生活习惯
- 夏天到了！！！健康最重要！！！
- 问：夏天到了！！！健康最重要！！！答： 不管怎样，纯净水在除去水中杂质的同时也除去了其中对人体有重要作用的微量元素。建议喝经过过滤的自来水白开水，对健康有益。当然，天然的矿泉水更好！祝你健康、快乐！
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- 为什么冷水洗头可以使头脑清醒？经常用冷水洗头对健康有益还是有害？
- 问：为什么冷水洗头可以使头脑清醒？经常用冷水洗头对健康有益还是有害？答： 因为冷水刺激脑部神经经常用冷水洗头当然有害,洗多了容易头疼
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- 梦遗过于频繁怎么办?
- 问：梦遗过于频繁怎么办?答： 在没有性交活动时的射精称为遗精。遗精是青春期后男性常见的生理现象，未婚男性在正常情况下，每月遗精1～2次，即精满则溢。若遗精次数超过正常，同时遗精后伴有临床症状，如精神萎靡、头昏头晕、失眠多梦、腰膝酸软、四肢乏力，即为频繁遗精。频繁遗精原因较多，但多为功能性，如缺乏性知识；思想过度集中在性的问题上，大脑皮层始终存在一个性的兴奋灶，随时会触发脊髓中枢兴奋；精神上紧张、
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- 有什么增肥的办法
- 问：有什么增肥的办法答： 多吃这是肯定，但是同时你还要健胃消化要好才能更好的吸收，少运动！保持愉快的心态就好．参考资料：http://main.ml-hh.com/data/health/
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- 早上起床口苦是什么原因?
- 问：早上起床口苦是什么原因?答： 西医怎么说我不知道,从中医的角度说,是肝胆出了点问题,可能是肝火旺了,可能是肝郁了,等等.去看看中医就好了
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- 用振亚戒烟香戒烟,效果怎样?有人用过吗
- 问：用振亚戒烟香戒烟,效果怎样?有人用过吗答： 用如烟吧如烟和普通香烟有什么区别？优点是什么？1）不含对人体有害的焦油成份，没有致癌物质；2）不燃烧，没有燃烧后所产生的400多种化学物质的危害；3）人性化设计，模拟香烟气雾，满足吸烟者的心理依赖和习惯行为模式；4）模拟烟雾中不含一氧化碳、二氧化氮、氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、汞等有害物质，消灭了“二手烟”对周围人群的危害；5）“如烟”不燃烧，无火灾隐
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- 多长时间手淫一次正常
- 问：多长时间手淫一次正常答： 手淫多长时间一次,目前尚无定论,原则上说只要不影响二天的工作和生活就行,再一个,手淫对身体本身并没有太大危害,不要在心理上背上负担.
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- 爱美女孩子请进！
- 问：爱美女孩子请进！答： 用简短的话说,我也是在电视上看的,在六至七点作面膜比较好,另外,我补充的是,在等待的十五分钟里最好是躺着休息(睡觉最好),因为睡觉或躺着休息有助与皮肤更好的吸收!还有什么问题联系我!我还有自制面膜的方法!衷心祝你皮肤越来越光滑!
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- 关于性交时间太短
- 问：关于性交时间太短答： 最终射精都是因为龟头受到强烈的刺？激（一般是压迫）后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：1.分散注意力法做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。>>>你知道摸哪最高“性”吗？2.机械压迫法药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可
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- 我不知道是缺哪种维生素或哪种微量元素
- 问：我不知道是缺哪种维生素或哪种微量元素答： 你经常感到疲劳乏力吗？如果想详细知道，请你加我QQ或给我发短消息吧。
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- 今天你汗流浃背了吗?
- 问：今天你汗流浃背了吗?答： 爱出汗”小心四种病有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。多汗症可因发热性疾并代谢性疾病，以及精神因素等引起。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。引起多汗症的疾病主要有以下几种：一是低血糖症。引起低血糖症的原因很多，发作时可以
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- 裸睡到底有利还是有弊
- 问：裸睡到底有利还是有弊答： 裸睡确实有好处,我原来寝室的人都那样,确实很少有得病的,(这也是听别人说才照着做的)
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- 一年四季腿都是冰冷的
- 问：一年四季腿都是冰冷的答： 虚寒之症.可以用中药调理.不是很困难的.我有一个中药外用汤脚的药方,提供给你.用了很多人,效果很好的:续断30克红花10克老观草10克千年见10克透骨草10克桑枝25克丝瓜络20克乳香10克没药10克煮水泡脚.方法是:用一个大桶,比较深的那种,将药水兑开水泡脚,泡过小腿肚子上面.每晚泡一次.15--30分钟.最好泡到脑门出汗.一般有10天半个月就可以了.同时最好做按
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- 喝什么奶好，奶粉还是鲜奶。
- 问：喝什么奶好，奶粉还是鲜奶。答： 当然是鲜奶！1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能提高大脑工作效率。5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。8、牛奶中的维生素B能提高视力。9、常喝牛奶能
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- 吸烟有害健康！
- 问：吸烟有害健康！答： 这位朋友你好!我能够理解你的心情,只是想问你:如果你想不想戒,能戒掉吗?我以前也曾经是个烟民,已经有十几年的历史了.到今天已经成功戒烟正好将近8个月了,没有任何痛苦难受的感觉.这首先是因为我自己认识到了吸烟对自己和他人的危害,是自愿戒烟的,是主动积极的,其次是借助于保健产品的功能,应该是值得感谢的,要知道戒烟是很痛苦的事情,因为在身体内部是要产生大量的毒素，很多朋友都是半
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- 熬夜班的人,夜里吃点什么好?
- 问：熬夜班的人,夜里吃点什么好?答： 熬夜的人要多吃些蛋白质高的，否则不能提供这么多的能量给你的，少食多餐，熬夜实在很伤身啊~~还有平时多泡菊花茶喝啊，熬夜对肝肾功能影响大，又容易上火，喝菊花茶有助清肝火，最好在每天吃30颗左右的枸杞，和五六颗红枣！可以补肝肾，补气血，怕麻烦的话就把三样放一起泡~~多注意身体哦~~饮食的菜中也要多吃些补肝肾的，可以多吃些内脏，要多吃优质蛋白的事物，如牛乃啊，鸡肉
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- 我老公44岁了，很瘦，睡眠不好，很挑食，请教各位怎样才能让他身体强壮？
- 问：我老公44岁了，很瘦，睡眠不好，很挑食，请教各位怎样才能让他身体强壮？答： 挑食就做不到营养均衡，再加上睡眠不好，瘦是必然的。要身体强壮就必须解决这二个问题。饮食上要注意荤素搭配，各种食物都要吃，做到营养均衡，实在不行就要适当进行膳食营养补充；睡眠上要进行自我调整，适当进行锻炼，训练自己的良好睡眠习惯，临睡前喝些牛奶，有助于睡眠。试试看，关键在他自己。
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- 戴眼镜视力会继续下降吗？还是？
- 问：戴眼镜视力会继续下降吗？还是？答： 楼上说得是，不会下降，度数如果不合适反而会加深。在我身边的例子大多是加深比较多的。
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- 这几年多种妇科疾病的发病率在逐年上升,对此你有何看法?
- 问：这几年多种妇科疾病的发病率在逐年上升,对此你有何看法?答： 不光妇科吧,什麽白血病,糖尿病，也都趋向年轻化.心,脑血管疾病....不是有顾此失彼一说吗,女人天生爱美.为了减肥什麽都敢试,什麽都敢吃,花多少钱不在乎,只顾眼前利益,所谓减肥后遗症后天突显.加上社会竞争的加大,压力也越来越大。当今流行的丁克家族,使得女人该生育而不生育素食主义者们.......唉,可怕
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- 关于降血脂的问题
- 问：关于降血脂的问题答： 1.炒过的草决明每天10克泡水喝.中药房有售,不难喝.2.铁观音.普洱茶每天适量饮用.3.改变饮食习惯,少食精,多食粗.燕麦.荞麦.玉米.香菇.木耳.大蒜.洋葱.山楂都有很好的降血脂的作用.4.多运动,走路是简便易行又有效的方法.5.血脂过高的,应采取药物治疗.
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- 天天对着电脑会对视力造成什么样的伤害呢？
- 问：天天对着电脑会对视力造成什么样的伤害呢？答： 电脑的辐射会造成眼睛干涩,疲劳，长期下去会影响视力,有视力骤减的可能性.如非必须就不要每天对者电脑超过两三个小时，如果不得不每天对着电脑工作(打游戏)建议你买乐敦的一款缓解眼疲劳的眼药水，经常滴一滴,效果8错的,另外要每隔一小时休息一下眼睛，向远处的树或者蓝天眺望.另外我们上学时做的眼保健操其实也是缓解眼疲劳的好方法哦~
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- 有什么方法可消除上午的惯性疲劳?
- 问：有什么方法可消除上午的惯性疲劳?答： 早餐要吃皇帝餐,就是说营养要丰富、全面。 附件：健康话题.doc
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- 谁能告诉我怎样才能使面部毛孔变比较细致？最好是经济一点的方法
- 问：谁能告诉我怎样才能使面部毛孔变比较细致？最好是经济一点的方法答： 放一个鸡蛋进玻璃罐里，玻璃罐不要太大，不过要考虑方便取出鸡蛋哦。倒入白醋（超市有卖的，最好是那种注明了泡鸡蛋的白醋，没有就用普通白醋好了），倒入量要盖过鸡蛋。盖好盖，等5~7天，用手轻触时感觉蛋壳已经很软了，肉眼看鸡蛋变大了，蛋壳边透明了，小心取出鸡蛋，弄出蛋清，放在干净的小瓶里，可长期使用。一个鸡蛋大约能用两周吧。因为醋有杀
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- 怎么有效的缓解疲劳？
- 问：怎么有效的缓解疲劳？答： 适当运动：下班较早的，可以在吃饭之前先运动一会，运动的方式根据自己的爱好和兴趣来选择，比如羽毛球，乒乓球，慢跑，游泳，健身等等，运动量根据自己的情况来调节。水具有舒缓心境的效用，游泳时可以尽情地舒展身心，对于消除疲劳非常有益。澳大利亚人在忙了一天之后，很可能正在泳池里尽情地游泳，以消除疲劳、健身和洗澡。游泳之后，他们会舒舒服服地躺在长椅子上，慢慢地品尝鲜甜的果汁。运
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- 每次喝酒后双腿酸麻是什么原因
- 问：每次喝酒后双腿酸麻是什么原因答： 酒精对神经系统有刺激性,多喝对人体有害,你的这种现象以后最好少喝点酒,从你说的情况看,你的神经系统已经对酒精敏感了,最好要介酒.
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- 最近晚上睡着了总是多梦，睡觉很累，有时候睡觉都不知道自己是醒着还是梦中，怎么办？
- 问：最近晚上睡着了总是多梦，睡觉很累，有时候睡觉都不知道自己是醒着还是梦中，怎么办？答： 据研究，正常人每夜做4-6次梦，加起来大约2小时。对梦的回忆与个体的性格、情绪状态、社会经验及文化背景等有关。性格内向的人，多将注意力集中于自身内部感受，睡眠较浅，易惊醒，且能回忆起生动的梦境。许多神经症病人，都把“多梦”作为病状来陈述：一方面他们易从梦中惊醒，又常常喜欢复述梦的内容，久之就会感到梦越来越多
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- 菊花、枸杞、黄芪能一起泡茶吗？
- 问：菊花、枸杞、黄芪能一起泡茶吗？答： 可以的。黄芪性温，味甘。功能主治补气固表，托毒排脓，利尿，生迹用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿并疮口久不愈合等。
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- 如何保持旺盛的精力？
- 问：如何保持旺盛的精力？答： 人民教师是被人尊重的职业,在这个形势下,你应为你有一个好工作而骄傲,整天开开心心,忘掉烦恼,不要心事重重,不要想的太多,俗话说:心宽体胖.如果你胃肠没毛病,那就是你心情的事.假如遇到不开心的事,你要自己平衡心态,马上把心情调整到最佳状态,什么也不去想,人生什么能比健康更重要呢?愿你精力充沛,以饱满的热情对待你身边的各种事情.
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- 如果睡觉睡不着,怎么办?
- 问：如果睡觉睡不着,怎么办?答： 我以前也总是睡不着，我是这样解决的：1。一定要改变不良的作息习惯，养成早睡早起的习惯，还有别睡午觉（当时我很痛苦啊！不睡午觉，郁闷啊！）；2。睡觉之前用热水泡脚，顺便捏捏脚底穴位；3。躺下来的时候别想一些让你难受的事，就是别胡思乱想（我当时就那样）4。有条件听听轻音乐；我只有这些办法了!不知道适不适合你！呵呵！祝你好运！
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- 什么姿势吃饭最好？
- 问：什么姿势吃饭最好？答： 吃饭的正确姿势①进食的最佳姿势———站立。站立时人的腹部不会受压，血液通畅无阻，有利于胃肠的消化和吸收。②睡眠的最佳姿势———右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝赃，减轻肺和纵脯对心脏的压迫，有利于血液的流动。③思维的最佳姿势———平卧。平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳思维状态。④行走的最佳姿势———小快步。小挟步行走可
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