生活习惯
- 请问各常见食物的热量及脂肪含量及维生素等各项指标
- 问：请问各常见食物的热量及脂肪含量及维生素等各项指标答： 常见食物中蛋白质脂肪碳水化合物含量常见食物中蛋白质脂肪碳水化合物含量常见食物中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量（食部一百克）食物名称蛋白质脂肪碳水化合物热能（千卡）肥瘦猪肉9.559.80.9580瘦猪肉16.728.81330猪肝21.34.51.4131猪心19.16.30133猪肚14.62.
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- 请帮我列一份健康营养搭配的日常食谱
- 问：请帮我列一份健康营养搭配的日常食谱答： 早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。这些食品中含有丰富的维生素E，维
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- 痘痘留下的痕迹怎么样才能去除？
- 问：痘痘留下的痕迹怎么样才能去除？答： 于痘痘过去以后留下的疤痕问题干扰着很多人，但是就目前来说好象在日常美容护理方面还没有此类产品可以推荐。因为一般来说疤痕是皮肤的真皮层受到损伤了，所以要完全修复恐怕要应用皮肤科的专业方法，比如激光。当然除了手术也不是没有一点办法。1.假以时日，我们的肌肤有自我修复的能力，耐心过一段日子就会自然变淡变浅的。不过这很大
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- 怎么样拒绝人家的劝酒，又不得罪人啊
- 问：怎么样拒绝人家的劝酒，又不得罪人啊答： 先发制人你主动拿酒给别人先倒上最后倒自己的自己的酒一定要比别人的满然后找个理由敬大家你的酒多喝一大口才能看出少来而别人的酒有可能喝一大口就没了这时你要赶快把对方的酒杯满上倒一大口的量就好紧跟着拿起酒杯敬他这样的喝酒方式别人喝五口实际上你只喝三口但你始终要主动给别人敬酒才行不要让别人拿到酒瓶反过来给你倒酒才好。
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- 为什么每次吃辣的第二天都要反映？
- 问：无论是吃了多少，很辣还是一般的辣，第二天有可能是当天晚上就要反映。可是有的人就没有事，这是怎么回事？答： 你的胃有问题，既然不行就不吃吧，我的胃也是这样，我都7年没吃过凉东西了，吃了就有问题。
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- 我的床头应该冲哪边?
- 问：我家很小,现在床头是靠着东边墙,也就是卫生间那堵墙,可是风水中说床头靠着卫间的墙不好,但是科学中又说了,头冲东睡对身体好,我现在也不知道该冲哪边了.答： 我不相信风水的说法.但是,认为窗头冲这卫生间的墙是不好的,因为卫生间的墙通常是隔离墙.比较薄,这样的话墙的另一面比较潮湿,人经常处于潮湿的环境是容易生病的.特别是脑袋.所以我建议还是不要那么做的好
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- 为什么老吃不多东西？
- 问：每次都还没吃多少东西就觉得胃涨了，然后就只能不吃了，可是饿起来很快，不知怎么回事啊？该怎么解决呢？答： 这是胃病中的一种，你应该去医院看看，平时注意多吃点开胃的东西。祝您健康哦！
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- 年青时多吃了糖.老了会不会生糖尿病?
- 问：现实生活中人们普遍认为？答： 不会的,糖尿病和年轻是时候吃糖的没关系的.
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- 我老婆怀孕了
- 问：我老婆怀孕了答： 怀孕第一个月，妊娠反应比较大，准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口，但准妈妈这时所需要的营养却在增加，如何既让准妈妈胃口大开，又使她吃得有营养呢？番茄炒豆腐先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块。锅内放少许油，待热后，放入番茄小炒片刻，然后把切好的豆腐放入锅内，加少许酱油、白糖、盐、味精滚几滚，待豆腐炒透即
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- 喝蜂蜜有哪些好处和坏处呢？
- 问：喝蜂蜜有哪些好处和坏处呢？答： 中醫把蜂蜜當成藥，好處多很多蜂蜜自古就被當作滋補養顏的聖品，價格也很便宜，沖泡更是方便的不得了，利用三分鐘，以蜂蜜1開水10的比例，輕輕攪拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶類中取代砂糖，對身體都有說不完的好處。蜂蜜的特徵是一旦進入人的體內之後，就會立即被吸收，並且轉換成能量，而且它不會有砂分解鈣質的
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- 夜尿、咬指甲、咬牙、记忆不好
- 问：小孩10岁白天常常咬指甲晚上有时会尿床（一个月一次左右），睡觉会出汗和咬牙，记忆很不好，我想问一下是不是缺什么营养，还是别的什么。。。。谢谢帮忙问题补充：可以用什么办法改掉这个坏习惯答： 美国的一些儿童心理学家指出，在学龄前幼儿的所有神经性习惯中，咬指甲是最为常见的一种。不过专家们又告慰说，咬指甲的坏习惯尽管可能使孩子的手指血肉模糊，但远不如有自虐
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- 多吃山楂好吗？
- 问：多吃山楂好吗？答： 山楂，是是一种药食两用的果品。也称为红果、棠球子、酸梅子等。其未成熟的果子称为山里红，多作为药用。日常生活中，许多孩子特别爱吃山楂制品，如食品店里的山楂球、山楂片、山楂糕、山楂酱、山楂汁、果丹皮，药店里的大山楂丸、焦山楂、山楂冲剂等。山楂中含有糖类、酒石酸、柠檬酸、维生素C、B1、B2、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁、蛋白质及脂肪。
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- 香蕉到底是减肥食品还是增肥食品?
- 问：香蕉到底是减肥食品还是增肥食品?答： 1.http://www.w2cnn.org/CNN/keepfit/jhb/qsjr.htm2.http://club.amteam.org/statics/1345.html3.香蕉是不是可以減肥，應該從兩個角度來看。因為香蕉本身含的都是澱粉，所以很容易飽腹，不容易吃下過多的能量。加上澱粉要變成醣
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- 真的爱一个人怎么办？
- 问：真的爱一个人怎么办？答： 1.首先弄清楚你们为什么分开?2.如果她的问题,她觉得你不可托付,那么可能无法挽回,但你还可以努力改正她不喜欢之处,争取一下.3.若是你的问题,证明你已不爱她,只是责任或空虚,那么离开吧.
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- 怎样让自己每天都有精神？
- 问：天天上班。回来后要做好多事情。每天只有5.5小时睡觉时间，请问在不吃药的情况下怎样让自己有精神？]上班很累每天都站着。还要搬重东西。又困又累。问题补充：虽然说要有好的工作态度，但每天对这同样的工作，好无聊的。工作时我觉得像是机器，只有休息时才像个人。又不能挑别的工作。我觉得好辛苦。还要面对考试。朋友们再想点别的办法吧。谢谢啦。答： 那你就注意保持一
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- 入秋后如何防秋燥?
- 问：入秋后如何防秋燥?答： 立秋之后，天气渐凉，气候干燥。人们在夏季过多的发汗之后，各组织均感水分不足，如受风凉，易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新玻老年人对秋天气候的变化适应性和耐受力较差，更要重视预防。一、饮食调养，“清润”为宜。秋季易伤津液，平时要适当多饮些开水、淡茶、豆浆以及牛奶等饮料。还应多吃
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- 我想知道早上吃些什么比较好？
- 问：我的生活条件不是很好，早上只有吃些包子和馒头。最近早上我吃到了的包子里面的肉，真的很令我吃惊（我不知道那是什么肉，我真的不敢吃这种包子了）。我想换着吃饼干，你们说常常吃些饼干好吗？你认为早上吃些什么既卫生，健康又实惠。谢谢你们的回答。答： 方便\快捷\实惠:1.豆奶+老面馒头或荞麦馒头2.燕麦粥+牛奶3.饼干被称为"垃圾食品",
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- 有没有既没有什么热量又可治馋嘴的东西?
- 问：有没有既没有什么热量又可治馋嘴的东西?答： 好象沐林谷物食品等非油炸高纤维食品，既好吃又没什么热量哦：）
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- 早上起来喝水好吗？
- 问：早上起来喝水好吗？答： 1.喝一大杯温盐开水有助于身体机能恢复运转，补充盐份。2。喝两大杯温开水，并揉肚子5分钟，有助于排毒，减肥。
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- 最近只要辣椒吃的一多，就会闹肚子，是怎么回事？
- 问：最近只要辣椒吃的一多，就会闹肚子，是怎么回事？答： 医学界认为，辣椒的摄取若能适量，则对胃有好处，但是若摄取过量则未必有益。大量的辣椒则容易伤胃，因为大量的辣椒已经破坏神经末稍的感觉，使到胃容易受到伤害。所以如果你觉得不舒服，还是少吃点好
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- 大量浓茶能解酒吗？
- 问：大量浓茶能解酒吗？答： 茶有利尿作用，酒后适量饮些茶水，可以加速酒精排泄，使人较快地解除醉酒状态。因此，以茶解酒的做法，是有一定道理的。但是，酒后大量饮浓茶来解酒是不可取的。因为酒精在消化道被吸收后，90％在肝脏内进行降解。酒精先被肝脏的醇脱氨酶转化为乙醛，然后再被醛脱氢酶转化为乙酸，最后分解成水分和二氧化碳排出体外，一般来说这一过程需要2～4小时
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- 胆固醇高能否吃鸡蛋？
- 问：胆固醇高能否吃鸡蛋？ 答： 的确，蛋黄含有较高的胆固醇，但是食用蛋黄是否一定会使血清胆固醇增高并进而导致动脉硬化呢?其实未必。因为健康人体内胆固醇的合成可以自行调节。如果摄入的胆固醇多了，体内合成的数量就少，分解增加；摄入少了，合成就多，分解减少。病人出现血清胆固醇增高，主要是由于内分泌或血脂代谢失调等因素所造成的。国外不少报告也指出，血
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- 电脑辐射怎样消除或减轻?手机辐射呢?
- 问：电脑辐射怎样消除或减轻?手机辐射呢?答： 防辐射的无效措施和有效措施手机天地无效措施一：给手机贴上防磁贴。严格地说这种方法根本没有作用，因为手机的辐射源是天线，而防磁贴却被贴在听音器上，怎么会有效果呢？其实，市面上的防磁贴，成本还不到一元钱。无效措施二：选用塑料外壳的手机。塑料壳与金属壳的手机辐射是一样的，即使塑料壳的手机内部也会涂一层金属，用来与
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- 请问怎样才能减少电脑辐射听说对得多皮肤都会黑的
- 问：请问怎样才能减少电脑辐射听说对得多皮肤都会黑的答： 您好!电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整
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- 什么是酸性食物？什么是碱性食物？
- 问：什么是酸性食物？什么是碱性食物？答： 有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。人体酸性化是“百病之源”上学时作实验，经常会用到ＰＨ值，同学间开玩笑总说“女生是酸性的，男生是碱性的”，不过从没人认真想过自己的酸碱值到底是多少。如今这一化学术语真的用到了人身上，而且研究结果明确
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- 怎么样减少电脑的辐射?
- 问：我上网一会儿眼睛就有非常疲倦的感觉?酸酸的,很想睡觉.我在想是不是电脑辐射的原因.答： 怎么样避免电脑辐射如今，上网的“网虫”日益增多，电脑也渐渐进入寻常百姓家。电脑辐射也趁机对每个电脑使用者形成威胁。欲减少电脑对人体的危害，在购买电脑时，要尽可能选购保健型有低辐射标志的绿色电脑，电脑上标有ＬｏｗＲａｄｉａｔｉｏｎ英文。不要使用旧的显示器，旧显示器
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- 水土不服起痘怎么办？
- 问：我女朋友是大一新生，从广东刚来北京，10天左右涨了好多痘，应该是水土不服的原因，请问怎么能解决这种问题？问题补充：能详细点么？爽肤水那些东西都有用过了答： 是皮肤过于干燥引起的啦，赶快去买爽肤水。
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- 用电动牙刷刷牙好还是不同牙刷好？
- 问：用电动牙刷刷牙好还是不同牙刷好？答： 电动和手动各有各的好处.电动牙刷可以帮助那些刷牙马虎和刷牙动作,力度不正确的人更好的清除牙齿污垢.避免他们用手动牙刷带来的严重后果.手动牙刷价格便宜,可以在刷牙同时运动手部.只要动作正确同样能达到好的洁牙效果.电动牙刷牌子很多.推荐飞利浦和洁碧的.
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- 怎样才能保持清醒的头脑？
- 问：怎样才能保持清醒的头脑？答： 经常的新陈代谢是需要的，清理或调整那些已经惰性的细胞，可以让头脑更清醒，思路更开阔。
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- 怎样保养才能年轻青春永驻？
- 问：怎样保养才能年轻青春永驻？答： “青春永驻”。这一直是女人最关心的话题，但光是在脸上涂涂抹抹是不够的，特此，我们搜寻了14个小秘方，让你由内而外，永保亮丽风采。打造细致妆容1、尽量上淡妆：上妆不要过浓，只需用少量的粉底、腮红和眼影便能达到晶莹剔透的妆容效果。2、眼影可让两眼有神：若想让两眼有神，并凸显眼部轮廓，可使用质地细滑且带有珍珠光的眼影，颜色
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