生活习惯
- 人到中年，记忆力减退，有什么办法保持良好的记忆力呢？
- 问：人到中年，记忆力减退，有什么办法保持良好的记忆力呢？答： 这个问题应该说是个普遍的了，也和医学有关。我认为主要的还是要看你的生活习性。从医学上讲每个人的智商都是不一样的。不知道你的智商值是多少，再一个要改掉影响你大脑记忆的不良习惯，如喝酒等等。要形成一个好的生活习惯不仅仅是对人的大脑有好处。还对你的体质。。。。。都会带来说不出的好处呀。从现在做起吧
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- 有什麼藥或方法可以增高？
- 问：有什麼藥或方法可以增高？答： 建议你去医院查一下骨龄和骨密度，医生会告诉你还能不能长高，如果还有空间的话，营养上面主意多多补充（蛋白质、维生素c、钙，维生素d）。蛋白质和维生素c可以合成胶原蛋白，可以让骨头的软骨组织健康生长，接合钙质以后就能长高了，但是人体钙质的吸收离开不了维生素d，所以平时要多多运动，多多晒太阳，增加人体维生素d的生成。你这个年
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- 关于女性睡眠：晚12点左右睡，早上10点左右起，会造成睡眠不足影响皮肤和健康吗？
- 问：关于女性睡眠：晚12点左右睡，早上10点左右起，会造成睡眠不足影响皮肤和健康吗？答： 时间是足够了，但对皮肤来说，晚上11点到零晨2点新陈代谢比较活跃，是最佳的美容觉时间，可能会受到影响，不过自己多护理一下应该影响不大
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- 经常用耳机会影响听力么?
- 问：经常用耳机会影响听力么?答： 那就尽量减小音量，如果可能的话，找机会摘下耳机让耳朵休息一下。
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- "春捂秋冻"有道理么?
- 问："春捂秋冻"有道理么?答： 该“冻”但别冻出病北大医院王玉合大夫：秋季应该稍冻一些，这样人们比较能适应更冷的气候。春秋两季天气突变性大，身体较弱的老人、孩子等都应该注意保暖。这种时候也是流感多发期，体质弱的人可以提前注射疫苗来预防感染。但要弄清楚的是，流感，是由病毒引起的；而伤风是由着凉等引起的。建议：1.加减衣物要适度。2.经
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- 烧烤的东西对健康都有影响吗？
- 问：烧烤的东西对健康都有影响吗？答： 不要吃太多烧烤的东西，因为在烧烤的过程中会产生一些致癌的物质。
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- 怎样才能让公共汽车中的乘客不抽烟?
- 问：怎样才能让公共汽车中的乘客不抽烟?答： 可以在车内醒目地方张贴“为了您和他人的健康，请勿吸烟”“吸烟有碍身体健康”的标语。对不自觉的人，司乘人员要及时提醒。
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- 改变晚睡这个不良习惯?
- 问：改变晚睡这个不良习惯?答： 偶以前也有这个习惯经过如下的尝试后，现在好多了。1。减少午休时间，争取不休或比平常少休，从而将晚间兴奋时间缩短；2。加大白天的工作量，增加身体疲劳强度；3。睡前锻炼和保健：A。睡前锻炼，主要以室内锻炼为主包括健身操和哑铃操等；B。热水洗脚C。进补牛奶D。温热水冲凉E。轻音乐F。切忌使用药物催眠4。注意记录自己的各项身体指
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- 喝茶的利与弊
- 问：喝茶的利与弊答： 所谓浓茶是指泡茶用量超过常量（一杯茶3-4克）的茶汤。浓茶对不少人是不适宜的，如夜间饮浓茶，易引起失眠。心动过速的心脏并胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶，否则会使病症加剧。空腹也不宜喝浓茶，否则常会引起胃部不适，有时甚至产生心悸、恶心等不适症状，发生“茶醉”。出现“茶醉”后，可以吃一、二颗糖果，喝点开水就可缓解，但浓茶
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- 吃橘子皮肤会变黄吗？
- 问：吃橘子皮肤会变黄吗？答： 桔子吃多了，皮肤也会发黄。原来这是由于胡萝卜素在血液中的浓度大大超过正常，超过人体代谢的能力，多余部分来不及排泄出去，就会引起胡萝卜素在体内的堆积而沉积于皮肤中，医学上称为胡萝卜素性黄皮玻这种现象表现的特征为：1.常常在手掌和足跖皮肤角质层最厚的部位容易出现。2.鼻孔、鼻唇沟、前额、耳后等处也可变黄，严重时全身变黄。3.不
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- 睡眠不足，怎样调节，才能保证工作效率
- 问：睡眠不足，怎样调节，才能保证工作效率答： 每天睡前听听优美的音乐，用热水洗洗脚，喝一杯热牛奶，保证睡眠的质量或许会好些。
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- 请问：吃水果在什么时间吃营养吸收的最多？
- 问：请问：吃水果在什么时间吃营养吸收的最多？答： 什么时间吃水果好吃水果的时间最好选在两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右，下午3点半左右，或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果，避免一次性摄入过多的碳水化合物，致使餐后血糖过高，加重胰腺的负担。每个人的具体情况不同，每种水果对血糖的作用也不
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- 谁有短期倒换时差（生物钟）的好办法？
- 问：谁有短期倒换时差（生物钟）的好办法？答： 上网玩游戏，调整时间最快，
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- 吃素食对健康有益？可以防癌，是真的么？
- 问：吃素食对健康有益？可以防癌，是真的么？答： 没错，但是素食有污染也不行。
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- 冬天青年一代应该怎样养护自己的身体?
- 问：冬天青年一代应该怎样养护自己的身体?答： 锻炼，游泳可抗寒，防心血管病等，注意饮食荤素搭配，肉一星期2次就行。注意睡眠，在电脑前每1小时就要站起来活动。
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- 逍遥丸吃多久好？
- 问：最近脸上总是长痘，听说吃逍遥丸可以调节内分泌，我已经吃了4盒了，真的见效，但不知再吃会不会有负作用，最长可以吃多久？答： 逍遥丸可以调节内分泌，但主要是针对肝气不舒、肝胃不和、月经不调症状的。脸上长痘吃这种药不一定对症。
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- 最好用的丰胸产品是什么
- 问：最好用的丰胸产品是什么答： 丰胸药物含有激素，所以用久了会色素沉着，乳晕变黑、脸上起色斑、发胖。注射式丰胸方法出现并发症，不能完整取出。所以也不安全。假体丰胸方法是目前最安全、最有效的方法。立竿见影。尤其你已经哺乳完毕，就更加没什么可担心的了。
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- 皮肤干燥要怎样保湿？
- 问：皮肤干燥要怎样保湿？答： 多喝水，多吃水果，多吃胶质物品
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- 洗澡水最适宜的温度？
- 问：洗澡水最适宜的温度？答： 热水浴对清除皮肤“垃圾”，效果是最理想的，热水温度可在38℃至40℃之
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- 爱人怀孕6个月,仍有呕吐(这一段感冒咳嗽),是什么原因?多谢
- 问：爱人怀孕6个月,仍有呕吐(这一段感冒咳嗽),是什么原因?多谢答： 应该跟感冒有关系，最好带她去看看医生哦。妇女怀孕后，常常会出现呕吐、嗜酸等现象。欧美的科研人员根据自己的研究成果提出了新的见解，他们认为：妊娠呕吐、嗜酸，实际上是胎儿吸收营养、避免有害物质侵袭的一种自卫反应。人们常食的种种食物中含有对人体有微弱危害的毒素，这些毒素对正常人并不构成什么
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- 一个正常人一天的生理时钟应该是怎么样的呢？
- 问：一个正常人一天的生理时钟应该是怎么样的呢？答： 咱们以一个正常上班族来说：假设工作时间是9：00-16：00那么起床的时间应该是：6：30--7：30，这样你就有时间去锻炼身体，并适当给自己吃点早餐。中午一个小时时间可以吃饭，阅览当日报纸。下午下班之后先管饱肚子，然后去购物，选择日用品，或者与朋友一起参与活动，此段时间不应该超过20：30，剩下的时
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- 每天大便次数较多，这是怎么回事
- 问：每天大便次数较多，这是怎么回事答： 去医院赶快检查。一个人每天大便两次，非常正常，一天一次，比较正常，两天或者更长时间，则不正常，一天大便多次，需要感快检查。就怕是直肠癌，所以尽快去检查。
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- 人体消化道中最长的器官是什么？
- 问：人体消化道中最长的器官是什么？答： 小肠
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- 排便是早晨进行好还是晚上进行好?
- 问：排便是早晨进行好还是晚上进行好?答： 我来告诉你：晨便最好。每天早上晨便，将头天吃的东西全部排泄掉，白天再活动时，是不是非常轻松。你相信不相信，有的人几乎每天带着十公斤的大便满街跑，就是由于好几天不大便。如果大便在体内长时间未排泄掉，就会反吸收。因为吃进的食物，经十二脂肠已吸收完养分，再到大肠时，已没有任何养分，而且是人体不需要的带有毒素的东西，你
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- 女性年过三十五都会成为黄脸婆？
- 问：女性年过三十五都会成为黄脸婆？答： 不是。女士过了三十五，要漂亮，就得注意饮食习惯，不发吃太精的食品，吃一些粗粗拉拉的食物即可，注意综合营养调理，这些是内装修；注意心情，注意睡眠，适当做有氧运动（以出一些微微细汉为止），这些是调节；用一些绿色的化妆品，是一个外包装。着装上得体点，这个世界没有丑女人，只有懒女人。好，祝你健康美丽。
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- 在办公室中的计算机包围中，怎么不让自己的身体受伤害？
- 问：在办公室中的计算机包围中，怎么不让自己的身体受伤害？答： 长期待在办公室面对电脑，不仅伤害眼睛，而且伤害皮肤！一般来说液晶电脑辐射会小一点，用电脑前在皮肤上涂点护肤霜，会减少辐射对皮肤的伤害
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- 如何有效地戒烟
- 问：本人已有近20年的吸烟史，希望有关专家能提供有效的戒烟方法！！！答： 就戒烟而言，坏消息是，在所有戒烟成功的烟民中，多达80％的人故态复萌，重操烟火；好消息是，认识到自己第一次失败的人，再次戒烟则易于成功；大好消息是，那些坚持戒烟，视失败为成功之母的人，最终戒除了陋习。不幸的是，弗罗伊德博士却不懂这一道理。倘若他早识此理，自然会免遭那最终使他致命的
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- 长期熬夜有什么害处？
- 问：长期熬夜有什么害处？答： 告诉你哦，经常近两个多月来的熬夜上网，我现在作息时间改变了，早上五点或六点睡觉，下午三四点起床前天是到早上十一点睡觉，晚上六点起床生物钟改变了，昨天我三点钟上床睡不着，闭着眼睛直到五点半才睡着！！真是勉强不得啊！~~脸皮发干，视力下降，假性皱纹增多，白天起床后到了七点钟左右容易产生想午睡的感觉……这可是我熬了几个月的夜得来
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- 老是觉得下身发冷是怎么回事？
- 问：老是觉得下身发冷是怎么回事？答： 可能这是因为你平时不注意滋补身体,而造成气血虚弱.建议在每次月经过后多吃补品,如:十全大补汤,当归炖鸡等等******祝你身体健康.
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- 女性每天都用护垫好吗？
- 问：女性每天都用护垫好吗？答： 非常不好，再好的护垫，透气性也不好。每天换内裤就好了，本身那里就有杀菌功能，你用护垫时间久了，反而减弱了它的自身的杀菌能力。勤洗澡，更换衣物就好了
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