减肥
- 怎么样才能减去大腿上的肉????
- 问：最好是对身体没有伤害的!!!!!答：跑步会带来肌肉，每天晚上睡觉前跳绳一个小时坚持一个月你会有成就感的！真的。我就是用这种方法减下来的！不要跳的太累了，跳到腿发软的时候就歇歇，运动好后用热水洗个澡会很舒服。减肥效果很快的！这样做不但能减肥还有可能长高点的哦哦！
- 分类：减肥 查阅全文
- 怎样减小腿大腿啊！最好是简单有效率的办法
- 问：答：虽然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的长度是天生的，但体育科学的专家们认为，不能否认后天锻炼的作用。想拥有美腿，从今天起，开始运动吧。腿部脂肪大概是人体脂肪中最难燃烧的部分，要想让腿瘦下来，必须先把其他部分多余的脂肪先燃烧掉再说。为了给大腿减肥，每次锻炼要30分钟，每周至少3到5次。如果坚持中等或以下强度的锻炼，可以消耗更多的脂肪。锻炼的最佳时间是在饭前一两个小时左右，比如清晨和下午。此类健身方式
- 分类：减肥 查阅全文
- 红酒能减肥吗?
- 问：红酒能减肥吗?答： 红酒配合饮食可达到减肥目的。同样是高脂肪形态的饮食生活，但法国人却不像美国人有那么多的肥胖者。而且，地中海地方的人几乎都是健康长寿的。地中海型的饮食结构呈现出金字塔形态，主要是充分摄取通心面、面包、米饭等谷类，而且每天都配合新鲜的蔬菜、水果、豆类、以及适量的橄榄油、优酪乳、起司等乳制品。鱼、鸡、蛋等每星期食用2-3次，瘦肉是每月2-3次就可以了，用餐的同时配合适量的葡萄酒
- 分类：减肥 查阅全文
- 葡萄是不是对减肥不利?
- 问：葡萄是不是对减肥不利?答： 不会的葡萄，尤其是葡萄皮里面含有大量的自由基，吃了对身体有很多好处它不会对减肥不利的
- 分类：减肥 查阅全文
- 为什么有的人连续两个月只吃蔬菜，水果也不会瘦？
- 问：为什么有的人连续两个月只吃蔬菜，水果也不会瘦？答： 第一：因为他可能吃了含有大量糖份的水果！有的水果尝尝是酸的或是其他的不是甜的味道，他可能含有的糖份却是很高的！第二：瘦不瘦，要看体重减没减。第三：两个月减肥是不会有什么效果的！减肥除了节食还要运动。第四：到医院检查身体，全面的体检一次！
- 分类：减肥 查阅全文
- 如果我每天吃一根苦瓜一个月能减多少斤？
- 问：如果我每天吃一根苦瓜一个月能减多少斤？答： 最管用的方法就是,晚上少吃或者干脆不吃东西,一个月准能瘦十几斤,还有我曾经试过坚持吃十天的冬瓜(烧冬瓜是不放油或者放一点点油烧熟吃,实在饿了就再加点稀粥吃吃)我瘦了不少于10几斤,十天之后我看到冬瓜就想吐,所以就不吃了,谁知短短几天就反弹了比以前还胖,这种方法也不行,最好还是晚上不吃,最管用!我165公分现在只有50公斤,好吧,羡慕吧?赶快行动吧!
- 分类：减肥 查阅全文
- 60公斤，1。75算瘦吗
- 问：60公斤，1。75算瘦吗答： 偏瘦了.正常是70公斤(正负5公斤)也算正常.
- 分类：减肥 查阅全文
- 我想减肥,但是我又没有时间运动,什么方法可以快速减肥?
- 问：我想减肥,但是我又没有时间运动,什么方法可以快速减肥?答： 教你如何能“吃”去脂肪：食用以下食物，可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中导致对心血管有害
- 分类：减肥 查阅全文
- 如何增高并减肥?
- 问：如何增高并减肥?答： 多吃蔬菜,多喝水,每天早上一杯脱脂牛奶
- 分类：减肥 查阅全文
- 生吃苦瓜真的可以减肥吗？
- 问：生吃苦瓜真的可以减肥吗？答： 可以，但是很不舒服。一开始1、2星期时效果还好，确实瘦了，但是后来就不行了。我就放弃了。
- 分类：减肥 查阅全文
- 早安中国的减肥训练营节目什么时间播?怎么看不到了?
- 问：早安中国的减肥训练营节目什么时间播?怎么看不到了?答： 以前的早安中国改成现在的体育晨报了播出时间有原来的早上七点到八点该到早上六点半到八点半了可能减肥训练营也延后了有时间关注一下现在的体育晨报不好意思只能帮助你这些了
- 分类：减肥 查阅全文
- 跳绳有什么好处？能减腹部脂肪吗？
- 问：跳绳有什么好处？能减腹部脂肪吗？答： 锻炼多种脏器。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰
- 分类：减肥 查阅全文
- 请问晚上经常做仰卧起做这样子好吗？
- 问：请问晚上经常做仰卧起做这样子好吗？答： (1)早餐最重要哟！把你喜欢的都放在早上吃吧！牛奶，蛋，肉，面包，蛋糕什么的都在早晨吃。早餐要吃饱吃好，这样一个上午就不容易有零食的念头。不过，有一点要小心哟。淀粉类的食物还是少吃为妙，不要大量吃，要有克制。(2)午餐呢要以菜为主，吃多少都行，哈。(我想你的胃容量也是有限度的。实在想吃的话可以吃些肉或鱼。餐前半小时或餐后一小时可吃个水果。若是早餐吃了淀
- 分类：减肥 查阅全文
- 吃葡萄会肥吗
- 问：吃葡萄会肥吗答： 不要在睡觉前吃，或者吃后3小时再睡觉
- 分类：减肥 查阅全文
- 有穿过婷美的朋友吗？
- 问：有穿过婷美的朋友吗？答： 不能,我试过.
- 分类：减肥 查阅全文
- 肉丸含热量多少？
- 问：我要知道的是一个肉丸，一个贡丸，一个香菇丸和一个牛肉丸的热量，谢谢答：已上几种的热量都差不多。大约在25千卡左右．如果是家里做的纯肉圆一样大小的有40千卡
- 分类：减肥 查阅全文
- 我很胖 怎么才能减呀？？
- 问：答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响
- 分类：减肥 查阅全文
- 举一个热能转电能的例子
- 问：答：这个问题，太阳能不就是热能转电能？还有火力发电厂不就是吗？(蒸汽机推动发电机发电)我就是学这个的欧
- 分类：减肥 查阅全文
- 如何增高和减肥
- 问：网上抄的菜鸟闪答：增高：平时多锻炼锻炼，是骨骼得到充分的运动。练一练自己的弹跳力很不错哦！减肥：多喝水，少吃肉，多锻炼身体，燃烧脂肪。
- 分类：减肥 查阅全文
- 我有个问题
- 问：有什么普通的办法可以让胸部尽快变大?答：A.据说用维生素E胶囊每天耐心按摩也有奇效。还收到一条来自朋友的偏方，就是吃煎得很生，“外焦内嫩”的荷包蛋，吃完就会马上感觉胀胀的。第二天效果就出现了。呵呵，信不信由你。但最重要的是，以上手法顺应人体所需，而且完全来源天然```B.青木瓜。青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒
- 分类：减肥 查阅全文
- 吃哪种面包不容易发胖？
- 问：答：全麦面包,即用粗粮制作的面包!一般的面包比米饭的热量高很多!
- 分类：减肥 查阅全文
- 大家知道 太平苏打饼干吃了会胖吗??
- 问：答：苏打饼干12片80公克热量为303.2卡路里苏打饼干在所有的饼干种类中算热量低的,但是也属于高热量食品,跟面包很相似.一般速度的步行,十分钟才能消耗掉不到一块儿苏打饼干的热量。建议:少吃
- 分类：减肥 查阅全文
- 我想长胖，怎么办？
- 问：我比较瘦，173cm的身高体重只有110斤，特别是脸部很瘦，塌进去，影响了美观。怎么办答：多吃啊，特别是吃夜宵，推荐油炸性食品，不过不排除会大量暴豆~~~~~也可以买蛋白质粉加牛奶增加体重，本人有以上实战经验。。。可惜现在处于减肥中@_@!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- 分类：减肥 查阅全文
- 如何有效,健康地减肥?
- 问：要有效,健康~~~答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免
- 分类：减肥 查阅全文
- 我要增肥,不然的话我就要瘦死了,现在人肉都快没了
- 问：小学6年级到初中1年级是我最胖的时候(169cm,70kg),但是一年时间我变成这样了:176cm,50kg!!!我变成了大瘦子威武挺拔的身材马上就没了,我哭也来不及啊哎,现在太瘦了,我想再胖一点,就是要到我这个身高的标准体重.请问大家,除了多吃饭,还要怎么样才能增肥?对了,胸围怎么变大?答：想增肥其实不难的啊~多吃点热量高的食物,象巧克力就是很好的选择.想增大胸围,我身边朋友很多男生就是靠健
- 分类：减肥 查阅全文
- 白酒和雪碧混合饮用好不好?
- 问：答：一般都是红酒和雪碧混合的
- 分类：减肥 查阅全文
- 肥胖的人吃什么食物和菜最好.有食谱吗
- 问：答：减肥食谱：http://www.laohaochi.com/1302/index.htm星期一减肥餐星期二的减肥餐星期三减肥食谱星期四减肥食谱星期五的瘦身食谱星期六减肥食谱十天减肥食谱解决小肚腩等等......
- 分类：减肥 查阅全文
- 可以治疗吗???? 555…… 我的后腰往前弯的特别厉害
- 问：我的后腰往前弯的特别厉害，所以就显的屁股很翘，上身前挺，感觉怪怪的，而且我又是O型腿，臀位很大！怎么办啊！总不能老这样吧，我才17岁啊！答：你是不是学生啊,平时坐姿不正确,或是受外力损伤导致腰椎一定程变形,现在及时纠正还来得及.平时刻意保持正确的姿势以形成习惯.
- 分类：减肥 查阅全文
- 我腰有点肥,转呼拉圈怕损伤内脏,有什么好办法
- 问：答：转呼拉圈有讲究，不用太重，呼拉圈的重量最好是你一只手指可以弄起的，这样即可以锻炼也不会损伤内脏。
- 分类：减肥 查阅全文
- 谁知道鲸的进食?
- 问：答：鲸的进食方法分为:1.须鲸类:(1)须鲸类的捕食方法有多种,如大翅鲸,他们是一种比较聪明的须鲸,它们会用"气幕"将他们的食物先围起来,将食物聚到一起,然后再张开大口,将海水和食一起吞进口腔,而后将海水滤出,再将食物吞进.(2)蓝鲸,蓝鲸我们知道他是世界上最大的动物.体重最大的可达190吨,在海洋中大的动物吃的却是小生物,如鲸鲨(鲨鱼).他们的食物比较多的是磷虾,蓝鲸进食是直接张开大口向前游
- 分类：减肥 查阅全文