减肥
- 仰卧起坐
- 问：仰卧起坐答： 一般做这个运动是有效果的，但要2到3个月才效果明显。说道会反弹，这个过程也是比较慢的。要是你觉的已经达到你满意的效果了，那你也可以停下来，但平时的生活一定要注意，吃的不要多7分就好，也不要饿着了，胃还是要紧的，别弄出什么毛病来那就不好了。还有就是饭后不要马上坐下，一定要轻微的活动半小时，这样有利于消化，活动量不要太大，会引起胃不好的。记住这些就差不多运动后会反弹，如果有时间久不
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- 小问题
- 问：小问题答： 睡觉的时候应该不会慢慢减肥的如果你在睡觉之前吃的很多那睡觉只会增加你的脂肪的减肥最好的方法就是运动但是也要控制饭量的运动很难坚持的希望你能成功！
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- 谁给我推荐一份减肥养颜食谱呀！！！急急急！！！
- 问：谁给我推荐一份减肥养颜食谱呀！！！急急急！！！答： 真那么急！！！！！我有！！！！能不能加个分呀！！！！一周减肥养颜食谱[建议]周一早：咖啡、苹果午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。周二早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉。晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根。周三
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- "索芙特"瘦脸洗面奶怎么样?
- 问："索芙特"瘦脸洗面奶怎么样?答： 没有效果！！完全没有！！！！！！！！！1我以前用过3支（都是大支的哦，正常包装不是试用装哦！！！）每天坚持用N次！！！！！！！！还按摩……都没有用！！！！！！1我也用过茵子的，也没有用！！！！！！！！！！！不要买！！！！！！！！！！！！
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- 怎么有效的瘦臀部和大腿啊？？？
- 问：怎么有效的瘦臀部和大腿啊？？？答： 首先，我不主张药物减肥！一般药物都是肝脏解毒、肾脏排泄，故有可能损伤肝肾，引起药物性肝炎、间质性肾炎；而且还费钱。建议走路上班！理想体重(公斤)=身高(厘米)-105；或=身高(厘米)-100*0.9(男性)或0.85(女性)超过10%-20%为超重，大于20%为肥胖。减肥方法：1、低盐、低脂、低热量饮食；2、主食每餐不超过二两，不要热食；3、不饮酒，不吃
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- 油炸的早点是不是比蒸的馒头包子热量更大？？更容易发胖？？
- 问：油炸的早点是不是比蒸的馒头包子热量更大？？更容易发胖？？答： 这还用说,热量要高很多的,你如果吃馒头、包子的话热量最少比油炸早餐低一半
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- 究竟是铁观音减肥好,还是乌龙茶?
- 问：究竟是铁观音减肥好,还是乌龙茶?答： 这些都是红茶，还是绿茶的减肥好。
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- 究竟是铁观音减肥好，还是乌龙茶好？
- 问：究竟是铁观音减肥好，还是乌龙茶好？答： 铁观音减肥效果更好！铁观音的减肥健美作用肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症，它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够所引起的。肥胖症不仅给人们日常生活中带来诸多不便，而且也是引发心血管疾并糖尿病的一个原因。近几年来，在发达国家中人们对如何减肥十分关心，纷纷推出各种减肥运动、饮食方法和药物疗法，其中也推出许多减肥茶。在临床应
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- 产后如何减肥
- 问：产后如何减肥答： 许多人担心怀孕期间的活动会动了胎气，又有「一人吃、两人补」的观念，造成在孕期体重直线上升的情况，再加上产后坐月子食补的习惯，产妇往往摄取过多的热量、脂肪、胆固醇，许多人还会因为担心没有乳汁哺喂宝宝，所以不忌口，因而造成产后腰围不降反升的情况。一般来说，产后肥胖的定义与一般人肥胖的定义并无不同，通常医师或是营养师建议，怀孕期间以增加11公斤的体重为原则，怀孕前体重较轻的妇女，
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- 用曲美减肥好吗?
- 问：用曲美减肥好吗?答： 我用过,一个月瘦了10斤，但是第二个月再用，没有效果了．你先用一个月试一下也可以．吃了曲美真的一点都不想吃饭．而且口渴的厉害．必须多喝水才行．如果心脏和肾和毛病的话，就不要用．
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- 姗拉娜减肥霜
- 问：姗拉娜减肥霜答： 我用过,对皮肤有刺激,对减肥基本上没用,当时有心理安慰.白白浪费钱财,电视广告骗人，代言产品的所谓名星素质也太差,为了拿代言费,胡说八道,帮助厂家骗人，大家千万小心,别再上当!
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- 甩脂机
- 问：甩脂机答： 减肥产品都是没用的生命在于运动看BTV-7生活面对面节目经常皆发这些东东昨天这节目还说来的
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- 绿茶减肥好还是普洱茶好？
- 问：绿茶减肥好还是普洱茶好？答： 绿茶比较好,绿茶是抗氧化.不过体弱多病的人不要喝绿茶,要喝红茶比较好.胃病的人也不要喝.绿茶对皮肤比较好.
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- 如何减肥
- 问：如何减肥答： 苹果牛奶减肥法：苹果牛奶减肥法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的减肥效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐，要忌口！第一天：苹果1公斤（五六个，最多不能超过七个）。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后一小口一小口地吃。第二天：酸奶或脱脂牛奶100
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- 我想长高！！
- 问：我想长高！！答： 女孩长到23岁男孩25岁。有早长、有晚长。遵循长高科学规律，还会长高的！经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的：一要常晒太阳；二是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜；喝什么品牌的牛奶都会继续长高；三是每天10小时睡眠；四是多运动，长跑、跳绳、游泳能拉长腿的肌肉又能长个；五是家庭中充满爱的氛围。有个研究长高的科学工作者，他的父母均在1.
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- 如何能快速减肥～
- 问：如何能快速减肥～答： 坚持.加强运动
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- 你们觉得夏天一天吃几个冰糕不会长胖（你们都吃几个 ）
- 问：你们觉得夏天一天吃几个冰糕不会长胖（你们都吃几个）答： 不吃最多一天一个
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- 我今天一人吃了50元的肯得基，现在肚子圆的像皮球，这么多热量如何补救？
- 问：我今天一人吃了50元的肯得基，现在肚子圆的像皮球，这么多热量如何补救？答： 50元东西不算多,油炸食品很容易让人产生"饱"的感觉或油腻反胃,或者说"倒胃口".偶尔放纵自己一次也未尝不可,不要太在意.
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- 减肥!
- 问：减肥!答： 综合的减肥方法:1.自治减肥茶干荷叶10g,山楂片50g，绿茶6g，放在暖水瓶里，热水浸泡半个小时，每天喝大半瓶，大约一升左右。这些药店里都有卖，也不是多贵。一般是1块钱一两，喝后没有副作用，如果怕喝绿茶夜里睡不着觉，也可以换其他茶叶，不过绿茶最好，本身就具有减肥功效。2.减肥食谱早上，一包牛奶，一个鸡蛋。中午坚决不吃主食，只吃蔬菜，而且蔬菜要经常换样，才能保证营养的提供。下午一
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- 苦瓜要怎么吃才能达到最佳的减肥效果
- 问：苦瓜要怎么吃才能达到最佳的减肥效果答： 我妈妈是生吃，一天半根到一根，她说蛮有用的，减肚子
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- 关于竹盐的问题
- 问：关于竹盐的问题答： 竹盐在韩国已经有1300年的历史，它是将天然海盐装入3年生的竹筒中，然后以松树为燃料经1000度~1500度高温精制9次煅烧后提炼出来的物质，它充分吸收了来自天日盐、青竹、黄土、松脂等天然材质的精华，而这些物质恰好都是可以入味的药材。竹子浑身都是宝，活用率很高，据《中国医学大辞典》记载：竹子的外壳里有一层透明的薄膜，我们称之为竹茹。竹茹味甜，微凉没有毒，它有助改善各种因热
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- 减肥
- 问：减肥答： 我个人觉得，吃桃比吃西瓜好，西瓜糖份高，不利于减肥。
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- 酸奶到底可不可以减肥啊？
- 问：酸奶到底可不可以减肥啊？答： http://health.sohu.com/20050517/n225577457.shtmlhttp://www.ha.xinhuanet.com/fuwu/shenghuo/2005-12/01/content_5695654.htmhttp://women.sohu.com/20051019/n240559243.shtml每天多吃奶制品和豆制品等富含钙
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- 如何的身材才是最完美的？
- 问：如何的身材才是最完美的？答： 你没说明你的身高哦，体重和三围都应该和身高来计算的。给你的公式你算一下就知道自己的身材是否完美了：标准身材计算法：体重：身高-112cm胸围：身高*0.52腰围：身高*0.37腹围：身高*0.457臀围：身高*0.542腿围：身高*0.26+7.8你的三围是32、32和36，写错了吧？那岂不是胸和腰围一样粗的？练瑜珈可以柔韧身体保持体型的。
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- 体形保持与高三
- 问：体形保持与高三答： 不用害怕，到了高三在怎么吃也不会胖，再说为了自己的大学梦不可以再委屈自己的身体了，反正即使是胖了，也可以减嘛。我刚经历过高三，我就没有胖，反而受了好几斤呢！
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- 跑步减肥
- 问：跑步减肥答： 慢跑才可以减肥，而且时间要超过40分钟才有效果，最重要的是持之以恒
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- 急求一个减肥的短期食谱，希望大家在给出的食谱最好是自己亲身使用过，有效而且没不良作用的！
- 问：急求一个减肥的短期食谱，希望大家在给出的食谱最好是自己亲身使用过，有效而且没不良作用的！答： 一个月减十斤我本人用过的是苹果减肥餐我也用过二十一天减肥法减肥效果的确好但是对身体特别不好我现在在使用普洱茶减肥效果不是很快但是很健康你要注意有的时候减肥快反弹也快所以还是要养成一个良好的生活习惯不然很多天不吃什么东西很容易多吃的所以还是适当节食你考虑一下不要伤害身体节食和运动相结合才是最好的方法
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- 我106斤168厘米算胖吗？要减肥？
- 问：我106斤168厘米算胖吗？要减肥？答： 姐姐你是不是显摆呀，已经够魔鬼了！
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- 转呼啦圈有易吗?
- 问：转呼啦圈有易吗?答： 我也尝试用呼啦圈减肥！感觉效果还是很不错的！都转坏了一个了！还没买新的，所以就停止了！呵呵！至于胃部不适，我想应该是时间选择的不合适吧！饭后一小时再运动吧！毕竟对胃部的压力不小，不要加重胃部的负担！ＭＭ记住哦，减肥一定要以健康为前提哦！祝你坚持下去，减肥成功！
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- 用2000块钱，我该怎么减肥？
- 问：用2000块钱，我该怎么减肥？答： 科学的减肥是需要合理的饮食结构，以及适量的体运动来实现的。饮食：各种蔬菜中，冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等含热量最低，如欲获得同样减肥效果，吃两份上述蔬菜和吃一份扁豆或蒜苗是一样的。若要选择藕、芋头之类，则只吃半份就够了。在水果中，西瓜的减肥作用最大。吃200克梨、桃、苹果、香蕉、柑桔等任何一种，所获得的热量与吃750克西瓜是一样的。干果的热量远比鲜果高。因此减
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