生活习惯
- 蔬菜和水果如何区分
- 问：答：其实蔬菜和水果有著本质的区别。在植物学上，蔬菜是泛指一株植物的不同部分；而水果则是指一棵植物中带有种籽的植物器官。蔬菜中的纤维素，以及维生素C、钙、磷、镁含量丰富，它是人体维持生命和生长的主要营养来源。而大多数的水果，虽然含有维生素，但其所含的碳水化合物大多由葡萄糖、果糖和蔗糖一类的单糖和双糖组成。正因为如此，水果都带有一定的甜味而大多数蔬菜却都是淡味的，也正因为如此，蔬菜中所含的卡路里要
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 什么是生冷食品
- 问：不明白所以问问答：晕,简单的说就是生的和冷的食物啊.
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 想要健康的身体天天怎么做
- 问：人的一天怎样安排才算是健康？？答：注意饮食营养规律睡眠
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 请问什么样的食物可以清除体内的垃圾
- 问：答：人们常患一些疾病，均与人体组织器官受到各种污染有关。怎样才能清除体内垃圾呢？常吃海带——海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚，减少放射性疾病发生率。常喝绿豆汤——绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。常吃猪血汤——猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与浸入胃肠粉尘有害金属微粒发生化学反应，
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 胃窦炎应该怎样保养？平常饮食应注意什么？
- 问：同上，吃些什么好呢？答：营养与饮食疗法●食用流食对于急性胃炎。应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。●忌食粗糙和刺激性食物忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。●避免高脂肪食物高脂肪食物、
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 失眠应该吃些什么食物？
- 问：答：能不吃药最好不吃药,我不主张吃药助眠,但是话说回来,真的是睡不着的话,有的时候确实药吃的话你就吃吧,我也不是很反对.1，吃安定片2，睡前喝热牛奶......3，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右4，洗个热水澡。5，躺在床上后什么也不要想......或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物6，听古典音乐和背书...到街上散步，听听已经听得很熟了的歌15，不要很早睡下去，
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 我总是怕冷是怎么回事，应该怎么调养？
- 问：答：畏寒怕冷的亚健康者的饮食保健畏寒怕冷是指人体不是因外在因素、病毒性感染等情况下，出现比正常人更为畏惧寒冷，手足发凉，多见于老年人及妇女。还有一种叫做“低体温综合征”，主要表现为：自觉畏寒怕冷，面色苍白，口唇色紫，呼吸减慢，血压偏低，四肢发凉，严重者可出现低血压、心跳骤停。畏寒怕冷可能由贫血、低血压并甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，但大多数畏寒怕冷、四肢发凉的人属于亚健康状态，主要原因是饮
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 盘腿坐有什么坏处
- 问：答：首先，我们先了解为什么要盘腿坐？其实早在几千年前，人类还没有椅子前，不论是中国人、印度人，就已开始盘坐了。老祖宗们发现：盘坐可以让自己坐得更稳、坐得更久，因此很自然地就采用这种坐姿。盘坐有很多方法，大家想到盘坐都想到莲花盘，马上就觉得那很难，自己没有办法这样坐。事实上，盘坐有非常多种，除了我们常想到的莲花盘（就是把左脚和右脚的脚踝分别放在另脚的大腿上）之外，还有“散盘”。我们常说的散盘指的
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 为什么我的身体会越来越干
- 问：我是北方人,以前在家的时候(北方天气冬天的时候很干燥哦)都没觉得身体干,不擦东西都挺舒服的,后来我到南方呆了几年,目前在杭州,奇怪的是从去年开始,冬天的时候皮肤干的不行,并且干到很痒的程度,那时候我都已经很注重身体保养了,洗完澡以后总是擦凡事林或露得清的身体乳,并且南方的气候比较湿润,怎么会反倒变越来越干了呢?答：滋养面膜1、胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-5
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 口味重好不好？
- 问：最近口味好像变重了，特别能吃咸的菜，而且清淡点的菜都不太想吃，我爸说这样对身体有害，是不是真的？如果是真的，能不能改善一下？答：老实说口味重肯定不好，因为这样不符合健康原则：少油、少盐、少糖的饮食原则＊高脂肪饮食与肥胖、脂肪肝、心血管疾病及某些癌症有密切的关系。饱和脂肪及胆固醇含量高的饮食更是造成心血管疾病的主要因素之一。平时应少吃肥肉、五花肉、肉燥、香肠、核果类、油酥类点心及高油脂零食等脂肪
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 早晨很容易犯困，怎么办？
- 问：唉，太郁闷了，别管我晚上睡几个小时，一上午都还是犯困，非要等到10点多情况才有好转，想看点书更别提了，看着看着就能睡着。不看书干点别的还好些，大家说说我该怎么办才能克服啊？？马上还有考试。答：试过喝咖啡吗？以前我早上总要咖啡在手的。它效果很好。如果怕伤身，则浓绿茶也可试试。不过这些都是治标而已，最关键的是要服从你自身的生物钟啦，最好把每天起床和睡觉的时间都定下来，慢慢自然成习惯了。我们作为学生
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 关于饮食
- 问：我喝酒就会引起皮肤敏感...要怎么解决嗯?答：这是酒精过敏症。是身体中缺乏分解酒精的某种酶引起的。很多人都有此症。这些人的酒量是练不起来的。如果实在推辞不掉喝了酒，酒后马上服用扑尔敏，严重的到医院静脉注射葡萄糖酸钙注射液。
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 保健推拿常用穴位？
- 问：熟识中医推拿的行家是否可以介绍一下答：人体有300多个穴位,为什么只取合谷内关和足三里这三个穴位？因为这三个穴位所属经络的循行路线就可以防治全身的疾玻合谷属大肠经，对头面和上肢的疾病如头痛牙痛肩周炎等都有特效，内关属心包经，对心脏和肺脏疾病有特效,足三里穴属胃经,胃经纵贯于全身,徐对胃肠消化系统疾病有特效外，对全身（包括五脏六腑）的疾病都有效，所以它是保健长寿穴。三一二经络锻炼法是指常按摩以上
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 我运动一下头会痛头晕是怎么回是啊。
- 问：答：有一下几种情况：营养不良睡眠不足疲劳过度你要多注意一下身体吖
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 关于眼保姆的治疗过程中的问题
- 问：用眼保姆治疗的过程是一次15分钟的,但在治疗时闭上眼睛比较好还是把眼睛睁开来比较好?希望回答者抓住重点回答,提供个有效有答案.谢谢!答：你用的是药物治疗的吧,是YZ-4型的眼保姆,闭8分钟眼睛,其它时间都睁开来吧
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 睡觉前喝过牛奶后还用在刷牙吗?
- 问：答：很多人都不会注意到这个小小的细节，认为喝完牛奶后刷个牙就行了，而另一些人甚至在睡觉前喝完牛奶就直接睡觉。其实，这些都是容易形成口腔疾病的不良习惯。因为奶类制品中都会含有某种酵素，这些酵素会让喉咙黏膜变得干燥，使喉咙产生不适感。而干燥的口腔又为厌氧菌提供了生存环境，不但加速了细菌的繁殖，而且细菌会分解奶制品中的蛋白，产生含有硫化物臭味的气体，从而导致口臭等现象出现。另外，残留的细菌在口腔中存
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 小便时出现的白色液体是滑精吗?我该怎么办？
- 问：答：哈，那肯定不是精液撒．但那又是什么东东呢？我想你的去看看医生．
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 请问得了脂溢性脱发是不是就没药救了！
- 问：答：脂溢性脱发的原因脱发的根本原因是头顶上的毛囊存在结构上的先天性的缺陷，这时出现退化和萎缩.而引起脱发的主要原因是遗传因素，这种遗传的表现具有选择性。一般在20岁左右开始出现。同时雄性激素的水平也会影响毛囊的退化和萎缩。因毛囊处有一种特殊的雄性激素性受体-血清二氢睾丸酮受体，雄性激素水平发生变化，就会影响与受体的结合，加速毛囊的退化和萎缩。无论男性还是女性，体内都含有雄性激素和雌性激素，二者
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 得了低血压，应该注意什么？怎么治疗？
- 问：低血压得人会头晕，怎么办？答：低血压定义分类和症状门诊时我们有时会遇到这样的病人：青年，女性，身体瘦弱，早晨起床时经常出现精神疲惫、四肢乏力，坐起时感头晕，眼前发黑、心慌，需在床上躺半小时后症状略有减轻，平时有头晕、乏力、尤其午饭后嗜睡，精神无法集中。医院检查也没有发现如何疾病，测血压75/40mmHg。其实这是一种典型的低血压病人，伴有明显的低血压症状。严重时会影响到生活和工作。什么是低血压
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 吃螺应该注意什么，什么螺可以吃，什么螺不可以吃
- 问：从食品安全的角度分析。答：由于螺类主要是以死去的动植物腐败尸体为食，体内含有大量病菌，因此螺类的东西一定要加热至熟透才能使用。海螺没吃过，不清楚。淡水螺倒是吃过不少，都是拿回家来自己炒，从不在外面摊档上买现成的，以确保卫生。而且螺要在清水里养几天，让其吐掉体内的泥沙和污物，中途不时地换水。下锅前要将螺蛳尖剪掉，只留前面的一部分肉，一来卫生，二来做熟后吃起来方便。建议你如果条件允许，还是自己到有
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 江瑶柱的营养?
- 问：答：别名:干贝、干贝蛤、贝子、马甲柱、栉江琲、玉琲。产地:江瑶柱是江珧科动物栉江珧的背后壳肌的柱头肉。珧，音瑶，珧即介壳软件动物如蚌蛤者，今多写作瑶。江瑶柱生活于浅海泥底或岩石上。日本、韩国、中国南北沿海有产，全年可捕捉。剖取柱肉，可鲜食，加工为干制品称「干贝」。干贝是这种软件动物干制后的统称，它们还分别有「日月柱」、「扇柱」等多种，味道却比不上江瑶柱，烹调过火也很少会韧。饮宴常有「瑶柱西兰花
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 佩带银首饰变黑是身体不好吗？是哪方面的病呢？
- 问：答：擦点牙膏就可以把首饰变回原来的样子了
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 为什么熬夜或上夜班后会大量的脱头发？
- 问：答：引起脱发的原因很多,包括脂溢性脱发,神经性脱发和其它原因引起的脱发等.导致脱发的直接诱因有以下几方面:1.神经因素.精神紧张,忧郁,恐惧等导致神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到相应的血液供应,最终导致头发的脱落.2.饮食因素.3.洗涤不当.4.其它原因.脱发往往在秋冬季节发病率较高,可能与气候干燥影响到人们的心理状态,或者直接影响皮脂腺的分泌有关.
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 我这两天老是嗜睡 感觉累 是怎么回事?
- 问：在放暑假每天早上8点要去画画到11点回来后就很累很想睡,晚上9-12点一定睡了怎么回事?答：没事的啊，这段时间你的身体处于低能量期．过了就好了
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 岁数大了，脚很干，怎么办？
- 问：人老了就是不行，人说人老脚先老，看来的确是这样，我妈的脚变的很干，都起皮了，怎么办？答：在温热的水中加点醋，浸泡双脚，时间最好长一点，然后搽上油质的护肤品，马上穿上干净的袜子，第二天早上，就会发现脚上的皮肤有了明显的改善。如果经常这样保养，效果还是很明显的，试试看。
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 有哪些食物能促进通便？
- 问：尽量多举。答：每天早上一起床，先喝一大杯淡盐水，冲洗肠胃。（保证你在一小时内就有上厕所的欲望），中午吃饭前，一杯温水里加三勺蜂蜜，喝下去，润滑肠胃，促进消化，还有美容养颜的作用。坚持每天这样，不但可以通便，还可以养颜美容呢。最后一点，早上的淡盐水一定要是凉的，二的效果就不明显了。另外,要多吃青菜和粗粮,还有,蜂蜜、苹果、韭菜、香蕉都可以的，都是通便的。
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 哪些食物利于通便?早餐最好几点吃?
- 问：如果能有排毒秘方更好.答：早餐最佳时间7至8点一些人早晨起得早，早餐便也吃得早，其实这样并不好。早餐最好在早上7点后吃。医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以能在7点左右吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 为什么我老吃肉类,水果,长不胖?我想长强壮一点!
- 问：答：肥胖和强壮的概念是不一样的～～肥胖是人体聚集了太多的脂肪～～而所谓的强壮身体，就是身体上长满了结实的肌肉，几乎没个男人都羡慕阿诺德-施瓦辛格身上强壮的肌肉，而肌肉是通过长期不屑的锻炼的结果，如果想拥有强壮的身体就需要长期不屑的锻炼和合理的饮食不管是长胖还是长壮都需要身体摄入的能量多于消耗的，这样才能生长．肌肉的重要的组成部分就是蛋白质～而蛋白质的摄入量就影响到肌肉的生长，一个健美运动员一天
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 能用PP塑料装要用微波炉加热的饭？
- 问：？？答：???你是不是说能不能用塑料带放在微波炉里加热`？可以埃。但是时间不要开太久虽然可以但是不推荐,因为塑料带有毒..
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 磨牙有什么害处?
- 问：有损健康吗?答：有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却恢溃窖习颜庵帜パ莱莆鼓パ乐ⅰ?br> 夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。 夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效
- 分类：生活习惯 查阅全文