减肥
- 肥胖的人是否比较困难增高??
- 问：请大家帮帮忙啊答：不营养充足
- 分类：减肥 查阅全文
- 怎样减肥
- 问：怎么才能快速的减肥，还有腿很粗怎么才能细点！答：现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方
- 分类：减肥 查阅全文
- 白沙糖,冰糖.红糖.蔗糖.有何区别.哪种最好?吃了会不容易发胖?
- 问：答：食糖按颜色可分为白糖、红糖和黄糖。颜色深浅不同，是因为制糖过程中去除杂质的程度不一样。食糖的主要成分是蔗糖。白糖是精制糖，蔗糖含量在95％以上；黄糖则含有少量矿物质及有机物，因此带有颜色；红糖则是未经精制的粗糖，颜色很深。根据颗粒大小，食糖又可分为白沙糖、绵白糖、方糖，冰糖等。白沙糖、绵白糖都称白糖，蔗糖含量一般在95％以上。白沙糖颗粒均匀整齐、糖质坚硬、松散干燥，无杂质，是食糖中含蔗糖最
- 分类：减肥 查阅全文
- 女，160CM，97斤。胖嘛？
- 问：不是很想再瘦了，怕营养不良以前我92斤，月经经常不准时。后来长胖了些，就很准时了大家有没有这个问题啊答：标准体重和肥胖人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢？这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种：一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9=标准体重（千克）另一种是：
- 分类：减肥 查阅全文
- 如何跑步1000能在4分钟内
- 问：我今年21岁有点扁胖体质不是太好.现在1000大概在4分20秒左右.马上要开学了.还有一个月怎么练可以跑进4分钟.答：关键跑到中途有个极限点，感觉人快不行了这个时候不能减速更不能停止，还是匀速跑跑一段时间就越过了极限点这个时候反而感觉不是那么累了
- 分类：减肥 查阅全文
- 请问减肥的人适合吃士豆吗??
- 问：士豆含有的脂肪多吗??炒着做菜吃对正在减肥的人来说会不会摄入了太多的热量呀??答：土豆含淀粉，会转化成糖寄存在体内，这样对减肥可以说是起反作用了。所以，最好少吃淀粉类的食物，如：土豆，面条，米饭，面包.......总之，少吃面食。如果你的每日消耗量大的话，吃点带油的菜应该没问题，不过减肥不应该更侧重饮食，而更应侧重运动锻炼。不过毕竟还是在减肥阶段，即使没问题也尽量不要摄取带油的食物，因为减肥不
- 分类：减肥 查阅全文
- 请问吃三天苹果可以减肥???可是三天后应该怎样饮食才不会反弹呢??
- 问：我试过,确实有效,可是很容易反弹,我三天后也吃了三天的稀饭,然后我就吃了饭,偶尔也会一点点的零食,两个星期再去称体重的时候又胖回来了,请问该怎样才不会反弹呀,要坚持多久呢?>???答：必须改变原来的饮食习惯，早饭中饭要吃，晚饭少吃，我晚上只喝青菜汤或菜粥，这样不至于把营养也减了。先把主食都换成粗粮，如全麦类，红肉改成白肉，如鸡肉和鱼肉，做菜最好用橄榄油或玉米油，要清蒸或水煮，低盐低糖，可
- 分类：减肥 查阅全文
- 为甚麽我坐着抖腿时,一会腿就变红了,而且还很热很痒呢?
- 问：有甚麽作用呀,答：这个问题不好回答建议你去医院看看吧
- 分类：减肥 查阅全文
- 吃海苔会发胖吗?
- 问：答：不会的还帮助减肥呢
- 分类：减肥 查阅全文
- 稳定减肥
- 问：请问大家帮忙给我一个不会反弹的减肥方法，大概3到6个月可以减50公斤的，我现在有130公斤左右，我1米83，请大家帮帮我，具体一点，谢谢！答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在
- 分类：减肥 查阅全文
- 吃凉皮会发胖吗?
- 问：答：适当的吃一点没有关系，但是不要吃太多。
- 分类：减肥 查阅全文
- 在北京哪里能买到荷叶,就是那种能当减肥茶喝的那种?
- 问：答：同仁堂就可以，很便宜，3元钱一大口袋，我都愁怎样喝完
- 分类：减肥 查阅全文
- 如何能尽快瘦身？
- 问：我是那种全身上下均匀胖的人，手臂和大腿尤其粗，想求一健康瘦身的方法，能够整体瘦身！（或者推荐一家健身中心也可以，普陀区的）身体还是很健康的，所以运动量大一点没关系的。谢谢啦答：建议你健康减肥。通过饮食来减肥。以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！要注意少吃多餐，
- 分类：减肥 查阅全文
- 我的大腿和小腿都好粗呀,有什么办法可以瘦下来呢..
- 问：答：无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。一分钟的瘦腿操有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿以立正的姿势站着、两手放
- 分类：减肥 查阅全文
- 节食减肥后恢复饮食反弹有多快?
- 问：节食减肥后恢复饮食反弹有多快?有不反弹的可能吗?答：会呀,因为你节食时胃变小,当你在次恢复时,就会变大.如果不想让他回升,就不要一下子就恢复,要一点一点来.不相你可以试试.
- 分类：减肥 查阅全文
- 有什么按摩的方法可以瘦脸瘦大腿？有这样的网站么？
- 问：答：瘦脸小巧门文章类型：健身美体文章加入时间：2006年7月4日11:32--------------------------------------------------------------------------------1.象吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。--减少脸上的赘肉2.缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低
- 分类：减肥 查阅全文
- 怎样才能再瘦一点呢?我身高166体重104
- 问：我现在体重104,身高166,但是还是觉得没有骨感想瘦个十斤,<哎!!!!!!!别说我有毛病啊,我是真觉得自己胖啊!>各位有什么办法?最好是有类似经验的来回答啊~~~~~别的就不用在那站着说话不腰疼了,还有前提不要太痛苦的方法啊!谢谢了答：跑步
- 分类：减肥 查阅全文
- 黄瓜鸡蛋减肥法真的管用吗~！用这个方法的时候能喝水吗，出现便秘怎么办啊~？
- 问：答：你也减肥啊，我正想找人跟我一起减肥那，你加我的QQ吧我们一起努力啊，黄瓜鸡蛋我们一起QQ164437610
- 分类：减肥 查阅全文
- 打胎后的身体和没有怀孕过的人 的身材，会有什么不同吗？
- 问：答：流产后:胸部可能有点轻微下催,其他没什么,(2次以上个厉害)注意保养吧如果4个月以后引产,就变形了,骨盆那地方开了，大了屁股大了,很生孩子一样
- 分类：减肥 查阅全文
- 缓慢减肥的方法
- 问：我是初中生,161,102斤.想减到92斤左右.我不需要速度很快,一个月3-4斤就可以了.而且我因为在学校食堂吃饭,所以不能用诸如黄瓜鸡蛋法,七日汤法什么的.我每天也没大量时间运动,所以需要一种较为实用,速度中等的方法.而且很主要的是减肥成功以后不能反弹.答：减肥必须考虑健康的，不吃饭的，可以吃粥，以植物性营养为主，健康食品真多，螺旋藻很营养的，1克螺旋藻相当于1000克各种蔬菜的总和，饭前吃
- 分类：减肥 查阅全文
- 请问怎么样才可以把大腿和小腿上的肉减下来？急，谢谢！
- 问：我每天上下班都会骑车当运动，我希望这样可以把大腿和小腿上的肉减下来，可是还是老样子，你们也知道，女孩爱美嘛！我现在都不敢穿短裤了！谢谢你们！请帮帮我！我每天都坐在办公室，可是现在大腿和小腿都粗的不像样了，但是上身还是很苗条，请问怎么样才可以把大腿和小腿上的肉减下来！谢谢了！答：在日常生活中塑造美腿1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条
- 分类：减肥 查阅全文
- 吃面食会容易发胖吗？
- 问：有专家意见吗？答：会，不过多运动就没事。
- 分类：减肥 查阅全文
- 暑假结束了,我却胖了许多最好,,能让我在10天之内瘦8斤就可以了,拜托大家帮我想想办法.
- 问：我想在10天内减掉手臂,腹部,背,大腿,脸上的肥肉,最好是什么运动之内的,方法见效的话我会悬赏积分的.答：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的
- 分类：减肥 查阅全文
- 喝黄酒会长胖吗？
- 问：答：黄酒是我们襄樊的特产本人也小有研究因为黄酒是高溶解溶剂如果喝酒又吃肉则很容易发胖因为脂肪会溶解到酒中从而使热量难以散发脂肪囤积自然就会发胖了如果光喝酒的话一般不会发胖
- 分类：减肥 查阅全文
- 教教我有没有瘦大腿的方法呀
- 问：如题``答：把腿叉开，稍大一些，坐下蹲起，下蹲的时候腿别合拢，手上举就行了。边做边看电视，很方便，呵呵，姐姐说得很减腿
- 分类：减肥 查阅全文
- 减肥运动的好？减肥中心物理疗程？
- 问：南京的。1.63，65KG.脂肪量35.5，我比较谨慎的选择，只是自己注意运动和饮食了。受了刺激，今天去了一家减肥中心，签约保证效果，保证不反弹，就一个月左右。一人一个方案。最低要3000大元。晕。穷人一个。虽然不是掏不出，是觉得不值。。呜呜。。健身馆里的年卡也就这个价。坚持运动的话，是不是就可以瘦下来呢？。我的意思是要比去物理治疗的要好点埃在挣扎！烦！问过妈妈，说是遗传，妈妈年轻时也胖，结婚
- 分类：减肥 查阅全文
- 为什么男孩也有胸部?
- 问：我是男的,1.70米56公斤,按理说,应该是不胖.但是,为什么我有胸,胸还不小,我今年18了,快苦恼死我了.每次用手摸自己的胸,还有看镜子的时候的胸,感觉十分别扭.哪个高人指点指点这是怎么回事,或者,有什么办法能让胸下去?答：可能是因为你的胸部可能是胸肌哟呵呵没有关系你锻炼锻炼就会有别人都很羡慕的胸肌哟呵呵
- 分类：减肥 查阅全文
- 沈皎洁的体重是多少?
- 问：谁能告诉我有加分哦!!答：107晚上106早晨
- 分类：减肥 查阅全文
- 肥胖纹和妊娠纹是一个概念吗?
- 问：答：原理差不多,都是由于肥胖引起的皮肤纤维断裂所引起的.不过肥胖纹大腿,胳膊上都能有,主要是因为肥胖或者快速减肥所引起的.肥胖纹一旦有了就很难完全去除,所以预防是主要的.多给身上擦润肤露,减肥的时候多运动都可以防止肥胖纹的产生.如果是以有的肥胖纹,就要以淡化为主了.精油按摩的效果很好,妮魏雅有一款紧肤精华露个人感觉不错,我一直都在用,感觉收紧皮肤的效果很好.橄榄油也可以在一定程度上淡化肥胖纹.
- 分类：减肥 查阅全文
- 小腿抽经后，第二天就很疼，是怎么回事？怎么使小腿不疼？
- 问：答：我就是这样的，晚上小腿抽筋，疼~~~~~~`我是减肥造成的第2天喝了一小碗冬瓜骨头汤，好多了，放心，一碗汤不会影响减肥的，而且冬瓜是减肥的哦~~
- 分类：减肥 查阅全文