减肥
- 我想减肥，有什么效果比较好的减肥药啊？
- 问：答：我就喜欢稍微有点胖的女孩，这样感觉才好！
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- 我的身材,,悲哀啊..进高人指点指点吧,,55555555.
- 问：我的上身比较瘦..可是下半身屁股肉肉多多..大腿又肉多多，,怎么办..555555555.......而且我的交总被蚊子咬得花花的..怎么办.嘛..??答：真羡慕你啊!到哪里都很安全
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- 吃什么食物可以吸油？
- 问：答：1苦丁~~！（很刮油的）和消食的罗卜差不多2荷叶，泡水煮粥都行3冬瓜大部分都是水4菠萝（分解油脂的饭后食用）
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- 大家来帮我想点办法
- 问：我现在身高173CM但是体重却有160斤左右,但是我感觉我并不胖,我是个喜欢运动的男孩,系里的篮球队足球队我都有参加(主力),而且很郁闷的是,我并没有很多胖子都有的"肚腩".真不知道我是否需要减肥?!感觉身上好象除了腰的两边有一点点的赘肉之外,别的地方都没有,多余的肥肉(我正面的腹部还有点肌肉,呵呵)我想减到130斤,那位高手有办法让我一个月内减掉30↑斤啊!(不能不身体搞垮啊)!!!答：我就
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- 我是女孩，18岁，身高不再变化，可骨头好像还在慢慢变粗，难道骨头长长和长粗不同时进行？
- 问：答：加我吧~~~我现在也为这个事情烦呢~！~我门现在有200多位百度知道中为身高烦恼的人了~~主群24702876~~已经建了2个群`~分群号码为8402846请大家到分群来都是想长高的朋友加进来的~~~~~这样大家一起讨论同时也希望有关专家也可以加进来讨论`~~我们有个想法就是办个长高俱乐部~~`但因为很多其他因素所以比较难成立~~~所以希望有这个能力帮助我们的人可以出来帮助我们~~~希望有
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- 捐血容易长胖，这是真的吗？
- 问：刚献过～答：没有的事，不过是很多人觉得献了血之后应该补补，结果就吃了超量的高热量的东东，摄入量超过了支出量，所以人就胖了。只要你献过血之后对饮食有控制，是不会长胖的。
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- 如何利用生理期更好地减肥?
- 问：就是大概什么时候应该多做什么运动...第几天应该注意少吃高热量东西等等...答：生理期的前后7天最容易减肥但是生理期是绝对不能减额要吃饱
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- 打完篮求过后,膝盖很痛是为什么?有什么办法能补救吗?
- 问：答：只要用点力按摩膝盖的两边，就是那个大的圆骨头两边，按摩到那里发热，就行了，多按摩就次，但热了就要休息一下了，很快就好的！
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- 怎样去除肥胖纹
- 问：腿上有难看的肥胖纹，用什么方法可以去除。答：擦橄榄油,非食用的那种,坚持住,我现在就在用!
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- 减肥的时候,为什么有两种说法?哪个是正确的?有人说喝水减肥,也有人说喝水会增肥,最好不要在减肥期间猛喝.
- 问：都说多喝水好.答：减肥不容易~增肥更不容易~我叔叔很瘦~可半年前他在网上找到了下边的方法之后~就变肥了~不~应该是壮了~现在他不需要了~哈哈~`贡献出来~希望能对你有用！中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗，会有很好的效
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- 我16岁167cm.怕不能再长高，怎么办？
- 问：答：告诉你：请不要担心，人要到19岁时，骨骼线才会合起来（也就是说如果合起来的话人的骨头就回停止生长）。而你现在才16岁嘛，还有3年的时间。建议你在这段时间内，多做一些运动（比如：打打篮球等等）。除此之外，营养还要跟上，多吃些含钙量比较高的事物（比如：饮品类：牛奶等；肉类：牛肉、猪肉、羊肉等；蛋类：鹅蛋的含量就比较高了。）总之要补足钙。我的答案可能很泛，你可查看其他营养书籍。最后祝你增高成功！
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- 敬请减肥专家
- 问：我是一个16岁高一女生，上海的，想在三个月内减肥，减4-6kg希望得到专家指点。我158cm，体重54.5kg，腰围2尺1由于经常运动，所以比较结实，腿比较粗，而且脸比较大我不打算花钱买减肥药，减肥器材我本想通过运动减肥，如长跑，但是又担心自己更结实。我每周练习2次瑜伽（不是专门减肥的）每次一小时每周练习2次健美操，每次一小时我还经常不定期的游泳，每次连续游1500-2000米我不想通过节食减
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- 最近向减肥，谁有好办法啊？
- 问：最近向减肥，谁有好办法啊？答： 告诉你一个最简便最有效的办法：每天早上起来先喝一大杯蜂蜜水，然后中午照常吃饭，吃瘦肉不要吃肥肉，晚上喝一个酸奶，不要吃饭，饿了就喝一杯蜂蜜水！要坚持，一定有效！经验之谈，试试吧！还有就是大步地走路，慢慢走、小步走都没有用！！！：）加油阿！！
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- 体重一直减不下来?怎麽回事？
- 问：体重一直减不下来?怎麽回事？答： 还是饮食问题：如果你能控制饮食的话一定成功。任何减肥药都不能真正的奏效。你想得极端一点-----一个人不吃饭会怎样？只要不成为厌食症，减食不会有错。你是个容易吸收营养的人---是个健康的人！喝点水，就能加速营养的吸收，就是正常人的规律。肥胖，是健康人、有钱人的烦恼。不必烦恼，正视他，尽量解决他！控制饮食！！！！谢谢你的提问！
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- 热量不是脂肪，为什么会使人发胖？
- 问：热量不是脂肪，为什么会使人发胖？答： 您好:首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃
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- 有什么方法可以增肥的吗？
- 问：有什么方法可以增肥的吗？答： 增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗，会有很好的效果瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出
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- 练瑜伽的好处都有哪些呢?
- 问：练瑜伽的好处都有哪些呢?答： 推荐去www.52yoga.net学习瑜珈知识不要盲从瑜伽热发源于古印度、已经有几千年历史的瑜伽，在今天已经成为一项十分热门的健身方法。但锻炼瑜伽不当很容易导致受伤。练瑜伽要量力而行上海华山医院运动医学科主任陈世益介绍说：“现在运动损伤的病人确实不少，我收治过一些练瑜伽受伤的病人。他们往往做动作时过于勉强自己，以至伤了背部、腰部、颈部等。韧带拉伤、软骨撕裂、关节
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- 生活中的减肥细节
- 问：生活中的减肥细节答： 减肥窍门无处不在，只要你细心观察，会发现有很多时机是可以达到最棒的减肥效果的！1、弯腰减肥可以不停地玩弄自己手里的笔，让它绕着大拇指转。我相信大多数MM都会，不会的更好，掉到地上的次数越多越好。这样你就会不停地弯腰去捡，活动了你的腰腹部。笔掉地上滚远点更好，这样你不得不一遍遍地站起来，走过去捡，有时候你还得钻到桌子底下去，如此一来，你的全身都活动了，次数多了，不就可以减
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- 饮食减肥的好方法
- 问：饮食减肥的好方法答： 、早餐吃好人们在上午一般最活跃，摄入足够消耗所需的卡路里能使体内的卡路里燃烧得更充分。所以，早餐一定要丰富并且要吃好，不能马虎。2、午餐吃饱午餐吃饱，这样的话，就可以在晚餐时尽量少吃东西甚至是不吃东西。3、拒绝夜宵在晚间，身体新陈代谢的需要最低。所以那个时候吃进去的东西最容易被转化为脂肪储存起来。3、少一点点脂肪不要完全不碰脂肪。在面包上抹一些花生酱或是奶酪会使人感觉食
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- 男子如何腹部减肥?
- 问：男子如何腹部减肥?答： 任何部位发胖都可以使用节食疗法。还是饮食问题：如果你能控制饮食的话一定成功。任何减肥药都不能真正的奏效。你想得极端一点-----一个人不吃饭会怎样？只要不成为厌食症，减食不会有错。你是个容易吸收营养的人---是个健康的人！肥胖，是健康人、有钱人的烦恼。不必烦恼，正视他，尽量解决他！控制饮食！！！！谢谢你的提问！
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- 怎么减肚子最快，最有效？
- 问：怎么减肚子最快，最有效？答： 您好:减小腹预防1适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪2少喝酒,多走路,少做车3有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。4蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子下面是相关资料，针对已有小肚子的减法：如何减掉小肚子?1.缩腹走路法首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼
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- 有所谓的局部减肥吗？
- 问：我的意思是说比如我想减大腿，就只有大腿减，而不会先从臀部开始减到一定程度然后才开始减大腿，不知道我说清楚没有答：明白你的意思我也同意一楼的答案或着用广告上的一些塑身带什么的但有很多是骗人的可是一定不要买甩脂机，伤身体！
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- 有没有适合大众的减肥方法?
- 问：好象大家复制来的都是些有钱人的减肥,什么买治疗药啊,什么跑步机,什么人参,这些都不太实际吧答：我认为要想减肥,最主要的要靠自己.多锻炼,最好多做一些体操一类的.还有就是晚饭少吃点,睡觉之前不要吃零食,多喝清水.如果饿早餐多吃点也可以,最主要的是坚持!这个办法我女朋友试过,我感觉还可以.一定要坚持!
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- 怎样使腿更细
- 问：我每天骑自行车上学，并且要上一个大坡，这样可以使大腿更细吗？【目前我腿上有较多脂肪】听说跑步反而能使大腿变粗，是真的吗？答：瘦大腿:当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意
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- 慢跑减肥
- 问：我每天晚上9点30到10点多去操场慢跑四十分钟吃的也是按平常的量吃，一两米饭两个半分菜在学校吃过的都知道是多少的偶尔出去吃顿鱼，没其他的可是我都跑了两星期了怎么就没见瘦呢而且我还会跳绳400下答：拜托2星期是不会见效的，起码1个月你会看到效果。运动减肥一定要坚持哦，不然会前功尽弃的。加油！
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- 幽门螺旋杆菌的代谢类型?
- 问：答：幽门菌主要生活在人的胃里（无氧气，厌氧），靠吸收人营养过活（异养），但带给人类胃溃疡等疾病所以代谢类型是异养厌氧型，营寄生生活参考资料：百年诺贝尔
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- 我是一个高中男生，怎样才能增肥？
- 问：要快速增肥法答：少运动是不对的，那样的肥胖只会是赘肉，对身体没有好处而且往往是只肥肚子而已。。应该多吃，多睡，同时多消耗（就是多运动）一般运动多了
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- 我太胖了，怎样减肥呢．
- 问：答：21世纪生物科技：酵素减肥前国家中医药管理局局长朱杰先生食用康元美三宝体验文章朱杰早就有人说：“狗咬人不是新闻，人咬狗才是新闻。”如今是信息社会，有铺天盖地的信息，令人目不暇给，又有点儿不知所从。比如，我们在接受广告轰炸的同时，又接受揭发它们为假广告的信息，好比让你在吃“消费兴奋剂”的同时，又同时吃“消费镇静剂”，不是会导致精神分裂吗？断食十五个日日夜夜，算不算新闻？若发生在伊拉克，在美军
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- 怎样快速减肥
- 问：详细答：首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下：苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显
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- 在住宿期间怎能有效减肥
- 问：我想在实习期间减肥,不想吃药、方法简单。但时间只有一个月，有什么减肥方法是有效的。答：这是我自己总结出来的，167cm原来58kg，一个月减掉6公斤1，运动：慢跑慢跑的技术含量低，人人都会，而且有助于健康，又不需要别人配合，客观条件要求也低假设晚上6点吃饭，消化一下，看电视，上自习，听音乐，随便你干嘛，但是别运动，到9点，带一瓶水，最好是温的，走到附近的操场，开始慢走，渐渐加快速度，直到慢跑，
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