生活习惯
- 现在怎么到11点就困了，而且眼睛很累，怎么回事？
- 问：现在怎么到11点就困了，而且眼睛很累，怎么回事？答： 是不是最近做什么事情特别劳累阿，还是身体出现了什么问题，容易疲劳...不好说的哦，可以考虑去医院做个全身检查
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- 生过孩子了,脸上还总是长小痘痘,什么原因?
- 问：生孩子之前听别人说,生过孩子以后就不会长痘了,可我生过孩子后还是会长小小的粉刺痘，我的皮肤是油性的，平均一个月作一次美容，作完美容没两个星期就又冒出来了，不知道是不是内分泌的问题？答： 可能与激素变化有关，如果有感染，可以局部使用消炎药膏，如红霉素、金霉素，如果严重，要去皮肤科治疗。注意合理搭配饮食、注意休息和面部皮肤清洁即可。一、饮食建议：降低高
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- 吃了太多酸东西牙齿很酸怎么在短时间内恢复?
- 问：吃了太多酸东西牙齿很酸怎么在短时间内恢复?答： 这是属于牙本质过敏。缓解的方法是：①少咬或不咬过硬的食物，如不用牙齿咬小核桃、螃蟹等，更不能用牙齿开启啤酒瓶盖等。②每天坚持正确的刷牙方法，即竖刷法，每天2次，每次3分钟。③建议使用含氟漱口水和脱敏牙膏刷牙，以提高牙齿的耐磨性。尤其是脱敏牙膏可用于大多数牙齿过敏者，每日两次，坚持长期使用。咀嚼茶叶有一
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- 为什么熟红薯可以防癌而生红薯不行呢?
- 问：为什么熟红薯可以防癌而生红薯不行呢?答： 谁说生红薯不行？从高到低排出了20种对肿瘤有显著抑制效应的蔬菜名单：熟红薯（98.7%）、生红薯（94.4%）、芦笋（93.9%）、花椰菜（82.8%），卷心菜（91.4%）、菜花（90.8%），欧芹（83.7%），茄子皮（74%），甜椒（55.5%），胡萝卜（46.5%），金花菜（37.6%），荠菜（35
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- 睡前喝牛奶真的有益吗
- 问：睡前喝牛奶真的有益吗答： 是的。睡前喝牛奶的好处。空腹吃东西，胃蠕动很快，牛奶中大营养物质还没来得及消化和吸收，就排到大肠，无形中造成了浪费。再者，这些营养物质在大肠内腐败成有毒物质，还有可能危害身体。实验证明，牛奶有催眠作用，在睡觉前喝牛奶最好，尤其是对一些夜间难以入睡的老年人，睡前喝一杯牛奶是很有益处的。牛奶是营养成分齐全，容易消化吸收的一种较
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- 每天对着电脑会不会对健康有害?
- 问：每天对着电脑会不会对健康有害?答： 与电脑共处的健康守则当我们享受着电脑和网络带来的无限空间时，却在不知不觉中付出了健康的代价。据权威部门统计：经常使用电脑的人，视力疲劳的占83％，肩酸腰痛的占64％，头痛和食欲不振的分别占56％和54％……为此我们专门开出了与电脑共处的4张健康处方。本处方适用人群：IT族、自由撰稿人、公司秘书、超级网虫、酷爱电子
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- 耳机听多了会造成耳鸣吗?
- 问：耳机听多了会造成耳鸣吗?答： 近年来，在校园里、马路上经常可以看到一些人携带“随身听”单放机听音乐。有的同学在家里为了不影响别人工作、学习，也常戴耳机听收音机或看电视。能为别人着想，固然是一件好事，但是有一点必须注意：久戴耳机听收音机、看电视有害听力。微型录放机、电视机耳机，输出的音量一般在85分贝左右，这样的音量对耳神经有很大的刺激作用，听久了会
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- 铺乳期可以烫发吗
- 问：铺乳期可以烫发吗答： 哺乳期最好不要烫发和染发。定形剂中有氟利昂，吸入后有毒；不过是否会进入乳汁中未见有人做过研究、观察。(1)孕妇早期怀孕头3个月，不应烫发，是因为烫发液中的化合物，经胎盘到达胎儿体内，影响胎儿的发育。其中的刺激物如碱性的硝基化合物和过氧化氢，还容易诱发皮疹和呼吸道疾玻(2)孩子出生后，从母乳中受到的上述毒性化合物影响，就比胎儿期
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- 鲜奶好还是酸奶好？
- 问：鲜奶好还是酸奶好？答： 酸奶VS牛奶可以说酸奶是“青出于蓝而胜于蓝”，发酵过程中，除了使纯牛奶的乳糖大部分转化为乳酸外，其它营养与牛奶没什么不同。乳糖不适症患者，喝酸奶可以避免乳糖不适造成的腹涨、腹泻症状。酸奶美容说除了食疗的保健作用，酸奶还可以外用。酸奶中所含的维生A、胡萝卜素、B族维生素和维生素E等，能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，防
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- 人类的最佳餐饮次数是多少啊？
- 问：每天吃多少顿饭最科学呢？答： 人类的最佳餐饮次数人类理想的餐次到底是多少？为了证实这一点，有人作过试验，把一批大学生分成五组,每天膳食的质和量完全相同，但全天的进餐次数不一样。第一组每天两餐，试验者感觉间隔时间太长，每次进餐前早就觉得饥饿难忍。第二组每天三餐，早、中、晚三餐分别吃下全天食物的25%、50%和25%。结果试验者反映较好，临近吃饭才感到
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- 晚上睡觉前喝水好吗?
- 问：晚上睡觉前喝水好吗?答： 睡前两小时内不要喝水，以避免第二日双眼浮肿。
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- 头发油腻怎么办？
- 问：头发油腻怎么办？答： 您的头发常常不必抹油，就油油腻腻的吗？很多人常发现尽管常常洗头，头皮还是很容易出油，这很可能是先天的油性体质所造成，也可能是饮食太过油腻或摄取太多的肉类所造成的。最好的解决方式是多吃鱼类、蔬果。
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- 饭后吃苹果好吗？
- 问：饭后吃苹果好吗？答： 饭后两小时再吃水果人的胃的容积是有限的，因此，饭前吃水果一定“限量”，否则会影响正常的饮食。饭后马上吃水果，会对食物的消化起干扰的作用，专家建议最好在饭后2~3个小时内吃水果，这样对水果和食物的消化都比较好。
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- 吃梨能空腹吃吗？还是饭后吃好？
- 问：吃梨能空腹吃吗？还是饭后吃好？答： 饭前饭后不宜吃水果最好是饭前2小时饭后一小时
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- 一天吃几餐更有利于身体健康？3餐，5餐，还是。。。？
- 问：一天吃几餐更有利于身体健康？3餐，5餐，还是。。。？答： 几餐都好早餐最为重要
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- 早餐吃什么好呢
- 问：早餐吃什么好呢答： 如果没条件做饭，至少喝杯蜂蜜或者牛奶，如果准备得好喝杯酸奶也不错。也不能老吃饼干，换换面包或者包子或者别的什么，加点水果，但是水果一般不适合早起之后空腹。
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- 儿童是否可以吃鱼胶？
- 问：儿童是否可以吃鱼胶？答： 可以，吃鱼胶可以促进儿童身体生长
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- 我是个在北京读书的学生，被脱发困扰
- 问：我是个在北京读书的学生，被脱发困扰答： 一要保持良好的睡眠，二要勤洗头，这样才不会经常出油，一般脱发都是油脂性脱发，三可以配合一些药物调理，你可以去要店买“养发生血胶囊”又不贵，北京好象是卖RMB8。3，希望这些能帮助你！
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- 什么可以安神呢？
- 问：什么可以安神呢？答： 安神剂心神不宁源于两个方面：一是心血不足，心神失养所致的虚症，症状为失眠，精神恍惚，惊悸健忘；二是心肝火盛的实症，症状为神志不宁，失眠多梦，惊狂烦躁。由重镇安神或滋养安神的药物为主组成，具有安神定志，治疗神志不安的制剂均属安神剂。安神剂的功效安神剂的功能是安神定志，滋阴养血。用于心神不安，烦躁，失眠多梦，惊风，癫痫，狂乱等症的
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- 冬季老年人如何注意养生？
- 问：冬季老年人如何注意养生？答： 注意穿衣服，保持体温，饮食什么的，要有适当的活动，但不宜疲劳过度的运动。希望对你有帮助，或者你可以说的再细点
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- 夏季外出旅游如何预防中暑？
- 问：夏季外出旅游如何预防中暑？答： 注意休息，多喝水。
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- 人一天中什么时候补充水分好？每次喝多少为宜？
- 问：人一天中什么时候补充水分好？每次喝多少为宜？答： 水份不足时，增加肾脏和其他部位毛细血管的负担，从而影响新陈代谢。您1天喝1升以上的水吗？水、咖啡、红茶、茶、无卡路里饮料等，都可算在内。普通成人，1天最好喝1升--2升的水。人体1天之中平均排出的尿、汗等，为2升--2.5升。其中尿为1升--1.5升，汗及呼吸为1升，相对地，进入人体的水份中，食物中
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- 小孩为什么不宜穿皮鞋？
- 问：小孩为什么不宜穿皮鞋？答： 小孩身体正在生长发育，骨骼较软。如果过早穿上皮鞋，空易引起脚部变形。皮鞋的弹力差，伸缩性小，硬度大，很容易压迫孩子脚部的血管和神经，严重影响脚掌及脚趾的发育，甚至会形成扁平足。所以，小孩不宜穿皮鞋。
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- 生吃鸡蛋会去火吗？？？
- 问：生吃鸡蛋会去火吗？？？答： 不会,生鸡蛋对身体不好.生鸡蛋含致癌物质
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- 生吃鸡蛋会去火吗？？？
- 问：生吃鸡蛋会去火吗？？？答： 2.鸡蛋为什么不宜生吃鸡蛋中含有10种以上蛋白质。鸡蛋煮熟以后，蛋白质分子中多肽链特有的规则排列发生了变化，变为较混乱的排列，这就是蛋白质的变性。由于变性蛋白质的空间结构已经打乱，比原来有序的排列更容易分解，因而容易被人体消化吸收。有人认为生鸡蛋比熟鸡蛋更容易消化吸收、更有营养是没有科学依据的。生吃鸡蛋有以下几点害处：(
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- 最近老是睡眠不好，总觉得睡不醒，有什么问题吗？
- 问：最近老是睡眠不好，总觉得睡不醒，有什么问题吗？答： 网友叶：我每天晚上睡觉都会做梦，从闭上眼睛开始做梦，要一直到睁开眼睛，每天早上起来都好累好累。这是不是神经衰弱？有什么办法可以改正呢？一年365天里天天如此，给我造成了很大的困扰，一直休息不好。请各位帮我想想有什么办法可以不做梦得一觉睡到天亮，在此先谢谢了。还有我想问一下什么是嗜睡？怎样会造成嗜睡
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- 我的视力很差……
- 问：平时除了好好保护在吃上，有没有什么好的建议？谢谢！答： 很多人都有小时候吃鱼肝油的经验,最早是一种液体,必需闭著眼睛一匙吞下去,然后又发明了软糖球,让许多小朋友可以避免痛苦的服用经验。鱼肝油中含有很得多的维他命A,可以来增进小朋友的眼睛健康,而最近医学专家也建议,应该鼓励多吃青菜水果,可以防止眼睛退化,帮助视力。红萝卜因为含有维他命A,所以作用和鱼
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- 我的同室有两个生脚气的！！
- 问：我的同室有两个生脚气的！！答： 1.洗脚盆、擦脚布一定要分开用、分开放，并且经常晾晒，避免长时间潮湿；2.补充B族维生素，脚气病是缺乏Vb的表现，多补充B可以预防和增强抵抗力；3.贡献一个偏方给你那两个室友已经得脚气的：臭椿叶子放进醋里，熬热，烫脚，我妈说基本可以治愈，而且不易复发。
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- h喝白开水、纯净水、矿泉水哪一个对人身体健康更有利？
- 问：h喝白开水、纯净水、矿泉水哪一个对人身体健康更有利？答： 白开水是最好的饮料水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。有的人应多喝水，有的则要少喝对于人体而言，水在身体内不但是运送各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此保证充足的摄水量对人
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- 网上有在线健身操吗？
- 问：网上有在线健身操吗？答： 这个想法太奇特了啊，网上怎么锻炼身体啊，不是越锻炼越出问题埃还是自己到户外运动运动比较好埃
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