生活习惯
- 体位是什么
- 问：体位是什么答： “体位”就是就是身体的位置、姿态和动作。“体位”在不同的领域有不同的内容：工作体位，睡眠体位，救护体位，手术体位，性爱体位，喂奶体位，医疗体位等。
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- 因劳累所至的腰疼怎样缓减?
- 问：因劳累所至的腰疼怎样缓减?答： 用淘宝上的蛋白硒姜枣茶--效果明显！ 参考文献：天津宝恒生物科技有限公司
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- 经常用护垫是不是不好？
- 问：经常用护垫是不是不好？答： 这样是不好的，细菌容易在不透气的情况下滋生
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- 防辐射问题。
- 问：防辐射问题。答： 胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、黑木耳、动物肝脏、瘦肉等，还可多饮茶。
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- 怎么样使眼神更加有神？
- 问：怎么样使眼神更加有神？答： 用闪亮眼露啊效果不错｀｀哦
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- 男朋友总说后背痒,怎么办?
- 问：男朋友总说后背痒,怎么办?答： 姐姐你男朋友坏坏的哦~我喜欢我妈妈帮我抓背真的很舒服~~你喜欢帮他抓就抓吧```不喜欢就让他帮你抓哈`````
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- 手表带在哪个胳膊上好？
- 问：手表带在哪个胳膊上好？答： 手表的设计就是戴在左手的。多数人惯用右手，戴在右手不便工作。戴在左手易于操作，如上发条，对时间等。但中医理论认为：手表戴法男女不同。中医讲到，在人的双手腕处有个被称作“寸口”的部位，这一部位连结着人体的三个脉点“寸—关—尺”，这3个脉点，与人的身体健康有着极大的关系。它们分别分布在左右两手手腕处，大拇指下方。中国人切脉时只要重按（沉取）、中按（中取）或轻按（浮取）
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- 北方人的皮肤好还是南方人的皮肤好?
- 问：北方人的皮肤好还是南方人的皮肤好?答： （1）一方面皮肤好是天生的.另一方面后天也有很多影响因素。（2）不能单纯以北方人与南方人来区分。南方有南方的优点,北方有北方的优点.皮肤好不好不能以南北分，皮肤好坏与日照时间、温度、湿度。居住在气候不冷不热，日照温和，湿度适中的地方的人，皮肤最好。（3）经济发展水平、生活水平、工作生活环境，还有不同地方人的种群遗传基因、饮食习惯、生活习惯等等，都有关系
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- 戒烟
- 问：戒烟答： 戒烟疗法戒烟疗法是戒掉导致各种疾病的吸食尼古丁的习惯，从而达到治疗有吸烟所引起的各种疾病的一种自控方法。1、意志法戒掉吸烟，抑制起着决定作用，但完全靠意志戒烟也不实际，如果你决定戒烟，需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。2、厌恶法买几包不想抽的烟，在最不想抽的时候，强迫自己抽，直到对烟恶心为止。在患感冒或消化道疾病时对香烟常产生一种生理上的自然厌恶，此时戒烟效果显著。3、恐惧法多
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- 晚上老是磨牙怎么办啊?(急)
- 问：晚上老是磨牙怎么办啊?(急)答： 原因有二。第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡後，则会不自觉地磨牙。杜虫後便不会再有这情况。第二个原因是精神紧张、肝火过旺，出现中医学上所谓的「肝风内动」。造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种徵状，显示身体失去平衡，再下去便会
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- 心理问题
- 问：心理问题答： 意识到自己的问题就是进步的开始。下面提供参考，请大度地看，不要计较文中的某些词汇，当你耐心读完时，你会松了一口气，因为你已经过了第一关。“小心眼”指的是心胸过于狭窄，不够宽宏且经常猜疑他人，容易为别人的一句话生闷气，或在一些小事上斤斤计较，有时甚至“无事生非”。从心理学角度看，“小心眼”是缺乏自信的一种情绪体验，是影响人际交往的较严重的心理障碍。心理学家认为，形成“小心眼”的原
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- 我要用什么办法来解决,请给点建议
- 问：我要用什么办法来解决,请给点建议答： 不要总是对着电脑,一个小时最少要站起来运动一下四肢,不要总是那样坐着.不然会越来越严重的,一定要记着要运动一下四肢,我也是整天都对着电脑的人,可我没你那种现象.再说经常去推拿你的经济能受得了吗?双休日的时候要去运动运动,爬山就很好了.
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- 如何治疗白发
- 问：如何治疗白发答： 白发白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致
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- 怎样帮人戒烟最有效呢？
- 问：怎样帮人戒烟最有效呢？答： 其实戒烟需要的就是动力和决心！只要自己想戒，或是有一些动力，就一定能戒掉，我前几年也是抽了几年的烟，应该五年吧？自那一年和一个女性拍拖后，我问她是否想我戒烟？她说是，那我说给我十天时间，她说哦！然后第十一天开始，我就真的戒了，五年的烟龄啊！说长不长，说短不短啊！无论以前怎么戒也戒不了，但这次，我是彻彻底底的戒了，和她分开了，我曾经再抽，但两个月之后我就真的再戒了，
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- 问问大家对营养均衡的看法
- 问：问问大家对营养均衡的看法答： “民以食为天”，吃对了，吃好了，身体才会健康。不过，营养需要平衡，膳食贵在合理。研究表明，我国居民的营养“缺乏”与“过剩”并存，表现为动物性食物及脂肪的摄入量呈现增加趋势，膳食纤维的摄入量则在减少，导致与营养失衡有关的慢性病明显上升。其实，只要补足“缺乏”的，减少“过剩”的，达到营养均衡，健康就能“唾手可得”。营养均衡最健康人们的生活质量大大提高，开始关心自己每
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- 一天一包
- 问：一天一包答： 朋友!我劝你还是考虑戒掉吧.吸烟对身体确实是有百害而无一利,还浪费钱财.我曾经有过将近20年的吸烟历史,每天要吸2包,现在都已经戒烟9个月了,没有感觉到有任何的痛苦和难受,身体的状况也比以前好了很多.只要自己能够持之以恒,我相信:你也完全可以戒烟成功的!期待着你的好消息!如果感兴趣,可以浏览我在爱问回答其他朋友的关于自己戒烟的过程和感受.因为我的那些内容现在发不出来,还是看我以
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- 爱睡觉，怎么办？
- 问：爱睡觉，怎么办？答： 首先从睡眠质量上加以改善,在不影响正常学习的情况下尽量早睡,最好睡前能喝杯热牛奶能起到安神和促进睡眠的作用。其次,从饮食上要注意,尽量避免食用高脂高热量的食物,防止血脂升高造成血稠,应多吃含有蛋白质、维生素的食物，尽量不要吃夜宵，睡前吃夜宵会使胃加重负担，不利于睡眠。最后，就是情绪的自我调理，每天保持愉快的心情是做好每件事的前提保证，包括睡眠质量。
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- 想问问男士们平常都用什么样的洁面产品？
- 问：想问问男士们平常都用什么样的洁面产品？答： 曼秀雷敦？感觉还不错，东西不错。但看过它的产品测试，就不敢用了。其实真正好的产品是治本的，而市面上的大多数产品仅仅是治标的，就是需要天天用，刚用完的效果真的不错，但是过段时间，可能又会变得油油的了。而所谓的新产品，只是增加了吸引我们眼球的一些卖点而已，这些对于产品的效果真正有效吗？以上仅为个人观点，如有任何看法，可以留言详细交流。
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- 为什么会有啤酒肚?
- 问：为什么会有啤酒肚?答： 很多中年男子的肚子像西瓜一样鼓了出来，这似乎是营养过剩所致，其实，“啤酒肚的出现，可能是营养不良的一个信号。一般而言，男人接近老年时，由于新陈代谢率较低，因此，需要的热量也就较少；但对各种维生素、矿物质和一些营养素，却需要得更多了。如果营养不能有效的摄入和平衡的话，就极易出现脱发、牙齿松动、皮肤干燥以及肌肉无力、便秘和大脑迟钝等现象。对男人来说，吃喝适量（指营养素的摄
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- 最近比较饿？？？
- 问：最近比较饿？？？答： 正在考研复习阶段，紧张的脑力劳动是有很大消耗的，饿的比较早是正常的，应当适当增加饮食量或增加一餐。如果老是感觉饿，说明体内的营养消耗补充不上，一是量二是质。所以，在冲剌阶段，应该更加重视营养的补给，以提高学习效率。提高记忆力的食物：蛋黄－－鸡蛋脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素。卵磷脂被消化之后，可以释放出胆碱，胆碱进入血液，很快就会到达脑内。据国外报道，蛋黄
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- 功效问题
- 问：功效问题答： 国外专家，对一些长寿老人作过调查，认为长期服用蜂蜜是人健康长寿的因素之一。希腊医生和思想家希波克拉底，及原子理论创立人德膜克列，都经常食用蜂蜜，他们都活了一百多岁；波兰著名诗人兰姆贝基，坚持服用蜂蜜三十年，八十岁还身强力壮；德国人一直称蜂蜜为"老年人的牛奶"。现代研究表明，蜂蜜是一种营养丰富的食疗佳品。蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶
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- 牙银一直出血怎么办？
- 问：牙银一直出血怎么办？答： http://health.163.com/05/0629/10/1NDHURRO00181ABA.html牙龈出血的原因多http://health.163.com2005-06-2910:07:25网友评论5条维生素C是一种酸性有机物，具有抗出血的作用。当人体严重缺乏它时，会导致牙龈出血。但不能把所有牙龈出血完全归咎于维生素C缺乏。牙龈出血是口腔疾病的常见症状之
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- 睡觉问题？
- 问：睡觉问题？答： 因为眼睛不适应吧！希望你调整好你的睡眠环境吧!
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- 怎样让我们进入最深层次的睡眠?
- 问：怎样让我们进入最深层次的睡眠?答： 人如何进入睡眠？最新的研究证实，是脑内产生的“睡眠因子”诱发和维持了睡眠。睡眠并非纯一、被动、静止的过程，而是随着睡眠的深入进入不同的睡眠期，各有不同的生理活动；如蛋白质的合成、脂肪及糖元的合成、生长激素的分泌、免疫力的提高等都是在睡眠期完成。而脑的休息是在深睡眠时才能获得；长睡眠者若深睡时间不够，一样不能解乏。所以，睡眠质量的好坏比睡眠时间的长短更重要
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- 长时间用手机上网对眼睛有害吗?
- 问：长时间用手机上网对眼睛有害吗?答： 当然有害了.手机的辐射强你应该知道对吧,而且长时间眼睛对着手机眼睛当让会累了，你的眼睛就是不对着手机，只要是长期对着其他事物也会对眼睛很损。我建议你最好每隔半小时左右就休息一下，眼睛向远处望望（最好是看绿色植物）这样你会觉得自己的眼睛很舒服的。像你这样经常长时间对着手机看的人，我建议你多喝喝龙眼红枣茶（做法很简单：将龙眼就是陈桂园去壳，将红枣洗净待用，开水
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- 到底喝茶好吗？喝什么茶好？
- 问：到底喝茶好吗？喝什么茶好？答： 喝茶的十大好处1、茶能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常机能的作用。3、饮茶对防止龋齿有很大的好处。4、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞突变。5、茶叶含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。6、茶叶中含有对人体有益的微量元素。7、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。8、饮茶能防止动脉硬化
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- 我要增肥!
- 问：我要增肥!答： ■增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗，会有很好的效果■瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是
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- 睡觉张嘴睡会不会什么不好？
- 问：睡觉张嘴睡会不会什么不好？答： 张嘴睡觉是不良习惯。人的鼻腔内有纤毛，活动时可将随空气吸入的微生物和灰尘粘附排出，鼻腔内尚有副鼻窦，可温暖吸入的空气，张嘴睡觉用口呼吸，导致呼吸不顺，口干舌燥，容易得咽炎,和上呼吸道感染。由于感冒鼻塞，睡觉时鼻腔不通气，逼得孩子只能用口呼吸，张嘴起到了辅助呼吸的作用。平常小儿张嘴睡觉打呼噜,可能为腺样体增生所致,可以让宝宝多喝水,还可用棉签醮水轻轻点在鼻孔处,
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- 经常右侧睡对心脏有害吗？
- 问：经常右侧睡对心脏有害吗？答： 对于健康人来说，除了俯睡外，仰睡、左侧或右侧睡对健康都没有太大的影响。但对于患有一些疾病的人来说右侧卧为好，特别是心脏病患者睡眠以右侧卧为好。因为心脏在左胸位置，朝右睡会使较多的血液流向右侧，相应减轻心脏的负担。既然你是怀孕时养成的习惯（这是一个好习惯），喜欢右侧睡，经常这样对心脏有利无害的。
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- 喝咖啡有助于睡眠
- 问：喝咖啡有助于睡眠答： 我曾经也和你一样,咖啡对我也起不了什么作用,不晓得什么原因,建议你先停下喝咖啡,可以试试一些补脑的保健品,或者别的......我自己是先不管这个了,能躺会儿休息就休息,下完课后闭闭目,然后到外面走走.这样上课似乎更好一点.要不就做自己很在行的科目,做的很顺手,就不打瞌睡了,姐姐的同学建议姐姐打瞌睡时候听听那些劲歌也可以,或是嚼嚼口香糖你可以试试学习虽然很苦的,不过有一种
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