生活习惯
- 颠脚走路怎么办
- 问：我女儿16个月，由于坐学步车时间较早，学步车高度相对调得较高所以从学走路开始就一直是颠着脚走，还能走得比较稳，请问这样对她的身体的影响大吗？她这是属于习惯性还生理上的问题导致。谢谢！答： 现在发现就即时纠正她，一般来说，没什么事的。
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- 冬天无论是否睡眠，足部总是冰冷的？？？
- 问：冬天无论是否睡眠，足部总是冰冷的？？？答： 你应该是女生吧，好多女生都有这个毛病，睡觉前泡泡脚，洗澡的时候用莲蓬头在肚脐附近画圈，改善微循环，坚持一段时间会有效果，加强体育锻炼增强体质。女生睡觉之前躺在床上做做这个动作：平躺，膝盖弯曲，两臂与肩同宽平放，慢慢抬起臀部，同时吸气，抬到最高坚持几秒钟，然后慢慢放下同时呼气，整个过程要慢慢做，这样不仅可以
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- 感觉人没有血气,睡觉一整夜身体凉,如何食补?
- 问：感觉人没有血气,睡觉一整夜身体凉,如何食补?答： 按中医说法是畏寒,其实有的人就天生怕冷,像我本人三四十岁,也挺怕冷的,就连白天厚衣服都比他人早早的上身,但不太怕热.解决身体凉的立竿见影的办法就是被褥加厚,临睡前热水烫脚,如果喝一小小杯陈皮酒那效果就太好了,保你一夜暖烘烘的噢!
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- 手脚冰冷怎么办?除了夏天我一般都是这样,这是怎么回事,穿得总比别人多
- 问：手脚冰冷怎么办?除了夏天我一般都是这样,这是怎么回事,穿得总比别人多答： “阳气内守”造成手足冰凉渐入深秋，隆冬将至。随着气温迅速下降，不少人都有手足发凉的现象。特别是女同志居多。有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少有手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓
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- 手指家上有白色的斑点是怎么样
- 问：手指家上有白色的斑点是怎么样答： 无关紧要,本人也有此种状况.是缺少某种微量元素,过段时间就没有了.如要治疗最好先到医院检查一下,缺啥补啥,你说对吧.
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- 血脂高应该注意些什么呀
- 问：我爸爸的血脂有些偏高，饮食方面应该注意些什么啊，先谢谢大家了！答： 不要吃高脂肪，高胆固醇食物，不要饮酒，另外要加强运动。
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- 晚上是不是一定要吃少？通常加班到深夜很饿的！
- 问：晚上是不是一定要吃少？通常加班到深夜很饿的！答： 晚上饮食过量容易发胖，但经常加夜班，有不能太饿，最好在２３点左右吃点流食，如馄饨、面条之类的食物，既好消化，又控制了饮食。祝你健康！screen.width*0.35)this.width=screen.width*0.4">
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- 牛奶必须多煮一会儿，否则有害菌杀不死是吗？
- 问：牛奶必须多煮一会儿，否则有害菌杀不死是吗？答： 对于直接从奶牛场买来的牛奶是这样的。对于从市场上买来的品牌奶（如伊利、蒙牛等等），因为已经过高温消毒，不必再煮沸消毒杀菌了；常常只是为了喝热牛奶而加加温。
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- 龋齿有什么危害
- 问：龋齿——俗称蛀牙，是发生在小儿20颗乳牙和儿童新萌出的年轻恒牙上的牙体疾玻为什么说龋齿是儿童健康成长的大敌呢？因为龋齿如同蛀虫一样，蛀蚀、蚕食小宝宝洁白的小乳牙和儿童时期年轻的恒牙。龋齿是婴幼儿时期口腔中的常见并多发玻我国大约有90%的孩子都患有龋齿。从外表上看，龋齿使很多孩子的乳门牙，尤其是后面的大小乳磨牙的牙体上生出大大小小形态各异的小黑点、小黑沟、小黑洞，影响牙齿的美观。而更严重的是，龋
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- 未成年人喝太多咖啡有什么害处
- 问：未成年人喝太多咖啡有什么害处答： 容易形成色素沉着，尤其在脸部，精神状态亢奋、增加心脏负担，同时对于男性来讲有损精子的成活率。但咖啡不是不能喝，只要适量就好，品咖啡是一种身心的享受。
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- 一个人为什么会看上去有点老？
- 问：25被看成30-40？答： 相由心生，精神状态不好，心态问题，或者性格因素，都是决定性的问题。保持精神愉快永远不会让人觉得老。
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- 我晚上睡觉容易惊醒，请问如何提高睡眠质量？
- 问：我晚上睡觉容易醒，有时转个身什么的就醒了，但是立刻又能睡着，可是一晚上会醒三五次，这样是不是影响睡眠质量？请问有什么改善的方法吗？答： 除了睡前喝点牛奶外，还有一个方法很好，就是睡前喝一小杯红葡萄酒，记住，只是一小杯，平时大家用来喝白酒的小小杯。助眠，美容，软化血管，是国际公认的方法。
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- 不吃早饭容易得胆结石吗？
- 问：不吃早饭，喝水可不可以避免？答： 吃早饭很重要早饭吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。所以我觉得吃早饭是很重要的。
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- 帮帮忙，老大们
- 问：想问一下，如果睡觉睡了很长时间，起床后还是觉得很困，是什么原因？还有就是吃完饭，一段时间后，就觉得想吃东西，又是什么原因？谢谢回答！答： 可能是你的身体太疲劳造成的.你经常熬夜吗?我没有你说的情况,睡了起床会很精神的.可以上医院问问医生.
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- 早晨起来勿急起 ,为什么？
- 问：早晨起来勿急起,为什么？答： 这虽然与预防、消除疲劳关系不大，但却是一项很重要的保健措施，尤其对上了年岁的人更为重要。据有关资料统计显示，清晨5点至早晨8点是脑血管意外发生的危险时间。为了预防血管意外的发生，中老年人，特别是患有高血压等疾病的人，早晨醒来不要急着起床，应该张开眼睛先在床上适应一会，赖一会儿床，再起床穿衣。更不要屁股朝天，头朝地扎鞋带
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- 经常做爱会腰疼吗？
- 问：经常做爱会腰疼吗？答： 性生活过频对身体健康有害，身体消耗过多。应减少性生活次数，适可而止。加强营养。在医生的指导下多吃一些滋补品。
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- 如何快速改善发质？
- 问：如何快速改善发质？答： １、你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，应该再浸些水而不是再加更多的香波，皂质的东西太多会损害发根。２、用两遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做定型时的辅助用品，第二次洗发水能使头发更蓬松。３、时间紧迫时，只洗部分头发。比如，只洗刘海或发际线周围的其他地方。４、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的
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- 请告之吸烟的正确方法？
- 问：请告之吸烟的正确方法？答： 吸烟不管怎么样对身体都是不好的，还是应该尽量少吸或者戒掉。可以循序渐进的努力。最好不要连续不断的吸烟，就跟吃东西是一样的，如果不停的吃总会感觉很饿，如果强迫自己停下来那么过一会就会感觉好一点的。在公共场所尽量不要吸，对自己和大伙的身体都不好。还有一条很重要的：抽烟和喝酒千万不要同时进行，两者混合到一起危害会达到十倍之多！
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- 嘴唇干怎么解决
- 问：我的嘴唇总是很干，还起皮皮。但是喝很多水也不能解决，似乎更干了，喝茶也不行，不知道有什么方法埃用唇膏的话应该选择哪种？答： 不用着急，告诉你一个既省钱又省力的办法。我们每天在用化妆水补水的时候都是把化妆水倒在化妆棉上，就在你用完化妆棉之后，化妆棉上应该还有剩余（如果没有可以再倒上一些），然后把它对折（会厚一些）夹在嘴唇的中间，用嘴唇泯着化妆棉，一会
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- 工作劳累怎么办？
- 问：在物流行业工作近半年，每天晚上拖着疲惫的身体回家，回家休息一晚，第二天早上却提不起精神，感觉还没休息过来。这种早上的疲劳，如何避免？谢谢！答： 一是注意营养，荤素结合，吃夠热量：二是晚上早睡，保持良好睡眠八小时，或且多一些。三是心态平和，使心理上保持"内松外紧"的状况。全身放松，放松，再放松！
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- 老年人几天（三天）才能排一次便，而且很困难，请问有什么方法解决
- 问：从食物上或从运动上来解决的方法，如是才用医药方面不用回复！答： 主要是增加膳食纤维促进肠蠕动，进而排便。富含膳食纤维的食品有山芋，南瓜，香蕉等，这些可让老人适当吃些，平时饮食不要过精，蔬菜不可少，另外要注意喝水，每天吃点蜂蜜有助于润肠通便。有人讲喝些麻油，这种方法要因人而异，如果老人胖，血脂高，就不太合适。另外，如果可能要多运动运动，如散步、打太极
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- 电脑对人体健康有何影响?
- 问：我朋友是公务员,经常在电脑上写文章,办公效率倒是挺高的,但身体状况似乎下降了.请问专家:电脑对人体尤其是公务员类人员健康有哪些不利影响?答： 电脑是公务员最常用的办公设备.由于长期频繁使用电脑,对健康影响是比较多也比较大的,主要表现是以下几个方面:1.头痛.电脑荧光屏释放的正离子可吸引周围空气中的负离子,使操作者处于负离子稀少的空气环境,长期下去,
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- 在办公室看电脑时间长了眼睛痛，有没有好的解决办法呢？
- 问：用眼药水效果一般，做眼保健操效果也不大，大家有没有好的办法呢？答： 电脑族每天四杯茶面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮
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- 空着肚子能喝大量牛奶吗？
- 问：早上刚刚起来能空着肚子喝牛奶吗答： 这样喝下去的牛奶,其营养成分大部分都不会被吸收,实在是浪费.应该先吃点淀粉类食品(如面包/饼干等),稍后再喝牛奶,喝的时候再吃些淀粉类食品(如面包/饼干等),以保证营养的全面吸收.
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- 月经之前浑身没劲，想吃甜的怎么办？
- 问：我平时很爱运动的。但是月经老是推迟，而且没来之前老早就开始浑身没劲，想睡觉，什么都不想干，就想吃那些甜食什么的。有什么办法吗？或者饮食该注意什么，才不会发胖？实际上这个时候我常常会发胖。答： 所有女人来月经都会或多或少的感觉疲惫和困倦.要适当补充维生素,你说想吃甜的,可以喝点葡萄糖水,那个不会胖.或者煮甜枣水喝,我就经常喝.既补血又暖身.你试试吧.
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- 急死人了,大家帮帮我啊?
- 问：我的前胸后背长了很多小红包包,有的还亮晶晶的,有的里面看起来是血,睡觉时很痒的,好象冬天我都会有的,但最近很多了,不知道是什么东西,听朋友说过是螨虫,我也不太清楚,朋友们帮帮忙,我该怎么办,又该注意些什么啊?谢谢了^0^答： 那是皮肤的问题，你肯定是油性皮肤，要是干性的不会是这样子，因为前胸和后背一到冬天当然不能天天洗，而且比较油的皮肤长时间不清理
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- 为什么浑身酸痛？
- 问：为什么浑身酸痛？答： 不是的,早上起来身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝
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- 有什么好方法能够排出宿便？
- 问：有什么好方法能够排出宿便？答： 比较温和的方法就是睡前喝杯蜂蜜水,起床空腹再喝一杯(如果这个坚持下去的话对你的便密是非常好的).如果还没效果的话,睡前吃香蕉,起床空腹再吃.再没效果的话,就看看医生吧,自己还是不要随便吃药.
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- 用饮料吃药对人体有什么伤害？
- 问：用饮料吃药对人体有什么伤害？比如可乐之类等等,具体有什么危害,有副作用吗?答： 有人说，碳酸饮料含二氧化碳，可能对人体不太好。王立新教授表示，事实上，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内
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- 冬季手部如何护理？
- 问：冬天感觉手干干的，缺少水分，应该怎样保养呢？答： 每次洗手前用醋涂抹，保持十五分钟再洗睡觉前涂上护手霜后可能保鲜膜包上十分钟，效果不错！
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