下午的工作时间我总是很困怎么办呢?答： 可能是夜间睡眠不好造成的,注意不要敖夜,睡前要放松,不要想过多的问题,睡前最好喝杯热牛奶,可以提高睡眠质量。
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- 夏天用凉水洗澡好吗？
- 问：夏天用凉水洗澡好吗？答： 讨论的很热烈啊,我是个老年人了,也想谈谈看法,洗脸用什么水好,可不能一概而论,是因人而异.假如在炎热的夏天,你出了大汗,用冷水洗脸,一般会出毛病的.我认为晚上10点左右应该用温水洗洗脸后,稍微搓点蜂蜜,蜜蜂美容有保湿功能啊;我是用的槐花蜜,按摩30下脸.20分钟后用冷水(不能太凉,稍低于体温的水)将蜂蜜洗去;再按摩几十下脸.早晨起来用稍微低于体温的水洗脸,如果在冬;
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- 为什么温度一高,身上就有点痒,刺人啊
- 问：为什么温度一高,身上就有点痒,刺人啊答： 我以前也有这个问题,也查了一些资料.很多人都说是荨麻疹.后来我在澳洲看病.我问医生我背后一点一点红是不是有问题.而且热的时候就刺痛.紧张也刺痛.医生看了看说没事.说冬天皮肤紧崩,当紧张的时候背部神经收缩,你就会刺痛,是正常的.解决方法.用滋润的乳液涂在背部,特别是洗澡后.让背后的皮肤在冬天的时候不会那么紧崩就可以了.现在我的问题解决了.希望可以帮助你
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- 血糖与健康
- 问：血糖与健康答： 《糖尿病之友》杂志http://www.tnbzy.com/
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- 一个生活常识问题要请教关于小虫
- 问：一个生活常识问题要请教关于小虫答： 一般的虫怕没什么问题吧.什么都要消毒,反而会降低自己的抵抗力.
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- 鸡蛋一天吃几个合适?吃多了会怎样
- 问：答：鸡蛋一天吃多少：鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。
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- 蜂蜜的作用？
- 问：答：蜂蜜保健八段锦恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水消除大餐后的积食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克润肺蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日
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- 一天里什么时候喝牛奶最能促进钙的吸收?
- 问：答：晚上睡前
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- 怎么样按摩头皮是正确的方法？可以增多头发使头发更好
- 问：答：用双手五指分开，大拇指紧贴后颈窝，其余四指依次贴耳根部，双手至下而上用指母紧靠发根推进至前额，这样往返八、八六十四次即可。本人这样锻炼多年，今年已退休，和同龄人比，白发已要少很多。获得一定的效果。
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