生活习惯
- 猕猴桃为什么不能和牛奶一起食用？
- 问：我听电视上说猕猴桃不能和牛奶一起吃，但没听清楚为什么，我现在要做一个关于健康的小报，需要这份材料。答： 没听说过这样的说法，如果若要解释这样先现象的话就是牛奶中含有大量的蛋白质和钙，猕猴桃中恰好含有大量的酸，例如草酸之类的，两者结合容易生成酸钙沉淀会造成腹泻，呵呵。
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 请教去痘得良方
- 问：脸上起痘痘，有时候还痒痒，请教良方答： 介绍一个抗痘良方--綠豆薏仁湯作法：將綠豆和薏仁加水共煮，依個人喜好加入適量冰糖調味。功效：治療青春痘。其實，在我們日常生活中的點心─綠豆湯、紅豆湯、薏仁湯…等就是非常好的食療妙方。據記載，綠豆有清熱解毒的功能，薏仁則有健脾去濕的效用，兩者加在一起食用，可排除體內累積之毒素，進而改善問題
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 坐骨神经痛是坐出来的吗？
- 问：坐骨神经痛是坐出来的吗？ 答： 你好!坐骨神经痛原因复杂,不能够一概而论,坐骨神经同可分为原发性和突发性两类.原发性坐骨神经痛一般由于感染引起的可能性比较多,但是继发性神经痛主要是由于坐骨神经受周围组织或病变压迫引起的.也就是说可能是"坐"出来的.一般情况下常见的有以下几种:(1)根性坐骨神经痛坐骨神经痛最常见的原因是
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 请问20岁的男人睡眠时间多少比较合适〉？
- 问：我总感觉自己睡眠时间比别人要多很多，但是还是不能确定是否正常。所以想问一下，谢谢。答： 有的人总是认为人睡觉越多越好，其实不然，一般的睡眠保持在7-8小时就足够了！日本名古屋大学、产业医大等24家研究机构组成共同调查委员会，在分析1988—1998年10年间全日本50个地区11万份40—79岁人群追踪调查资料后，得出结论：癌症死亡率最低的是那些每天
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 便秘有什么危害？
- 问：便秘有什么危害？ 答： 便秘是一种常见症状，原因很复杂，危害也不少，至少有以下八种。一、引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。二、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。三、形成粪便溃疡。较硬的粪块压
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 憋尿的害处有多大？
- 问：憋尿的害处有多大？答： 憋尿会憋出大毛病憋尿对人体是有害的。正常成人每天一般需要排尿４～６次，大多在日间，每次尿量为２００～４００毫升，如果排尿次数过少，尿液长期潴留在膀胱里就容易产生疾玻憋尿可引起尿路感染。正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然这些细菌经常可以进入膀胱，但并不都会引起尿路感染，这主要是因为尿液可以冲走绝大部分细菌，同时尿路黏膜也有杀菌
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 木糖醇无糖口香糖含糖吗？
- 问：疑惑中，喜欢嚼，又想减肥的同志注意了！！答： 都说是无糖了还问～大笨蛋！拉出去砍了
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 夏天解暑的方法有哪些？
- 问：夏天解暑的方法有哪些？答： 其实空调不是最好的。空调吹久了会的空调玻最好的方法还是多吃些清热解暑的食物。比如：绿豆，苦瓜，西红柿，莲藕等等。还有就是多和开水。也可以做些适宜的运动，比如：游泳。当然还有别的很多方法了。不过，心静自然凉。呵呵。。。所以，调理好情绪也很重要埃
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 这两天皮肤特别干燥，有没有什么办法从根本上解决，比如食补？
- 问：这两天皮肤特别干燥，有没有什么办法从根本上解决，比如食补？答： 季节交递变化之间，有些人身体的敏感反应会比较明显，譬如由秋转冬之际，感觉皮肤变得更干燥、更易产干皮屑（包括头皮屑）、皮肤红、痒、口干舌燥、耳垢多等症状。这些外在症状不只会造成爱美的帅哥辣妹困扰，重点是，它可能隐藏更大的问题在其中。我们先来探讨一下，可能导致皮肤干燥的原因：年纪增长随着年
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 最有效的戒烟办法？（不需药物辅助）
- 问：请教最有效的戒烟办法，烟龄10年，每天1包答： 吸烟者如何戒烟呢？1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 牙齿如何变白？
- 问：牙齿如何变白？答： 牙齿美白有方可寻中国古代就讲究“齿如编贝”，是否拥有洁白闪亮的牙齿也已经成为衡量现代美女的标准之一。不仅仅是女性，追求生活高品质的男性同样希望牙齿更加洁白健康。有的人平时不敢大笑，害怕露出自己发黑发黄的牙齿。但是，面对牙齿美白热潮中不同的方式，像增白牙膏、洗牙、漂白等，消费者往往无从选择,到底哪一种更适合自己、更有效呢？治完牙病
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 怀孕后在生活起居应该注意哪些问题？
- 问：我的妻子怀孕了，可是不幸流产了。如果她再怀孕的话应该注意哪些问题呢？答： 首先你要弄明白这次流产的原因，是外力因素还是孕妇自身原因导致，这点很重要，知道原因才可以“对症下药”。从我所了解的营养角度来说，是有一部分人群，因自身体质原因特别容易导致流产，这样的话你可以多给她补充些维生素E，这个营养成分被称为“生育酚”，另外多补充些蛋白质和叶酸，多吃水果
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 习惯了晚睡，早上起不来咋办呢？
- 问：习惯了晚睡，早上起不来咋办呢？答： 调整生物钟就如同改变固有的习惯或是像戒烟一样，需要过程和时间。其实这件事情本身不难，花点时间和毅力，关键是你自己的决心有多少。
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 我3。4天一次手淫回怎样啊？
- 问：我手淫很频繁，真不知道该如何嗜好？答： 次数太频繁了一星期一次为宜，我建议你戒除掉为妙！谈谈手淫一、手淫的广泛性、普遍性用手或其它物品刺激玩弄外生殖器官，以满足性欲要求的现象称为手淫。男性手淫时一般只是摩擦勃起器官，而女性却可以通过抚摸阴蒂、阴道、子宫或乳头使自已兴奋，因此女性手淫的方式多种多样。从手淫性质来分析，青春期与成年期手淫属于心理意识支配
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 女人永褒青春的秘诀
- 问：女人永褒青春的秘诀答： 相信我，你永远最青春最美丽
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 是不是不能吃太多的盐？
- 问：吃盐可以长劲，但是盐吃多了是不是也不行啊？答： 盐对于人体确实是不可或缺的，不然为什么人生病了要到医院里去“吊盐水”呢？当人不能正常进食时，如无糖分摄入，便可能有“低血糖”反应，心慌、手抖、出冷汗甚至终成饿殍。而如无盐分摄入，便可能有“低钠综合征”，表现为全身软弱无力，腹胀不适。还有“低氯性硷中毒”，表现为呕吐、气急，甚至昏迷。所以和糖分的摄入一样
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 阴茎增大的哪个VP真的管用吗?
- 问：阴茎增大的哪个VP真的管用吗?答： 我看悬……毕竟是人生理的东西
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 在电脑前坐久了肩膀很痛，怎么办？
- 问：在电脑前坐久了脖子和肩膀酸痛，有没有简单的保健操？或是什么治疗小偏方？答： 操作电脑时间长了会给身体带来不适甚至危害，所以每工作一小时应休息6分钟，工作两小时应休息15分钟，关闭电脑、离开工作地点。下面这套操能够使你缓解疲劳状态，血液循环通畅，恢复精力。1.闭上双眼用中指适度向外旋按摩眼球30个，然后再按摩太阳穴30个及双眉中间稍偏上30个。2.颈
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 怎样才能有效戒烟？
- 问：怎样才能有效戒烟？答： 多放点你父亲喜欢吃的东西在身上，比如糖果。
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 如何避免热感冒？
- 问：夏天到了，酷暑难当，可一不小心就会得热感冒，发热流涕，真是难受，到底该如何预防呢？答： 新华社西安３月１５日专电（韩艳）最近，工作繁忙的成女士不断出现鼻塞、喉咙痛、低烧等症状，去附近医院打针整整两周，抗生素也用了，但症状还是没有减轻多少。据了解，最近西安各医院呼吸科患风热感冒的病人日趋增多，医生提醒人们，春季气候多变，应注意预防“热感冒”。盛夏，骄
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 长时间在粉尘多,紫外线强的环境下工作,怎么保护皮肤?
- 问：我现在在云南工作,水电建设单位,每天都要面对沙,尘,甚至水泥灰,更有紫外线的强烈照射,皮肤明显的感觉到干燥,有时候会有小红疙瘩,现在用的玉兰油滋润沐浴露,没有明显的效果,我今年23岁,不想皮肤象46一样,希望有这方面知识的人可以帮助我,不甚感激答： 导致皮肤老化80％的因素来自日光紫外线。紫外线能穿透真皮深层，破坏真皮的弹性纤维和胶原蛋白，导致皮肤
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 人家说夏天容易厌食，可我为什么热天里总是觉得饿？
- 问：人家说夏天容易厌食，可我为什么热天里总是觉得饿？答： 可能是你运动量比较大或者什么的。日呢说夏天吃不下饭是因为天气太热让你食不下咽，但是在夏天人消耗的体力会更大，所以会更容易饿，我觉得是正常的啊，至少我也是这样的，所以不要忌讳什么的拉。
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 用多高的枕头合适？
- 问：用多高的枕头合适？ 答： 目前，我国城市多用长方形的扁平枕，这种枕头虽然美观大方，但不符合人体的生理要求，长期使用会破坏人颈椎的生理曲度，使之变直或向反方向弯曲，从而导致颈部肌肉、韧带长时间处于牵张受力状态，使之得不到应有的充分休息而劳损，时间久了就会形成落枕或颈椎玻简单地说，符合人体颈椎生理曲度，而又软硬兼宜、舒适美观的枕头最合适。颈椎
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 老加班熬夜，怎样注意身体？
- 问：老加班熬夜，怎样注意身体？答： 不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。熬
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 如何让自己胖20--30斤？
- 问：如何让自己胖20--30斤？答： ----很简单-------------宁静---则------------至远心宽---则------------体胖
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 治疗失眠。。。
- 问：治疗失眠。。。答： 失眠已成为世界流行玻美国有7000万人睡眠不好，每天不易入睡，即使睡着了也在做梦、踢腿、咬牙。美一所睡眠医疗研究中心的高级主管杰姆斯.沃什说，睡眠少于6.5个小时的成年人，95％以上不会工作好。因此睡眠质量不好的人应积极改变现状，以便提高工作效率和生活质量。除保持乐观的情绪、规律生活外，传统的食疗也有很好的改善作用。如果配合药物
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 请问夏季如何保养皮肤。
- 问：请问夏季如何保养皮肤。答： 夏季，烈日炎炎，气候闷热，导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加，皮肤接触过多的灰尘，就容易造成一些皮肤疾玻为了使我们的皮肤在夏天保持健美，应做到以下几点：(1)防止日光对皮肤的损害，如有条件，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。(2)每天需进行2～3次的皮肤清洁。要选用温和、适合自己皮肤的香皂洗面后，再使用洁肤水。清洗后可
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 不吃早餐都有哪些危害？
- 问：现在生活节奏比较快，很多人不吃早餐的，据说很不好啊，不过具体都有哪些危害呢？答： 不吃早餐绝对是个很不好的习惯。1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦耽疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 请问,中学生是否适合喝咖啡?
- 问：我的孩子是初四的学生,由于课业量较大,每天学习较晚,为了不影响第二天的学习,早晨喝杯咖啡,但同事对孩子喝咖啡的利弊观点很多,不知如何是好,想请教知情人士帮忙解决此问题,谢谢答： 英国伦敦时间5月29日(北京时间5月30日)消息，美国Vanderbilt大学咖啡研究学院的主任皮特-马丁近日指出，虽然有研究称多喝咖啡使人晚上难以入睡，而且还会使人的血压
- 分类：生活习惯 查阅全文
- 经常站着吃饭对肠胃不好吗?
- 问：经常站着吃饭对肠胃不好吗? 答： 站着吃饭。医学家对世界各地不同民族的用餐姿势研究表明，站立位最科学，坐式次之，而下蹲位最不科学。这是因为下蹲时腿部和腹部受压，血液受阻，回心血量减少，进而影响胃的血液供应。而吃饭时，恰恰是胃最需要新鲜血液的时候，某些胃病可能与下蹲式就餐姿势有关。人们吃饭时大都采用坐势，主要是因为工作劳累，而坐势最感轻松之
- 分类：生活习惯 查阅全文