生活习惯
- 请问专家：绿茶含有咖啡因吗？
- 问：请问专家：绿茶含有咖啡因吗？答： 绿茶较多地保留了鲜叶内的天然物质，如茶叶中的茶多酚、咖啡碱就保留了85%以上，叶绿素保留了5%左右，维生素、儿茶素、鞣酸的损失也较其它茶要少。绿茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡因成份一样，状态并不一样，因为当它和儿茶素同时并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但促进中枢神经、心脏与肝脏的功能，却能得以巧妙地保留。绿
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- 长期用自动笔写作业，会使人铅中毒吗？
- 问：长期用自动笔写作业，会使人铅中毒吗？答： 自动笔是什么笔？如果是自动铅笔，就不必担心铅中毒，因为铅笔芯是用石墨制成的。圆珠笔是使用笔芯的，圆珠笔油的溶剂（乙烷类的挥发性溶剂）是再生障碍性贫血、消化不良、血尿、肝肿大的原凶。香味圆珠笔中那扑鼻的香味是无形的“杀手”。有关医学专家指出：这些圆珠笔中散发出的刺鼻香味，包含了苯、甲醛等多种对人体有害的物质。长期闻这些味道，不仅令人感到头痛，软弱无力。
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- 脸色暗黄怎么办？
- 问：脸色暗黄怎么办？答： 是否容易疲劳？如果容易疲劳，注意力很难集中，就可能是典型的亚健康。压力大，身体中会产生大量的有害物质，加上饮食不均衡会使身体产生更多的毒素，肝脏是解毒器官，如果肝脏排解不了，就会加大皮肤排毒的负担，皮肤就会发黑、发黄。如果长此下去，肝脏受损、肺部也会受损。解决的方法：调节心情、适当的运动、保证充足睡眠和均衡饮食，多吃素菜、水果。需要更详细的可访问：www8.wangzh
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- 瘦人如何胖起来？
- 问：瘦人如何胖起来？答： 增肥有方饮食方面少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃
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- 不由自主的玩头发 这是什么毛病啊
- 问：不由自主的玩头发这是什么毛病啊答： 那是你上课不专心,闲得无聊造成的,你这种坏毛病不但会影响你的学习成绩,还会影响你的头发不能正常的生长,长此以久,对大脑也没有什么好处.希望你能够尽早的改掉这个坏习惯.记住:以后不管你做什么,一定要学别人好的习惯,不要学别人的坏习惯.
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- 请问便秘的人会买通便的产品吃吗？
- 问：请问便秘的人会买通便的产品吃吗？答： 我以前就是一个很严重的便秘受害者,你说的这两个产品我都吃过,不过效果都不太好,吃了是好点,但一不吃会更加严重,它会有依赖性的,我个人建议还是不吃为秒,我现在每天都做运动,喝很多水,吃很多水果,最主要的是要有,有规律的作息时间,所以我现在好多了.
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- 宝宝打百日破已半个月了,硬节
- 问：宝宝打百日破已半个月了,硬节答： 这位家长不要着急，这是百白破的正常接种反应。因为百白破是混悬液，不易被吸收，有时会要几个月才能完全吸收，所以会出现硬节。你可以对硬节进行热敷可能有一些效果。不过，你不处理，过一些日子也会自然消失的。当然，下次注射时可记得要换另一边屁屁了。
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- 绿豆和桂圆肉可以一起煲汤吗？
- 问：绿豆和桂圆肉可以一起煲汤吗？答： 桂圆有温补作用，性平，味甘，强身健体。绿豆性寒，在中药里归类于寒凉极品之列，并且可以解一切药毒。根据此两种食品的性质，一般不宜一起煲汤。主要原因是绿豆有解药作用，有可能抵消桂圆的补益作用。
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- 爱问：人的精气神应如何调养？
- 问：爱问：人的精气神应如何调养？答： 寻找一分好心请找到生活的目标恢复生活的动力~有一份稳固的情感相信你精力不旺盛都难
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- 什么牌子的眼霜去皱效果比较好，最好是150元之内的
- 问：什么牌子的眼霜去皱效果比较好，最好是150元之内的答： 南方李锦记的维雅抗自由基滋润眼霜（平复皱纹）1。蕴含新型抗自由基活性成分——五味子脂，有效消除氧自由基，同事刺激机体产生抗氧化物质，保持肌肤健康，有助于抵抗肌肤衰老；2。蕴含天然绿色植物葡萄籽提取精华，配合活性胶原蛋白、复合维生素等成分，淡化和修复眼角皱纹、黑眼圈，充分滋润、平复眼部肌肤；3。采用中性配方，性质温和。我个人以及家人一直在
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- 问一个没人知道的问题--
- 问：问一个没人知道的问题--答： 闭着嘴睡觉时,肌肉放松，咀里的空气大部分排出，由于牙齿自然闭合后会留下空间，因此口中存留极少部分空气。睡觉时口腔完全排空是不可能的，那就需要用力咬紧牙、脸上肌肉收缩才能办到，这样根本就睡不着。根据口腔的解剖结构：口与肺是相通的，鼻与肺也相通，口鼻之间有瓣膜分隔，其实也是相通的。因此，在自然状态下，口腔闭合时是会有少部分空气的。
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- 请问,我大腿上有很多紫红色的血丝....
- 问：请问,我大腿上有很多紫红色的血丝....答： 你的情况是血液的微循环障碍,出现毛细血管皮下出血,主要是由你的职业造成的,但也和你的身体状况有关,请去检查一下是不是血小板減少,平时多吃降血脂及活血的食物,睡觉前用热水烫脚,情况就会得到改善.
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- 不知道為什麼?
- 问：不知道為什麼?答： 是不是变白的同时指甲还变厚了如果是的话就是灰指甲建议你早早治疗因为灰指甲是传染的你现在不治的话你别的指甲漫漫也会得还能传染给你的家人用亮甲很管用我朋友以前就得的灰指甲用亮甲治好
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- 为什么伸懒腰那么舒服？
- 问：为什么伸懒腰那么舒服？答： 人们打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应。某件事情令人感到厌倦，就会打哈欠。但无论何种情况，打哈欠时双手用力伸起，胸部进行深呼吸的动作确是存在的，人体吸进大量空气，血液中氧气大增，会令人精神为之一振，感到无比舒服。伸懒腰的作用与打哈欠大同小异，不过，伸懒腰是人体主动的反应。经常坐着工作和学习的人，长时间低头弯腰地趴在桌旁，身体得不到活动。由于颈部向前弯曲，流入
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- 这样会怀妊吗?
- 问：这样会怀妊吗?答： 那要看你３月份在一起没有，如果在一起就有可能是怀孕，如果没有那就不是，身上没来可能是有炎症，别人说的都不一定准确，到医院去检查一下，那样你才能放心，如果只是单纯的月经不来，打几针黄体酮就没事了，赶紧到医院去检查去，以免耽误了治疗。祝你早日健康。
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- 如何恢复视力，求助！
- 问：如何恢复视力，求助！答： 我见议你去医院找专科医生查查眼底，排除不是眼病或其它全身疾病，我见议你坚持作“转眼球操”，其方法是：坐在床上或椅上，双目眼球向左转三圈后，平视片刻（默数五个数），双目再向右转三圈，平视前方片刻。每天早晚转两次，不要间断，一定有效。
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- 为什么一睡就做梦？
- 问：为什么一睡就做梦？答： 长期以来，关于梦对睡眠的益害，众说纷纾有人认为，做梦多会影响大脑的充分休息，因而梦多不利于人的健康。但是，联邦德国脑神经学专家科思·胡贝尔教授的研究成果表明，做梦是对大脑有益的正常生理活动，有益于锻炼大脑的功能。人的大脑中有一部分细胞在人醒的时候，是不工作的，只有在人睡着的时候，这部分细胞才开始活动。这部分细胞如不使用，就会趋于衰退，所以需要有“表现”其功能的机会，这
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- 胖人应该怎样进补？
- 问：胖人应该怎样进补？答： 胖人多阴盛阳衰,不可进补银耳、燕窝、玉竹、虫草、龟板等滋阴之品；胖人多痰湿或加寒、加淤等体质,所选食品、中药应以辛、温、平为宜。忌肥、甘、油腻、辣、热之品及壮阳、大补之品。但哪些能补，须按实际情况而定，最好遵医嘱。肥胖者宜在平衡膳食的基础上增加富含维生素B6、B12、尼克酸，以及钙、铁、锌等微量营养素的食物，例如各种蔬菜和水果，五谷杂粮等，使体内过剩能量得到充分代谢。
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- 雨水眼霜哪里有卖的，去皱效果如何？
- 问：雨水眼霜哪里有卖的，去皱效果如何？答： 向你推荐下面的你说的雨水听都没听过薇姿双重维生素焕彩眼霜欧莱雅眼霜
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- 我能否生个健康的孩子
- 问：我能否生个健康的孩子答： 乙肝病毒主要是血液和分泌物传播。乙肝病患者（大三阳）的人，最好经过药物治疗，转为小三阳后，检查肝功系列始终正常，B超检查不提示肝硬化，才要孩子。因为大三阳的患者，乙肝病毒传染性很强，虽然母亲有乙肝抗体，也不能大意。有抗体并不意味着绝对不被传染。有人认为乙肝对胎儿的影响取决于母亲的情况,与父亲的情况无关。乙肝疫苗的正确使用－－（1)如果新生儿的父母均没有乙肝，该新生儿
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- 上班时间长了感觉恶心想吐怎么办
- 问：上班时间长了感觉恶心想吐怎么办答： 建议你先做做自我调节:第一,养成锻炼身体的习惯,闲事多练,忙时少练,长时间工作时,利用工作间隙放松放松,活动活动全身关节.第二,养成喝蜂蜜姜水的习惯,这不仅可以缓解恶心呕吐的症状,而且还能缓解由此而引起的头晕现象,并兼有有去斑效果.第三,饮食尽可能清淡,少吃油腻的东西.这样坚持一段时间后,如仍不见好,就要考虑楼上网友的建议,到正规医院检查检查.
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- 怎样保护嗓子?
- 问：怎样保护嗓子?答： 麦冬芦根汤，芦根清热生津，对咽喉炎、口腔炎及牙周炎等有良效。麦冬养阴滋肺、化痰止咳。可治阴虚肺燥、干咳多痰及咽喉不利，并能护养胃阴，生津润肠。芦根与麦冬合煎服用或以沸水冲泡代茶饮用均可。泡饮；每次可取鲜芦根30克(如果是干品15克)，麦冬15克，头道冲入沸水，加盖焖10分钟后即可饮用，其后可加开水频频代茶饮用。这样非常方便。如果煎服那就麻烦点，用量同上，用文火焖。胖大海泡
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- 一朋友要我打听用什么方法治疗平胸效果好?
- 问：一朋友要我打听用什么方法治疗平胸效果好?答： 活动上肢:适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动，可活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动，并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”。按摩双乳:作十几分钟的乳房按摩，能增进胸脯肌肉的协调运动，使血管扩张，减少血流的淤滞，加快静脉血的回流。日常饮食:花生、核桃、黄豆、莲子、红枣、桂圆肉、木瓜、牛奶、猪脚，以及植物中的莴苣、芝麻、路边
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- 上学的时候,有时我总是感觉特别累,十分想睡觉,放学后也总是到家就睡,请问我怎样才能觉得不累呢?
- 问：上学的时候,有时我总是感觉特别累,十分想睡觉,放学后也总是到家就睡,请问我怎样才能觉得不累呢?答： 注意一下你的饮食,按时吃饭最主要的是调整心理,也许是学习压力太大,要是心里总惦记着学习或者其他的事情就会影响睡眠质量,学生可能就是因为学习了,给自己一段时间调整,学习的时候认真学习,玩的时候就认真玩,这样睡觉的时候心里就塌实,心情舒畅就不会觉得累了~
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- 长期对着电脑的人～～
- 问：长期对着电脑的人～～答： 防电脑辐射有妙招关键词语：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃
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- 什么办法防花眼
- 问：什么办法防花眼答： 半小勺食盐，加入半碗凉开水，溶化后以消毒药棉蘸盐水洗眼，每日早晚各洗一次。干眼症主要是泪水分泌减少或泪液分泌不够所致，症状为眼睛酸涩发干，经常眨眼。一般不易根治。用本法坚持半月，病即可改善；以后每周至少再洗3日，持续洗眼，最终有望治愈。坚持用淡盐水洗眼,对治疗沙眼能收到好的效果。淡盐水洗眼也可以达明目、消除眼球血丝的目的。眼花可能是眼睛有了毛玻屈光度，散光等，应到医院检查
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- 怎样才能开发智力？
- 问：怎样才能开发智力？答： 能提出这样的问题，说明你摆脱了许多人对成人不能开发智力的偏见，恭喜你。其实成人开发智力的环节有两个，一个是认为自己还有可塑性，可以再开发，另一个是具体用什么方法来开发。而第一个环节是关键，打破自我设限。脑力的开发和体力开发有一比，一个人不管多大，一段时间不锻炼肌肉，都会觉得身上没劲，不会因为成人之后发育基本结束而不用再锻炼。脑力也和肌肉的性质相似的，脑力的持续锻炼，可
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- 需熬夜的人应如何调理自己
- 问：需熬夜的人应如何调理自己答： 本人也是翻班的员工,有时需要翻夜班.对此略有心得.从睡眠的角度来讲,因根据实际的工作时间来合理安排休息时间.如果是长期上夜班的员工,更要调整好自己的生物钟.养成在每天固定时间就寝的习惯.从饮食的方面来说,千万不要在上夜班时靠喝咖啡或可乐,浓茶等含咖啡因的饮料.中医的讲法是上夜班是逆天而行(与正常的日出而作,日落而息相违背),一味的靠提神的饮料只能使你的神经组织不
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- 多久才能完全断奶
- 问：多久才能完全断奶答： 如果母亲分泌的乳汁不多，断奶就很容易。注意不要经常按摩和按压胸部，不要用手去挤。否则剌激乳房，很难完全断掉。断奶方法有：自然断奶法－－1)、若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。2)、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吮吸母奶。3)、少吃蛋白质含量丰富的食物，少喝汤汁类食物。食物回奶法－－麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适时，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1
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- 我怎么总是打磕睡？
- 问：我怎么总是打磕睡？答： 给你说一下我以前上三班的休息方法，供你参考，可能对你会有所帮助1：上中班回来后睡觉，能睡多长就睡多长，保持八小时足够了。2：上夜班下班后不要急着睡觉，上午可以做点家务或是别的什么事。中午吃过午饭可以尽情的睡，只要没人打扰，睡够八小时市没有问题的。3：无论做什么工作，自己掌握好规律，千万别困了就睡。最好在上班前10--12个小时左右上床睡觉。4：再你睡不着的情况下，如果
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