减肥
- 千卡大卡卡路里,这之间的关系?
- 问：千卡\大卡\卡路里,这之间的关系?答： 我来了~“大卡”也叫千卡，热量的实用单位。是1卡的1000倍。“卡”是“卡路里”的简称。既在摄氏10度的情况下，使1克纯水的温度升高摄氏1度所需的热量。大概就是：1卡=4.2焦耳也就是：一大卡=一千卡=1000卡（路里）
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- 怎么样才能减肥呢
- 问：怎么样才能减肥呢答： 减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想
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- 我的腰不对称了，怎么回事？？
- 问：我的腰不对称了，怎么回事？？答： 啊,我也是.这和每个人的走路运动姿势有关系.应该没什么大问题.而且不是很明显.你最近是否在做积极减肥运动?你可以买塑身衣带带.可以瘦腰的同时把左右弄对称了.祝好.
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- 什么是最快,最健康的减肥方法?
- 问：什么是最快,最健康的减肥方法?答： 送你八大字：合理膳食+适当运动从今天开始，每天选择做自己喜欢的一项运动，每次40分钟，做完记得放松（可消耗400-500千卡能量）从今天开始，背卡路里表，自己按照自己的饮食习惯制定800千卡菜单（消耗1000g纯脂肪需3750千卡热量，每天人的基础代谢：体重*22千卡）事实证明，只运动不管嘴，只节食不运动，都没有效果祝你早日达到理想状态！ 附件：卡路
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- 生完孩子肚子上的皮肤松弛怎么办
- 问：生完孩子肚子上的皮肤松弛怎么办答： 朋友您好：对于您目前的情况，腹部皮肤松弛可采用CelluM6纤体瘦身美体治疗。美疗仪的滚轴在皮肤上进行波浪式按摩，使脂肪团受到挤压然后舒展，微血管与淋巴管自然疏通；同时深层按摩把脂肪转化为脂肪酸，并通过淋巴循环排走，这种负压深层按摩能使身体更有效地消耗积聚的脂肪，从而达到减肥、瘦身、纤体的效果，也因为促进了皮肤的代谢，使皮肤制造了更多的胶原蛋白的弹性纤维细
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- 生完宝宝5个月还在喂奶如何减肥？
- 问：生完宝宝5个月还在喂奶如何减肥？答： 你还在喂奶期间是不可以减肥的,再说喂奶本身就可以减肥,你不要太着急,你的宝宝才五个月,等他一岁时,估计你就差不多恢复到以前的体重了.
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- 饭后坐着或站着与减肥有关系吗？
- 问：饭后坐着或站着与减肥有关系吗？答： 会的。我一直都是吃饭完了以后，坚持站半个小时的，而且，你站立的时候可以适当的作运动啊，踮脚根，可以瘦小腿的。而且就象大家说的那样，吃完了就坐着，会坐出大屁股的呢。还有就是你晚上睡觉的时候，一定要记得按摩按摩小腿。很有帮助的。试试！！！坚持啊！！！
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- 不吃饭真能减肥吗
- 问：不吃饭真能减肥吗答： 有用的。但是如果你坚持不下来，然后狂吃的话就会继续反弹回来的。我尝试过，再吃以后就又回来了。。。哈哈所以要运动节食相结合如果不吃的话再吃起来就不得了可能会比以前还要胖，所以要适当的减少热量。这是减肥最好的方法：http://women.sohu.com/20060217/n241842570.shtml给你介绍个我喜欢的网站他们介绍了很多减肥的好方法。http://la
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- 专业人士请帮忙
- 问：专业人士请帮忙答： 感觉现在针灸减肥比较流行，而且很好学，你可以试试看，还有你的美容院是才开的吗，给你一忠告，近一年内别想有收入，因为现在人做美容都想到老店里去，只要你的美容产品好，手法到位，不要太过推销，让客户，很舒心，应该不成问题，要坚持，一定要坚持，如果资金不够可做贷款，美容业是有长足发展的潜力，我也很想投资美容业
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- 等自行车和慢跑哪个减腿比较好？
- 问：等自行车和慢跑哪个减腿比较好？答： 我觉得应该是慢跑。慢跑30分钟以上不仅可以减去腿上脂肪，而且可以身体的全身减肥。如果跑完步后加上几分钟的腿部运动效果更加！
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- 我十月就要做新娘了.现在体重是110斤，想在这两个半月中减去10斤．有减肥成功的姐妹愿意分享经验吗？
- 问：我十月就要做新娘了.现在体重是110斤，想在这两个半月中减去10斤．有减肥成功的姐妹愿意分享经验吗？答： 荷叶泡水是治疗便秘的吧.我觉得还是小心点好.我有过在两个月内减肥的经验.我的建议是,坚决不吃任何带糖份的东西,不吃油炸的东西,包括面包、蛋糕等.少吃淀粉类食品,当然,米饭可以少吃点.如果你确实饿了。吃水果、蔬菜，甚至喝点白粥都可以。平时吃的菜里面不要太多的油，用油尽量用植物油，杜绝动物油
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- 苦瓜这样吃行不行
- 问：苦瓜这样吃行不行答： 效果不会减，我觉得榨成汁以后，更加容易吸收了，我吃苦瓜就是榨汁喝，效果不错。不过很难喝是真的，吃苦瓜减肥就是要坚持，不能吃一天两天，我坚持了一个月，瘦了有７斤,而且没有反弹,便便也比以前通畅了,很舒服.
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- 我腿很粗，采取慢跑快走减肥，一天一小时，大概要多久才会出效果呢？
- 问：我腿很粗，采取慢跑快走减肥，一天一小时，大概要多久才会出效果呢？答： 我认为饮食不是问题，只要是要有恒心，如果一天一小时，再加上适当的腿部休闲按摩，半个月就可以瘦得很明显。如果腿特别粗，效果就特别明显，如果腿不是很粗那么就要半个月了。祝你成功（在你洗完澡后，应该多拍一拍腿部，很舒服而且有一点点效果）
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- 屁股肥怎么办?
- 问：屁股肥怎么办?答： 美臀练习二十式文章类型：健身美体文章加入时间：2006年6月3日20:53--------------------------------------------------------------------------------一、双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼气一边把左腿向右伸直，尽量抬高，双腿交替进行，各做15次，双腿不要弯曲。
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- 多喝水能减肥吗
- 问：多喝水能减肥吗答： 喝水肯定是有好处，这个大家都知道，但是对于减肥的功效，就不是一句两句能说清楚的了，你要搞清楚自己超重的原因，除去遗传性的，病理性的，还有一些根本不是胖，只是觉得自己不够纤瘦，希望象模特一样骨感的思想在作祟，要是的确是有这方面的困惑可以去上一下相关论坛，那上面有更全面的减肥的方法介绍，吃饭前喝汤可以减少饥饿感，不要吃零食，如果不能坚持运动就要有计划的节食，用水果来代替一部分
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- 小小年纪头上就有白头发了,该怎么办
- 问：小小年纪头上就有白头发了,该怎么办答： 现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，
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- 宝宝是否属于肥胖
- 问：宝宝是否属于肥胖答： 前6个月的婴儿，体重平均每月增长0.6kg，在头4-6个月时体重增至出生时2倍。应该说你家孩子是有点胖。我估计应该是吃配方奶吃的。一般吃配方奶就是容易能量过剩。你应该注意奶量。四个月可以添加米粉了。还有就是应该先蔬菜汁再给果汁。
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- 关于"脱脂LPA"
- 问：关于"脱脂LPA"答： 我吃过,买了一盒,吃完总口渴,药片酸酸的,我上网查过,说这种药对血小板有凝聚作用,易得血栓,你最好别吃,我剩的一板药都扔了,不敢再吃下去了,不是特好使的,副作用极强!
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- 人为什么痛苦容易发胖？
- 问：人为什么痛苦容易发胖？答： 对同意楼上的!不太可能的.人一旦有心思,情绪不佳,心情低落,只会消瘦,不可能发胖的.除非你是个生气\痛苦时就用暴饮暴食,那样肯定会发胖的啦!要改掉这个坏毛病呀!
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- 吃冰糕对减肥不利吗？
- 问：吃冰糕对减肥不利吗？答： 雪糕含有大量的糖（碳水化合物），热量也很高的。我不同意楼上的观点，雪糕基本上不含有淀粉，淀粉是多糖，主要存在于植物里（如粮食，面粉，白薯等）。雪糕含有的糖绝大部分都是单糖，其实都是人工添加的。冷冻甜品类食品（如雪糕，冰棍，冰激凌）被世界卫生组织列为十大垃圾食品之一。主要理由是：1.含奶油极易引起肥胖；2.含糖量过高影响正餐。女孩子馋一点点是可以理解的，但是要克制埃少
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- 怎样减手臂根部啊？
- 问：怎样减手臂根部啊？答： 瘦手臂运动11.将右膝屈曲放在柜上，右手作支持，上半身向前倾。2.左手握着哑铃，成90度角。3.慢慢将哑铃向后推至伸直全手，上身微微向后倾，保持挺直。瘦手臂运动21.双手交叠，手心向上，伸直绕过头，用力伸展，保持10秒。2.双手保持交叠，用力向前伸，保持10秒。每天做5次。瘦手臂运动31.双膝弯曲，手臂伸直放在身后，手指向前。2.维持姿势，让臀部慢慢抬起来。3.维持姿
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- 救救我这个微胖的小女生吧！
- 问：救救我这个微胖的小女生吧！答： 一、 思想因素减肥必须重视思想因素。必须真正认识到自己的胖。有的胖人你问她多少斤她说不知道，她是真的不知道，因为她有半年甚至好几年没称过体重。从不敢正视自己胖的问题。有的胖人认为自己不胖，跟同年龄的比，跟同事同学比，还有比自己更胖的，自己不算胖。这些人，对自己闭着眼睛，多年都不正视自己的问题，最终都减不成功。必需自己真正认识到自己的胖，要改变自己了。我不承认
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- 手臂被晒得很黑怎么办?
- 问：手臂被晒得很黑怎么办?答： 手臂黑是会在冬天的时候返回来一点,但我们因该利用冬天来更进一步美白才是,你可以试着在晒后喷一些晒后修户的喷雾,或这一类的乳液,或者在做面膜后,把用过的美白面膜涂在手上,也有美白效果
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- 关于减肥的问题，急！！！
- 问：关于减肥的问题，急！！！答： 最好是在吃饭的时间段，这样可以适当的克制食欲比如晚饭的时间档从6到9当然间或可以去练一练器械！拉伸要做到位，不要过多引用冰镇的东西的
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- 我妈妈的手臂拍片子出来结论看不懂，大家帮忙解释一下，急！
- 问：我妈妈的手臂拍片子出来结论看不懂，大家帮忙解释一下，急！答： 骨骼老化：骨质增生、异常骨化、关节变形等，也就是老年性骨关节玻我是肾脏内科医生，开了一个医疗健康教育博客，也许能对你有帮助，可以给我留言。主任医师程晓霞的BLOGhttp://blog.sina.com.cn/m/chengxia
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- 减肥的有效方法
- 问：减肥的有效方法答： 臀部塑身操在平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操，不但可加强身体循环，消除囤积脂肪，更可达到雕塑的效果。（提臀操一）1.身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起（大小腿呈90度），停5秒后放下3.重复30次后再换边进行（提臀操二）1.仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽2.腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气，停5秒后放下吐气3.
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- the Bod Pod是什么意思啊?
- 问：theBodPod是什么意思啊?答： 如果bod是大写BOD应该是生化需氧量。生化需氧量越多，其脂肪消耗的也就越多。晓行星祝你健康！
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- skinfold measurement什么意思啊?
- 问：skinfoldmeasurement什么意思啊?答： 直译是皮肤褶测量，在这里可能是当皮下脂肪的测量，说不太好！晓行星祝你健康！
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- 减肥哪种运动见效快!
- 问：减肥哪种运动见效快!答： 我觉得打羽毛球还有游泳减肥快!打羽毛球是全身的有氧运动,而且可以在室内进行,那就不怕晒伤皮肤,约上几位好友一齐打不但可以联系感情,在运动当中你还可以找到很大的乐趣呢`~游泳减肥优点是修身效果很好,线条会很好看的哦1!不过就是会晒得黑黑的,还有是现在的游泳池水不大干净,要去就要去信得过得游泳中心拉`~祝你能早日减肥!
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- 减肥要注意什么，不反弹。另外吃有什么讲究吗？
- 问：减肥要注意什么，不反弹。另外吃有什么讲究吗？答： 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力
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