减肥
- 我吃苹果餐，3天减了十斤，反弹 厉害怎么办？
- 问：答：你减的不是油是水当让要反弹啦体重要保持3个月不变才是真正减下来了呢！~~~~~~~```
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- 我20多岁却长了40岁的肚子,请问如何减肥，我是男士．
- 问：答：白领男士腹部健美徒手操据调查，白领男士的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状。日本的临床医师指出：肥胖不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁，例如：被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来。为了切实防止体内多余脂肪的滋生，防止
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- 什么时间4减1等于5
- 问：答：一个四边形减一个角就是五了啊
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- 平常上学时怎样减肥
- 问：从早上6点就要起床去上学,早餐要么就不吃,要么就在路上吃个面包.吃不完就在上午课间时吃.中午在学校订饭,但实在太难吃,有时就索性不吃了.下午4点放学,5点多才能到家.平时一般都坐车,偶尔骑车.因为中午饭吃的很少,所以晚饭吃的特别多.晚上10点半左右写完作业.一周除了两节体育课之外(经常被主科老师要走),很少有时间运动.周末也要在写作业中度过.我觉得自己好胖,我该怎么办?希望各位好心人来帮帮我.
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- 卧床期间如何减肥？
- 问：因为一个小腿骨折，造成要有2个月不能下地，还得吃些骨头汤什么的补，眼看着自己越来越胖，有些什么好办法呢？现在除了腿不能太用力活动，上身可以活动的。先谢谢大家了！答：没有办法，你必须先给骨头生长以一定的营养，不能想着减肥，那样的话，骨头生长的会很慢，也没有好的营养成分，我看你还是先把腿养好了以后再减吧！
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- 中学生如何减肥
- 问：暑假快过去了,偶却胖了十几斤(汗~~).有什么快速有效的方法,越快越好!!!拜托了!答：每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤为期3天黄瓜和鸡蛋:早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，
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- 1~2岁营养食谱,易做而味美
- 问：答：1-3岁的每日进餐不能以人的“一日三餐”作为标准，孩子年龄太小，对外界食物摄取的能力太小，所以应该加餐使幼儿每日进餐次数多一些。1-1.5岁的儿童每日安排进食四至五次，最多不超过六次，每餐间隔四小时。1.5-3岁，可逐渐由五次改为三餐一次午点。如早饭七点半，午饭十一点半，午点三时半，晚饭六时，每天都要定时吃饭。对于1-3岁的孩子来说，应吃的食物要合理地安排到各餐中去，体现出“早餐要吃好，午
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- 为什么我喝荷叶茶没有效果？
- 问：喝了好几天了，也没见便便多，这是为什么啊？答：可能浓度不够
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- 我是女生,在想要BB的情况下可以去学练瑜珈吗?因为本人比较肥,所以想减肥跟调养身体.
- 问：因为很想要BB,我们夫妇正在努力中.但我们努力好两个月了还是没成功.而我平时很少运动的,结婚后就越来越能吃了.在我本身就肥的情况下现在还肥多了,身体感觉差了很多,而且经常不愿动感觉累.昨天去体现了一次瑜珈,听说对身体很好,又能减肥.所以现在想问一下想要BB的情况下能去学练瑜珈吗?答：瑜珈有很多种，你可以咨询一下健身老师，让他推荐给你适合的种类。我所知道的有一种孕期瑜珈，就是怀孕了之后也可以练习
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- 早上吃的东西是不是最容易被吸收啊？？？？
- 问：因为最近早饭都是面条米粉之类的油腻食物而且吃得很饱。答：早上最好吃清淡的.吃多了也不容易胖.不吃容易胖还有就是最好吃鸡蛋.没有买个茶叶蛋也可以最好喝水了经常饮用鲜豆浆，可起到平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活性，分解多余脂肪，增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的作用
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- 给几个减肥的好习惯
- 问：给几个减肥的好习惯答：12天减去身上12%的办法不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天:头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限最后的6天,蔬菜水果牛
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- 如何在短时间内（大约11或12天左右）使大腿 腰部和臀部瘦下来？
- 问：效果明显，方法简单。答：瘦臀部:■臀部瘦身法：臀部肥胖一直是许多朋友的困扰，这跟【饮食】和【坐姿】很有关系，以下提供一些方式给您做参考：【饮食】方面※消脂茶要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250C.C，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。【坐姿】方
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- 常喝冲剂容不容易发胖
- 问：答：不容易
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- 这样在家里做瘦身运动?
- 问：听说要减肥的话慢跑40分钟以上才能消耗脂肪.但是我家附近没有这样的慢跑场所,同时又没有跑步机,那我该做什么运动来达到慢跑40分钟以上消耗脂肪的效果呢?我家的场地还算比较大.请健身的专业达人回答,好的话追加分数,谢谢~.答：每天8杯水将有效去脂注意走路的姿势每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，
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- 楼主偶的三围是90,78,85,合英寸是36,31,34腰太粗了点,怎么减下来啊?
- 问：楼主偶的三围是90cm,78cm,85cm,合英寸是36,31,34,腰实在是太粗了,而且脂肪都集中在肚子这里,胃和小腹都分不出来了,有没有健美达人指点一下该怎么减下来啊?好的话偶会追加分数的哦.答：减肥肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底
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- 肠胃不好会不会是有虫呢？成年人有必要定期为肠胃清除虫吗？
- 问：答：让医生检查一下，问他要开一点驱虫药啦。
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- 请问怎样午休才不会胖啊？
- 问：我是一名初三的学生，我想午休，下午晚上才有精神学习，但中午吃完饭就睡，一定会长胖的，我该怎么办啊？？？！！！答：你可以回到家先吃点点心啊之类的东西.然后去午休..午休好以后再吃午饭..这个办法也是可以的啊..就是麻烦点..希望对你有用喔..
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- 怎么才能让我的臀部变小？
- 问：本人161厘米，体重92斤。不算重，腿也挺细的，可是我的臀部特别大，显得我的大腿根部特别粗。我想知道有什么办法能让我的臀部变小？（本人不服药，不用任何医疗手段，最好在家就能自己锻炼，而且时间不要太长就有效的）条件多了点，谢谢大家答：臀部瘦身法：臀部肥胖一直是许多女性朋友的困扰，这跟【饮食】和【坐姿】很有关系，以下提供一些方式给您做参考：【饮食】方面※消脂茶要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，
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- 哺乳动物一般有（）条腿，鸟有（？）条腿，昆虫有（？）只脚，蜘蛛有（？）只脚。
- 问：答：哺乳动物一般4条腿鸟类当然是2条，不算翅膀，呵呵昆虫类一般是6条腿蜘蛛属于节肢，有8条腿
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- 什么汤水能够减肥呢
- 问：要详细,最好简单一点,一定要有效答：此款汤水具有利尿、减肥、降血压和宁神的作用，多喝还可预防感冒，味道鲜甜好味。材料：金针1只；党参5钱；冬菇6只；生姜2片；瑶柱1粒；适量瘦肉或鸡肉(可加半斤连皮冬瓜)。方法：将所有材料放入煲中，以6碗水煲2小时成2碗水，加少许盐，一星期饮用2-3次。冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。原料
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- 我的腿有些弯，有方法变直么？
- 问：我腿很瘦，但是锡盖有点往里长答：呵呵有办法！不过有点痛苦但是也最有效果。知道国旗下的哨兵的故事吗？最初他们的腿都会或多或少有些弯的，不过他们的办法是用两块木板绑在腿上来矫正，效果不错哦！你看现在的国旗班那帮小伙子一个个腿笨儿直！
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- 大家看到胖女生会有何看法？会在心里嘲笑她吗？
- 问：我知道自己不属于瘦的行列，有点胖，164CM,107斤，下身尤其胖。在镜子里看到臃肿的自己都忍不住骂自己，怎么就不狠下心来减肥呢？可是我又总觉得，下身胖很难减得掉。每次穿裤子，看到自己臃肿的下身都没勇气出去了。行走在街上，觉得旁人看到我这么胖都会在心里嘲笑我。想问问大家，在街上看到胖的女生，会不会在心里嘲笑她的胖呢？或者在心里说，这么胖还不减肥？！天啊，救救我吧，我都没勇气上街了！！答：你的身
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- 怎样减大腿上的赘肉？
- 问：答：床上减腿法1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再
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- 如何能减掉后背两侧的赘肉
- 问：答：如果你的背部脂肪，厚得连你自己都受不了的话，那你就该检讨一下自己了，赶紧想办法改善厚背的情况，这里我给你介绍一种瘦背操，也就是利用俯卧上仰的运动，来消灭背部脂肪，锻炼背肌和肩胛肌，使你肩部、背部的脂肪消除，肌肉变结实。它的效果绝对让你满意。不信，你试试：做操地点：在办公室的沙发上或木地板上均可做操时间：午餐后半小时。不要饱肚子做操啊那样会对身体不利的。预备动作：身体向下俯卧，肩膀放轻松，双
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- 怎样能克制住食欲
- 问：暑假时间在家里，长肉不少。我想减肥，不吃东西还好，吃过午饭之后，我就不断的想吃东西。虽然我已经吃饱了，可能吃的东西并不是我喜欢的，可能也没有那么好吃，但我就是想往嘴里塞东西。怎么办？怎么能控制住这种想往嘴里塞东西的欲望？答：如何抑制食欲关键1：饥饿与食欲是两码事儿身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全
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- 茉莉花不用肥行吗? 不用肥该怎么养?
- 问：答：茉莉花喜肥茉莉一名抹丽，有压倒众花之意。它原产印度，引入我国已有1700多年历史。它的花期长，从初夏开至晚秋，且香味浓郁，故古人称之为“人间第一香”。茉莉一般多用扦插繁殖，栽培管理主要有如下几条：一、土壤：茉莉宜在疏松肥沃的微酸性土壤中生长。培养土可用田园土四份，堆肥二份，沙二份，草木灰一份混合而成，用垃圾土混合砻糠灰草木灰也可。盆栽茉莉最好每年换盆，换盆时一般不去根，换入新的培养土，并在
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- 我为什么长不胖
- 问：我14岁体重才35公斤左右，而且我每天吃好多东西可都不胖。我爸胖的，我妈不胖！答：基因有关或者肠胃吸收不好
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- 为什么长胖容易减肥难？？
- 问：人为什么可以一个月体重增加5kg,却很难一个月减少5kg呢？答：那是因为人的细胞具有记忆功能.我现在正在减肥中,研究这个问题,减的还是瞒成功的.也不会反弹,还可以自由控制自己的体重.原因其实很简单,就是人没有意识到而已.人的细胞中的DNA具有记忆功能,这是众所周知的事情.那么为什么自己如何的控制饮食都很难减体重呢?就是因为,人本身在吃了超过自己身体所需的事物时,多余的热量不得消耗就会转化成为了
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- 我的小腿最近爱抽筋是为什么？
- 问：答：缺钙，我也是这样好难受的！！！也有可能是受凉哦
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- 怎么减肥好？ 怎么可以练出肌肉？
- 问：我在家！！请高手指点1答：男性篇——科学统计显示，男性到40岁后肌肉就开始以每年1％的速度递减。1％可不是一个数据那么简单：首先，会导致男性基础代谢率降低，也就是“发福”；其次，肌肉的衰退，成了男性心血管疾病高发的“帮凶”；三是会导致力量下降，这也是许多中年男性常感到腰酸背痛的主要原因。锻炼腹部肌肉是重点现代医学证明，男性因腹部肌肉失去弹性而形成的“将军肚”，与高血压、心脏并糖尿病等众多常见病
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