生活习惯
- 家里有哮喘病人要注意些什么
- 问：家里有哮喘病人要注意些什么答： 哮喘大多在冬季和春季发作,而且很容易复发。哮喘发作时,病人呼吸急促费力,不能平卧,同时呼气、吸气时发出声调较高的哮鸣音。引起哮喘发作的原因很多,除了遗传因素外,患者对某些物质的过敏以及由病毒、细菌等引起的感染,都可以诱发哮喘。尤其是严寒的冬季,容易发生感冒、上呼吸道感染,更容易诱发哮喘玻孙医师提醒患者,如今社会上各种治疗哮喘的广告漫天飞,但是患者应该去正规的医
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 运动完后能马上洗澡吗?
- 问：运动完后能马上洗澡吗?答： 不要马上洗澡：剧烈运动后如果洗冷水澡，皮肤会因突然受到刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗能力降低，人容易生玻洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，轻者头晕眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾玻通常，许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 外阴应怎样清洗?
- 问：外阴应怎样清洗?答： 要是没什么炎症的话不要用洗液不管是中药的还是西药的都不要用,有条件的话用淋浴比较好.要是没有的话也可以用个专用的盆.但是一定要专用.月经的时候要是愿意的话可以用开水量凉了在洗不要用生水,防止感染.
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 一个扁瘦的人应该吃些什么来增肥呢？
- 问：一个扁瘦的人应该吃些什么来增肥呢？答： 其实这也是我想问的一个问题。因为我自己也很瘦，174cm的身高，却只有一百零几斤。我的饭量也不小啊，甚至不其他同学吃的还多，每天都吃4顿饭！可是怎么也张不胖，哎！这可能是由遗传决定的吧。就在我快放弃的时候却意外的发现了游泳可以使我的体重增加。以前从来没有下过水，但是游泳是大学生的必修课，要考试的，这学期的体育课也就是游泳课了，我坚持上课认真锻炼，每天下
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 使用微波炉的利弊
- 问：使用微波炉的利弊答： 谁说"微波食品有害健康"？微波炉的发明纯属偶然。1945年，美国工程师斯宾塞(PercyLeBaronSpencer)在测试用于雷达装备的磁控管时，发现口袋中的巧克力棒融化了。他猜测是磁控管发射的微波烤化了巧克力，并用实验证明了这一点，微波炉因此诞生。当然，斯宾塞在做实验时本人也经受微波烘烤，不过这似乎对他的健康并无影响：他活了76岁(1894-19
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 夏天洗冷水澡对身体有害吗?
- 问：夏天洗冷水澡对身体有害吗?答： 本人洗冷水澡已经有五年了,没有什么不好的感觉,相反感到皮肤比以前好多了.另外,在冷天时洗冷水要注意先洗手脚和用冷水摩擦心房以适应气温,预防感冒.这是我父亲的经验.今年我十六岁了.
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 填写育儿新问题
- 问：填写育儿新问题答： 你好!孕妇可以吃正常的土豆，不能吃发芽的土豆，发芽的土豆是有毒的.怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的18种饮食原则，给大家做个参考。容易流产食物：1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；2、甲鱼：
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 我脖子酸痛已经2天了，还没好，以前都是睡一觉就好的
- 问：我脖子酸痛已经2天了，还没好，以前都是睡一觉就好的答： 按摩,加上活络油.如果你有空,煮葛根排骨,葛根半斤,排骨半斤.葛根解肌散痛,味道好.
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 做梦怎么办呀？
- 问：做梦怎么办呀？答： 你身体缺少两种种最基本的矿物质那就是：钙镁片和蛋白质。这两个营养素是影响身体发育的主力，钙镁片可以帮助改善睡眠的质量，减少或是消除做梦的习惯；而蛋白粉是改善你身体免疫功能和身体各大小器官，神经的正常工作。建议你可以选用最有效果的营养食品“安利的营养品”。上：江月
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 夏天用冷水洗澡洗头好吗？
- 问：夏天用冷水洗澡洗头好吗？答： 夏天天气较热,人体的新陈代谢也比较快,所以一接触身体就洗冷水澡,会使毛孔骤然打开,这样的话细菌就更容易进入体内,所以无论是洗头还是洗澡,我们都建议大家先洗温水,再逐渐过渡为冷水较好些,这样既可以增强皮肤的适应能力,也能够起到充分祛除皮肤污垢的作用,还可以使身体感觉凉快,此乃一举三得也!
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 早睡晚睡，多梦，早上起不来
- 问：早睡晚睡，多梦，早上起不来答： 只要睡得好，做梦自然少。咖啡一天不宜超过两杯，且避免在下午四点后饮用；晚餐细嚼慢咽，有助于消化。少吃太咸太辛辣的食物；晚餐少吃使腹部胀气的食物，如马铃薯、豆类、面包、香蕉、玉米等；晚餐不宜吃得太多；不要在睡前2小时内饮酒；睡前少吃富含酪胺的食物，如热狗、巧克力、乳酪等；睡前喝杯温牛奶可助眠，并佐以低蛋白质的点心，以避免半夜太饥饿而醒来。8种食物帮你安眠－－牛奶
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 怎样很好的保护油性皮肤,还有去油效果最好
- 问：怎样很好的保护油性皮肤,还有去油效果最好答： 注意卫生，多洗脸，保结，少打电脑看电视使用收敛毛孔的化妆水少化妆
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 网虫怎么锻炼身体？？？
- 问：网虫怎么锻炼身体？？？答： 电脑保健操第一套1、首先，头慢慢往下低，下颌部贴到胸部最好，停顿1秒；2、头回到原位，接着慢慢向后仰到尽头，停顿1秒；3、头回到原位，接着左耳慢慢向左肩部靠，左肩可微抬高，尽量贴到耳朵，停顿1秒；4、头回到原位，接着右耳慢慢向右肩部靠，右肩可微抬高，尽量贴到耳朵，停顿1秒；5、头回到原位，接着慢慢转头向左后看，到尽头，停顿1秒；6、头回到原位，接着慢慢转头向右后看
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 大三阳 怎么办？
- 问：大三阳怎么办？答： 乙肝是通过血液,性和母婴传播的.大三阳并不是乙肝病毒携带者,是有一定传染性的,不过还要查病毒量DNA,你赶快去医院验血,如还未被传染就马上打预防针,等产生抗体后就不怕了.你不必太紧张,同时让你爱人进一步检查治疗,使病情得到控制.乙型肝炎，是一种传染病乙肝五项正常检验结果：乙肝表面抗原(HBsAg)－乙肝表面抗体(HBsAb)－乙肝e抗原(HBeAg)－乙肝e抗体(HBeA
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 为什么进藏后几天不能洗澡？
- 问：为什么进藏后几天不能洗澡？答： 高原气压低，也就意味着氧含量低。洗澡耗氧大，在才上高原未适应的情况下洗澡，易有高原反应。
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 早晨刷牙呕吐怎么回事
- 问：早晨刷牙呕吐怎么回事答： 可能是由于刷牙的方法不太正确,牙刷太深可以刺激咽反射神经,引起反射性的呕吐。慢性咽喉炎易出现恶心症状。再就是患有神经官能症,神经处于很敏感的应急状态,易出现恶心呕吐症状。特殊体质,属敏感型神经。口腔遇异物或异味极易出现呕逆反射。可口服维生素B1、谷维素，可降低神经敏感性及镇静作用。
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 戴隐形眼镜时镜片老往手上粘怎么办？
- 问：戴隐形眼镜时镜片老往手上粘怎么办？答： 刚戴都是那样,习惯就好了,开始时用镊子夹住镜片,放在手指尖处,就不会粘手
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 请大家帮我订下一个时间表
- 问：请大家帮我订下一个时间表答： 你这位朋友看来是什么问题都不用自己考虑呀,有个问题请你小心:脑子不用,以后是会生锈哟.在晚上10点--凌晨4点分钟之间睡觉是最佳的时间.其他事情就根据实际情况把,还是随意点比较好.惟独是在饮食上需要注意:我们的身体健康跟我们的生活习惯有着非常密切的关系,不良的生活习惯,严重影响着我们的健康.让自己的生活更有规律吧朋友! 附件：健康与营养.doc
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 晚上休息不好怎么办呀
- 问：晚上休息不好怎么办呀答： 不久前我也有和你一样的感觉,后来每天白天跑跑步逛逛街,傍晚出去散散步睡前洗个热水澡,如果有放不下的心事就先放放因为暂时还解决不了,有好身体才能顺利面对
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 怎样减小面上痘痘呢？？？
- 问：怎样减小面上痘痘呢？？？答： 主要原因:1.油脂分泌过多,2.体内肝排毒来不及,有皮肤替代排毒!方法:减少毒素的产生:垃圾食品,熬夜,吸烟,喝酒,电脑辐射等等注意保持皮肤的清洁,每天要把分泌的油脂清洗干净!
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 为什么吃不到大热量的食品？
- 问：为什么吃不到大热量的食品？答： 很正常，身体健康较弱的人，胃消化功能偏低。因此，当吃了大量食品容易上火。如果要吃，需少量，细水長流，逐步适应！
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 我那天喝了黄芪，玉蝴蝶，菊花，罗汉果花泡的茶，可到了晚上嗓子就不好了，是不是与这种茶有关啊
- 问：我那天喝了黄芪，玉蝴蝶，菊花，罗汉果花泡的茶，可到了晚上嗓子就不好了，是不是与这种茶有关啊答： 玉蝴蝶不是很清楚但其他三味都是保养嗓子或清热去火的你的嗓子疼应该不是喝这种茶有关除非你把这种茶沏得太浓了任何茶沏得太浓了对喉咙都会有伤害因为浓茶本身是一种高渗溶液
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 一个有关睡觉的问题
- 问：一个有关睡觉的问题答： 提高睡眠质量十法－－1.坚持有规律的作息时间，保证有八个小时的睡眠时间。在周末不要睡得太晚，如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。3.睡前远离咖啡和尼古叮建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。4.选
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 枸杞子和什么东西泡茶喝在夏天对人体有好处啊，
- 问：枸杞子和什么东西泡茶喝在夏天对人体有好处啊，答： 枸杞菊花茶－－菊花和枸杞具有清热、明目、抗衰老的功能。用料：杞子一小撮，菊花3－5朵，开水冲泡1分钟。可以加入红茶或绿茶。
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 我总爱困，怎么办？
- 问：我总爱困，怎么办？答： 犯困的原因－－营养的消耗是犯困的根源。脑部的供血减少,引起脑细胞的供氧减少,这是容易发困的重要原因之一。紧张的工作学习，缺乏休息和睡眠。一个人疲劳后会发困,那是因为处于高度兴奋状态的脑细胞要休息,由兴奋状态转为抑制状态的缘故。因此，一开始不要耗费太多精力，保留实力。正如长跑一样，开始跑快了，到后来没劲了。不让自己发困－－困的时候课间起来走走，活动活动，这样至少能一段时
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 我经常用电脑,现在觉得毛孔变粗了,应该怎么办呢?
- 问：我经常用电脑,现在觉得毛孔变粗了,应该怎么办呢?答： 电脑在开机状态下会产生静电，静电使荧光屏表面和周围吸附许多空气中的粉尘和污物。由于使用者与电脑近在咫尺，大量的灰尘会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞，因毛孔处要排出油润滑皮肤，这样一来一堵，油排不出来，局部皮肤就变得干燥，引发炎症，便长痘痘；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。长此以往，面部皮肤越来越干，油脂分布又不均匀，有油的地方越
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 夏天特别容易流汗是正常的吗
- 问：夏天特别容易流汗是正常的吗答： 出汗是人体因为周围环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。夏天气温高，从而影响人体内外部体温过高，器脏处于过高的温度中容易水肿，危机生命。因此夏天，人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 零食最好在什么时候吃啊？
- 问：零食最好在什么时候吃啊？答： 按照美国的生活方式（目前的营养学最早是美国人提出的）是9：30～10：30。按照英国传统方式，也就是下午茶时间可以吃。
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 为什么看电脑容易脖子肩背酸疼而看电视不会？
- 问：为什么看电脑容易脖子肩背酸疼而看电视不会？答： 因为看电脑距离近，活动范围小基本保持一种坐的姿势，而且字体小又是静态，你会全神贯注，双手又在不停的打字，尤其是右手还要拿鼠标，这样时间长了就会感到很累．看vcd就不同了，它是动态的，感观上就很轻松，而且距离较远活动范围也大，可随时调整坐姿．所以你看电脑时间长了就会感到脖子肩膀全硬了．友情提示：１.上网时间不宜过长２.每隔２小时洗一次脸、活动一下
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 蚊子跑到耳朵里怎么办？
- 问：蚊子跑到耳朵里怎么办？答： 昆虫入耳，可用灯光置于外耳道口诱虫爬出。亦可先滴入香油、乙醚等，使昆虫被黏附或被麻醉而失去活动能力，避免其对外耳道及鼓膜造成损害，或用温开水冲洗更为快捷妥当。
- 分类：生活习惯 查阅全文