减肥
- 关于减肥滴
- 问：关于减肥滴答： 级别：新手4月19日13:101.可以做一些适当的扩胸运动运动量要合适不能太大也不能太少可以使用拉力器但动作要规范而且力量要符合自己身体机能2.慢跑既可以保持你已经减掉50斤的身材同时可以让身体更匀称些3.去健身房找到合适又专业的教练做局部减肥他会给你不错的建议就这些.其他的可以上网搜索一下.
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- 如何防止反弹？
- 问：如何防止反弹？答： 平常多喝一些这种茶试试:乌龙茶对症：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。普洱茶对症：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。
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- 如何在不运动的情况下健康减肥？
- 问：主要是减去脸部的肉，有什么方法可以减去脸上的肥肉？答：不太可能。节食会营养不良。吸脂会损伤身体。所有健康减肥方法都以运动为基矗最不想出力的还算中医按摩了
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- 我的腿型不好怎样修饰？
- 问：答：不要穿窄裙、迷你裙、紧身裤、短裤和瘦脚裤，也不适合穿高跟鞋。可以穿宽松的长裤、宽脚裤、裙裤和骑马裤；如果穿紧腿的长裤，可搭配长度能盖过膝关节下面弯曲部分的长靴，靴筒要硬挺宽松，不会随腿形而变化。我在香港的亲戚告诉我，香港有种“正O仪”，治疗O型腿效果特好，她身边几个人用了，都OK了。连40多岁的人用了都有效。我看，最好是搞个正O仪用用，以后就不用再担心穿什么衣服好了。你是女的吧？
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- 请问有简单省时间的好办法减掉“小肚腩”吗？很想知道!
- 问：答：肚腩，主人站着的时候，它恬不知耻骄傲地挺着；主人坐下来，它也跟着松松垮垮地拥在腰间，完全不知收敛。就像那个赘肉轮胎广告上的轮胎小人。难得穿件紧身T恤，肚腩执意要和胸部比高低，满满地鼓着，让人对着镜子怎么照都看不顺眼。夏天到了，肚腩赘肉，限期1个月全部消灭，剥夺反弹权利终身！垫上运动扼杀脂肪堆积苗头腹部是由许多肌肉组成，平时的活动就很少。而东方人的脂肪特别容易囤积在下半身，如果吃得太多又不运
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- 怎么能减掉大腿,大臂和小肚子上的赘肉呢?
- 问：我现在关键就是想把这三个地方的肉肉变的紧一些,大家能不能推荐一些在学校也方便做的运动,或者方便练的小器械来帮助塑型呢?谢谢啦!答：肚腩，主人站着的时候，它恬不知耻骄傲地挺着；主人坐下来，它也跟着松松垮垮地拥在腰间，完全不知收敛。就像那个赘肉轮胎广告上的轮胎小人。难得穿件紧身T恤，肚腩执意要和胸部比高低，满满地鼓着，让人对着镜子怎么照都看不顺眼。夏天到了，肚腩赘肉，限期1个月全部消灭，剥夺反弹权
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- 什么减肥方法最有效？
- 问：答：经过减肥热心人士的苦苦探索，总结出这样20种吃不胖的妙方，快来看看！妙方1、三餐定时定量插嘴：也就是说早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，晚上为了减肥可以用水果餐或者粥代替。一般减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂等，有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用。妙方2、用小的碗盘装食物妙方3、先慢慢用汤匙一口一口喝完汤
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- 快速减掉腰腹部赘肉的方法--如你试过?
- 问：自己没有试过的请免开口。答：建议你健康减肥。通过饮食来减肥。以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红
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- 如何成功的减肥?
- 问：大家好,本人是一名17岁的学生身高1米75-_-#呵呵..体重184斤..一直想减肥生活里我穿衣服不怎么显胖说句难听的话我虽然胖但是非常灵活甚至比有的瘦子跑的都快但是不知道为什么发福了?(我简直成肥罗了....)谁能告诉我我怎么能减下去点肉啊让我跑的更快呵呵184斤不太好听啊.呵呵..谢谢啊.成功减下去的必有重谢..哈我多给分答：首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗
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- 月经期间可以练愈加吗？应该做那些运动呢？
- 问：答：月经期间是可以练的。
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- 减肥期间吃什么水果好?能吃红塘吗?
- 问：什么水果有助于减肥呢?还有就是减肥期间吃红塘有碍吗?答：如果真的是准备系统的来减肥的话,建议你每周定一天全吃水果.作用是清理肠道.但是之后,就必须一日三餐定时定量.注意,一定是"定时定量".不然就没有效果了.红糖可以排毒也可以减肥,每天早上喝一杯红糖水.还有,饭后可以小小的喝一勺醋.每周一到两次锻炼,不用太多.``这是我的减肥方法,暑假的时候瘦了7公斤.你可以是试试.
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- 怎么样快速增肥
- 问：最大的愿望,增肥!希望得到建设性的意见答：■增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗，会有很好的效果■瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘
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- 眼周围很多脂肪粒什么原因?
- 问：求救:我的眼睛周围长了很多的脂肪粒,两只眼一周全是,已经好多年了,有熟的也有不成熟的,严重影响了本人的形象.不知道是什么原因?也不疼不痒的.因为很多,如果用针挑可能不大现实,不知道用什么方法能够去除.谢谢各位.答：脂肪粒分为两种，一种是成熟型的油脂粒，一种是未成熟型的油脂粒。前者很好辨认，白色，圆形（非常有规律的圆点），突出于皮肤表皮，用手摸可以感觉硬硬的。未成熟型的油脂粒，到美容院美容师护理
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- 我身材偏瘦,我很想变肥,饭量由1碗变2碗半,经过了48天努力还是没变肥,有哪位大哥大姐能教教想变肥的小弟我?
- 问：答：还是不要轻易打破自己身体的平衡，这样疾病容易接踵而来。
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- 为什么熬夜会导致发胖?
- 问：答：不会吧!为什么我熬夜会越来越瘦呢?是不是在熬夜的时候吃很多东西啊~~那当然会胖喽~~
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- 为什么纸壁叫纸壁
- 问：答：因为他就这么设计的
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- 我是一个很容易紧张的人，一紧张就思维混乱，反应迟钝，手指僵硬，腿发软．
- 问：我知道这是一个心态问题，但是我还是想请问一下哪位专业人士问一下这是怎么回事，可以治疗吗，或者帮我想个办法调整一下心态，我这里先谢过大家啦答：如何有效消除紧张？当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分为弱的、适度的和加强的三种。人们需要适度的精神紧张，因为这是人们解决问题的必要条件。但是，过度的精神紧张，却不利于问题的解决。从生理心理学的
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- 这样怎么减肥？
- 问：大小腿都很胖，而且肉很硬，大概是由于练跆拳道的关系吧，这样怎么减阿？答：瘦腿:当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不
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- 哪两个禽类疫病属于A类啊？
- 问：答：最近流行的禽流感以及新城疫在中国都有
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- 如何才能胖起来?
- 问：我身高178cm.55公斤答："唯瘦为美”的美体时尚令肥胖一族朝思暮想"掌上飞燕"的轻盈，减肥大军因此浩浩荡荡。只是他们万万没有料到被众芳尊为奋斗目标的“骨感”美人们却出语惊人：“渴望身上多一点点脂肪，成全丰满而性感的视觉效果”。如此看来，身材瘦弱、体形过度的单薄者已遭到了真正意义上的美的排斥而“当事人”也似乎意识到了自身的不足。在减肥大潮占着主导地位的今天，她们的心声是否会让求美者引以为诫，
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- 1 5 5 5四个数通过加减乘除算24，你行吗？
- 问：答：(5-1/5)*5=24
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- 第一次减肥效果会好吗
- 问：因为个人心情原因在一个月内疯狂增了近25斤而且不是肌肉请问可以减下去吗？我本来很瘦的有什么好的方法吗？真的很着急我只有一个月时间了谢谢了~~~~不想要长篇的道理想要点有用的经验答：这些是我去年找到的```因为那个时候我很肥``想减``现在我可用不着了``因为我成功了```哈哈~!真的很有效常见的饮食减肥法有:节食法、低热量饮食、代餐包、吃肉减肥法、减肥食谱及苹果餐。试分述如下:（1）节食法：是
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- 小腿肚子外测有拇指大的地方胀疼怎么办?
- 问：天气冷了和站立时间长了就会感觉到胀疼,这是脉管炎还是肌肉里长东西,骨头没事.答：你的具体情况不是很清楚，从你现有资料分析如下：一，如果只是局限于一小处，那脉管炎的可能很校因为静脉是通的，胀痛会是一条区域。二，你是天气冷和站久了就会出现，说明有可能是肌肉组织里有液性肿块。当然具体情况还是要进一步检查才清楚。
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- 穿素身衣可以减肥吗？穿多长时间为好？
- 问：答：这些是我去年找到的```因为那个时候我很肥``想减``现在我可用不着了``因为我成功了```哈哈~!真的很有效常见的饮食减肥法有:节食法、低热量饮食、代餐包、吃肉减肥法、减肥食谱及苹果餐。试分述如下:（1）节食法：是最传统的方法。以吃很少的食物甚至是不吃食物来减肥，所以身体没有足够的热量来应付基本生理机能所需要的能量。身体为了保持足够能量来应付所需，体内会自动地降低基础代谢率，并且会保存脂
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- 怎么避免误咬自己
- 问：我常吃口香糖或吃饭时.咬到自己的嘴皮或舌头.....~~~55:(~~好难受呀怎么避免呢?我是不是缺是维生素什么的....咬破后怎么处理呢?有什么害处呢?谢谢了~~:)答：吃东西的时候不要太集中精力想某个问题；不要边吃边想着说话；不是缺什么没什么特别不舒服不用管，自己会恢复。基本无害。最多就是让你稍微增加感染消化道传染病的机率。
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- 沈阳德氏"乳冰酸奶"雪糕热量大概多少卡路里??
- 问：答：1000卡
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- 1米83的男子腰围多少比较标准？？
- 问：腰围大概多少啊？答：我1米84，可我的腰围是2尺5的
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- 为什么经期狂吃不会长胖？
- 问：都说经期可以放纵一下自己的嘴巴，不会长胖，但我总觉得吃多了还是会长。如果说经期狂吃不会长胖，那么少吃点会不会很容易变瘦呀？答：请问你想瘦下来?其实锻炼锻炼比较好!如果减肥的话在长个时锻炼，这样就不往横里长了．减肥没必要非吃药不可，而且自己也可以锻炼：跑步，跳绳，跳远，羽毛球，甚至仰卧起坐，俯卧撑，蹲起跳，等等，没必要非花钱吃药，主要靠意志．坚持1月，一天1小时，肯定会瘦！不过如果已经比较瘦，可
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- 别人都是减肥我却想吃胖点。。但是现在是学生条件有点不允许，怎么办？
- 问：本人是学模特的身上有肌肉。，就是体重。。哎。。。才72公斤答：吃营养较高的食物比如牛奶,鸡蛋,肉类.(学校食堂和附近都有卖的)也要补充维生素(水果,蔬菜)吃饭一定要搭配合理,而且每天定时定量.还要有固定的时间来锻炼身体.坚持下去身体就会很棒的.
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- sos,胸部严重缩水，怎么办？
- 问：sos,胸部严重缩水，怎么办？性别，女。年龄，22。这个问题会被禁问吗？大概是因为减肥造成的，本来以为不减肥了就会停下来，可是还有继续缩水的趋势埃除了手术，有没有什么食物或者其他比较安全的办法可以控制一下啊？苦闷死了。答：有关减肥的活动全部停止恢复到正常饮食,就可以了3个月后,保证你的mm恢复原样
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