减肥
- 怎么吃宵夜不会胖
- 问：工作性质，吃不到晚饭，宵夜当晚饭吃。吃得不少。一般十一点左右吃。问一下如果吃完过几个小时再睡，比如两三点，是不是会好一点，还是也于事无补？答：估计4点税可以吧，你可以做些运动呀，扭扭腰什么的！消化消化
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- 睡前瘦腿!!!!!!!!!!!!!!!!
- 问：答：平躺在床上，双腿抬起。再空中做蹬车轮的动作！坚持必有效！
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- 脱脂LPA效果怎样，看广告象黑好一样的哦！
- 问：答：我吃过总体来说，我21天瘦了28斤。但是我不确定是不是吃这个减肥产品吃的。因为我有抑郁症。我从8月初开始吃的，同时，在此之前，我因为情绪压抑，睡眠不好，食欲说实话还不是很糟糕。不过也吃的不多。但因为不运动，所以以前也没减轻体重，体重60公斤。一个月之内，直到现在，我每天都吃水果和蔬菜，生吃。喝最起码三暖瓶水，抑郁症逐渐加重。我有的时候一天或两天都不吃饭。每天都沉浸在异常忧伤异常悲哀的情绪中
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- 现在好些减肥产品好呢?比较火的有那些呢?
- 问：答：这些是我去年找到的```因为那个时候我很肥``想减``现在我可用不着了``因为我成功了```哈哈~!真的很有效常见的饮食减肥法有:节食法、低热量饮食、代餐包、吃肉减肥法、减肥食谱及苹果餐。试分述如下:（1）节食法：是最传统的方法。以吃很少的食物甚至是不吃食物来减肥，所以身体没有足够的热量来应付基本生理机能所需要的能量。身体为了保持足够能量来应付所需，体内会自动地降低基础代谢率，并且会保存脂
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- 表面活性剂 活性
- 问：怎样测定表面活性剂的活性？求救！！！！答：1.表面活性物质在水中形成胶束所需的最低浓度称为临界胶束浓度2.与水有缔合作用,醚键会脱钩,便会析出使溶液浑浊,我们把能使溶液变浑浊时的温度临界值称为浊点。3.根据国际上有关部门规定,把这种含有亲水、亲油基因,在水中能作用于物体表面,去除污垢的物质称为表面活性剂。5.通常按离子类型分类:在水中能电离而生成离子的叫离子表面活性剂;不能电离的叫非离子表面活
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- 有什么减肥动作?
- 问：最好是Flash!!!答：怎样运动才减肥有很多人说运动减肥会越来越胖，因此对运动是否能减肥总是怀疑。其实，运动是减肥最有效的办法之一，关键在于掌握好运动量和运动方式。一、避免剧烈运动剧烈运动对减肥无效而且无益。譬如利用跑步机跑步，举杠铃，踢足球以及一切的窜蹦跳跃，运动时间短，运动量大，人体的消耗量激增，这种消耗中占很大的比例的是糖和水份，极易产生饥渴，会不由自主地加大进食量。这类运动也不易坚持
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- 减上身肉
- 问：我是学生，十一的时候要当伴娘，但衣服不是很合适，有点紧。从侧面看身子有点厚，胸也很高，很难看。希望各位给一些行之有效的建议，谢谢。注：我不会游泳答：我有亲身体验的妙招啊，就是去茶店买铁观音回来喝，可以减肥还可以提神醒脑，坚持喝一个月试试，绝对有用！
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- 吃什么肉不胖又有营养
- 问：答：牛肉脂肪少，鱼补骨头牛肉纤维含量多。现在要少吃，有霍乱这个你自己说的吧，牛肉有有些起方的脂肪可是比肥猪肉还多，只是你看不到而已。淡水鱼，有霍乱？？？是你有这种经历吗？还是听别人说的？可要知道，耳听为虚哦，眼见才为实，最好是自己经历的鱼肉是很好的，去皮的鸡肉也是不错的。但是都多多少少有脂肪，吃肉是为什么，当然是里面的优质蛋白脂了，最好的优质蛋白脂了。就是大豆蛋白了
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- 跑步时，怎样做，胸部才不会抖
- 问：我是学生，这个问题，应该很多女生都很困扰，帮帮忙~~~~~答：穿运动内衣,卖内衣多的地方一问就知道了,价格也不贵的,10元左右!
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- 为什么喝醉酒了，醒来最想的就是喝水啊！而且还要喝很多啊
- 问：答：为什么喝酒后会口渴?饮酒后，往往会感到口腔干渴。这是因为含酒精的饮料进入人体以后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，人体排尿比平时要勤。同时，当酒精溶于血液进入人体细胞后，会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。这种体液减少的状况通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过量的白酒后，人更感口渴。因此，人们在饮酒后，宜饮大量的白开水和淡茶水，以及时
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- 经常骑自行车能瘦腿吗?还可以锻炼那些部位?
- 问：答：不能这是我从央视科教频道看到的，方法如下：每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。我已用此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨质疏松。既经济又实惠。
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- 我认识一个女孩,臀部和腰部的皮肤有很多小裂纹请问是什么原因?
- 问：问题同上....我不知道是什么原因并且我和这个女孩子认识时间不长请问会是怀孕过的征兆吗?请知道的或者在这反面了解或者懂的朋友指教...谢谢答：你看的到是仔细。这是人在长大的时候，肌肉给皮肤增大了压力，随着肌肉的增长，皮肤会相应的增长，这样原来的皮肤就会生出裂痕，不要紧的。怀孕不是这样的。怀孕主要的特征是骨盆增大。这要问大夫才能确认。
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- 跳绳时应该收腹还是不用?哪个方法能快减掉赘肉?
- 问：答：我觉得还是不用，我现在跳绳已经跳了8天了。每天至少跳30分钟，大概是3000多个吧，我虽然体重没有下来，但是我的腰腹明显的小了。。。。。请问你要减掉哪部分的赘肉呢？？？每个部分都有不同的减肥方法，如果你想减全身的话，我还是建议你选择跑步和跳绳，效果都不错，运动后还要按摩拉伸。。。
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- 怎么样可以一个月瘦20公斤！！可是我很懒不喜欢运动~
- 问：我要一个月里面瘦20公斤。。可能吗？？我每天早上起床就吃了一片麦片面包和喝了一杯开水，之后我就扫地，抹地的。。然后我就休息。。然后我就上下我家楼梯20次。。。下午再把毛巾浸在冷水(自来水)中拧掉大部分水后，依次推擦上肢、下肢、腰部、后背、颈部、腹部、胸部，每一部位反复推擦10—20次。每天这样做可以减到吗？？可是我做的每件事情后都停下来休息一下。。这样会不会影响减肥不成功~~给我正确答案~~答
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- 我想减大腿和小腿 ..应该如何减..我是男的.
- 问：如题..想减大腿和小腿..答：多多锻炼，，做仰卧起坐，吃完饭了别做着躺着慢走30分钟
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- 有什么瘦腹腔部的方法吗?
- 问：答：腹部健美的锻炼方法文章类型：健身美体文章加入时间：2006年5月31日23:17--------------------------------------------------------------------------------仰卧转体肘触膝仰卧，双手轻触耳垂处。上体抬起30度至40度，并向左转体，右肘关节触前屈的左膝，右腿向前伸直，脚根距地面10厘米。然后再做
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- 一天平均做多少个仰卧起坐才能起到收腹的作用?
- 问：答：其实不在你一天做多少个只在于你坚持我每天晚上只作二十个一直坚持好久了腹部就很平的吃很多也不会怎么样！一定要坚持
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- 教减肥操
- 问：有没有教减肥操的网站，可以下载的最好答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多
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- 粗盐减腹真的有效吗?
- 问：我想减腹部的肥肉.粗盐减腹真的有效吗?要坚持好久才看到什么程度的效果呢?是不是把粗盐涂在腹部十分钟后就会大量出汗珠,没有出汗珠是不是就没有效果...如果一停用是不是会反弹呢?答：粗盐减肥法粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部
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- 我要怎样做才能变胖一些？
- 问：不知道为什么我，我吃什么都不会胖，先前以为有什么病，做了个全面检察，没事，但为什么我就不会胖一点呢？答：■增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗，会有很好的效果■瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以
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- 鱼尾纹形成的原因以及去处方法 详细些 谢谢
- 问：答：形成眼部鱼尾纹的主要原因是眼周缺水，皮肤新陈代谢功能下降，纤维组织老化、松弛，甚至断裂形成皱纹。此外，紫外线过度照射，运动过度、保养不当及一些疾病等内在因素也是形成鱼尾纹的原因。在鱼尾纹的预防中最重要的是使皮肤保持良好的血液循环。在日常保养中，我们可以选用一些具有防皱功能，补充水分的护肤乳霜，同时进行一些按摩手法，刺激血液循环，增强肌肉，促使皮肤更新。手指从鼻梁处起向眉毛下面移动，然后经过
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- 大家减肥的时候有没有看见排油？
- 问：不知道各位美女在减肥的时候有没有遇到排油的情况，具体情况是怎样的呢？出现金黄荧光色的便便？那是在排油吗？答：我吃过药，是赛尼克排油。不是大便的颜色很金黄，是大便的表面上带有油，这个油很容易辨认，跟家里的色拉油外形一样，颜色深些。如果正常吃饭是不会排油的啦！除非吃药物。
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- 我肠胃功能不好,希望求的一个改善的方法.谢谢
- 问：答：肠胃不好怎么吃才好时报记者李智慧多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考虑。实际上，现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。所以，也许您的胃并不像您认为的那样健康呢！广州军区广州总医院消化科主任孙桂华提醒广大市民在护理肠胃时邀特别注意以下3要点。要点一：饮食有规律很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一
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- 跳操能下半身吗？瑜珈呢？
- 问：答：跳操可以减,但不跳之后双倍反弹,建议试试瑜珈,效果明显,而且不做之后反弹不明显
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- 怎样才能让脸胖起来而身材不变
- 问：不需要说明拉希望大家能给我些帮助答：每天做面部运动，倒立试试看．
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- 练呼啦圈几个月才能减肥？
- 问：练呼啦圈几个月才能减肥？答：1个月
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- 晕死~保鲜膜能减肥吗？？到底有啥危害呀！！
- 问：答：保鲜膜减掉的不是脂肪而是水分！！我觉得这种方法不好~~而且现在的保鲜膜质量不过关，有时会引起皮肤的过敏和红肿~~还是健康减肥~~节食+运动~！说的再好的方法也不过是这个原则~~推荐一些小招，希望对你有帮助~~~越吃越瘦16妙招这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！1．苹果餐只需持续3日的苹果
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- 吃什么容易快速长胖？
- 问：不要油腻，辛辣，冰冷的。。。。。答：首先提个建议：尽量不要晚上吃——容易睡不着！只要适当补充营养再在此基础上吃些高热高蛋白的东西（少吃油炸的）如牛肉炖豌豆等别吃糖分过高的东西（小心糖尿病）吃些卫生的零食小吃也是不错的饱了口福又能增重不过别在短时间内增重太多，免得使大脑活动受影响！增重要注意适量~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~身高1米7以下就尽量别让体重超过60公斤（搞体育的和身材比较壮
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- 怀孕前的减肥要怎么做？
- 问：怀孕前的减肥要怎么做？答： 只有运动,既可减肥又对孩子有好处还为自己顺利产下宝宝有保证.千万不要节食.少吃肥腻糖类东西.
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- 请问针灸减肥会很危险吗？？？会不会弄好导致对人体的伤害，比如说是瘫痪什么的啊~~`
- 问：会不会弄好导致对人体的伤害，比如说是瘫痪什么的啊~~`答：正规的针灸减肥没有什么危险的。也不会导致瘫痪的。但如果你不是到正规医院的话，那就不好说了。
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