减肥
- 怎样使大腿变细
- 问：答：最好的运动是慢跑，但是如果坚持不下来，而且还受到外界环境的影响，你可以尝试睡觉前躺在床上做登车的运动，这样即减腿又减腹部。参考资料：http://www.ss521.net/index.asp?boardid=26
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- 自己有一些计划，怎样马上去做并坚持下去？
- 问：比如：健身练字学泰拳其实我也知道些什么明日复明日万事成蹉跎可是．．．但是．．．就是．．．我需要当头棒吓答：多看看那些能坚持下来的人找几个要追赶的目标或榜样，偶像什么的来激励自己
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- 吃了毓亭,还需要忌楼吗?能吃感冒药和减肥药吗?
- 问：答：忌楼是什么意思啊?当然能吃感冒药和减肥药啊,不过得注意就是这个月的月经会提前,而且流量会很多,我一个同学吃了这个药之后,竟然失血过多昏倒了,还是少吃一点这个药比较好.
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- 怎么减小腹
- 问：答：预防1适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪2少喝酒,多走路,少做车3有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。4蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子下面是相关资料，针对已有小肚子的减法：如何减掉小肚子?1.缩腹走路法首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而
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- 健康的减肥到底有那些方法
- 问：答：运动是最有效的方法，但是一定要坚持哟，不坚持就不行了，然后晚上那顿饭是最重要的，一定要控制。不能很玩了还吃，还吃很多，这样就更不行了，坚持三个月。多吃水果，多喝水，不要常常睡懒觉，这样是最不好的了。早起早睡，还可以美容。
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- 天天呆在家里。除了看电视就是吃。这样怎么减肥啊
- 问：不要复制的好吗？因为太多了。我根本看不完的。谢谢各位了。答：多喝水。
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- 我不知我买的是不是假的碧螺春。有点苦的味。放进水后要过比较久的时间才有绿色。
- 问：答：看是哪个厂出的碧螺春喽，茶叶是不是长得像一个小螺呀？茶泡久了都是有点苦的，不过要是放90度左右的水泡两分钟就开始苦了的话就不太正常了。。。。
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- 碧螺春怎么泡？是先放水还是先放茶？
- 问：答：先放茶叶嘛因为碧螺春摘的是嫩牙先放水会烫伤香味会不易瓢出
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- 碧螺春是不是绿茶？可以减肥吗？
- 问：答：碧螺春是绿茶,减肥效果可能差点，推荐些天然的减肥茶给你。十二种减肥茶乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克做法：热水煮开，就可以饮用了。功效：清热、利湿、
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- 如果一个人比较矮,腿又较粗,穿什么样的裤子可以让腿看起来较细长啊???怎样可以快速减腿部肥肉??
- 问：答：适合你的直筒裤，你必须去亲自试一试，你才会知道什么样的裤子最适合你。
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- 女友说我又瘦又矮又丑 我该怎么回答好呢
- 问：答：1、你可以说:"我的心灵很美好啊."--如果事实不符,请不要说.2、如果你女友真心喜欢你，她应该不会仅仅在意你的外貌。
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- 有什么好点的练愈加的书啊？
- 问：我想问下有什么好点的有用点的教愈加的书啊．大家帮忙介绍下．最好是就基础的简单点的饿．．答：其实根据个人口味，YOGA书有的好几百有的只有几十，我买了一本张惠娟的YOGAISSOEASY，还不错，里面除了一些简单的动作外还有一些YOGA饮食，我觉得还不错http://www.dangdang.com/product/9011/9011482.shtml
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- 针灸减肥在北京哪家最好???
- 问：想做做针灸减肥,但是不知道北京哪家的效果最好.请指教,谢谢!答：甘家口医院有一位佟大夫，我在她那里针灸过。一天2斤！而且我见过从200斤左右减到100来斤的！每天都有无数人在排队呢。她每星期二休息，周一周三好像在别的医院施诊。所以推荐你周末去哦！另外朋友说航天桥那有一家，叫什么名字望了。那有位柳医生手法很好，好多人在那减。朋友第一次就减4斤用的都是一次性针。想减肥可以去那里看看600／20次好
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- 谁知道什么减肥又快又好的方法啊？
- 问：谁知道什么好方法吗?我帮朋友求的,希望大家帮帮忙!答：怎么减肥--------------------------------------------------------------------------------我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何
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- 喝伊利优酸乳会肥吗
- 问：答：多喝肯定会，它里面有糖份
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- 我的身材不匀称有什么办法能使身材变的匀称.
- 问：我的身体胸部腰背部很瘦腹部有点凸出臀部很大从侧面看显的很不匀称什么运动能使身材变的匀称特别是臀部和腹部跑步有用吗.我是男生.答：楼上说的不错另外平时也要注意生活习惯少坐着，长时间坐着会让屁股变大，有的人很懒如果坐着的时候弯着腰，腰部很放松的话，肚子就会大了。所以如果平时的工作需要长时间坐着，一定要注意坐姿，不可太放松。走路时收紧腹部如果要明显的见效需要多做运动，瘦的地方要强壮些，胖的地方瘦一些
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- 有谁做仰窝起坐有效果的啊?减了肚子上的肥肉的?
- 问：最好是亲自试过,有没有效都来说说,有人说做仰卧起坐没有,只能增加腹肌,是这样的么?答：减肚子上的肉最有效的就是仰窝起坐了，但很痛苦的，但要减就一定要坚持的，不然断断续续等于是白做。在做的时候，在基本动作的基础上，双手再握哑铃，没条件就用其他的重物，放于胸前，增加负重，循序渐进，慢慢的加重负重，这样效果就更好。刚开始每天做个6到8组，每组15到20个，依个人情况定，每组间隔时间为1分钟最宜，做到
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- 这段时间感觉脑袋里老是有跟筋一跳一跳的疼,但持续的时间不长,也就几秒钟,难受的很,
- 问：这段时间感觉脑袋里老是有跟筋一跳一跳的疼,但持续的时间不长,也就几秒钟,难受的很,答：如果透视下来没有大问题,那么这在医学上面叫做"神经痛",这几天你要注意自己尽量不要多运动,跳绳打球之类的避之,此外就是多注意休息,最好平躺.最后去医院开点药,有专门的药物治疗的,医生知道,但是量不要太大,现在的医生开药简直就是在强卖,所以两盒也就差不多了
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- 玉米吃多了会发胖吗？
- 问：我很喜欢吃煮的玉米，不知道吃的多了会发胖吗？答：不会，因为它是粗粮
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- 女生，1.70，标准体重应该是多少？
- 问：我是98斤答：女性标准体重的算法女性标准体重的算法作者：佚名文章来源：不详点击数：119更新时间：2006-8-3113:27:42女性标准体重的算法1.标准体重（公斤）＝身高厘米－105。如果超过标准体重的20％，就属于肥胖，这种算法简单，适合普通人群体重的自我评定。2.BMI法：体重指数＝体重（公斤）÷身高（米）的平方，如果体重指数超过了25，就属于肥胖的范围。这种方法计算精确，适用于流行
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- 长期做着的人怎么减肥
- 问：我是一个长期做在办公室的人，白天从上班做到下班。晚上回家后就做在家里上网，长期这样下去肯定会发胖的。我想请问长期做在办公室的人怎么减肥或者怎么避免发胖？答：怎么减肥--------------------------------------------------------------------------------我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~肥胖怎么办？解决的办法就是减
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- 鉴别甲苯,丙醇,四氯化碳
- 问：答：先加水，因为ccl4和甲苯的密度比水大，所以会在水的下层，而丙醇相反。然后再加Br2，下层是橙色的就是ccl4
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- 想减肥``
- 问：乌拉拉。。。换了各地方生活，呼拉地一年就胖了10多斤`回家的时候，每个朋友都要问是不是伙食太好了`我晕了``谁懂得怎么减肥哪？不吃药，不节食（其实我吃得本来就不多），不要太麻烦（因为我还是学生，没什么时间）。。。P.S新的生活环境和以前大不相同，热，潮;以前每天都有骑大概90分钟的自行车，现在每天大概必须走40分钟的路；以前是吃妈妈煮的饭，现在吃的是宿舍很难吃的饭。。（不要从网上复制的答案，要
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- 请问通过跑步减肥的方法怎么样？晚上跑行不行？跑多长时间最好
- 问：答：怎么说呢，晚上跑步应该是最好的，比早上要好，原因很容易查到的，晚上8点到9点是人一天中运动最好的时间，这个时候人的运动机能是到顶峰的，所以NBA的很多比赛也是这个时间。另外，你要通过跑步减肥的话，一定要注意两点：1绝对不能快跑，跑的速度比快走再稍微快一点就行；2跑步的时间要稍微长一点，40分钟左右，中间最好不要休息。祝你成功
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- 我上夜班，经常不吃早餐，最近我发现即使我吃得很少体重增加得很快，为什么？有什么方法可以减肥吗？
- 问：答：我以前也是如此，上夜班由于日夜颠倒，一般白天都不吃东西，只有晚上才会吃夜宵。所以肯定会发胖的啦。
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- 逛街可以减肥吗
- 问：逛街可以减肥吗答： 这样首先可以消化你昨天和今天吃的东西等都消化完了,再来燃烧你身上的脂肪但是估计这会儿你已经逛完街准备休息了.于是脂肪需要你另准备时间去燃烧了.
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- 减肥成功后,小腹上堆积的赘肉怎么办
- 问：我两个月里从116减到98,腰从2尺3减到2尺.效果还是很明显的,整个人都瘦了好多,但是原本很粗的腰现在变的松弛,都堆积到小腹上,象松皮一样.我该怎么减呢,我能减成那种很平坦的腹部吗?答：我是个比较懒的人最不喜欢运动了曾经为了减肥一直在贴吧里灌水那时候主要采取节食的办法甚至还用了什么三天苹果餐之类的极端减肥法都没有用我个人主要是小腹比较大后来我听说普洱茶可以减肥就试了每天午饭和晚饭后喝开始喝的
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- 学生怎样减少臀部和腹部脂肪
- 问：我是一个高中的学生，有没有好点的方法可以减少臀部和腹部的脂肪。因为要学习的关系，长时间的静坐，又不能减少营养的摄入量。平常饮食和学习运动方面应该注意什么？各位专家有什么好的建议??答：蜂蜜+白醋，现介绍给各位在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1早餐前20分钟空腹喝2中餐和晚餐后立刻喝值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化
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- 有没有要减肥的？
- 问：有要减肥的推荐你看看“花语梦“祛斑广告，真的，尤其是最后一个老女人和推销员痛哭流涕的画面，最后我实在忍不住吐了---减肥的好方法阿，祛斑的广告害了多少人了，电视上还天天报？唉，谁能告诉我这是为什么？答：一些商家为了利益什么都做的出来~害人不浅.不要相信那些就对了!
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- 采秀绿茶胶囊是否有副作用？
- 问：如题，很想知道采秀绿茶胶囊是否有效？会不会有副作用呢？请各位帮忙解答解答~~~~~~~答：有用啊，但是有些副作用是根据个人体质决定的有些就是耳鸣，气提不起来，然后心里闷。以前我吃过，一个月瘦了奖金20斤，但是现在我体重160斤，吃这个最瘦的时候到112了。但是我停药以后没有控制食欲了，大吃大喝的，反弹也有我自己的原因看你自己考虑了。
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