减肥
- 怎样祛除经期异味
- 问：一到经期，气味就很大，有腥臭味，经常换纸，经常清洗，也没有用，隔着衣物都有气味，请问怎么才可以驱除经期异味呢？谢谢！答：经期异味也是妇科炎症的一种表现,要想祛除首先应该治疗好妇科问题.之后选择一个适合自己的卫生巾,市场上的卫生巾的品牌特别的多关键是找一个适合您的.其次就是,经期用洗液清洗每天一次注意卫生最好有专用的一个小的盆,选择凉开水,洗前把手一定要洗干净养成一个良好的卫生习惯就是最好的方法
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- 减肥药可以复吃吗?
- 问：我一个半月之前吃过5天的减肥药那时候觉得副作用有点大就停了现在我想复吃?可以的吗!?效果会不会不好答：医生忠告：很多减肥者都是看着广告去买药，从不问医生。这是十分错误的。肥胖是一种病，治病当然应该听医生的。而医生在接受采访时都认为，减肥药并不是人人都可以吃的。本报讯据《生活时报》报道，在物业公司工作的小兰，今年25岁。她说，我从十几岁时就开始发胖，等到找工作的时候，因为太胖，用人单位总是找理由
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- 怎样才能够减肥哪?
- 问：怎样才能快速减肥?但是又是健康的减肥方法哪?有那些人知道,进来谈谈吧?答：瘦身食谱人：九道素食刮刮“油水”如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮“油水”。以下9种食物有降脂清肠功效。1.燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏并高血
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- 10个月幼儿食谱
- 问：我们家小美眉刚十个月，吃点什么辅食好呢？？谢谢了先！答：一岁孩子的奶量不宜过多，400～500毫升为宜。每天保证一只蛋。菜粥和面条中的荤菜可选择鱼类、肉糜、白切猪肉末、鸡、鸭胸脯肉、虾、膳丝、肝末(泥)等，前三种荤菜每周可以多吃几次，河虾较热，不宜经常食用。蔬菜可选择青菜、卷心菜、胡萝卜、土豆、花菜、番茄、黄瓜、山药、南瓜等，其中红、绿色蔬菜量要占一半以上。此外，对体重不足的孩子可以在午点时加
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- 小腿像抽筋一样痛了一个礼拜该如何处理？
- 问：开学那天跑了些路，现在一下空调车脚痛的更厉害了。。。答：小腿抽筋也叫腿肚子抽筋，这是民间的叫法，医学上称之为腓痉挛。腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋，并随之产生剧痛，小腿抽筋不论是发生在夜间、游泳时，还是发生在活动的时候，都是因为腓肠肌过度疲劳，或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致。旅行中，走路多是很正常的，腿脚疲劳自然是常有的事，因此夜间或白天运动中出现小腿抽筋也就不难理解了。小
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- 芭乐果可以减肥吗？
- 问：芭乐果真的可以减肥吗，我消化能力非常好，吃它有用吗？答：我觉得这些旁门做道的还是别信以为真即使胖下来也会很快反弹回去甚至更容易胖我姐姐的减肥经历（其实她没怎么大张旗鼓的减，只是规范了生活规律，注意了一些细节而已），三个月瘦了14斤，希望对你有好处她介掉了很多零食（不必全戒，现在戒的太厉害，那以后吃写普通的零食可能都会发胖），主要是热量很高的食物，巧克力，薯片之类的决不能吃1：每天早晨起来空腹喝
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- 健身操和减肥操有区别吗？
- 问：我现在在跳健身操，可我想减肥~答：不一样，健身操健身的，可是减肥操可只针对某些部位的减肥
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- 用过ZA的请进来
- 问：想要减肥，大腿，小腿肚子，还有小肚子，请问ZA的效果怎么样？？以前想要用欧莱雅，但是问问用过的人又说没有那么有效果，ZA如何？答：我是学医的，按理说腿部，特别是小腿，很难瘦下来的，肌肉的大小是不会变的，如果腿上脂肪比较多可以考虑长跑，每天30分钟以上的慢跑。说实话要每天吃瘦身餐真得很痛苦，少吃点油腻的食物，可乐，薯片之类的高糖食品就不要吃了，多吃水果，多运动。要减肥的话用这种化妆品，护肤品是不
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- 哪里可以下载到跳健身操或减肥操的音乐？
- 问：到处都找不到，如果谁可以提供合适的，我一定会追加10分—50分积分答：四处找不一定找得全，不如去买张碟，音像店会有你满意的碟的
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- 要美体用哪个牌子的产品比较好？
- 问：我现在在欧莱雅和ZA上面犹豫不决，我准备减小腿肚子，大腿，还有小肚子，两家各有各的好处，我也是第一次准备使用化妆品减肥，没有经验，不知道怎么用才好。答：这是我从央视科教频道看到的，方法如下：每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。我已用此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，跑跳又能增加骨密度
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- 吃水果能代替喝水吗
- 问：答：如果是你不减肥的情况下，可以的
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- 我是男生，总感觉自己身材没型，怎么塑形？
- 问：感觉身体不够方正，不够舒展。屁股太翘了，看上去更象个孩子。答：可以平时多做下运动,练下身体让自己结实一点就不会啦,最好就经常跑下步或上下班可以多爬下楼梯,练几块肌肉出来就会迷四不小少女了,哈哈...
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- 怎么样减胃腩？？
- 问：就是肚脐那个地方突了起来埃。。比小肚子更难看。。OH~!~!GOD~!!!答：因为成年人的体型变化，往往首先从腰腹部增大开始，肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上，“粗腰，大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌，也带来行动上的不便，而且也会影响到内脏器官的正常功能，常此以往，还会对健康造成威胁。首先，思想精神要放松。其次，要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类食物。再次，要坚持体育锻炼
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- 怎么减肥不反弹？
- 问：怎么减肥不反弹？答： 科学的减肥方式，看电视上的，不是广告
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- 减肚子上的肉时候用保险膜围一圈有效吗
- 问：减肚子上的肉时候用保险膜围一圈有效吗答： 有是有用不过会对人很不适应有的人还会过敏.最好不要用减掉小腹法办公室坐久了,活动量减少,人也会渐渐变懒,如果不勤加保养,生活作息和饮食不正常,那么脂肪就很容易被堆积,除了臀部.大腿.最最致命的,就是那腹部了!如果还不是小"腹"婆,那么就赶紧防患未然,将生活习惯修正吧;很不幸地,如果已经是了,没关系,只要能努力做到以下小秘诀,我们也
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- 晨跑一般每天从什么时候开始呢
- 问：晨跑一般每天从什么时候开始呢答： 5点有些早，最好在太阳出来以后，那样氧气充足，因为植物在阳光下进行光合作用才能释放氧气。而且你最好先吃一点东西，比如几块饼干，一小杯牛奶，然后过十几分钟再去锻炼，初锻炼的人一般不能时间太长，20分钟或半小时为宜，只要锻炼后身体不感到疲劳即可。
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- 晨报减肥有什么要注意的吗
- 问：晨报减肥有什么要注意的吗答： 最好先吃一点东西，比如几块饼干，一小杯牛奶，然后过十几分钟再去锻炼，初锻炼的人一般不能时间太长，20分钟或半小时为宜，只要锻炼后身体不感到疲劳即可。最有效减腹部的办法就是：晚饭后半个小时不要坐，晚饭后不吃东西，这招绝对有效$$★四步骤转腰运动：平躺、膝盖弯起脚板着地，手指放在耳边；仰卧起坐后上身转向左面（此刻吐气、肩膀放松），再转回正面、缓缓躺下。右边的动作也一
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- 太胖了 我要减肥 大家给个主意,怎么减肥最有效而且时间段
- 问：太胖了我要减肥大家给个主意,怎么减肥最有效而且时间段答： 早上吃好中午吃少晚上尽量不吃每天坚持跳绳和转呼啦圈绝对瘦去年我用这办法瘦了12斤真的
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- 减肥的人：为什么别喝生啤
- 问：减肥的人：为什么别喝生啤答： 1g酒精产生7卡热量，高于碳水化合物和蛋白质的4卡/g,与脂肪的9卡/g相差无几。脂肪，糖，蛋白质可以提供人体必需的微量元素，酒精却不能。它只是单纯的产生能量。另外酒精能够降低人体的基础代谢，史人较不容易的消耗热量，这对减肥者来说却是致命的。
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- 怎样可以减背部和肚子的肉
- 问：怎样可以减背部和肚子的肉答： 1.坐姿要端正平日要长期待在办公室的女性,坐姿绝对要端正,例如不可以驼背.脚也别帅气地到处乱摆,因为端正的坐姿不仅让仪态更佳,也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态,所以臀线不易变形,腿部曲线更因此而得到修正.2.不要忍便吃1,早上起床后马上喝一大杯温热水,早餐喝牛奶酸奶鸡蛋等热量低的东西2.喝完后适当做半个小时运动(不能太激烈,自己感觉达到极限为止)如果没有时
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- 我太瘦了，怎么增重？
- 问：我太瘦了，怎么增重？答： 对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强剑那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增肥呢？首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉
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- 毕业后工作一年，体重增加很快，发现穿衣都有点困难了
- 问：毕业后工作一年，体重增加很快，发现穿衣都有点困难了答： 加强锻炼,少坐都动,增加步行量,控制饮食
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- 减肥同时需要如何节食？
- 问：减肥同时需要如何节食？答： 使身材苗条健康所需的节食实际上也可损害身体。现在介绍最多可使身体年龄老化30岁的不良节食习惯。节食时不吃早餐理由如果不吃早餐，则在夜间降低的血糖保持继续降低的状态。早餐可促进大脑活动，使胰岛素作用顺畅，防止血液发生粘稠。血液只有保持清澈，血管才不会堵塞，才能向我们的身体供应新鲜的氧气。治疗方法尽可能以易于释放能量、利于血糖调节的碳水化合物作为早餐，如果再喝些热汤，
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- 怎么减屁股上的肉,最好是成功人士发言
- 问：怎么减屁股上的肉,最好是成功人士发言答： 3分钟松弛PP翘起来!如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部运动，每天3分钟，只需三个星期就能有显著效果。1、半蹲两脚分开站立，距离约一脚宽。双手放在大腿上，臀部慢慢下降，好像是要坐在椅子上。保持这种姿势约10秒钟，然后慢慢恢复原状，重复5次。2、跪腿抬起前臂和膝盖着地。
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- 上半身不胖 下半身很胖 怎么减下半身
- 问：答：瘦臀部:■臀部瘦身法：臀部肥胖一直是许多朋友的困扰，这跟【饮食】和【坐姿】很有关系，以下提供一些方式给您做参考：【饮食】方面※消脂茶要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250C.C，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。【坐姿】方面※正确的坐姿：坐下
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- 我174 63KG 但是屁股大 穿牛仔裤不好看 别的都还成 怎么减屁股啊
- 问：答：这是我从央视科教频道看到的，方法如下：每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。我已用此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨质疏松。既经济又实惠。
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- 中央撤掉一大批驻京办事处，能有效阻止“跑部钱进”的情况发生吗？
- 问：答：不能！中国目前实质上还是一个人治的社会。撤办事处，他们只是少了一个硬件环境，但是，人还在……这种思想还在……这种风气依然糜烂……这种环境滋生了这种现象……不跑肯定没钱—〉跑了不一定有钱—>别人跑你不跑—>肯定不行，是你你选择什么？？？
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- 跳绳的频率怎么把握?
- 问：多久一次,一次多少为好?是用力跳高的为好还是以跳快为好?答：跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多
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- tan30 tan60这些我都会求 tan2 tan3这类的怎么求 详细点
- 问：在线等要详细的过程答：tanA=sinA/cosA求任意锐角的三角函数需要用到高等数学中的微积分知识，具体说是其中的泰勒公式具体的解析式如下sin(x)=x-x^3/3!+x^5/5!-x^7/7!+……cos(x)=1-x^2/2!+x^4/4!-x^6/6!+……注：n!=1×2×3×……×n这里的角度是弧度制的(弧度的定义如下：两条射线从圆心向圆周射出，形成一个夹角和夹角正对的一段唬当这
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- 哪个减肥茶好点
- 问：我现在在上班,身体日益臃肿.我想买减肥茶来喝,不知道大印象和藏茶排油哪个效果好点.曲美的怎么样啊?答：广告上的都是假的,我同事有用过好几种,没有一种管用的.以下是我的减肥经验:每天早上喝一杯蜂蜜水,间隔半小时以上吃少量的早饭(有营养的,清淡的),上午喝绿茶(龙井,碧螺春都可以),中午在公司吃,没的挑,只能吃8成饱.下午喝决明子茶,16:00以后喝一些养颜的茶(枸杞+菊花,枸杞+玫瑰等)晚上不管
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