生活习惯
- 过节了，如何防止上火？
- 问：过节了，如何防止上火？ 答： 进食时要根据自己身体特点选择食物，要懂得一些热性和寒性平衡的道理，不可随意大吃八喝，要有保健意识。水果和蔬菜每天都要多吃些，要知道一些酸性和碱性平衡的道理，补充足够水分，要保证充足的睡眠可增加人体的免疫力。只凭个人喜好进食叫做偏食，偏食有害身体。不只过节是这样，平时也要保持同样的习惯。要知道病是吃出来的。祝你
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- 怎样可以防止胸部下垂啊？
- 问：怎样可以防止胸部下垂啊？答： 提到胸部的美观，或许你会马上跟大小size划上等号，其实上松弛、下垂、外扩，才是影响胸部S曲线的最主要原因。虽然乳房丰满一点、挺一点会让女人感觉更有自信，不过提醒你，找出自己的黄金胸部比例，以及进行正确保养之道，才是长久拥有迷人曲线的方法。女人的面子问题，你会早晚花时间、精挑细选保养品做最完美的保养，不过谈到乳房的保养
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- 18岁的我才160cm，怎么办呀？帮我想想办法哦！
- 问：18岁的我才160cm，怎么办呀？帮我想想办法哦！答： 别老跟自己过不去！想想你的优势啊！
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- 我老婆脸上老长痘痘该怎么办？
- 问：我老婆脸上老长痘痘该怎么办？答： 痘痘虽小，影响却大，好端端的心情，却被这样一颗颗讨厌的痘子给破坏了。这是属于成年人的青春痘也叫成年人暗疮，主要与情绪、压力、睡眠不足、饮食刺激、环境污染有关。虽然"让它消失"比较困难，但还是有对付它们的办法。日常清洁1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成
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- 有点担心`~但是不知道有没有关系！！！
- 问：有点担心`~但是不知道有没有关系！！！答： 干洗完的衣物一定要在通风处晾一段时间，主要的目的就是使在干洗时使用的溶剂残留的比分散发掉。不然对身体有害的。
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- 孕期6-12周该如何补充叶酸？
- 问：孕期6-12周该如何补充叶酸？答： 你千万不要吃药噢,对胎儿的发育会有不良影响的,建议你吃钮崔莱的铁质叶酸片,对身体完全无害,我以前是做护士的,可以给您送去,并作指导.电话:87486242
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- 有知道如何尽快使自己变得比较丰满（女）健壮（男）的吗？
- 问：有知道如何尽快使自己变得比较丰满（女）健壮（男）的吗？答： 对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强剑那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增肥呢？首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量
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- 轻微痔疮怎么食疗？
- 问：轻微痔疮怎么食疗？答： 痔是直肠下端黏膜或者肛管皮肤下静脉从发生扩大、曲张所形成的静脉团。痔形成的原因除了解剖因素外，腹内压力增高是很重要的原因。所以要预防和阻止其发展就要有良好的习惯：保持大便通畅，养成每日按时大便的习惯；每天温水坐盆是一个有效的办法；少吃辛辣食物；如果有可能增高腹内压的慢性疾病应该及时治疗，等等。倒不需要特殊的食疗。
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- 我吃饭老三心二意,怎麽办?
- 问：我吃饭老三心二意,怎麽办?答： 饭多好吃啊！对我们小猪来说，能吃上饭已经很不错了！要学会感恩啊！
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- 我是设计师，肩膀酸痛硬是什么原因
- 问：我是设计师，肩膀酸痛硬是什么原因答： 同样，我也是这个毛玻据说是肩周炎、颈椎病之类的毛玻主要是拿鼠标的手臂常保持一种固定姿势引起的，经常活动，尽量把鼠标放在低一点的位置，减小抬起的角度。平时多活动肩部，如摔臂、或绕圈等，还是有效的。要想去掉毛病很难，除非不从事这个职业。
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- 身高不够怎么办？急救啊
- 问：身高不够怎么办？急救啊答： 多喝牛奶，还要记得补钙。最好去找一家信誉好的、有增高经验的医院让专家分析一下具体情况，然后做一些补救，越早郊果越好。
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- 高三了，一学习就心跳加快怎么办？
- 问：高三了，一学习就心跳加快怎么办？答： 可能是过渡紧张造成的！！高三学习紧张是很正常的，也要给自己一些压力，但这压力不要太大，就象你现在这样，压得自己都喘不过气来，还怎么能专心学习？？过重的压力不但不能促进学习，还会造成心理高度紧张，这样下去还没高考就会垮掉的，所以要赶紧改善！！！建议：在埋头做题的时候隔一段时间就活动一下（课间），呼吸一下新鲜空气，
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- 祝大家鸡年快乐，远离电磁辐射，身体健康，事事顺利！
- 问：祝大家鸡年快乐，远离电磁辐射，身体健康，事事顺利！答： 小心！现代家庭的电磁污染随着当代科学技术的迅速发展和物质文化生活水平的不断提高，各种家用电器——彩色电视机、录像机、电冰箱、空调器、电热毯、家用电脑、组合音响等等，己进入千家万户，给人们的生活带来了极大方便和乐趣。然而，科学研究发现，家用电器和电子设备在使用过程中都会产生各种不同波长和频率的电
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- 我总是睡不醒怎么办
- 问：我总是睡不醒怎么办答： 1年轻人本身觉多，正常，只要你没有其他疾病就没事2冬天冷，如果房间里温度低也不爱起床，你没听说，夏天热的睡不着。3每个人大脑里都有一个醒来的生物钟，如果你每天都定时起床，到点差不多就能醒。4学生要多睡，只有在睡觉中长身体。
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- 我的睡眠问题
- 问：我的睡眠问题答： 多到室外活动活动,晚上睡觉前多做些轻松的事情,放松后再入睡,还有牛奶
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- 人老了，理想的活法该是怎样的？
- 问：人老了，理想的活法该是怎样的？答： 养生舒心谣：科学养生享百年，说易不易，说难不难；健身有道食为天，吃也有关，喝也有关；有害嗜好不沾边，酒也不贪，烟也不贪；穿戴得体贵自然，丝也可穿，布也可穿；早睡早起要常年，冬也习惯，夏也习惯；每日锻炼不偷闲，手也灵便，脑也灵便；按着兴趣设玩法，早也乐观，晚也乐观；门球扑克好消遣，赢也欣然，输也欣然；琴棋书画兴趣添
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- 为什么豆腐不宜和菠菜一起煮？
- 问：为什么豆腐不宜和菠菜一起煮？答： 在传统的豆腐制作时都要加硫酸钙做为凝固剂，且钙的含量较高，而菠菜中含有较高的草酸，当豆腐和菠菜一起住的时候，豆腐中的钙和菠菜中的草酸发生化学作用，生成草酸钙，该物质不溶或微溶于水，因此不易被人体吸收，也可能导致结石的形成。现在人们为了避免以上的问题，采用海藻酸钠做为凝固剂，但钠又有新的问题，过多的钠可能会血压产生影
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- 死的河蟹和鳝鱼为什么不能吃？
- 问：死的河蟹和鳝鱼为什么不能吃？答： 死的河蟹、鳝鱼、甲鱼为什么不能吃？死的河蟹、甲鱼不能吃，是因为它们喜欢吃动物的尸体及腐烂食物，使肠胃内带有致病细菌及有毒杂物，一旦死后这些细菌会大量繁殖；其二河蟹、甲鱼等死后体内产生大量组胺，是有毒物质，易引起中毒。水产品保存不当很容易腐败变质，食之就会引起中毒，损害人体健康。那么，在哪些水产品不宜吃呢?一、死鳝鱼
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- 为什么吃了红薯会打嗝、放屁？
- 问：为什么吃了红薯会打嗝、放屁？答： 你好，确实如此。因为红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。其次，红薯里含糖量高，吃多了，可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管连接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。同时，糖分多了，身体
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- 为什么说过量食盐等于慢性自杀？
- 问：为什么说过量食盐等于慢性自杀？答： 食盐过量疾患多盐乃“百味之王”，是人们生活中不可缺少的调味品，也是人体内氯离子和钠离子的主要来源。如果人体缺少了盐，则心脏不能正常跳动，肌肉可能抽筋，也可以引起消化不良、食欲不振。尤其是在体力活动时出汗较多，盐分随汗水排出也相应增多，就要适当地加以补充。然而，若长期摄入过量食盐，则同样容易影响健康，诱发疾玻食盐过
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- 为什么说“边吸烟边饮酒是害中加害”？
- 问：为什么说“边吸烟边饮酒是害中加害”？答： 许多人都喜欢在喝酒时吸烟，认为朋友相聚，必须有好酒好烟，这样才有好的气氛，二者缺一不可。酒喝多了，点燃一支烟，细细品味，似乎乐处多多。但你可能有所不知，烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物质转移到细胞膜内。有资料显示，口腔癌有70％与吸烟和喝酒双管齐下有关联。最为严重
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- 哪些食物不能一起吃？
- 问：哪些食物不能一起吃？答： 相克的食物如：1、萝卜：严禁与橘子同吃，否则易患甲状腺肿，因为萝卜有一种叫硫氰酸盐的物质，可转化成硫氰酸，与橘子中的类黄铜作用，成为羟苯甲酸而导致甲状腺肿；忌与胡萝卜、何首乌、人参同食。2、甘薯：不能与柿子同吃，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、胃痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同吃。3、韭菜：不可与
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- 胃消化功能不良者每天应怎样安排饮食？
- 问：胃消化功能不良者每天应怎样安排饮食？答： 你好，首先，胃功能性消化不良调理需要注意以下几个方面：1、注意饮食a、饮食的选择：刺激性的、酸性的、产气性的食物不要吃；b、饮食的量：饮食的多少跟胃的工作量和负担有很大关系，尽量少量多餐，有规律地进食；c、饮食的温度：胃对温度比较敏感，忽冷忽热对胃的刺激很大，饮食以温热为佳。2、日常生活不抽烟、不喝酒，不要
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- 帮忙!矢眠怎么办!
- 问：帮忙!矢眠怎么办!答： 一、首先要看是哪种失眠，精神病性失眠还是抑郁失眠症。二、分清失眠的原因：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾玻如呼吸暂停综
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- 留指甲好吗？
- 问：留指甲好吗？答： 留指甲特别是留长指甲有一些问题：1.从卫生的角度看，指甲长了，指甲缝里会藏污纳垢，特别是易藏各种微生物，当接触食品或其他东西时可能会将细菌传播，所以指甲不宜留长；2.指甲长了也不方便，很碍事，除非是那些没有事干的人。
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- 高血压病人应注意什么？
- 问：高血压病人应注意什么？答： 高血压病人应讲究睡眠卫生高血压病十分常见，其对健康的危害，最严重的莫过于随着血压升高，并发心脑卒中，且常发生于夜间。因而，高血压主病人应安排好自己的休息与睡眠，要注意做到如下几点：(1)中午小睡：工作了一上午的高血压病患者，在吃过午饭后，稍一活动，应小睡一会儿，一般以半小时至1小时为宜，老年人也可延长半小时。无条件平卧入
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- 怎么才能让脸部的肉多一点
- 问：怎么才能让脸部的肉多一点答： 要脸部胖点，还是应该注意整个身体的调理。1.首先要保持良好而充足的睡眠，最好每日睡眠8小时，或8小时以上的高效入眠；2.科学饮食，晕素结合，适当多吃些肉类食物，每日摄入热量2500--2600大卡；3.控制过多的体力消耗，而要适应活动；4.整个心态保持平衡，知足平乐，笑对人生。心宽体胖，健康结实，伴你行！
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- 失眠了，怎么办？
- 问：失眠了，怎么办？答： 睡觉之前来杯热牛奶啊
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- 睡觉不塌实怎么办？
- 问：睡觉不塌实怎么办？答： 睡觉、起床定时，睡觉前喝杯热牛奶。
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- 大便出血怎么办？
- 问：大便出血用什么办法可以治愈，我是说怎样饮食可以改善？谢谢大家！答： 建议你及时去医院检查查明病因。所谓“大便带血”，就是指大便中混有肉眼可见的血液，严重者大便看起来几乎全是血液，统称为“便血”。便血的颜色可因消化道出血的部位、出血量及血液在肠道停留的时间长短而不同。如经常于便后滴出少量鲜血，病人没有腹泻、消瘦等，则以痔的可能性较大。如血液与粪便相混合，并伴有粘液，结合病人的病史、症状和体征，要
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