生活习惯
- 一岁多的宝宝一天大便三四次算不算正常？
- 问：一岁多的宝宝一天大便三四次算不算正常？答： 应该是正常的,我家宝宝有时一天也两三次的.有时在饭前,有时在饭后.但基本保持在每天早上一次.因为宝宝大了,吃的多相对来说也拉的多.拉的稀,可能是由于夏天的缘故,大人也会出现这种情况的.如果严重就要吃点药或去医院看看了.但是既然宝宝出现了和平时不太一样的症状,那当妈妈的就要比平时更注意点了.如不要多吃生冷食物,吃饭之前少吃零食,饭后也不要立即就吃冷饮
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- 刚起床进,我第一件事就是开电脑,可是眼睛好像是睁不开一样
- 问：刚起床进,我第一件事就是开电脑,可是眼睛好像是睁不开一样答： 刚醒来，眼睛还不适应电脑屏幕光线的剌激，眼睛暂时睁不开，是眼睛自动保护在起作用。可能是你的房间光线较暗，醒来时眼睛为了适应暗的环境，瞳孔放大，当遇到强光时，瞳孔收缩不及，强光剌激视网膜，只好闭眼躲避。如果房间的光线较亮，就不会出现这种情况了。
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- 啤酒对人体到底好处多还是坏处多？
- 问：啤酒对人体到底好处多还是坏处多？答： 天气炎热,又到了啤酒热销的旺季。啤酒,有健脾开胃等功效,有人把它当作日常软饮料,甚至誉为“液体面包”。因而,有些男士每餐必饮啤酒,以啤酒代替饮料。若论酒精的含量,啤酒的确不高,只有4%至6%。如果论它的营养成分,每罐啤酒还不如25克面包。然而,啤酒毕竟是酒。酒有酒性,大量地喝进胃肠,吸收进血液,也会招致疾病,有损健康。因此专家认为,过量饮用啤酒非常有害。
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- 提前睡觉却睡不着
- 问：提前睡觉却睡不着答： 躺着看会儿书一会儿就困了特好使我就是如此
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- 你赞成不赞成熬夜啊？
- 问：你赞成不赞成熬夜啊？答： 不赞成熬夜！习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉
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- 常服维生素C对身体是否有害？每天的量应该控制在多少？
- 问：常服维生素C对身体是否有害？每天的量应该控制在多少？答： 维生素Ｃ又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。在所有维生素中，维生素Ｃ是最不稳定的。在贮藏，加工和烹调时，容易被破坏。它还易被氧化和分解。一、维生素Ｃ主要生理功能1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的利用。4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血
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- 求强身健体计划！各位老大给点合理建议好吗？谢谢
- 问：本人体质偏弱，常感觉精神状态不好，现在想锻炼身体以增强体质！平时在上班锻炼时间有限，各位有没有好的意见啊，同时饮食上应该注意些甚么问题，请大家帮帮忙哈！！答：1.每天起床后、午休或临睡前，在空气清新处（户外较好）做深呼吸运动，深呼吸时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。同时垂下双臂，如此反复8遍至10遍，可促使肺部清洁，增强免疫力，保持肺活量。2.多喝开水，多做一些体育
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- 晚上一个人 睡不着怎么办啊?
- 问：答：1.在睡觉前喝一杯蜂蜜水（温水冲）或喝一杯热牛奶2.睡觉时放一些钢琴曲可以帮助你进入睡眠。3.睡觉前用热水烫脚十五分钟，如果有条件就可以做以下足底按摩。4.睡觉前不要做剧烈运动5.平日要坚持做两小时的运动，瑜伽最好（最有助于睡眠的运动）。6.晚饭不要吃的太饱，七八成即可7.平日多吃水果，多喝水
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- 想知道睡觉不用枕头会有什么坏处或者好处？
- 问：上班N年，颈椎和肩都容易不舒服因为睡觉用枕头第二天早上起床，颈椎和肩都会不舒服，所以现在养成了睡觉不用枕头的习惯但听有人说这样对脊椎不好，想问下睡觉不用枕头会有什么坏处？或者是否有些什么好处？答：睡觉若不用枕头，第二天起床时会感觉头昏、头疼、颈背部、眼睛充血等症状，这是因为，人若不用枕头睡觉的话，头比心脏位置低，血往头流得多，就会造成头部充血，产生以上症状。我也患颈椎病多年，有时候会恶心，呕吐
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- 怎样可以补肾????
- 问：我可能有点肾虚,怎么可以好一点啊??吃点什么啊???答：肾虚宜食物品肾虚者宜吃下列食物。芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，
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- 什么食品可以丰乳
- 问：答：首先要注意营养的补充。每天均衡的饮食还是最主要的重点，如三餐的五谷杂粮饭的或全麦面包的早餐、绝对不可少，另外，女性多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质，让身体骨架发育完全，其他如多吃含β胡萝卜素食品如：胡萝卜、木瓜、蕃茄、波菜、青花菜、哈蜜瓜等黄绿色的蔬果都含有丰富的β胡萝卜素，因为根据美国流行病学的研究报告指出，多吃含β胡萝卜素食品，不但有助于丰胸功效还可以预防乳癌的罹患。蔬果牛奶鱼肉能丰
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- 我常常怀疑自己得了忧郁症，怎么办？
- 问：答：了解自己最近的心理状态很好,而且你很坦然得能接受很好.接着你要想一想,找一找,是什么东西,什么事情或什么人,让你变的抑郁的,这个很关键的.找到起因之后,你就要正视他/它,如果你觉得自己一个人不行,你可以找一个信的过的朋友和你一起正视.实在找不到这么一个人,你也可以找心理医生.然后你就要去找一件你最想做的事情,天天找一个特定的时间去做,分散你的注意力.我建议最好是运动项目,出汗后的疲劳可以让
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- 我在梦见了美好的东西 但是我知道是梦
- 问：我想问问怎么才能多做梦(多梦点嘿嘿)答：在白天时候多想想使劲想，我初中时候，想让我爸爸给我配一副眼镜，我就在白天使劲想我的眼镜多好看，结果在晚上就梦到了。还有，我谈恋爱之后，每天很多时间都在想我男朋友，所以每晚都会梦到他，每晚。
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- 哪位高人能帮我解释一下啊,谢啦
- 问：我以前打针(打在臀部)就会有一小块肿胀,就是打进去的要不扩散,吸收不了;后来打麻药时,花了两个多月才消下去麻的感觉;这次打了乙肝疫苗第一针,可是胳膊上针眼附近的三头肌一直肿的但不红,扬起胳膊时有痛感,回去问大夫,她说他们打针没遇到过这种情况,可能是因为不被肌肉吸收.我想问问这是什么原因,为什么我的肌肉不能吸收注射进来的药物呢?我以前因为不能打针,每次病了只能输液了.答：会不会你对那些都过敏?肌
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- 我很喜欢吃青菜,青菜吃多了有什么弊处吗
- 问：答：吃青菜没有什么不好的，但是人的身体需要多样性的营养，而且，不要和豆腐一起吃，因为青菜里的叶酸会和豆腐里的钙形成结石
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- 多吃面包对身体有坏处吗
- 问：我很喜欢吃面包，但不知道面包多吃有害处吗答：面吃多了会造成你的酸性体质酸性体质是百病之源！多吃水果！可以调节你的酸碱平衡！或者是吃一些生命第六要素！
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- 水果什么时候吃最好？
- 问：我听说是饭前吃最有营养，那是早饭前还是午饭前或是晚饭前呢？不是吃的越晚，越没有营养吗？那岂不是要早上起来就吃？迷惘！！答：夏天是新鲜的水果大量应市的季节。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。但吃水果的时间要正确，新鲜水果的最佳食用时段是上午。同样是吃
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- 女人为什么要脱毛？
- 问：同样穿无袖衫，为什么男人就不用？答：因为这样比较雅观.
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- 吸烟与饮酒
- 问：吸烟与饮酒哪个危害更大一些？二远一，还要理由答：吸烟是有百害而无一利，但适量的喝酒对身体也会有一些好处，可以强身
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- 什么时候吃苹果，梨子，西瓜等水果最好？（饭前？饭后？）
- 问：如题，还有就是大便的最好时间是在一天中的什么时候？答：在饭后半小时之后，而大便最好是晨便，即清晨空腹，或喝了一杯清水之后，早饭之前
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- 长期使用电脑引起肩部不适怎么办?
- 问：我因为工作的原因需要长时间使用电脑，时间长了以后左肩关节就感到痛，还有颈后左边的肌肉和韧带也感到酸胀。如果坐得久了腰椎也有胀痛的感觉。请问各位专家和有相同经历的人，此种情况应该如何治疗，还有以后如何防止？谢谢！答：隔一段时间(如一个小时)应起身做做耸肩动作及转动颈部,腰部,每个动作10--20次,要坚持,轻度不适的可以缓解.建议学一下"五禽戏"的"猿戏",很有效果,中华医药中有讲授(2006年
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- 为什么我老作梦~明明已经睡了很长时间但觉得从睡不好觉啊~而且很累
- 问：谢谢~答：做梦说明你想得太多了,你要多找人聊天,要恋爱,要运动,要让自己多出汗另外呢吃点清淡的食物,喝些熏衣草茶,吃点猕猴桃晚上睡前看些书,比如哲学,天文之类的,童话书也行,反正要让内心返普归真得东西最后,要时常微笑,对人微笑,面对痛苦挫折也要微笑,给自己很多信心好了,最后加油吧,做个好梦
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- 经常面对打印机复印机等辐射办公用品，有什么方法能够防辐射，日常的，方便，易行的。
- 问：答：无论面对电脑显示屏，还是打印机、复印机等办公用品，时间长了，都会对身体产生一定的辐射影响。若想降低这种辐射对机体的影响，最为简单而实际的方法，是每隔两个小时，用冷水清洗面部，大概半分钟左右，即可有效降低辐射对感官的影响。
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- 小的子宫肌瘤可以吃康纽莱营养素吗
- 问：请问，本人有小的子宫肌瘤，想怀孕，请问现在可以吃康纽莱女性营养素吗？它的成分表上写有：天然复合维生素、大豆异黄酮、OPC等。谢谢答：患子宫肌瘤的原因是内分泌失调,再具体些,由于雌激素相对偏高引起,而大豆异黄酮是植物性雌激素,很显然,康纽莱女性营养素是适得其反的.
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- 哪些水果是带寒,哪些是带热的?
- 问：答：夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等温性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等
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- 睡午觉一般睡多久适宜?
- 问：答：睡午觉也要讲点“技巧”忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为，午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，同时还具有增强机体防护功能的作用。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。一是饭后不要急着午睡。很多人习惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引
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- 经常打吊针对身体有危害吗？
- 问：我老家在农村，那里医疗条件不好，只有两间简陋的乡村诊所，那些医生医术也很差，不管什么病，先吊上盐水再说，而且后面的治疗也主要依靠吊盐水。虽然我从没去那里看过病，但我家人和周围的乡亲经常去，好像他们已经习惯了这种治疗方式。我老怀疑这种方式会对身体有损害。我的怀疑有根据吗？答：如今，人们已经把静脉输液当成了最有效的治疗方法，无论大病小病都选择输液。其实，不适当的输液会导致非常严重的后果，甚至会危及
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- 我想早上起来打篮球 这样对身体好吗
- 问：我在长春这里早上五点多就天亮了想去打球但不知对身体有何影响答：不好,因为早晨人是精力充沛的,晨练过于剧烈,会造成人体疲惫
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- 我的手为什么老是脱皮且裂口,擦了好多药膏都不见好
- 问：这种症状已经快一年了,时好时坏的,擦一种药开始几天还有作用后来几天就不管用了答：您好：一般引起手部皮肤脱皮、干裂的疾病常见的有以下几种：一、剥脱性角质松解症。是一种掌跖部角质层浅表性剥脱性皮肤病，病因不明，皮损初期为小米大小的白点，逐渐向四周扩大，类似疱液干涸的疱膜，容易自然破裂或经撕剥成薄纸样鳞屑，无明显炎症变化，无瘙痒感，治疗上可选用低浓度角质剥脱剂或温和的润滑剂。你的情况属于这一种,可以
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- 袜子和内裤一起洗有什么害处吗？
- 问：大学时这样洗了4年了，因为省事，现在也是这样洗，可是老妈和女友都说这样不卫生。我搞不清楚，难道脚上的病菌和生殖器上的可以通用吗？答：当然不来塞....千万不可以一起洗啊,病菌回传的啊.而且建议洗短裤的时候用药皂,可以杀菌.而且短裤也应该多晒,洗脚的毛巾和洗屁股的毛巾也应该是分开来的.因为你如果脚上面有藓的话，那完全会因为你擦过脚的布头再擦屁股就变成股藓。。。。反正个人卫生要注意，不然自己不卫生
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