生活习惯
- 膝关节里面一动就啪啪响但不痛是怎么回事?
- 问：膝关节里面一动就啪啪响但不痛是怎么回事?答： 兄弟，十之八九是的了关节炎。我的膝关节就是这样，我去查了一下，而且在阴雨天，或者天气变冷时，都会感到酸痛。建议你最好采取保暖措施，在适当的吃些药。现在，据说还没有能只好关节炎的特效药，所以，加强保暖是最重要的。祝康乐！
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- 要是不吃饭，整天只喝水，会怎么样？
- 问：要是不吃饭，整天只喝水，会怎么样？答： 会逐渐消瘦以至死亡.因为是一个人生命的标志.而新陈代谢的进行要分解很多物质,并合成很多新物质和释放能量来满足人体的需要.当然这些物质来源于人所吃的各种食物.大家都知道,水的主要成分是氢离子和氢养根离子,并含有很少的其他离子.这些离子是绝不可能满足人体需要的.
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- 把腰扭了有什么忌口的吗??
- 问：把腰扭了有什么忌口的吗??答： 基本上没有什么,只要注意休息就好了,多吃带筋类的东西,俗话说吃拿补那.还要注意不要受凉,别吃凉性的东西就行了.
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- 纯牛奶、酸牛奶、甜牛奶哪个更利于长高啊？
- 问：纯牛奶、酸牛奶、甜牛奶哪个更利于长高啊？答： 长高？不就是要多多吸收钙元素吗？从消化完全与吸收的角度讲，首选酸牛奶，我们这边的蒙族还酸奶泡饭吃呢。酸牛奶，不是酸酸甜甜的那种（应该划入饮料的范围），尤其有的人，喝牛奶就拉肚子，就是体内没有建立起包括乳酸菌在内的有意义的菌落群，酸牛奶喝好了，就可以喝纯牛奶了。甜牛奶是饮料吧。
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- 如何保养眼镜？
- 问：如何保养眼镜？答： 完全合格的眼镜也需要正确使用和用心保养。使用或保养不当，镜框变形、镜片磨毛都会影响配戴效果，甚至对眼睛造成损害。1、眼镜不戴时，最好放在镜盒内。镜片的表面不要与硬物接触，尤其注意不要镜腿朝天，镜面朝下放置。尤其远视或弱视儿童使用的凸镜，光学中心易磨损，不注意使用镜片磨毛成毛玻璃状，甚至会造成形觉剥夺性弱视，给治疗带来困难。2、镜
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- 我想长胖该怎么做？
- 问：我想长胖该怎么做？答： 长胖和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法：1.少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物，也就是说，选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足，是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质，特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和
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- 牙好和胃口好有必然联系吗？
- 问：牙好和胃口好有必然联系吗？答： 牙齿的功能1、咀嚼食物。前牙将食物切断，后牙将食物磨碎，经过充分咀嚼，才能更好的消化，增进健康。2、协助发音。人们说话、唱歌要想发音准确，离不开牙齿，牙齿脱落后，说话既费力且发音不清楚。3、保持面部美观。牙齿发育的好坏，排列是否整齐，直接影响面容美观。牙齿过早脱落，口唇显得凹陷进去，脸型变短，人的面容就会显得苍老。4
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- 在中国该不该实行分餐制?
- 问：在中国该不该实行分餐制?答： 太应该了。可以避免多少多少人被肝炎所传染。
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- 使用铝壶有害健康吗？
- 问：使用铝壶有害健康吗？答： １.长期使用铝制品，会不断的摄入铝元素，铝对脑细胞不利，使人早期进入痴呆．２.最好使用不锈钢水壶或铁锅，铁元素有补血功效．
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- 昨天1天没睡，发现脚上长了几个象青春痘一样的东西
- 问：昨天1天没睡，发现脚上长了几个象青春痘一样的东西答： 可能有些虚火，吃些凉药：板兰根、金银花、菊花茶等。注意良好充足睡眠与休息。
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- 怎样能够睡好觉
- 问：怎样能够睡好觉答： 1失眠是病吗？失眠只是一种症状，不是一种玻患有失眠的人，应该查明原因，对因治疗。失眠，是指持续在相当长的一段时间内睡眠不好。从医学的角度上说，失眠有可能是某种尚未显露出来或是已经出现的疾病的一种表现。具体形式有三种：（1）入睡困难指上床后30分钟仍不能入睡（通常，人上床后20～30分钟即可睡着）。（2）凌晨早醒指睡着之后半夜突然
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- 怎样的睡姿既科学又舒服?
- 问：怎样的睡姿既科学又舒服?答： 右侧卧，比较好，尤其是心脏不太好的人而言。另外，在室内，不摇头对着窗户、门口等通风处，那样易受风着凉。据研究，人睡觉时最好头东脚西，那和地球自转有关系。如果南北睡觉的话，最好头南脚北，那和地理磁场有关系。祝健康快乐。
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- 经常熬夜好吗？
- 问：经常熬夜好吗？答： 依照中医理论，熬夜和自杀一样。人体有自身的循环，是一个相对独立的系统。但是这个系统又是和其所在的环境相协调的，人的循环是和周围自然界的循环相统一的。中医讲，肾乃人之先天之本，乃人真气之所藏。人的寿命长短取决于其所藏的真精（元气）的多少。真气足就命长，否则短命。人生下来，一直到16岁，真气充盈到最满，之后便开始消耗，逐渐衰竭。到真
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- 为什么说一天之计在于晨?
- 问：为什么说一天之计在于晨?答： 早晨的空气比较清新，而大脑在这段时间是最清醒的啦！
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- 特别爱出汗是为什么,体虚吗?
- 问：特别爱出汗是为什么,体虚吗?答： 从中医角度看出汗分以下情况A、手、脚爱出汗：从中医的角度来说无论春夏秋冬手脚都爱出汗的人是因为脾胃湿热、血虚等原因引起的。如果你也属于这种情况不妨到医院去请中医大夫调理一下。B、多汗：如果你是特别爱出汗的人，即使是在大冬天身体也潮乎乎的，那么你有可能是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过剩。C、鼻汗：如果你在情绪紧张激动
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- 血压低，贫血，吃什么可以补呢？
- 问：血压低，贫血，吃什么可以补呢？答： 血压低，如何调理？解答：您好，不知道您的血压到底有多少？一般来说收缩压>70，舒张压>50就可以视作正常血压。如果您的血压确实偏低，您可以试试以下调理方法：1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋
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- 我还能长高吗？
- 问：我还能长高吗？答： 去练瑜伽吧,我看到不少年轻人通过练瑜伽,练出了一个好身材.通过肌肉和骨骼的拉伸,还是可以长高的,不过要付出很多汗水哟.
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- 14岁男孩钾元素缺乏会怎么样？如何进行补充钾元素？
- 问：14岁男孩钾元素缺乏会怎么样？如何进行补充钾元素？答： 正常人体内约含钾175克，其中98%的钾贮存于细胞液内，是细胞内最主要的阳离子。食物中含有丰富的钾，人体对食物中摄入的钾的吸收利用率可达90%以上，因此，不易产生钾缺乏症，肾脏是维持人体内钾平衡的重要器官。一、钾的主要生理功能钾的大部分生理功能都是在与钠协同作用中发挥的，因此维持体内钾、钠离子
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- 正常情况下每天该补充多少毫克的维生素E不算过量？
- 问：正常情况下每天该补充多少毫克的维生素E不算过量？答： 根据你的问题我帮你找了几份详细的资料，比较有权威性，希望你能从中获益匪浅维生素E的保健作用2000年9月，中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所（是目前中国国内最权威的营养机构）在北京举办"维生素E与人体健康"主题研讨会，深入探讨了维生素E的保健作用和安全剂量。专家们基本肯定
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- 我要军训了，给点建议,我要经验之谈！
- 问：我要军训了，给点建议,我要经验之谈！答： 军训不就是要咬紧牙，撑着～～～～我最喜欢的，真的很开心的！！！这军训期间可以给你很多很多快乐，虽然有点辛苦！嘻嘻，我也要军训拉，很期待那一刻的到来～～～也许可以说军训由快乐的汗水结合
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- 我的发质很软想让它少硬一些
- 问：我的发质很软想让它少硬一些答： 这带有遗传性质。一般来说，头发柔软的人有艺术家的气质，比较感性。而头发硬的人则刚好相反。另有一种不好意思的说法就是头发硬粗的人都比较聪明。看来难以改变呀。
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- 我总是流汗不止怎么办?
- 问：我总是流汗不止怎么办?答： 出汗从中医角度看分以下情况A、手、脚爱出汗：从中医的角度来说无论春夏秋冬手脚都爱出汗的人是因为脾胃湿热、血虚等原因引起的。如果你也属于这种情况不妨到医院去请中医大夫调理一下。B、多汗：如果你是特别爱出汗的人，即使是在大冬天身体也潮乎乎的，那么你有可能是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过剩。C、鼻汗：如果你在情绪紧张激动、讲话
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- 请问哪里有卖打折神源口服液的?谢谢
- 问：请问哪里有卖打折神源口服液的?谢谢答： 去天天好大药房看看,哪里的东西居便宜
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- 怎样才能长胖？
- 问：怎样才能长胖？答： 每日睡8小时或多些；多吃些晕素结合的三攴，热量2600-3000大卡；心情平和愉快；避免強体力消耗！
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- 怎样才能提高睡眠质量
- 问：我这人比较容易操心，改也改不了。晚上睡觉比较难入睡，且多梦、易醒。有什么办法能改善吗？我好苦恼啊！答： 提高睡眠质量，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是关键。小建议：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴
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- 被蚊虫叮咬可能传染哪些疾病
- 问：被蚊虫叮咬可能传染哪些疾病答： 蚊子叮咬后不但引起瘙痒、疼痛，更可怕的是蚊虫是许多疾病的传播媒介，尤其在夏秋季节是传播性疾病的高发期，由蚊子叮咬可传播的疾病主要有以下几种：一、流行性乙型脑炎由日本乙型脑炎病毒所致，多见于儿童，好发于夏秋，表现为高热、意识障碍、惊厥、强直性痉挛和脑膜刺激征，重症者常出现呼吸衰竭，重型患者病后往往有神经系统后遗症，如癫
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- 多长时间洗一次头最好?
- 问：记得原来有个宣传上说应该天天洗头,但是我又听说经常洗头会伤害发质.请问多长时间洗为最佳?答： 到目前为止，隔多长时间洗一次头在民间一直争论不休，上了年纪的人都认为洗头不能太勤快，不然对头发不好。但医生则认为应该每天洗头，特别是在广州这种大城市，空气比较浑浊，一天下来头发已经很脏，必须要洗。但医生同时提醒，洗头时最重要的是要把洗发露和护发素冲干净，不
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- 怎样辨别猪肉熟制品的质量是否合格?
- 问：近期国内部分地区发生了猪链球菌病疫情，不知酱卤肉制品、熏烤肉制品、熏煮香肠制品、熏煮火腿制品等等猪肉熟制品的卫生学状况怎样,敢不敢放心食用.答： 电视说，检查肉制品，未发现有此菌。一般没事，别过于担心，连熟肉都吃不成。若还担心，用微波炉，加热一分半鈡，再吃。
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- 我是一名高三学生，我喝什么牛奶最好呢
- 问：我是一名高三学生，我喝什么牛奶最好呢答： 酸奶：发酵过程使奶中糖、蛋白质有20％左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％—5％。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产
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- 如何改善睡眠质量？
- 问：如何改善睡眠质量？答： 首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是关键。小建议：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；4．体育运动、经常活动有助于睡眠，
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