减肥
- 有谁在网上买过韩国瘦身一号,那么便宜不知道是不是真的
- 问：如果有的话可不可以告诉我是哪个卖家!好怕被骗啊!答：我买过~我们宿舍的人都吃过它~效果还不错~因人而已吧~我妹妹吃就反弹`我就没事~
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- 吃什么减大胸呢（女）
- 问：不要说“...减胸的女孩，用长远目光考虑，给你们以下建议：1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以...”答：首先可能是遗传的原因,假定是这样,不好减,还可能吃过激素类药,也不好减.假定是青春期大一点,应该是你的优势,许多人还想增大呢.青春期以后会自然小一些.不用多担心.
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- 人瘦胸部却大，怎么办啊？
- 问：高手进！答：胸大好啊.如果不喜欢的话,干脆把身体变胖点,不要想着把胸减小.
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- 在室内跑步机上进行锻炼的效果与室外慢跑一样吗？
- 问：（在运动时间相同的情况下）答：跑步机的好处是：1.不易受天气状况的影响。在内陆城市空气质量不是很好，春天有时还会有沙尘天气，过冷或过热都不宜运动。室内的环境相对安静，气温较室外均衡，可以穿得简单一些。2.在健身房跑步可以形成竞赛的氛围，达到更好的锻炼效果。还可边跑步边看节目，不觉得太辛苦。健身房还有私人教练，可以有针对性地进行指导。跑步机还可以对速度和方式进行控制，是台阶式的跑步还是斜坡式的跑
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- 请问怎样能轻松消除小肚腩？（在不服用药物的前提和不减费的前提下）
- 问：做仰卧起坐管用吗？正确的做法应该怎样做？最好有图解谢谢各位了答：建议你健康减肥。通过饮食来减肥。以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。生姜红茶的制
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- 请问怎样可以快速消除小肚腩？在不减肥和不吃药的前提下
- 问：做仰卧起坐管用吗？正确的做法是怎样的？最好有图解谢谢各位答：腹部健美的锻炼方法文章类型：健身美体文章加入时间：2006年5月31日23:17--------------------------------------------------------------------------------仰卧转体肘触膝仰卧，双手轻触耳垂处。上体抬起30度至40度，并向左转体，右肘关节
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- 饭前喝水能减肥吗？
- 问：有人说的吃饭前喝一大杯白开水，这样就不会吃太多东西就可以减肥了可是我已经喝了5天了，东西确实没吃多少，却也没有瘦请问大家饭前喝水能够减肥吗？答：你没瘦应该是因为大量喝水后使身体里的污垢充水，体积反而变大，继续喝应该就能促进排出废物，就会瘦了吧，应该~
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- 腿上起的很多红色的血斑是怎么回事儿？
- 问：腿上起了很多红色的血斑，血点，很小的那种，而且是一小块儿，一小块儿的，并且是在表皮下的，皮肤摸上去非常正常，光滑有弹性色泽也没问题，只是能看出来皮下有这种血点，并且不疼也不痒。答：我也这样啊...不会是白血病吧这么恐怖...
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- 男人和女人的身高和体重的标准怎么算???
- 问：答：标准体重计算BMI法体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2正常体重：体重指数=18-25超重：体重指数=25-30轻度肥胖：体重指数>30中度肥胖：体重指数>35重度肥胖：体重指数>40少年儿童标准体重标准体重法BMI法标准体重法标准体重=年龄x2+8（7-16岁）轻度肥胖：超过标准体重20%-30%中度肥胖：超过标准体重40%-50%重度肥胖：超过标准体重5
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- 我的腿不小心被碰了一下，可是为什么鹏的部位没有发青，而是周围的一圈发青呢？
- 问：答：你可能是位女士吧？一般女士这种现象常见，是由于血小板较低引起的，稍碰一下就会青一片，一般没什么大碍，刚碰到时可用冷敷止血，第二天后再用热敷促进淤血的吸收。平时多吃些含铁高的食物，如波菜、猪肝等。
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- 我1米62,20岁,女.体重多少合适 ?
- 问：最好直接说出重量,谢谢~~答：我和你一样高一样大我关注过一点47-53都是标准的体重不过49或是50左右应该好点不胖不瘦健康美
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- 荷叶能有减肥功效吗?什么中药减肥好
- 问：答：荷叶有利水功效,对减肥有一定效果.用荷叶跟山楂一起泡水喝,可以减肥.另外,常喝冬瓜汤(一定是清汤,不放其他东西),也可以减肥.
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- 请问我怎么才能变胖？我现在身高178厘米，体重才58公斤？我想到65公斤？请问有什么好办法？
- 问：谢谢帮忙。答：人的胖瘦一般是受遗传基因控制的，有一定的规律，年轻时瘦一点到一定年龄段就会胖起来。瘦的人要变胖并不是那样容易的事。如果身子体条件是好的，增加营养，少消耗体力子也会胖起来了。你178cm高58kg重还不算瘦。再胖一点人就会感到愧悟些。这就更加男子气，是好事。不过瘦的人要变胖并不是那样容易的事。首先要弄清瘦的原因，改变这种因素就会胖。如消化吸收不好，睡眠不足，连续工作不休息，疾病等原
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- 身高165厘米，体重是多少才能看上去是骨感美女？
- 问：答：90斤吧，不过还要看你的骨架大小了，肌肉和肥肉的比例了
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- 简单有效的瘦身方法
- 问：越多越好。。谢谢啦答：减肥的建议1.研究肥胖症的学者认为，最安全的减肥速度是每周减肥不要超过一公斤。肥胖的人如把食物减半，大约就可每天减去近一千大卡热量，这样每周就能减一公斤。但如果您本来吃的不多，您可不能硬是减少一千大卡热量，节食减肥期间每天所摄取的食物热量不能低於一千大卡。人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏
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- 听说浩沙大西洋店很次，有知道的没？
- 问：答：不算很次，OK啦
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- 我要减肥,但是就管不住自己的嘴巴,怎么办呢?减肥的朋友们,你们是怎么管住自己的嘴的?
- 问：我减肥都减了几年了,但是每次都是成功了又因为自己的贪吃而反弹,怎么才能更好的管住自己的嘴呢?答：如何抑制食欲关键1：饥饿与食欲是两码事儿身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反，食欲是由外在刺激而产生，如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等引发的。当食欲突袭你的时候，怎样击退它们？来试试这些简
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- 我做爱以后臀部两边酸痛是为什么啊?
- 问：最近这段时间出现的情况,早上起来尿还是黄的!臀部酸痛维持好几天答：你的姿势不对！！还有心火太旺！
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- 左旋肉碱
- 问：我服用快一个月左旋肉碱了＋体重不减反增。期间我每天在健身房大量运动可是怎么不管事呢～为什么呀答：应该做一些有氧的运动，力量不能太强了，也不宜多做力量型运动。减肥不是一天两天的事，慢慢来吧，祝你好运！！！
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- 怎么样可使小腿变粗一点，大腿不变？
- 问：答：楼上的搞错了是变粗！不是减肥你可以试着提重物来回走路或者在小腿上绑上重物平时行走就戴着这样会使你的小腿结实并且达到效果
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- 膝盖痛怎么办？谢谢大家请留言
- 问：这几天跑圈跑的现在不能跳一跳膝盖就又酸又疼也不知道为什么几个星期了就是好不了大家能告诉我怎么治么？如果知道就请留言谢谢大家！答：休息几天就好了
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- 何洁怎么瘦了那么多啊？？？脸都尖了。。有没有人知道她是如何减肥的
- 问：答：其实减肥还是一个字，忍。她没进娱乐圈的时候为什么胖？难道她不想漂亮一点？但是那时候她不是，明星，没有压力。想吃的时候，还是抑制不住要去吃。但是现在她还想在娱乐圈好好的，就要注意自己的形象了。必须逼自己去做，尽管她也很难受。忍住不吃零食，不喝可乐之类的碳酸饮料，多喝水，加强运动。你能真正做到这些，一定减肥OK。
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- 有什么办法能让我的“将军肚”快速消失呢？
- 问：答：不用什么药物既有副作用又不算安全是药三分毒每天坚持做仰卧起坐每天只花不到十分钟的时间刚开始可以做少一点一般人第一次做20~25个是正常的一组每天做两组十分钟内做完做完了肚子会发热微疼每天一定要增加每天增加一个也行坚持两、三周就会发现做到一百多个不是难事当初我坚持一个多月不但在大学积累的肚腩扁了还发现隐隐约约有了6块腹肌！！！
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- 请教一下低频低压自动减载保护装置自动减负载有什么选择性么?
- 问：答：水果减肥法简介：水果减肥法是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。减磅原理：吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。水果减肥法小贴士1.每日吸收的热量不得低於800-1000Kcal一天2.只吃
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- 怎么能吃胖，我男的
- 问：答：多喝带气饮料，睡懒觉，多吃甜食
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- 一次吃多少瓜子会胖啊》？
- 问：答：哪有这么快就胖的，除非你每天都吃很多量的瓜子（热量高）
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- 173cm的身高应该有多少的体重最佳
- 问：男人和女人答：男65kg-70kg女55kg-60kg这样应该是感官上最舒服的不知道你说的最佳是什么意思健康呢？还是漂亮
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- 为什么我长不肥???
- 问：我是小三阳的,现在18岁了.身体长得很瘦,吃得睡得就是不长肉!可能平时经常踢球,小腿还是很多瘦的人大,但是手臂比女孩子好瘦!吃过钙片也没有效果!我想自己能结实强壮,请大家帮帮忙,给给意见!谢了大家!答：是男孩吗？除了科学饮食和合理运动，你还可以考虑补充营养哦，像你说的吃过钙片没用可能你对营养品已经有点排斥了，但是一些健康的营养品是好多款产品一起吃的哦，你光补钙可能你的身体就不吸收，所以也没用呀
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- 我要减肥,帮帮我制定个计划!劳烦拉!
- 问：答：每个人根据体质的差异所要制定的方法也有很大区别比如在饮食或是运动方面下功夫也互有区别的而且最主要的是减肥需要坚持，如果不是靠减肥药的话，自然减肥最少要持续一年才会见效的，减肥成功后的保持更重要，因为在减肥期，你的基础代谢量会变小，如果之后不注意维持的话，吸收与代谢不平衡，会迅速反弹超过原有的体重。所以，如果不是非常必要的话，还是考虑清楚再减吧。
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- 为什么越累越没有食欲，闲着的时候越能吃呢？
- 问：答：运动时血液较多的流向你的做运动的身体部位,胃部的血液较少所以没有食欲.闲着时就相对于越累时胃部的血液多,从而分泌较多的消化液,所以吃的也就多.
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