减肥
- 如何瘦手臂的肉
- 问：我的胳膊上臂比较粗和整个身体很不协调，要如何才能瘦上臂啊答：瘦手臂http://www.jfssw.com/zt/sdt/sb01.htm
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- 想减肥,可为什么总是因为这样那样的原因坚持不下去呢
- 问：请问你们是怎么坚持的?答：我有个同事，坚持了一年半，真的是一点一点瘦下去的，今天的她和去年的跟本没法比。一般要少吃，但也不能总这样，周一到周五每餐都少吃，如果都坚持下来了，那么周末就奖励自己，买个冰淇凌啊，什么的。然后继续这样，一点一点的少吃，可不能一下子吃太少，这样不但坚持不下去，而且对身体不好。还有啊，给自己多找点事做，忙到你都没时间吃饭了，慢慢就不去想这件事了。
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- 肥胖呀,怎么办撒,哎哎
- 问：答：减肥咯
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- 腿抽经，怎么办？
- 问：答：那就说明你太缺钙了,补补钙就啦,平时多吃点骨头之类的,如果抽得厉害的话可以去买一疗程三精葡萄糖酸钙喝,见效很快!
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- 我一朋友21岁1.6米170斤该怎么办呀，怎样才能减下来呀，
- 问：她以前也吃了不少的减肥药但停了这后都反谈了呀，哎！是不是因为有过性交的关系呀答：第一名曲美减肥药优点：1、正规减肥药，法律规定只有药物才可以治疗，因此法律保障了药物的效果第一；2、广告量大，使用的人多，帮助中国人总体减重数量大，贡献最大；缺点：只限于单纯性肥胖，易反弹价格:285元/盒(10mg*30s)每月一般用量:1盒(请遵医嘱)减肥效果：一周减一斤制造商：太极集团成份：5-ht和去甲肾上
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- 我的腿是长了许多的红点像被蚊子咬的，只长在腿上，以前也长过，又发了呀
- 问：是血压高了吗，有什么降压的好方发吗，答：如果是高血压那你吃引哒帕按类的，如寿比山，圣畅等这类是利尿类的，比较好。
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- 非常想减肥找高手指导。
- 问：我身高172。今年25。体重在165斤。胸跟肚子特别大。特别是胸跟发育的小姑娘一样。非常想减肥成功。诚心找个高人指导帮助。。答：建议你健康减肥。通过饮食来减肥。以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃
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- 谁知道怎么样才能减掉腰上的肉
- 问：答：强效减腰之——大黄膏按摩法适合人群：腰腹部局部肥胖者实行方案：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。据药书记载，大黄有攻击导滞、泻火凉血、活血化淤、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。大黄按摩膏可以
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- 早饭只吃一碗豆腐脑或是喝一杯豆浆,对减肥合不合理
- 问：答：不合理早餐要吃好至少要吃点粮食有调查显示早餐不吃好的人是最胖的
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- 先谢谢大家了!!!!!!!!!!!
- 问：谁能告诉我怎样减肥最安全啊,我女朋友要减肥,让她锻炼她说会反弹,会不会啊????节食真的好吗???答：当然不好，但效果出的很快如果很急就用这个办法最好的是锻炼加控制饮食，坚持下去一段时间，没办法的为了健康
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- 最近我经常拉肚子，拉肚子是不是表示营养物质没有被肠胃吸收，这样人是不是就不会长胖，有没有减肥的功效
- 问：答：拉肚子不完全表示营养物质没被肠道吸收，只不过是肠道感染，营养物质实际上吸收的少了，拉肚子有时也是吃多了，吃的东西不干净，会使抵抗力下降，免疫力下降。拉肚子的确有减肥的功效，但会很伤身体，比起减肥，绝对是得不偿失。减肥可以运动，但节食，我不认同。也是慢性的在伤身体。
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- 多喝水有助与让皮肤变白吗?
- 问：答：喝水有助于保持皮肤水嫩光滑细致，与皮肤变白关系不大
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- 怎么才算身材好？
- 问：160CM105斤的男的怎么才算身材好呢？答：成人标准体重kg应该是身高cm减去105，然后尽量做到肩端，胸壮，小腹平坦，腿修长。那就会是个完美身材了。但这是对自身的，如果还需大众审美的话，你的身高是欠缺了点，因为你毕竟是个man：）
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- 男孩如何减上肢赘肉？
- 问：我有一个好朋友，高中突然发胖后经过几年已经减了很多，唯独是上半身（胸部，肋骨，后背）的这一部分一直有赘肉，看起来仍然显得胖。请问如何把这些部位都减下来？答：多做灵活上半身的运动，比如乒乓球、羽毛球，这类运动能减脂，但又不会长太多肌肉，能使胸背肌肉匀称而不夸张。另外跳健身操也行，全身运动，也能使身体匀称。
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- 到了有点冷的天,我右上腿外侧的一面就很疼,但是又象没有感觉
- 问：然后用力掐什么的都不会疼,就是特别的凉,我是女生,南方到北方上大学,今年才20,不知道是不是腿出了什么毛病,很难受,已经有快一年了，不管什么季节,只要有点冷就会那样,特别冬天,天天如此,感觉腿被挖空了,但是暖和点就好了,希望大家帮帮我!谢谢答：不知道你是不是北方人，也许是经常说的老寒腿吧。我今年也20岁，也有你这样的情况，我拔了火罐很见效的，你不妨试试。
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- 我算肥吗?
- 问：我今年15岁半..前几天刚去称了体重49KG身高:159.5CM汗..我觉得我自己好肥.特别是大腿和小腿.还有肚子有很多多余的脂肪..唉..请问各位大侠.如何快速减肥?我也是个比较懒的人.天天除了去上课.就是回家玩电脑.好少运动.平时也很爱吃零食..汗...请问大家有没有比较好的减肥方法?有的话.请告诉我.本人在此感激不尽..答：有点胖，不过不用减太多，减到45KG就好了，因为你还会长高的，只
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- 吃柿子会发胖吗?
- 问：我以前看过一本减肥的杂志.它说:用餐前吃一个柿子.可以减少自己的食欲.是不是真的?汗..我最近也天天吃柿子.请问:吃柿子会发胖吗?还有我一般好少吃水果.请问:吃哪种水果可以起到减肥的作用?答：减肥的食物:请吃桃.柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食。据测，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素C
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- 我是不是长不高了?
- 问：汗..我今年15岁.身高才159.5CM(前几天刚量的)..我才12岁到现在.身高一直保留在1米58左右..哎...每年最多才长高几毫米.听说.人在睡觉时候会长高..我每天都差不多12点钟才睡觉.早上六点多又要起床.汗..每天才睡5个多小时.请问:是不是因为我睡眠不足.所以长不高?答：最好多睡觉，假如没时间的话呢，就试着做些健身运动。如;跑步、步行、竞走~~~~~~像你15岁来看应该有的长
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- 10岁前双腿笔直，近几年却长成了“O”形腿，不缺钙和维生素D，怎么治疗？
- 问：10岁前双腿笔直，近几年却长成了“O”形腿，不缺钙和维生素D，怎么治疗？答： 可以锻炼小腿肌肉线条弥补o形腿的缺陷俺只知道这么一点,对不起了治疗的话恐怕得咨询医生吧
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- 急救：怎样才能控制食欲啊？？
- 问：急救：怎样才能控制食欲啊？？答： 按压耳朵控制食欲根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点1分钟，换左耳做同样的动作。原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应的穴位能起到阻止信号传递的作用。避免压力下进食：拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟，然后换左耳做同样
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- 有什么方法可以瘦腰?
- 问：有什么方法可以瘦腰?答： 谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。4、如果感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯
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- 正点减肥片..有人吃吗?有用吗?
- 问：正点减肥片..有人吃吗?有用吗?答： 我用过，一点用都没有
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- 每天做仰卧起坐减肥有没有什么副作用
- 问：因为肚子上的赘肉多答：应该是没有副作用的.除非腰肌有伤.
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- 做什么动作可以增大乳房
- 问：答：健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。3.热敷按摩乳房：
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- 跪求减肥方法
- 问：我今年16岁,上高二,身高160-162厘米,体重55公斤,我必须在春节前减到50公斤以下!请大家提出宝贵意见!!!帮帮我!!!因为我是学生,好多减肥方法都用不了,请大家帮帮我!!!PS:我的腿最胖!如果把腿上脂肪减下去,看起来就好多了.答：1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一
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- 有人试过吃苦瓜减肥么?
- 问：最好亲身试过的,有没有效果.如果每天生吃两根,大约多久会有效果?别拉一大段很长的没用的废话给我!~答：苦瓜中含有的减肥成分很少的，每天吃的话只能控制体重，如果想往下减的话，光是吃苦瓜是没用的。
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- 市场上卖的足下抽脂贴真的管用吗？有人用过没？
- 问：说的是贴在脚下当天见效什么的，连续使用可以减肥...这东西真的有用吗？大家谁用过啊？答：足下抽脂贴早就被暴光了！是骗人的！不要去上当～～～参考资料：中国营养科学网
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- 我163cm120斤算不算胖啊?我觉得是很胖,有没有什么有效的减肥方法啊??
- 问：如题答：如你再瘦10斤就刚刚好了.在上学的话,学我吧--早上慢跑15分钟,我也在上学.晚上少吃!平时多喝白开水!注意油腻的东西一定不要吃!希望你瘦身愉快!^_^
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- “慢跑”的一些问题
- 问：我慢跑过一段时间，后来因为工作是画漫画，作息时间没什么定律，所以放弃了，现在作息规律了，想重新跑，但是出现一些问题：1跑一段之后在肚脐左边一些的地方会出现疼痛感，并且会随呼吸越来越疼，憋住气就不疼了，这是为什么？2听说带耳机对慢跑有些影响，真假？3冬天快来了，冬天慢跑的话要穿几层衣服？如果只穿内衣和运动服对身体会有影响吗？请帮我解决这些问题，谢谢。答：1运动前90分钟不要进食尤其是油腻肉类运动
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- 饭泡汤吃好吗，会发胖吗？
- 问：饭泡汤吃好吗，会发胖吗？偶不知道哦，想请教一下，谢谢答：会使你吃得更多，潜在发胖的危险！少吃为妙！
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