减肥
- 男的21岁。身高165CM，45公斤。怎么办？5555
- 问：答：增肥啊!!注意看电视的时候吃东西不知不觉中能吃很多少喝水尤其是在吃饭前后就OK了
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- “破斧沉舟”的分解是什么意思呀！
- 问：答：巨鹿之战司马迁选自《史记·项羽本纪》(中华书局1959年版)。本文写项羽救援赵国，在巨鹿消灭秦军主力的故事。当时秦军声势强大，赵国危在旦夕；宋义卑怯、自私，想牺牲赵国来削弱秦军的战斗力，实际上是错过战机，使楚军陷于被动。项羽用决死的精神鼓励士兵奋战，挽回颓势，给秦军以毁灭性的打击。细读课文，说说作者通过哪几件事显出项羽的军事才能和英雄气概。章邯已破项梁军，则以为楚地兵不足忧，乃渡河击赵，大
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- 见到男生就紧张失控是不是不应该
- 问：答：是的~是不是太紧张了?还是别的什么心理负担?尽量自我调节,严重的话可以看下心理医生.
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- 我是学生，男，20岁，身高178。体重70公斤，看上去很瘦？如何才能改变这种状况？
- 问：还有牙齿不黄不白，怎么改变呢？答：不会瘦啊,可以洗牙
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- 关于迷你耍脂机
- 问：迷你耍脂机多少钱答：根本不管用。首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关
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- 我需要一个又快又方便的减腿方法
- 问：我高160CM左右，体重43KG，腰瘦的要命，腿很胖，买裤子可麻烦了。求助一个又快又方便的很有效减腿方法。最好是用食疗，因为体力活动对我一点也不管用。天天骑车一点用都不管。答：最好的方法，提着脚跟，爬楼梯。。坚持15分钟以上。在找个把杆，把肌肉拉长试试吧，非常有效果少吃方便面，火腿肠等，饭后散步，在腿上裹保鲜膜跑步直到出汗，脂肪燃烧，或者长时间逛街，尽量多动多。◤美容◢消除萝卜腿【正确的走路】
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- 大脑思考所消耗的热量
- 问：大脑思考可以消耗热量...请问~怎样的思考(时间,内容复杂度...之类)可以相当於有计画性的减肥运动?ps.因为我很懒==+请高手指教~3q!答：如果你真的很懒的话，恐怕连思考都懒的去做。我们集中精力学习45分钟，等于拳击选手在场上练习3个小时。你可以自己算一算。你要还是个学生的话，估计要是努力学习，就不会有太多的赘肉，你要是上班族的话，那就得努力了，一般不会有太多让你费脑子的事。
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- 怎样才能减得更骨感啊??
- 问：我162,47KG.可大腿还是粗了些,我想减得有骨感些答：失恋减肥法谈了5年恋爱。瘦了十几斤。绝对骨感
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- 清晨膝盖发酸
- 问：清晨起床膝盖发酸，一小时后症状消失。答：缺钙或睡觉姿式
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- 脱脂FPA好不好 多少钱一个疗程
- 问：答：不好，伤身又要反弹的！
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- 减肥瘦身
- 问：本人是一个不爱运动的人,虽然长的也不算太胖,但是有越来越胖的趋势,而且出门又不方便,对减肥产品又过敏,本人也尽量控制自己的三餐,往往每天只吃两餐,但还是毫无效果,有什么办法可以让本人在短时间内瘦下来?特别是脸部,希望瘦点.曾经试过长跑,坚持过一段时间,因为没什么效果,所以没持续,还试过节食,最终失败了.希望高人指点一二.答：现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎10
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- 对身体都有什么伤害？？三天后应该怎样饮食才不会反弹呢？？？
- 问：零食是不是一定要切忌呀？？？要禁多久呀？？高纤的饼干可以吃吗？？答：这是我从央视科教频道看到的，方法如下：每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。我已用此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨质疏松。既经济又实惠。
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- 请问减肥是吃三天苹果快一点还是绝食三天减的快一点？？
- 问：对身体都有什么伤害？？三天后应该怎样饮食才不会反弹呢？？？答：吃三天苹果好一点具体哪个快我倒是不知道不过从健康的角度考虑,只能从这两个方法选一个的话,我建议采用吃三天苹果三天后饮食应该要注意清淡点,并且还是不能吃太多,等肠胃恢复正常后再逐步恢复到正常饮食个人认为适当的减少饭量和不吃零食加适当的运动是比较好的减肥方法
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- 夏天为什么一喝水就出汗？
- 问：答：出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的，比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦一些的人出汗就会少一些，这都属于正常范畴。出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的
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- 一个过于舞蹈的问题
- 问：无舞蹈基础能学街舞吗，要几岁啊，我想学又不敢学，怎样克服这个心理问题埃谢谢答：我觉得这跟有没有舞蹈基础没太大关系，我也没有舞蹈基础，但是看见现在社会青年跳街舞，我也会买些街舞碟片，自己学着跳，根本不存在心理问题，想跳就跳，有高难动作的就先别学，把基本的先学会，这样既不会伤到身体，又可以慢慢练基础，你试试吧
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- 不吃东西真的能减肥吗
- 问：答：建议你健康减肥。通过饮食来减肥。以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用
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- 按摩减肥效果好吗？
- 问：答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响
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- 求食疗减肥偏方！！
- 问：简单点的答：减肥食谱NO.11.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）5.配合适度运动NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法）1.起床后...两杯水2.早餐...蔬菜汁200cc3.中餐...优
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- 男方的甘油三脂偏高，会影响生育吗？
- 问：经过医院检查，我老公的甘油三脂偏高，我们本来计划最近生育，现在这种情况，会不会影响生育呢？请知道的人告诉我，谢谢！答：你们的情况不会影响要孩子（只是针对甘油三酯而言），估计你爱人现属于亚健康状，督促你爱人要开始注意饮食和运动了，若不注意从长远发展来说，易患脂肪肝、心脑血管等方面的疾玻若不放心可以到医院的妇产科咨询孕前事项。最后祝你们有个健康可爱的宝宝！
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- 上半身看起来有点胖怎么穿衣啊？
- 问：我是MM身高170，下半身较瘦答：可以选择暗淡一点的颜色。比如灰色和黑色。并且你这么高，穿深色的衣服会显得很高贵和性感。
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- 豆腐干的热量是多少？脂肪是多少？会不会影响减肥？
- 问：答：豆腐干:热量(千卡)140蛋白质(克)16.2脂肪(克)3.6碳水化合物(克)10.7热量还是比较高的.最好还是吃豆腐吧.
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- 我太太体重超标，请问各位有什么好的减肥方法？（最好是亲身经历过的）
- 问：她不吃减肥药答：这些是我去年找到的```因为那个时候我很肥``想减``现在我可用不着了``因为我成功了```哈哈~!真的很有效常见的饮食减肥法有:节食法、低热量饮食、代餐包、吃肉减肥法、减肥食谱及苹果餐。试分述如下:（1）节食法：是最传统的方法。以吃很少的食物甚至是不吃食物来减肥，所以身体没有足够的热量来应付基本生理机能所需要的能量。身体为了保持足够能量来应付所需，体内会自动地降低基础代谢率，
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- 请问做什么运动能减掉臀部赘肉？（最好是简单一点的动作）
- 问：我现在已改变了饮食习惯，饮食上控制，一周还做三次有氧运动，每次持续一小时，我想知道在做了有氧运动后，再做些什么运动能减掉臀部脂肪。希望不要从哪找一个就贴上，而且动作别太复杂，谢谢。答：最简单的,吃完饭看电视别再坐沙发咯!双手扶着一把椅子背站立,慢慢左右交替的把腿往后踢.每组各15次,每天做三组.尽量在悬空的时候多保持一些时间...即能减赘肉还能提臀呢!!ps,后踢的时候感到臀部硬硬的在用力,那
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- 男士应如何瘦小腿？？？~~~有经验的朋友进
- 问：男士应该如何瘦小腿呢？？？（注：不是纯粹的瘦掉，而是将小腿下部分的肌肉紧绷到上部分，使肌肉扎实。最好是能在很短的时间内见效。）有经验的朋友教下答：字多就可以采纳呀？字多代表复杂，复杂代表不能经常有时间和精力去执行，不能经常有时间和精力去执行就代表不实用。瘦小腿最好的办法简单又有效的就是~~~~~~跳绳，或者和跳绳一样原地起跳。要小跳哟，可别跳太高了，就想拳击运动员训练那样~~
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- 怎么减去大腿上的脂肪啊？
- 问：我觉得全身哪都算不上胖可就是觉得腿始终是那么滴圆！谁有有效的，简单易行的方法``？麻烦指点我是男地~~答：给你介绍相当有效的方法：为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟，每周至少3－5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼，即达到最大锻炼强度的60％，这样便可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量开始，然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握，若锻炼强度低且较容易
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- @@@屈臣氏的紧肤霜怎么使用最有效???
- 问：1.洗澡前用还是洗澡后用..?2.如何按摩..?(真得不懂..呵呵..)3.可以和浴盐一起使用吗..??4.用完之后过多长时间才洗掉..??还有其他的..如果有使用过的麻烦告诉一下..!!如果有好的答案会加分的哦~~呵呵~!答：1.清洁皮肤后用.2.把脂肪向淋巴腺方向搓.你想具体瘦哪里,偶才能说详细点.3.洗澡是用浴盐揉搓想瘦的地方,使那个区域皮肤温度升高,毛孔打开后,涂紧肤霜效果会更好.4.
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- 介绍一下南拳北腿
- 问：答：论武之南拳北腿中国古代武术素有南拳北腿之分，风格迥异，特点鲜明。日出于泰山之巅，空旷间，大开大合，蹿纵跳跃，舒展大方，这是北派武术的特点；月悬于小桥之上，竹林间，短桥寸劲，阔幅沉马，迅疾紧凑，此乃南派武术的特点。这里要先明确一点，即此篇所谈的武术主要指拳脚功夫。中国古代武术风格的差异可以用地域来区分，但造成这差异的关键在于体格上的差距，正是由于身体条件上的差距才造成了南北流派在武术风格上的
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- 为什么大多数男士结过婚后容易发胖?
- 问：答：男性如何避免婚后“发福”许多男性往往从婚后身体开始发胖，而且增加的体重主要是脂肪而非肌肉组织。发胖原因主要与运动和饮食有关。美国国家衰老协会研究所的报告认为，锻炼能明显抑制、减缓或逆转上述衰老过程，加上采用正确的饮食习惯，完全可以避免发胖。锻炼活动，例如散步，使人每小时至少多消耗200卡热量。它不仅加速活动时的代谢率，而且加快活动以后数小时内的代谢速度。无论多大年龄，锻炼都能保持骨组织强度
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- 请问腿部上的水肿应该如何除去阿？？
- 问：大家有没有好的办法啊？？答：可以吃薏米百合粥，去水肿的很有效果
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- 怎么增肥？？
- 问：我要在不影响张高的情况下变胖。。。。主要是我的骨头太细了但是肩膀还是很宽的。。。怎么办啊？答：多吃油炸食品，生活要有规律，多休息，多运动。把那些营养和脂肪合理吸收。当然，你如果是处于生理发育的青春期，那就很难胖了。骨头细没事，肌肉多练一点就好。
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