减肥
- 我要怎样减肥
- 问：我要怎样减肥答： 我跟你說一個最快的最簡單的也是很科學的吧:(在陽光網站上看到的)吃黃瓜加雞蛋!早上吃一個雞蛋(可以是茶葉蛋)一根黃瓜!中午吃一個雞蛋(可以是茶葉蛋)一份涼拌黃瓜!晚上吃一根黃瓜!只要你堅持,保證你一周之內就會見到成效的!剛開始的時候一定會覺得很餓,那你可以吃水果(但不要吃香蕉哦),早上還可以喝一杯牛奶,不要聽人家說牛奶是吃了長胖的.林心如就是吃牛奶保持身材
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- 小腿为什么在夜里经常抽筋，怎么办？
- 问：小腿为什么在夜里经常抽筋，怎么办？答： 1.你是不是冻着了别把空调开的太低天气凉快的时候要盖上点2。是不是这段时间过于劳累了调整时间让自己休息一下3。是不是缺盖了吃点盖片没事的注意这几方面就可以了我以前也老是抽筋的现在好了不要太担心
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- 吃花生丰胸好，还是吃葵花子好
- 问：吃花生丰胸好，还是吃葵花子好答： 据说吃花生和大枣最丰胸
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- 想减肥。
- 问：想减肥。答： 最全的减肥小秘诀朋友们，谁都想有魔鬼的身材，所以我们得按照以下几条去做！要及时记录下减肥所想，也是一种收获，就像下面这位MM，看她记录下来的忠告对你也是一种督促呢——食物方面1、严格记录每天吃下的东西这份记录不但可以提供你计算每天是否“超收”了卡路里，而且也让你在白纸黑字上警觉到原来自己每天吃了多少垃圾食物，而且是在非正餐时刻。渐渐地，你会发现带记录下来的食物变少了，而且最好都
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- 苹果醋是能减肥吗 为什么苹果醋能减肥 怎样使用
- 问：苹果醋是能减肥吗为什么苹果醋能减肥怎样使用答： 苹果醋减肥法的狂热者们表示，发酵的苹果中含有果胶，而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋，如此而已，轻轻松松地燃烧多余的脂肪。利用新鲜苹果酿制的苹果醋减肥，在西方已流行了几十年，只要能坚持每天喝苹果醋的人，都会有很好的减肥效果，这是人人皆知的事实，但是每天喝大量的醋对大多数人来讲，实在很难做到，第
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- 什么是苹果醋
- 问：什么是苹果醋答： 喝的，是一种饮料。有醋的作用（软化血管）。苹果醋减肥法功效：苹果醋减肥法的狂热者们表示，发酵的苹果中含有果胶，而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。相关提醒：因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋，如此而已，轻轻松松地燃烧多余的脂肪
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- 减肥难题——救救我！
- 问：减肥难题——救救我！答： 腰部长赘肉到现在为止我还没有找到比仰卧起坐更有效的方法，这个可能是最原始的方法，但是确实是最有效的，我曾经费尽心思找各种瘦腰的方法，但是最后还是仰卧起坐的方法最好。至于瘦腿，还是空中瞪自行车的方法最为神奇。你自己试试吧！一个月效果就相当明显。瘦手臂就是举矿泉水瓶子。这是林心如的减肥高招，我尝试以后效果的确很棒尝试一下吧！！！
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- 使用腰封或束腹裤之类的产品有助于减肥吗？
- 问：使用腰封或束腹裤之类的产品有助于减肥吗？答： 还是不用的好。因为束腹后不仅影响皮肤的血液循环，还影响肠胃的蠕动，对健康反倒不利。因此，要保持美丽的形体，还是以科学的饮食和体育锻炼为主。
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- 身高1。61米，体重47千克，是不是瘦了点
- 问：身高1。61米，体重47千克，是不是瘦了点答： 不是太瘦，正好。我也是女孩儿，我想你的身材一定很好吧，我1.67有62千克正想减呢，我想减成55KG就好了。
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- 甩脂机！
- 问：甩脂机！答： 不要相信那些骗人的东东，减肥最关键的还是要节食1
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- 如何减肥？
- 问：如何减肥？答： 步行，节食！
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- 土豆怎样吃可以达到减肥的效果?
- 问：土豆怎样吃可以达到减肥的效果?答： 把土豆煮熟，捣成土豆泥，然后浇上酱和葱花，可以选择有风味的辣酱，这样既可以提高口感，而且辣酱中的辣椒有助于燃烧脂肪。也可以选择沙拉酱或者咖喱酱，但是最好还是辣酱。尽量不要选择肉酱，也不要选择太咸的酱。此外，应当注意吃土豆餐的时候最好不要吃其他的主食，这样才能达到减肥的效果。一个星期吃三到五次，坚持一个月，并注意控制饮食，加强身体锻炼，应该很快能达到减肥的效
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- 身高165.5,最好将体重控制在多少斤之内?
- 问：身高165.5,最好将体重控制在多少斤之内?答： 标准体重的换算方法：身高的公分数-105=个人合理的体重公斤数你的标准体重为：165.5-105=60.5，所以你的体重离标准体重还差一点点，稍微努力一下就成功了。加油。
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- 过量吃水果也会长胖吗?
- 问：过量吃水果也会长胖吗?答： 当然会。但是不同的水果的发胖的程度会不一样。因为水果里会含有糖分。而糖分是人体热量的来源之一。如果吃过量的水果那么就等于摄入了大量的糖分，如果不通过运动来消耗这些过量的能量，当然就会发胖了。有的水果含糖量多，有的少，要想减肥就要避免那些高糖的水果
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- 我妈妈的肚子有点大
- 问：我妈妈的肚子有点大答： 你拉你妈妈一起锻炼身体啊，肚子有点大不是问题，身体要好就行了，锻炼身体能改变心情，你拉你妈妈去，锻炼一段时间她会爱上锻炼身体的。试试阿
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- 煮熟的苦瓜还有减肥的功效吗?
- 问：煮熟的苦瓜还有减肥的功效吗?答： 有,但是减肥功效没有生的减肥功效好如果你嫌苦的话,可以把苦瓜炸成汁,炸汁时可以再里面加一个猕猴桃,这样就不会太苦了,而且还不减减肥功效哟!因为猕猴桃也是可以减肥的!!
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- 谁说过超级脂肪燃烧弹
- 问：谁说过超级脂肪燃烧弹答： 纯粹是骗人的鬼话,千万别信.
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- 一天五根巧乐兹，10天能长多重
- 问：一天五根巧乐兹，10天能长多重答： 一天十根巧乐兹，该不长还不长。
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- 苹果醋具有减肥的作用吗？
- 问：苹果醋具有减肥的作用吗？答： 1、营养价值：苹果蜂蜜醋，果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中VC含量更是苹果10倍之多。2、苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒
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- 我想减肥
- 问：我想减肥答： 瘦腿方案：恢复运动习惯或练“美腿功”柔软结实的肌肉，是塑造美腿的前提，透过下面介绍的各式柔软运动操，每天持之以恒练习，不仅能改善原本不完美的腿形，还可让它更漂亮、更修长。步骤一：两手各拿一个饮水瓶，两手臂自然下垂于身体两侧，两腿并拢，伸直背脊站立。步骤二：上身保持笔直，一面吐气、一面慢慢地将左腿往前跨出一大步，重心移至左脚上，弯曲左膝蹲下来。注意右脚跟不可着地。接着一面吐气、一
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- 怎样减肥？
- 问：怎样减肥？答： 你如果想减肥，不知你有没有听说过“七日瘦身汤”，这是一种国际权威部门以及包括中国在内的很多国家的权威部门通过的瘦身方法，它采用蔬菜吸收脂肪，所以没有什么副作用，而且减肥作用明显，一周可减肥8-10斤。用后不易反弹，在治疗期间可以保证身体所需营养，因而受到国际权威部门以及包括中国在内的很多国家的权威部门认可。本产品是利用蔬菜的天然性，无任何化学物质和毒害，价格便宜（绝对真实，许
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- 吃早餐影响减肥吗？
- 问：吃早餐影响减肥吗？答： 吃早餐应该不会发胖,如果要减肥,只要睡觉前5个小时不吃东西平时加上适量的运动,三餐正常就OK啦~
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- 快速减肥
- 问：快速减肥答： 每个人的身体最重要所以我建议大家都不要盲目的去相信一些快速减肥法，原因有2个第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的身体得不到更多的营养，单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状．第二、这些所谓的快速减肥法，都强调3天、5天、一个星期，不宜时间长，但是，由于短期的减肥，根本
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- 怎样减掉大胳膊上的赘肉又不出现肌肉
- 问：怎样减掉大胳膊上的赘肉又不出现肌肉答： 如果仅仅想针对胳膊的话,可以用很轻的哑铃,大约1斤重的,作侧平举,前平举等动作.因为肌肉只有在得到大重量的刺激后才会明显增长.用轻哑铃的话,重量小,对肌肉无明显刺激,自然不用担心.
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- 水果减肥问题
- 问：水果减肥问题答： 晚上不吃主食确实能达到减肥的目的，但吃水果也要有个度，而且不要等到肚子饿得发慌才吃,这样反而会伤胃,吃水果也不能贪多，没有饥饿感就好了，否则就达不到减肥的目的了，香蕉是很好的减肥水果，平时多喝绿茶也有很好的减肥效果
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- 出汗是可以减肥了么？
- 问：出汗是可以减肥了么？答： 肯定不是拉,出汗会导致盐份的丢失,大量出汗后要尽快补充盐份,可以喝盐水,当然因为盐份的丢失会另体重有所下降,但也很容易会反弹,减肥要坚持一段时间,尽可能做半个钟的有氧运动,最好的减肥运动是跳绳和游泳,散步也可以,要达到半个钟以上的时间,一个星期两三次就好,超过这个次数效果不明显,一些太剧烈的运动,象短跑,打篮球不适宜于减肥,平时多喝绿茶,多做伸展性运动更有帮助减肥
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- 月经之前突然长胖了，怎么办
- 问：月经之前突然长胖了，怎么办答： 不错,那只是水肿引起的所谓肥胖.建议你食用薏米粥(加一些白糖),可以去水肿.或者服用玫瑰花茶(加一些蜂蜜或苹果粒),可以调理月经期间的不适症状,效果非常非常明显哦!
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- 怎么使大腿变的没以前粗了？
- 问：怎么使大腿变的没以前粗了？答： 如果是肥肉的话,多跑长跑四有用的会让你的腿部肌肉更协调一些,也会去掉一些不该有的肥肉\不过要坚持哦,是长跑哦如果是肌肉比较多的话,那我也没办法了
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- 小腿爱抽筋
- 问：小腿爱抽筋答： 小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。广告只讲腿抽筋是缺钙,其实夜间发作的小腿抽筋不止是缺钙,它与以下因素有关：(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代
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- 喝水多少与减肥有关系吗？
- 问：喝水多少与减肥有关系吗？答： 给你摘录了一些“喝水多少与减肥有关”的说法，供你参考：喝清水可减肥清水有助燃烧卡路里，最简单的减肥法是日饮8杯清水。饮清水可以减肥？不少人每天为食物热量、卡路里与体重这几组数字而烦恼，德国科学家却发现一种可能是最简单的减肥妙法，就是每天喝2公升水，即可帮助消耗卡路里，达致减肥效果。不过，营养师对此“崭新”发现持审慎态度，并强调减肥也要注意均衡营养，而每天喝2公升
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