生活习惯
- 人很多天不洗澡,为什么身上会长泥.
- 问：答： 身上分泌的油脂，排出的汗（尿酸尿素），新陈代谢产生的皮垢、皮屑，以及粘上空气中的尘埃和工作劳动的污垢。不及时洗去，日积月累形成身上的油泥。
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- 不小心凉了胃,胃疼恶心想吐,怎么照顾能让其好受些?
- 问：不小心凉了胃,胃疼恶心想吐,怎么照顾能让其好受些?答： 不是太严重不至于要到医院去吧。象这样的寒胃可以用热水袋敷一下，另外也可以喝一些热开水最好是热牛奶，牛奶暖胃的效果非常好。
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- 如何保养好胃寒
- 问：如何保养好胃寒答： 平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力的，多数为脾胃虚寒之人；而经常口干、口苦、大便干燥或排便粘滞不畅、脾气暴躁的，多为胃热之人。另外，胃泛酸水时伴有灼热感，一般为胃热，而胃寒的人泛酸通常是泛出清水。脾胃虚寒的人，应该采用暖胃的方法，日常做菜时可以多用胡椒、生姜，温补暖胃的羊肉当归汤是很好的适时补品；脾胃虚寒型胃病－－附子理中丸：温中健脾。用于脾胃虚寒
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- 手指的刀枪刺是怎么回事？
- 问：是却钙吗应该吃点什么呢？答： Vb缺得太严重了，看来你是不太吃水果、粗米粗面的，应该增加这方面的饮食。
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- 听说做深呼吸可以缓解疲劳对吗？
- 问：答： 可以.全身放松,平卧床上,舌舔上腭,双目微闭,采用逆式呼吸(吸气时腹部凹陷),鼻吸口呼.注意匀,细,绵,长,随时吞津.如能再配合着做做倒立,则解除疲劳的效果更佳.
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- 日常消毒的最佳方法是什么，比如内衣等，
- 问：日常消毒的最佳方法是什么，比如内衣等，我用开水煮的方法，不知能不能起到消毒的作用．答： 一般来说，日常最佳的消毒方法就是晒太阳、蒸煮和开水烫，不过对于特殊的消毒还是要用消毒剂，如漂白粉（水），来苏尔之类。这还要看什么质地的材料和具体的消毒要求。内衣一般没有必要用开水煮，多晒太阳就可以了。开水煮当然可以起到杀菌消毒的作用。
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- 我每天早晚都喝蜂蜜水，不知道这样会不会长胖啊？
- 问：我每天早晚都喝蜂蜜水，不知道这样会不会长胖啊？答： 蜂蜜含有很多微量元素和矿物质,还有增强抵抗力的作用,而且长期引用还可以有美容养颜的作用,至于糖份,其实纯正的蜂蜜的葡萄糖成分并不多,是不会引起发胖的.但有些劣质的蜂蜜有可能是被人为的加入了白糖,所以买的时候注意一些,尽量到一些正规的店里去.
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- 如何在晚上不困
- 问：我平时5：30起来，晚上11：30睡觉。。。学习到22：00时就开始困。。。有什么办法使自己精神啊？（除了喝咖啡）答： 白天不要太疲劳了，眼睛多望绿色。平时多吃水果，如果吃多了脂肪高的食物就会想睡觉，点餐最好选鱼、蛋、豆、蔬菜之类的！千万别抽烟！可以多喝茶！
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- 我18最近半年饮食不规律早睡晚起，现在都不长个了
- 问：同龄人都高出我半头了，看着他们心里那个不爽矮我想知道，我这个年龄如果恢复正常的作息时间会不会继续长个～答： 你应该还有长高的机会，要抓紧呵。影响青少年身体长高的因素是什么呢？首先是先天的因素，指种族和遗传。一般情况下，白种人较高，黄种人较矮。父母双亲都高或一方较高，其子女一般也较高。父母都矮，其子女一般也较矮。但如果注意后天因素条件的改善，其子女身高也可能超过父母。后天因素有许多方面，如气候、
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- 熬夜有什么坏处?
- 问：经常熬夜对人有哪些坏处?答： “日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应
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- 女性经期时?/
- 问：经期时要怎么保健?要注意什么饮食没?答： 1.勤洗外阴，不用盆裕；穿透气性好的棉织内裤，并经常换洗。2.要使用经过消毒的卫生用品，注意生产日期；勤换卫生用品，3-4小时更换一次，经量少时也应4-6小时更换一次。3.多饮开水，保证营养，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣生冷等刺激性食物。4.睡眠充足，注意保暖，避免游泳、淋雨，不接触过凉的水。5.保持心情愉快，避免剧烈运动，但可骑车或做一般运动。6.做好月
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- 涂了按摩霜后还需要洗脸不
- 问：答： 按摩不能“干搓”，一定要先涂上一层按摩霜，按摩霜的作用是使脸部皮肤光滑，从而使手指和手掌动作顺利。按摩后，应使用化妆棉或软纸把按摩霜全部擦掉，用稍微温热的水(以比洗脸水稍热为宜)洗净，以按摩手法涂上化妆水，再涂上专用营养霜。
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- 如何提高睡眠质量?
- 问：如何提高睡眠质量?答： 我们的体内有一种叫血清素的荷尔蒙，它会在晚上转化为褪黑素，而褪黑素控制着我们睡眠质量的好坏。因为血清素是由蛋白质中的色氨酸构成的，所以，从饮食的角度来说，摄入富含色氨酸的食物，例如：杏仁、燕麦、乡村芝士、花生酱、花生、贝类、豆制品、吞拿鱼和火鸡等，并且保持良好的生活方式，调节压力，让血清素处于理想的状态，进而提高你的睡眠质量。
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- 请问胆囊息肉平时注意些什么？
- 问：特别是饮食方面答： 胆囊息肉康复疗法—内服外贴不可信。胆囊息肉不可怕上海东方肝胆外科医院教授张柏和《家庭医药》2003年5月号谢雨是上海市某公司的会计，今年29岁。前几天在单位组织的体检中，医生告诉她，在她的胆囊上发现长了胆囊息肉。检查结果让谢雨感到很担心和无所适从：胆囊息肉是否需要手术？会不会癌变？随着B超技术检查的普及，像谢女士一样被提示患有胆囊息肉病的人越来越多。这种提示给予人们的概念是
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- 今天我从市场回来买回一个西瓜里面是黄阳的，有谁知道现在有黄阳的西瓜吗？
- 问：是不是坏的西瓜呢,还是就是这样的?这样的西瓜真是第一次看到.答： 黄瓤不能说是坏的，瓜瓤吃起来与你吃过的好瓜（红瓤）一样，就是好的．小时候我见过红，黄，白瓤的．
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- 春季“捂”到底好不好？
- 问：春季“捂”到底好不好？答： 民间养生保健谚语中有“春捂秋冻”之说，意思是讲春季要多穿些衣服以防寒，秋季要少穿些衣服以抗冻，这是人们在顺应自然界气候变化的实践中得出的宝贵经验.春季有早春、仲春及晚春之分，立春、雨水为早春，惊蛰、春分为仲春，清明、谷雨为晚春。“春捂”，主要是指在早春或仲春时要注意多穿些衣服，特别是早春时节更应注意。一提到春天，人们常常想到的就是“春暖花开”、“春意盎然”，认为春
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- 月经期怎么会时间那么长呢?急!
- 问：月经期怎么会时间那么长呢?急!答： 我老婆是妇科医生，我曾问过她，一般女性月经期大约都在5天左右，有的女性会长一点7天，还有4天就走净了的呢，不过每一次经期和月和月之间的延期和提前都是和人的本身有关系的，比如上火烦躁，工作上和家了发生的一些让你容易发火和上火的事，都会引起经期不稳定的，有的人痛经就会吃一些药这样也会引起月经不走的，还有的就是在月经没走净的情况进行性生活，那样就很容易不走的，但
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- 大家也做梦吗？
- 问：大家也做梦吗？答： 人在入睡后经常会做梦。一些专门研究做梦的学者作过统计，在人的一生中，做梦的时间加起来约有6年。人为什么会做梦？通常的看法是，日有所思，夜必有梦。但科学家们的解释是，人做梦，恰恰是大脑在打扫房间。他们这样描述人的做梦过程：在人入睡90分钟后，大脑就开始活动起来，—股暴风雨般的电脉冲，将人的大脑从安详的深睡中带出。这时，大脑释放出乙酰胆碱激素，这是一种能打开人的记忆储存器和促
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- 为什么有的女生经常肚子疼
- 问：为什么有的女生经常肚子疼答： 月经的时候不能吃这些冷东西的做母亲的台不称职了月经痛有些是有妇科病有些是原发解释不了吃东西疼可能肠道较敏感有吃了刺激性东西月经吃冷东西因为腹部受凉血管会收缩月经不畅
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- 为什么脚会麻？
- 问：还分阶段开始是“没直觉”最后是“过电”答： 根据你的叙述，初步判断，有可能你的腰椎有点问题。如果不严重，注意多活动活动，不要老是一个姿势坐着。适当的增加锻炼，坚持下去慢慢会好的。如果比较厉害，那要到医院请专业医生看看。祝你好运！
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- 为何大腿会在睡觉中抽畜？
- 问：为何大腿会在睡觉中抽畜？答： 有两种原因,1.你可能在睡眠过程中着凉了,会导致抽筋;2.还有一种可能是因为缺钙,需要在日常饮食中增加一些富含钙质的食品,比如牛奶.鱼类等
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- 我想要增肥呀,哪位给我点建议好吗
- 问：我小时候有点一胖,但是不知道为什么到初中以后就瘦下来,然后就到现在一直都没有长胖过,不管吃多少东西,吃什么营养品都是不起作用的.我很纳闷呀,怎么我想胖一点就是不行呢,有些人想减肥,就只喝白开水都都长胖呀.哪位给我点建议呀,谢谢!瘦人好怕冷哦答： 我和你一样，曾在几年前尝试过若干方法，但最终思考并得出结论，应该是品种的问题。 该回答在2006-04-0100:00:03由回答者修改过
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- 请教我的血糖值是否偏高
- 问：第一次血糖值6.57.由于当天晚上12点时喝了可乐和饼干.因此进行了第二次测试.第二次血糖值空腹6.01,饭后2小时6.22,请教血糖值是否偏高,是否应该注意饮食习惯.这个值能否算患上了糖尿病.谢谢答： 你的空腹血糖是有点高,但餐后还算正常!按照世界卫生组织最新的定义:空腹超过5.6就已经算是异常了!但最终判断你是否糖尿病最好去查个糖化血红蛋白!不过现在开始,你就应该控制饮食,注意合理的锻炼!
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- 填写育儿新问题
- 问：宝宝四个月了,可我每天都需要用电脑,电脑对他的影响大吗?答： 电脑辐射对人体和胎儿婴幼儿有多大的影响，还没有定论。只是在平时多注意防护，避免接受更多的辐射。4个月的幼儿，你用电脑时，让他尽量远离电脑。需要抱、与他玩的时候，不要使用电脑。这样，应该不会有问题的。
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- 人拉出来的屎为什么是臭的啊.
- 问：答： 人的屎本来是不臭的,刚生下来的小BABY的屎就是不臭的，是因为人们吃的东西有一些消化不了，就变臭了
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- 为什么戴铜手镯能治疗手臂疼啊
- 问：为什么戴铜手镯能治疗手臂疼啊答： 认为草药、铜手镯、磁疗等治疗骨性关节炎及其它类型关节炎，更加安全有效，是一个治疗上的误区。目前还没有科学证据可以说明这些传统医学的有效性。 参考文献：http://www.china.org.cn/chines
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- 由于工作原因要经常呆在地下室工作，长时间照不到阳光，这对人身体有害吗？
- 问：由于工作原因要经常呆在地下室工作，长时间照不到阳光，这对人身体有害吗？答： 我的答案也是肯定的，我们的健康需要很多维生素，而人体自身或者从食物中获得的维生素还不够维持我们的健康，比如维生素D类，只有维生素D3是人体能够自身合成的，其他D类维生素都要通过阳光的照射获得，所以长期没有照射阳光就会导致维生素不均衡，从而导致人体对钙的吸收受影响，引起骨质疏松。。。。。我建议你有机会就尽量去照照太阳，
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- 看书易疲劳怎么怎么办？
- 问：我上高三时开始注意力不集中，容易疲劳。本以为休息好了就没事了。可现在上了大学还和从前一样。开始还好好的可一进教师拿起书本就开始打瞌睡。强迫自己看书就头疼，上课不到十分钟就开始心不在焉。我不想这样但没办法。做别的事没问题。通宵上网也没事。不知啥原因。各位GGJJ帮帮我啊！！！答： 我感觉你多少有点神经衰弱神经衰弱是一种比较常见的神经症，主要表现为大脑功能和心理活动容易兴奋和容易疲劳。如患者在不该
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- 关于早上洗冷水澡的问题
- 问：许多长辈说早上洗头和洗澡会因为睡觉后全身关节和头皮放松而使湿气入体导致老后会经常头痛,关节痛,这种说法有道理吗?答： 只要你自己受得了，别洗太长时间,注意保暖就行.专家指出，每天早上冲个冷水澡将会帮助你减轻工作压力。很多运动员都将冷水浴作为健康生活方式的一部分，研究者们相信这种习惯对于其他人来说也是非常有益的。祝您健康!^_^
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- 报纸上的油墨有没有毒？
- 问：报纸上的油墨有没有毒？答： 目前，我国的报纸还是采用油墨印刷。油墨污染的一大问题在于颜料。这些颜料颗粒很细小，吸附能力很强，其中含有铅、铬、镉、汞等重金属元素，均具有一定毒性。此外，油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质，它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品，它就会渗到食品上，然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5—2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩；重
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