减肥
- 肚子上的赘肉怎么才能减下去???
- 问：答：◎生活习惯改善法运动当然是最好的改善法，另外还要配合饮食控制来结实腰腹部的肌肉，如果严格控制饮食还是无法改善，可能就要靠抽脂了。◎外科手术目前腰腹部的抽脂是从鼠蹊及臀沟画出一个三角裤的形状；即比基尼线，沿著侧面三角点，可以由穿三角裤形状的各部位依需要抽脂，利用内裤的三角形隐藏伤口。抽的时候要小心不要两边不对称，腹部不要抽成凹凸不平。◎穴道按摩收缩腰腹部主要以阴交穴、关元穴及天枢穴、中脘穴。
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- 怎样增强腿部力量
- 问：本人由于作了手术,在家修养了2年,故身体比以前胖了30斤.手术之前喜爱足球运动.所以腿部力量还可以,然而多了30斤,如今踢球感觉腿老在发软,较难支撑身体.有什么好的方法能提高腿部在剧烈运动中对身体的承受能力.谢谢.答：最好的办法就是长跑了，不过人的意志一定得够硬哦。建议每天坚持5公里。要在30分钟内完成。
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- 这两天觉得我的左臀部麻麻的，现在腰椎这里也是，就是不舒服的表现，是不是坐久了还是什么？能告诉我吗？
- 问：有时候觉得麻，有时候觉得象灼烧一般．答：你的腰椎间盘可能有轻微的增生，压迫了下肢的血管，造成了左臀部的麻木感觉。建议你不要长时间坐着，经常站起来走走，活动活动腰部，促进局部的血液循环，有利于改善症状。另外，我认识一位老中医，他自制有一种外敷药，贴在患处，能有效改善局部血液循环，软化血管，效果很明显。
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- 小花站起来同饭桌一样高，两年之后，反而能在桌子上活动自如，为什么？
- 问：答：因为它是狗狗
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- 有没有啥法子长胖些？？
- 问：二十多年拉，从小到大没有超过55公斤，是不是消化不好，呵呵，怎么可以长胖一些呢，不要超标就行，目标60-65公斤朋友都说我心里事多，睡眠不足，还有说年龄小，三十就胖拉，可现在有点过拉，过的都比老婆还苗条，晚上睡觉多吃点高热量的东西怎么样？答：增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。
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- 张伯芝怎么瘦下来的
- 问：记得张伯芝刚出道的时候,脸都是圆圆的,可是现在哪都是瘦的，请问有什么好点的减肥方法,我是学生,切合实际点的,(推销勿扰)...详细点的,,谢拉.答：我是个比较懒的人最不喜欢运动了曾经为了减肥一直在贴吧里灌水那时候主要采取节食的办法甚至还用了什么三天苹果餐之类的极端减肥法都没有用我个人主要是小腹比较大后来我听说普洱茶可以减肥就试了每天午饭和晚饭后喝开始喝的时候我就正常吃饭了,对什么都不忌口.但我
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- 关于运动减肥造成身体损伤的问题
- 问：我是体重有165斤，每天晚上19：00开始，跑步，速度为每5分钟一组，每组前1.5分钟，每小时4.5公里；后3.5分钟为6.7公里每小时。运动时间为1－1.5小时。这样已经有4个月了，也减了20斤，不过，现在身体的某些关节现在有时候隐隐作痛，最明显的就是髋关节。问题一，这是什么症状，应该怎么办？问题二，这是跑步造成的吗？如果是，那我以后该怎么运动？答：我是学体育专业的希望能帮上你的忙～～～～～
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- 谁能帮我分析一下，9月4号的天气，是35度以上还是30度以上的面大？
- 问：天津的答：老的啊!~!~9月4号都离秋一个月了,怎么可能那么热啊,我感觉也就在27度左右吧!~!呵呵,我也不知道!~!不过我感觉没那么热!
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- 我从小就瘦，想增胖。有什么药可以吃胖吗？
- 问：我从小就瘦，想增胖。有什么药可以吃胖吗？我以前买过一种药，叫什么名字我忘了。但现在市场上没有了。那药还不错。请问，现在市场上有什么好的药没？谢谢！！答：吃药不如吃饭，给你些建议：早餐喝蜂蜜加牛奶，吃面包。午餐和晚餐吃鸡汤或排骨汤泡饭，家禽类吃皮饭后不要运动，最好就在床上躺着睡前吃加餐祝你成功
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- 我的心脏有早博请问吃什么药为佳
- 问：答：早博是心脏病心律失常中的一种，中医称为结脉或代脉。其病机为脏气亏损，元气不足，不能鼓动气血所致。临床上常用的方剂为炙甘草汤。藏红花：味甘性寒，归心肝经。有与红花相似的活血祛瘀，通经的作用，而力量较强，又兼有凉血解毒之功，尤宜于斑疹大热、疹色不红活及温病热入血分之证。因其货少价贵，故临床上应用不多。用量1.5-3克.心脏有早搏可分为器质性心脏病所至、非器质性心脏病（植物神经紊乱所至）所至的早
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- 治疗老年腿疼那个医院好？
- 问：请问：老人腿疼去北京那个医院看好？每个人都有老的时候，年轻就一直受苦，到了21世纪我们应该让受过苦的老人享享福了！！您说是吗？请给我推荐个好医院吧！！！！答：多走动走动.运动运动.
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- 在减肥期间,刚刚饿了吃了2个桃子,会胖吗?
- 问：答：不会的，瘦人吃什么都不胖,何况是水果,热量和脂肪是不同的
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- 我急需在20天内通过运动减10斤,游泳除外,通过怎样的运动可以实现?谢谢
- 问：有其他健康的方法,请告诉我,谢谢答：建议你健康减肥。通过饮食来减肥。以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经
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- 我现在体重120斤，身高171cm，感觉有点偏瘦，想增肥，请问有什么办法？？
- 问：答：上面都是生搬硬套的。其实你不算太瘦，应该是骨头太重吧。不是要先把自己弄成个胖子再去减肥，所以要强壮需要锻炼，但锻炼的话要消耗能量啊，所以要吃好，休息好.不吃早餐的话可以让你中午吃的更多。您如果想增加您的体重，更加健康的话，需要改变您日常的生活习惯，饮食习惯。第二，改变生活习惯，多注意锻炼，睡眠充足。注意一定要多喝水，身体内超过75％都是水分，所以平时饮水过少也会导致体重下降。第三，改变饮食
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- 女生身材怎么看...我160cm 三围80cm 66cm 84cm 正常？匀称？哪里要加强？
- 问：谢谢！答：正常、匀称加强锻炼
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- 请教专家 有没有减肥最快捷的食谱 谢谢!
- 问：答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响
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- 吃面包有的发胖吗
- 问：答：会胖啊,因为面包用面粉做成,本身已经有很多淀粉,再加上很多糖粉.所以会胖,你看外国人便知道,他们常吃面包类的东西,那里的人大部分不是胖便是壮,胖是正常的,壮的便是有去健身啊.想自己吃了面包而不胖,多做运动吧
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- 怎样快速有效的减重，因为快开学了！
- 问：答：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。◆一、如何减去腹部脂肪：许多上班族由于
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- 如何减肥呀？希望大家帮忙
- 问：答：肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧
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- 原安针灸推拿诊所
- 问：上海淮海中路原安针灸推拿诊所据说2002年开办，现在是否还存在？联系方式是多少？收费如何？效果如何？有知情人能指点一二吗？事关人命，多多拜托！答：名称：上海原安针灸推拿有限公司地址：上海市淮海中路681号－687号5楼邮编：200020电话：63831555注册日期：6/21/2002行政区号：310103注册资金：20(万元)职工人数：10法人：费伦经营范围：中医科门珍；针灸推拿门诊；中医专
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- 怎样才能科学的在20多天减20斤
- 问：答：这是我从央视科教频道看到的，方法如下：每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。我已用此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨质疏松。既经济又实惠。
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- 小腿太胖，该怎么减啊？快跟大腿一样粗了，郁闷呢
- 问：答：瘦小腿秘诀其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。步骤二：加强消脂收紧运动当小腿开始
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- 我做人流,没有休息好,做了就在是上班了,现在腰旁边有根筋痛,就是因为没休息好才疼的吗
- 问：答：休息不好容易得妇科病的，附件炎，膀胱炎＝＝都有可能的，小心点注意休息，搞不好影响下次怀孕的，很容易宫外孕．注意休息和卫生
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- 听说吃蛋白粉减肥有奇效,是这样吗?
- 问：答：没用的。我吃了2年了，钱花了不少，但每效果。这是我从央视科教频道看到的，方法如下：每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。我已用此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨质疏松。既经济又实惠。
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- 人瘦之后,脸会不会变瘦?
- 问：?答：有些人会,但有些人不会
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- 本人非常想胖。。想在街上被叫胖子的感觉
- 问：有什么方法吗？本人21178重110是不是很瘦？答：首先就是你早上不要吃饭，然后在中午的时候多吃一点，一定要吃的饱饱的。接着睡觉，怎么睡都可以，只要你睡着了。起来以后再做点运动，负荷不要太大，只要感到有负荷就好。然后吃晚饭时在吃的少一些，等睡觉以前45分钟在吃点肉类。我保证你可以在6个月胖起来的。声明：本人就是这么个吃法，结果我181cm的高度，体重99kg，呵呵。
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- 跑步之后大腿的疼痛怎么可以减轻
- 问：跑完之后的两三天一蹲下来大腿就非常痛答：正常现象,时间长了就没有问题了,这是肌肉紧张\疲劳,可以按摩,热敷,轻柔都可以减轻症状.
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- 帮我介绍一下“苦瓜瘦素”的效果，以及副作用
- 问：还有这个减肥药反弹吗答："苦瓜素"即"高能清脂素",这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40％－60％左右。具有清暑清热、明目、解毒。治热并中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮等功效.但性寒，因此脾虚胃寒者和孕妇应慎食。没有一种减肥药是不反弹的,只有平时控制食量,多运动,才能保持好身材.减肥药只是暂时让你瘦下来,接下来还是要靠自己.
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- 我出卖肉身<童子身>:6000块一晚上.
- 问：急需用钱迫不得已想出此法.本人还是童男子身如有需要的人,希望是云南曲靖的人.留下电话.姓名.谢谢答：晕了,你放弃把,你找不到的,没人回要的,或者你去些酒吧舞厅等场所,或许你回找到几个
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- 暴食水果长胖吗
- 问：三餐之外白天暴食水果,比如桃子、葡萄、苹果之类的水果。请问这样会长胖吗答：有利于减肥水果1苹果早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高
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