生活习惯
- 微波炉安装使用的注意事项
- 问：答：微波炉的使用与保养微波炉的使用禁忌：1、忌用普通塑料容器：使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热，一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。2、忌用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又加热不熟食物。3、忌使用封闭容器：加热液体时应使用广口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热
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- 有什么好的办法可以戒烟？？
- 问：答：戒烟方法对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。要充分估计到戒烟的困难，做好相应的准备工作，通过戒烟磨练自己的意志力，使戒烟成为现实。选择适当的目标由于吸烟已成为
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- 改善微循环的方式？
- 问：我的身上有许多的地方可以看到红色的毛细血管（红色的）我感觉是微循环有问题，或者是血液有什么问题。我今年24岁。希望得到你们的帮助！~！我该怎么办？答：人体的血管是输送血液的管道，它如同一条大河，逐渐分支和灌溉着四周的土地一样。也在营养着血管周围的组织细胞。当血液经过大血管到达细小的微动脉时，它流经分布广泛的毛细血管网，再汇合流入细小的微静脉。由于这部分血管口径很小，肉眼看不到，只有在显微镜下才
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- 电脑的辐射有多大?
- 问：答：电脑辐射的四大危害文章类型：居家卫生文章加入时间：2006年6月2日9:31--------------------------------------------------------------------------------1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低
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- 缺少睡眠吃什?
- 问：答：我想吃什么都不能补充缺乏睡眠带来的身体损失,最好的办法还是多睡觉.千万别吃辛辣刺激的食品,多喝水补充水份会让皮肤看起来好一点
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- 例行体检一般要花多少钱?
- 问：我想帮我的爸妈检查一下身体,这需要多少钱呀?答：每个地方的价钱不一样，就各个体检中心，和医院来讲价钱也不一样。120左右怎么也差不多够了。样的。您的这种体检，知识普通的健康体检，去哪里检查都可以。可以去你的医保单位，应该还可以报销吧?如果要全身体检,还有X光什么的,就要几百了.你准备700-800应该够了
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- 吃生花生真的可以养胃吗？
- 问：本人慢性浅表性胃炎，听说要注重平时的养胃，别人就让我吃生花生。但我现在正疼时吃了好象没什么用是的。答：为什么吃生花生能起到养胃的作用？人们常说“人食五谷杂粮，孰能无疾”。而饮食入口，首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，总的来说进食时做到以下几点:1.宜慢。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的
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- 40-50岁的人入秋后如何保健（最好分男、女）
- 问：答：共同：注意保暖，进食富有营养的食物，多喝水，多锻炼。女：注意小腹保暖，吃一些温热的食物，比如红枣，桂圆，枸汲。男：腰部保暖，多进食汤水。
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- 排大便后觉得拉得没有干净，是不是排泄功能不好的表现？
- 问：排大便后觉得拉得没有干净，是不是排泄功能不好的表现？答： 您好,这个可能和你的不规律排便有点关系！建议你买点香蕉吃吃！或买点猪血烧豆腐刷刷肠胃！多吃点韭菜！养成一个规律性！早晨起来喝点温开水！实在不行那就请你去看医生吧！希望你愉快
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- 排泄功能不好的表现是便秘吗？
- 问：排泄功能不好的表现是便秘吗？答： 您的病属于功能性胃肠症，表现持续性餐后腹胀、肚子痛，拉完肚子后就好了。如果您的大便次数在每天4次以上，呈稀便，就是肠易激综合征。两者虽然都属于功能性病症，但发病机制和原因不同，所以尚需鉴别诊断。请您补做钡灌肠检查，以除外器质性病变。肠易激综合征的诊断标准，多按罗马ii标准确诊：1.首先需排除组织结构或生化异常的器质性疾玻2.1年内至少需要累积3个月有反复发作
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- 晚上吃什么可以快速长胖？对身体绝对没有副作用．
- 问：经济实惠答：早餐：奶油蛋糕一块。全脂牛奶500ml，果酱100ml。甜面包3片，香蕉或菠萝150克。午餐：吃川菜。米饭，披萨。起司蛋糕。晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯。冰淇淋0.5加仑。樱桃果酱150ml.宵夜：面一碗。蛋糕一块。全脂奶一杯。但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太胖唷！【早餐：一定要吃、才有活力？偏好西式口味的人：1.现榨柳橙汁一杯2.低脂牛
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- 一个戒烟的小问题
- 问：请问各位大虾，我听说一个长期吸烟的人（几十年长）如果猛然一下戒烟那么对身体会造成很大的损害，这是真的么？答：不会的，但会出现失眠，烦躁，缺乏食欲，迅速发胖，身体抵抗力短期内下降等现象，不过没关系，不超过两个月就会适应，全身心灰感觉很轻爽，加强锻炼，特别是有氧运动，很快就发现肺活量增大，说话唱歌比以前底气十足。这是我的切身体验。
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- 当你以小麦面粉作为养分而形成你自身的蛋白质时,你的体内将会发生什么变化
- 问：跪求答案答：首先是不提倡你以吃小麦作为体内蛋白质的主要来源的，还应在膳食中保证有一定量的优质蛋白质，一般来说，优质蛋白质的量应占到膳食蛋白质总量的30%——50%。我们知道，提供给我们人体的优质蛋白质为动物性食物以及大豆、坚果类食物。这些食物进入人体后，容易消化吸收，其利用率亦高。而植物性的蛋白质由于受到限制性氨基酸（赖氨酸）的限制，虽然有的含量高，但消化吸收及体内利用率都会受到限制。长期如此
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- 少白头有什么根治方法吗?或是减轻也好啊?
- 问：我有个朋友,人长得不错,但就是有很多白头发.也不能总是染头发啊~~听说那样会致癌!!!有什么好的、安全点的方法吗？答：青年白发是肾虚吗文章类型：儿童宝贝文章加入时间：2006年8月4日10:23--------------------------------------------------------------------------------※※与“肾虚”有关一根头发，露在头皮外的叫
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- 请问补什么食物和做哪些运动能延年益寿?
- 问：我个朋友,她已经50多岁了,以前家里小时侯家里条件不好,到现在体质就不好,我想帮她问一下,相关的问题,现在还是热天,她的脚就开始炸裂了,是怎么回事,谢谢解答.答：平时注意营养饮食,做有养运动,如快走,游泳,慢跑,心情保持愉快!吃甜薯可以延年益寿,吃香蕉可以让人快乐!去足疗店看看,或看医生.
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- 蜂蜜化验员的好处
- 问：答：有蜜吃呀.天天甜蜜蜜.
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- 都怎么全面体检？都要检查哪项？
- 问：我妈说她浑身不舒服他想体检以下看看他有没有高血压或者其他什么问题要是全面体检都检查什么？大概要多少钱？答：不一定有病，心理因素。有没有高血压就亮一下就行了，量血压一般是免费的！
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- 我男朋友睡觉老磨牙，是怎么回事啊，怎么解决？
- 问：答：磨牙可能有如下原因：1、精神因素：根据心理分析理论，口腔具有表达紧张情绪的功能。每个人都试图驱散情绪紧张和精神压力以达到能控制的水平。保证健康的有效方法是体力；运动和情绪转移，有些人则选择了磨牙习惯。精神因素中特别是焦虑、压抑的情绪不稳定是夜间磨牙症的主要原因。2、中枢神经因素：科学家做了大量实验认为，皮质颌骨运动区一些部位脑细胞的不正常兴奋，是导致磨牙症的一个重要原因。此外，夜间磨牙与错
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- 男生补肾应该多吃些什么食物
- 问：答：肾虚肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇劳更甚,常反复发作。如偏肾阳虚者,则伴有面色发白,手足不湿,舌质淡,脉沉细;肾阴偏虚者,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。一、杜仲腰花:取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,
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- 熬夜对人体有什么害处
- 问：我有个朋友，是个女孩。经常熬夜到两三点才睡，然后睡到差不到中午才起床。在学校的日子几乎都这样过。我试图想说服她不要这样做，但是找不到什么理由。请知道或了解的朋友说一下。答：在百度就可以查出很多目前，由于生活节奏的加快，不少人感到白天时间不够用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成为习以为常的事。另外，五光十色的夜生活已在城镇兴起，有的深夜还泡在舞厅、歌厅里，看通宵电影或参加其它娱乐活动。
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- 睡眠不好有什么解决方法
- 问：答：可以睡前喝些牛奶或者蜂蜜，这两种东西帮助睡眠的效果都是挺好的。还有就是在不想睡的时候离床远些，不要强迫自己在床上躺着，那样反而会更睡不着。
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- 有人说早上喝蜂蜜水时加几滴醋可以调节内分泌,是真的吗
- 问：答：也许有点作用，调节内分泌是一个循序渐进过程，关键是做好基础工作，即：合理膳食，适当锻炼，心态良好，生活有规律等。如果身体状态不好单靠偏方是不行的。
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- 血压低应该吃些什么食物啊
- 问：答：低血压的自我保健※※饮食调理治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点：1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫
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- 我在一个偶然的机会,在美容院做了一次免费的健康检查,正处于亚健康状态,测的都挺对,
- 问：根据我的健康他们制定了一个方案,我是工薪层,有必要花一千多元买吗答：中国人现在有70%属于亚健康，15%是健康人群，还有15%是疾病人群。保健是一个长期的过程，能够有保健的观念和消费保健品的能力固然是好，但是对于现在市面上五花八门的保健品，选择是非常关键的。保健品的选择要考虑公司的实力，科研的实力，产品是否适合你使用等等很多方面。对于上面那位朋友说的我有点不同的意见，亚健康在医院是检查不出来的
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- 鼠标垫发臭有害人体健康吗?怎么消除
- 问：我到超市买了一个一元钱一个的鼠标垫，回家打开后发现非常臭，放阳台晾了好多天，味道小了一些，但还是臭。是不是价钱便宜的质量就差些，也就要臭些。这味道能消除吗？答：是橡胶的臭味还是什么？如果是橡胶味尽量不要用了沾粘鼠标垫和表面有曾胶便宜的鼠标垫胶质量不好含甲醛仍了买个好点的布面的就行也不用很奢侈的5元左右
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- 缺锌的主要因素是什么？
- 问：答：缺锌原因可为先天性或后天性（包括医源性）。现按其产生的不同环节分述于下。18．2．1摄入不足世界卫生组织一个技术报告提出正常成人的锌每日平均需要量为2.2mg，妊娠后期妇女增加到3mg，哺乳妇女5.45mg。儿童锌需要量为：婴儿1.25～1.1mg；男孩1～10岁1.6mg，11～17岁2.8mg；女孩1～9岁1.55mg，10～13岁2.65mg，14～17岁2.2mg。从食物成分来看，
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- 我在月经前后，视力疲劳，干涩。身体疲劳。
- 问：再有最近肩胛很硬，好象血循环不太好，怎么调理好呢，有点亚健康。答：5月4日07:35在现代社会生活的各类人群，都面临着沉重的压力和负担。很容易造成心理和身体的反常表现！但这些反常达到一定程度，就会引发各种疾玻特别是男性随着年龄的增长，体内雄性激素分泌逐渐减少，这是客观的生理变化规律，而肾虚肾亏又是男人的常见病，它能导致性功能减弱，腰膝酸软，梦遗滑精，尿频尿急，自汗盗汗，耳鸣心悸，四肢无力。但肾
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- 吃桃子补锌吗？
- 问：答：不明显大白菜蛎黄(海鲜)含锌高食补好啊
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- 戴耳机久了耳朵会疼且影响听力，怎样解决这个问题？
- 问：答：微型录放机、电视机耳机，输出的音量一般在85分贝左右，这样的音量对耳神经有很大的刺激作用，听久了会造成听力减退。戴耳机后，外耳道被紧紧扣住，高音量直接集中到很薄的耳膜上，听觉神经的紧张，会造成神经系统的紧张，听久了会引起大脑皮层的疲劳、过度兴奋。为减少伤害可采六成／三十分钟的原则。亦即音量不超过最大音量的六成，而每天使用耳塞式耳机不超过三十分钟。如使用耳罩式耳机，在音量不超过六成情况下，每
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- 晚上熬夜到很晚，第二天起不来，有什么办法可以在起床后马上清醒？
- 问：不可以提用什么很奇怪的方法啊，不可以有负作用！！答：用冷水洗脸啊!在喝杯热的咖啡啊!我就用这个方法啊!很好的啊!
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