减肥
- 胖妞生病了，最怕别人来探病时说什么？
- 问：答：多多保重
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- 我高有1,72重73公斤,算不算胖啊?
- 问：答：男的女的阿男的应该64~68KG女的应该60~63KG如果你是天生肌肉男（女），那么就不算胖如果是一般人那么你的体重可能对健康无碍，但对于美观来讲就不太好了。还是建议你减肥。个人经验：饭前多合无糖可乐，这样可以打消食欲。饭后吃一种梨枣，快到秋天，应该有卖的，吃多少都可以，因为有助于减肥，还能减轻你的饥饿感。跑步，天气渐凉，最适合跑步了，刚开始别跑太多了1500m吧，以后慢慢加，加到5000
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- 为什么粉条热量很高，而粉皮热量低呢？他们的区别是什么啊
- 问：为什么粉条热量，很高而粉皮热量低呢？他们有什么区别阿？答：谁说的粉皮热量低啊？
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- 请问盐伤皮肤吗？
- 问：别人说能用来减肥的．．直接往身上抹会不会有什么肿胀之类的反应啊．．答：如果浓度大，会的参考资料：www.yygle.com
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- 喝饮料是不是也会胖啊?
- 问：我昨天喝了7,8听可乐...是不是会胖的啊...有点怕了...--答：1、饮料不离嘴口渴喝饮料，可事后你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。因为多数饮料中都含有糖分，热量极高。如1罐汽水含热量145卡路里，一杯巧克力饮料含热量100卡路里，因此，几瓶饮料咕噜下肚，我们不仅仅是在解渴，也是在吃进热量，真的应验了“喝水也会胖”这句话！接下来的事情可想而知了，恐怕小蛮腰会变成水桶腰，纤纤美腿会变成大象腿。随后
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- 我想胖起来！
- 问：我要的是调理方法,不是用药,(主要是吃的方面,可以稍带一点运动,但别太多,工作上不允许)要求：1、不要脸胖.2、不要大腿和小腿胖.3、不要肚子胖.满意了再赠20分.答：你的意思应该是让手臂粗点吧.如果你是男生的话,我建议别单单只为了长胖,去健身房或着家里有杠铃或哑铃的,做锻炼运动,具体怎么练这里也说不清楚,如果去健身房的话会有教练你问他就行了,在运动完后的半小时内吃几个鸡蛋,吃蛋白\蛋黄别吃多
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- 我觉得我小孩子的上半身长过下半身，这样正常吗
- 问：答：不对应该注意锻炼把身形纠正过来女孩子可以不高，但比例好看也很重要。建议你带女儿去学跳舞或健身。这个小时侯更容易纠正。
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- 我的屁股翘翘的怎么办啊~~~?我是男生啊```
- 问：我是个男生,但是不知道为什么我的臀部看起来总是翘起来试的有点象英文字母J型`````臀肌里面是不是有太多脂肪而引起的?????屁股看过去象凸出来一样~~~~感觉很大``要是女生的话别人一定说身材好``可是如果是男生``那因该就不妥了穿裤子时臀部翘的高高的`难看死了```我想问问这是不是体形有点畸形啊```该怎么办~??小腹部也有点前侵````JJJJJJJ型的```带给我太多烦恼了`````答
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- 吃水煮鱼会发胖吗?要是长胖,如何才能让体重回去,我已经很胖了,发愁!
- 问：答：黄瓜和鸡蛋:早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.
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- 减肥以后锻炼腹肌的好方法和饮食注意些什么
- 问：答：强效减腰之——大黄膏按摩法适合人群：腰腹部局部肥胖者实行方案：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。据药书记载，大黄有攻击导滞、泻火凉血、活血化淤、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。大黄按摩膏可以
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- 我女朋友要减肥,谁能帮我给他例个计划啊?
- 问：身高165体重100斤谁能帮我弄个简单点的计划不要太复杂啊.因为他不怎么胖嘛就是想苗条点,1个月瘦掉5-10斤就够了.答：12天减去身上12%的办法不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天:头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶
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- 怎样减肥不反弹
- 问：答：建议你健康减肥。通过饮食来减肥。以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用
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- 现在最快的瘦身方法是什么
- 问：答：教你塑造魔鬼身材第一节：单脚T型踢双手垂直平贴于墙上，单脚举起呈90度。站立的单脚微微向前弯曲停顿数秒，恢复至前一动作，重复十二次，换腿做。第二节：侧躺上踢侧躺时双脚伸直或与身体呈120度，一手撑住头，另一只手撑住地板，，将再上侧的腿尽量抬起，停顿数秒，反复。第三节：挺胸提臀平躺，双脚收回，另背腹部脚都受到力。腰部用力提臀，停顿三秒，恢复。切记，臀部不要着地，连续做才有效果。第四节：跪地后
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- 经常捏小腿会使它变小吗
- 问：我的小腿很松弛，软软的，我最近老是去捏它好像有变小，不知道这是不是心理作用答：如果，你不是学过正规按摩，或者歪打正着（几率不大），应该是心理作用，或者是其他原因（比如，运动量增加）如果你是很用力的按，捏，会让小腿肌肉暂时性紧绷，时间长了，也算是小腿的锻炼，不过这样，会有损你的肌肉组织，并不是什么好事
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- 请问增肥方法?
- 问：本人1.62cm休重才45公斤所以要增肥平常也专挑肥肉吃吃了好久才肥4斤要肥还真难!各位出出主意.看怎样能增肥.答：■增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗，会有很好的效果■瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能
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- 某一天晚上吃了冬瓜,南瓜,莴笋,番茄,肉类又运动了1个小时会长胖吗?
- 问：答：冬瓜，番茄可以减肥，又有运动，就算没消耗完，仅吃1次，也不会长胖
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- 身高163cm,体重96斤算胖吗?
- 问：答：标准体重和肥胖人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢？这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种：一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9=标准体重（千克）另一种是：男性：身高（厘米）－105=标准体重（千克），女性：身高（厘米）－100=标准体重（千克）以上两种计
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- 用什么方法可以减肥
- 问：答：唯一减肥的办法只有节食
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- 圆梦白高颗有效吗
- 问：答：我也想知道
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- 请问为什么在射精后小腿疼痛，并且小腿怕冷呢？请医生帮忙哦！谢谢！
- 问：有关性问题答：改善手脚冰冷的妙方天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷
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- 兄弟牌多功能跑步机在天津有维修部吗?
- 问：答：没有。不过你可以拿到体育用品店去修埃只不过花钱。
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- 夏天腿冷脚热是怎么回事
- 问：以前是冬天腿脚爱冷，总是冻得慌，可今年夏天腿也开始冷了，晚上盖被子吧出汗热，不盖吧感觉又冷得疼，特别是到生理低潮的时候，更是感觉冷得想哭，但脚却总是热的，有时热得想放血，很难受。这是怎么回事呢？答：你的这种情况不很好，可能是血热体质差的表现，还有可能是肾虚。建议去医院听医生讲。另外还要注意饮食和锻炼。
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- 大腿上出现了一些一条一条的白色的像裂痕一样的，是怎么回事？
- 问：答：是因为你大腿部的组织，包括脂肪或肌肉，在短时间内急剧增多，比如短时间内退就粗了或长了，导致皮肤的胶原蛋白断裂，形成了你所说的裂纹。具体对策是你可以用一些去妊娠纹的化妆品涂抹。比如说雅芳的美体无痕等等。
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- 普洱茶真的可以减肥吗？效果好吗？
- 问：答：是的。效果很好的。要坚持！建议你健康减肥。通过饮食来减肥。以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，
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- 如何让小腿变细,变长~?
- 问：答：瘦小腿秘诀其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。步骤二：加强消脂收紧运动当小腿开始
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- 女生，身高1.67，体重112斤，是否体型标准？
- 问：答：标准体重和肥胖人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢？这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种：一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9=标准体重（千克）另一种是：男性：身高（厘米）－105=标准体重（千克），女性：身高（厘米）－100=标准体重（千克）以上两种计
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- 办公室里的健身操 消除疲劳 减少脂肪堆积
- 问：答：长期从事伏案工作的人，因久坐而易患颈、肩及腰背痛等疾玻这里介绍一种“简易坐椅健身运动”。一、坐在椅上，双手平伸，慢慢弯腰，接触脚尖，再回复原状。重复这一动作，做10次。二、将坐椅贴近工作台或办公桌，收腹，肚脐内吸，脊柱直立。三、将一支铅笔平放于坐椅左侧地上，伸左手、弯腰向左侧慢慢拣起铅笔，坐姿复原。再放下，再拣起，做5次。改变方向，同样动作，向右侧做5次，回复原状。四、足踝、手腕做向内、向
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- 我想立即瘦下来！怎么办？
- 问：我好胖的！让我迅速瘦下来答：要想健康减肥就不能快,这样会把身体弄垮的,合理的饮食习惯非常重要,而且减的越快,反弹的越厉害,还是循序渐进为上策!
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- 有关某部位减肥
- 问：怎么可以减去下巴和颈子之间的肉不那么容易看出是双下巴呢？？答：交你几种简单的睡低枕~~我也不能很科学的说明,只是本人觉得,睡高枕,下巴往下低,下巴的肉都堆到一起了,日积月累,就会越来越多.越来越多!而低枕,下巴是仰着的,那些肥肉都往颈后移了,所以没那么容易长肉!(不信你躺在床上,睡下高枕,在拿掉枕头,用手摸摸下巴,感觉一下!)常言道"高枕无忧"也未必啊.我们不就为这下巴忧吗~~~用冰块~```
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- 用怎样简单的方法可以减肥?
- 问：用保鲜膜可以吗？就是把它贴在皮肤上，一晚后拿掉，可以不可达到减肥的效果．答：那样子减的是水份，不是脂肪。不要用埃建议你健康减肥。通过饮食来减肥。以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”一、如果
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